ເນື້ອຫາ
- ຕົວຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
- ຊອກຫາຫຼັກຖານ
- ວິທີ ໜຶ່ງ ເພື່ອແກ້ໄຂການປະຕິເສດຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມ ສຳ ພັນ
- ເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບອະນາຄົດ?
- ຈະເຮັດແນວໃດ
Amelia Earhart, ນັກບິນຍິງຄົນ ທຳ ອິດທີ່ບິນໂດດດ່ຽວຂ້າມມະຫາສະຸດອັດລັງຕິກ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄວາມສາມາດທາງອາກາດຂອງນາງ.
ສິ່ງທີ່ຮູ້ຈັກ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າຂອງນາງກ່ຽວກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ:“ ການຢູ່ຄົນດຽວເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ບໍ່ເປັນຕາຢ້ານຄືກັບການຢູ່ຄົນດຽວໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.” ນັກບິນໄດ້ສະແດງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນສ່ວນຫຼາຍຢ້ານ - ການຢູ່ຄົນດຽວ.
ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ໃຫ້ເບິ່ງຢູ່ໃນສະຖານະການ. ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມຸ່ງັ້ນແລະທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າໄປໄດ້ດີເມື່ອມື້ ໜຶ່ງ ຄວາມຄິດທີ່ແປກປະຫຼາດແລະບໍ່ເປັນຕາຍິນດີຂ້າມເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຊັດເຈນ.
ມັນເປັນໄປແບບນີ້,“ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ຕ້ອງການ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແປກ strange ນີ້. ອັນນີ້ບໍ່ຮູ້ສຶກດີ.” ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ, ສະຖານະການນີ້ຫຼືບໍ່ມີຫຍັງຄ້າຍຄືກັນເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ, ແຕ່ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນແທ້ແລະມັນມາຈາກໃສ?
ຕົວຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
- ເຈົ້າອອກໄປ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະມີຄືນວັນທີປະຈໍາອາທິດ, ແຕ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າສືບຕໍ່ເລື່ອນເວລາຫຼືຍົກເລີກ.
- ຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼືແມ່ນແຕ່ໄດ້ຢຸດເຊົາໄປແລ້ວ.
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງພິເສດໃຫ້ກັນແລະກັນອີກຕໍ່ໄປ (“ ບໍ່ມີເຫດຜົນ” ຊໍ່ດອກໄມ້), ຂວດວາຍທີ່ເຮັດດ້ວຍເຫຼົ້າແວັງທີ່ເຈົ້າມັກ, ການເດີນທາງເຂົ້າໄປໃນຕົວເມືອງທັນທີ, ການເດີນທາງທ້າຍອາທິດທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໄປພູເຂົາຫຼືຫາດຊາຍ, ແລະອື່ນ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງປ່ຽນວັນທີແລະ/ຫຼືເວລາທີ່ເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ພົບຢູ່ສະເີ.
- partnerູ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າ ກຳ ລັງມີສ່ວນທີ່ດີໃນສິ່ງທີ່ເຄີຍເປັນເວລາທີ່ເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາສະເພາະ ນຳ ກັນ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ທຳ ອິດອີກຕໍ່ໄປ.
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ສະເorີຫຼື“ ໂຄງການພິເສດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ” ປະກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.
- ສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີພະຍາດຢ່າງກະທັນຫັນເຊິ່ງຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມ. (ແລະຖ້າສະມາຊິກ“ ຄອບຄົວ” ຢູ່ໄກກັນຫຼາຍພັນກິໂລແມັດຫຼືຢູ່ໃນປະເທດອື່ນ, ເຈົ້າອາດຈະຕັດຄວາມສໍາພັນນີ້ທັງwellົດຄືກັນ.)
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າລັງເລທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຢືມໂທລະສັບຂອງລາວຍ້ອນເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ.
- peeves ສັດລ້ຽງແມ່ນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການສົນທະນາຂອງເຈົ້າ.
- ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
- ແຜນການໄລຍະຍາວ (ການເດີນທາງ, ບ່ອນທີ່ຈະໄປຫາວັນ Thanksgiving ທີ່ຈະມາເຖິງ, ວັນຄຣິສມາດຫຼືວັນພັກອື່ນ other) ທີ່ເຈົ້າໄດ້ສົນທະນາກັນຢ່າງຕື່ນເຕັ້ນມາກ່ອນ, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າອາດຈະປ່ຽນຫົວຂໍ້ຫຼືມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກ່ຽວກັບການຈອງ.
- ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າໄດ້ຖືກຫຼຸດລະດັບລົງມາເປັນສະຖານະ“ friendູ່” ຈາກສະຖານະພາບກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຂອງເຈົ້າໃນຖານະເປັນຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມຜູກພັນ.
ຊອກຫາຫຼັກຖານ
Natalie ໄດ້ເລີ່ມເຫັນສັນຍານວ່າບາງທີນາງອາດຈະກາຍເປັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມສໍາພັນຂອງນາງກັບ Gordon 28, ນັກບັນຊີ.
ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຄົບຫາສະເພາະມາເປັນເວລາສີ່ປີແລ້ວໃນທັນທີທັນໃດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ Natalie ມີບາງສິ່ງຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ນາງບໍ່ສາມາດກໍານົດໄດ້ວ່າມັນແມ່ນຫຍັງກັນແທ້. “ ເຈົ້າຮູ້ຄືກັບຢູ່ໃນຮູບເງົາບ່ອນທີ່ເຈົ້າເຫັນຕົວລະຄອນເປີດປະຕູກັບສັດປະຫຼາດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນແລະເຈົ້າຄິດວ່າ ‘ຢ່າ! ຢ່າເປີດປະຕູນັ້ນ! ແລ່ນ ໜີ ໃຫ້ໄວທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້! ', ນັ້ນຄືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງກະເປົhisາເງິນຂອງລາວນັ່ງຢູ່ເທິງຕຽງກາງຄືນເມື່ອ Gordon ເອົາໂທລະສັບອອກຈາກຫ້ອງຂອງພວກເຮົາ, "Natalie ຖອນຫາຍໃຈ.
ນັກພັດທະນາຊອບແວອາຍຸ 26 ປີກ່າວຕໍ່ໄປວ່າ,“ ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຄວນເບິ່ງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢຸດຕົວເອງໄດ້. ຂ້ອຍພົບຖົງຢາງອະນາໄມ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍກິນຢາແລ້ວ, ເປັນຫຍັງຈິ່ງມີຖົງຢາງອະນາໄມ? ນາງເວົ້າຕໍ່ໄປວ່າ,“ ລາວມີພຶດຕິກໍາແຕກຕ່າງ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມີບາງອັນເກີດຂຶ້ນ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງທີ່ຂ້ອຍກາຍເປັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າລາວໄດ້ນອນກັບຄົນອື່ນ.
ນັ້ນແມ່ນມັນ.
ລາວໄດ້ກັບມາຈາກການໂທຂອງລາວ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຂໍໃຫ້ລາວອອກໄປ. ບໍ່ມີການຫຼິ້ນຊໍທີ່ສອງສໍາລັບຂ້ອຍ.” ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍ times ຄັ້ງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດຕີໄດ້ໃນເວລາທີ່ຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ຕ້ອງການ, Natalie ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າທັງwasົດບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງນາງ, ແລະໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງພາຍໃນຂອງນາງແລະຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງເພື່ອອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນ.
ວິທີ ໜຶ່ງ ເພື່ອແກ້ໄຂການປະຕິເສດຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ຕ້ອງການໃນຄວາມ ສຳ ພັນ
ທຸກ relationship ຄວາມສໍາພັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະທຸກຄົນຈະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະການປະຕິເສດໃນລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.
ສິ່ງທີ່ຖືກເວົ້າ, Helen Claymer, ໄດ້ສະ ເໜີ ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້. “ ຂ້ອຍຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ຈະເລີ່ມຊອກຫາຫຼັກຖານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ໃບຮັບເງິນຢູ່ໃນກະເປົາ, ຄົ້ນຫາຜ່ານຂໍ້ຄວາມແລະເບີໂທລະສັບຂອງລາວ.
ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຮົາຈະລົມກັນແບບບໍ່ຕິດຂັດແລະຊື່ສັດຕໍ່ກັນແລະກັນ. ພວກເຮົາທັງສອງໄດ້ສົນທະນາກັນຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແລະຄືກັບຊື່ຮູບເງົານັ້ນ, ຂ້ອຍພົບວ່າລາວບໍ່ໄດ້ເຂົ້າມາຫາຂ້ອຍເລີຍ. (ໂດຍວິທີທາງການ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮ່ວມເພດໃນໄລຍະຫນຶ່ງເດືອນ.)
ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ມັນມີຕໍ່ຂ້ອຍ, ແລະລາວໄດ້ຟັງແຕ່ຢ່າງຈະແຈ້ງ, ນີ້ແມ່ນຈຸດຈົບ. ມັນຈະສືບຕໍ່ຕະຫຼອດໄປເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຂ້ອຍໄດ້ຂໍການສົນທະນານີ້. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂຕາມວິທີທີ່ຂ້ອຍຈະມັກມັນ, ແຕ່ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້ອຍກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້.
ເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນ, ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດອັນນີ້ແລະເຮັດກັບມັນ, ສະນັ້ນຂ້ອຍສາມາດກ້າວໄປສູ່ສິ່ງທີ່ດີກວ່າ.” ການຮ້ອງຂໍການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດຂອງ Helen ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກ, ແຕ່ນາງຍັງຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເຮັດ.
ເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບອະນາຄົດ?
ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນ, ໜຶ່ງ ໃນຄວາມຄິດທົ່ວໄປທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີແມ່ນສົງໄສກ່ຽວກັບອະນາຄົດ.
ເຈົ້າສົງໄສວ່າຍັງມີອະນາຄົດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ບໍ? ແຜນການທັງthoseົດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ, ທັງເວົ້າລົມກັນຢ່າງຕື່ນເຕັ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຍັງບໍ່ທັນເວົ້າກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເທື່ອ, ດຽວນີ້ແຜນການທັງthoseົດນັ້ນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ສົງໄສຫຼາຍ.
ອະນາຄົດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເອງເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍແລະເປັນຕາhaອກ.
ຈະເຮັດແນວໃດ
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ທຸກ everybody ຄົນມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ, ແລະການຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງອະນາຄົດຮ່ວມກັນຄວນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໄວກ່ວາຕໍ່ມາ.
ໄວກ່ວາເພາະວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮູ້ສະຖານະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນກັບຄືນມາສູ່ເສັ້ນທາງຖ້າເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມມຸ່ງັ້ນຕໍ່ມັນ, ຫຼືຢຸດມັນເພື່ອເຈົ້າຈະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃresh່ແລະບໍ່ຕ້ອງຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະມີອະນາຄົດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.