ເນື້ອຫາ
ພວກເຮົາທຸກຄົນ ກຳ ລັງປະສົບກັບວິກິດການເກີນກວ່າຈະເຂົ້າໃຈໄດ້!
ໃນຂະນະທີ່ຜົນກະທົບອັນກວ້າງໄກຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງ, ປະໂຫຍກຕ່າງ“ ເຊັ່ນ "ຄວາມແຕກຕ່າງທາງສັງຄົມ" ແລະ "ການກັກກັນຕົນເອງ" ຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເອົາອອກໄດ້ໃນຄໍາສັບຂອງພວກເຮົາ.
ແມ່ນແຕ່ອາການທໍາອິດຂອງການໄອແຫ້ງຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍກໍ່ອາດຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ມີການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍເກີນໄປ.
ສົງໃສບໍ່ມີ, ການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ COVID-19 ມີຫຼືຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາທຸກຄົນໃນສັດສ່ວນທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນທາງຮ່າງກາຍ, ແນ່ນອນວ່າສັງຄົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຈິດໃຈ, ແລະ/ຫຼືທາງວິນຍານ!
ວິກິດການນີ້ຈະເຮັດແນວໃດກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດ
ເຈົ້າຈະຢູ່ໃນຄໍຂອງກັນແລະກັນ, ການຜິດຖຽງແລະເຫື່ອອອກສິ່ງເລັກ small ນ້ອຍ due ເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ/ສິ້ນຫວັງບໍ?
ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຫ່າງໄກຈາກອາລົມ, ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຮັບມືແນວໃດອີກ?
ຫຼື, ເຈົ້າຈະມາລວມຕົວກັນເພື່ອສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃນຮູບແບບໃand່ແລະສວຍງາມຂອງການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນດ້ວຍມືອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບການຈັດການ?
ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ແລະ ຄຳ ຖາມອື່ນ many ທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງປະເຊີນໃນຂະນະນີ້ໄວຣັດທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະບໍ່ມີຫົວໃຈນີ້ສ້າງເມກມືດໃນທ່າມກາງພວກເຮົາ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມີທາງເລືອກ ໜ້ອຍ ດຽວນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ບໍ່ໃຫ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນໂລກໂດຍລວມ, ພວກເຮົາສາມາດຮັບຜິດຊອບວິທີທີ່ພວກເຮົາສ້າງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມເລິກເຊິ່ງໃນປັດຈຸບັນນີ້. .
ຍັງເບິ່ງ:
ຄໍາແນະນໍາເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ
ໃນປະສົບການທີ່ເປັນມືອາຊີບແລະເປັນສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ, ມັນປະກົດໃຫ້ຂ້ອຍເຫັນວ່າເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ພວກເຮົາສາມາດຮັກສາຕົວເຮົາເອງໃຫ້ມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາສຸມໃສ່ສິ່ງຕ່າງ over ທີ່ພວກເຮົາມີການຄວບຄຸມ.
ແມ່ນແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍທ່າມກາງວິກິດການ, ແຕ່ຖ້າປະຈຸບັນເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປະເຊີນກັບພະຍາດ, ບາງຄັ້ງການປະຕິບັດສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ສະນັ້ນນອກຈາກການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຄໍາແນະນໍາການປ້ອງກັນລ່ວງ ໜ້າ ທັງtoົດເພື່ອຮັກສາຕົນເອງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະປອດໄພໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຄໍຕີບ, ພະຍາຍາມປະຕິບັດວິທີການໃດນຶ່ງຫຼືທັງfollowingົດຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ:
1. ເລືອກປະໂຫຍກຫຼື ຄຳ ເພງຮ່ວມກັນ.
ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສະທ້ອນກັບເຈົ້າທັງສອງ. ຈາກນັ້ນ, ຖ້າສິ່ງ ໜຶ່ງ ຫຼືອີກອັນ ໜຶ່ງ ຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງຈິດໃຈ, ເຈົ້າສາມາດເຕືອນເຊິ່ງກັນແລະກັນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມຫວັງ.
ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ນ້ ຳ ເຜີ້ງ, ພວກເຮົາຈະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຜ່ານຜ່າສິ່ງນີ້ ... ແລະພວກເຮົາຈະປະເຊີນກັບແຕ່ລະມື້ດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມຫວັງ!"
2. ເລົ່າເລື່ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າມັກໃຫ້ກັນຟັງກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຂອງການທີ່ເຈົ້າສອງຄົນຕົກຫຼຸມຮັກ.
ການສ້າງຄວາມຊົງ ຈຳ ຄືນໃthat່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ ນຳ ກັນເປັນຄູ່ສາມາດສ້າງປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີໃນທາງບວກຢູ່ໃນສະອງ. ແລະ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດໃຊ້ປະລິມານການສົ່ງສັນຍານສານປະສາດທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້ດຽວນີ້!
3. ສ້າງຄືນວັນທີຢູ່ເຮືອນ.
ແນ່ນອນ, ເດັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງທ້າທາຍນີ້ສັບສົນເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍຢູ່ໃນເວລານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຄິດນອກກອບ.
ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄືນໃ,່, ພະຍາຍາມຊອກຫາຢ່າງ ໜ້ອຍ 15 ຫາ 30 ນາທີ, ຖ້າບໍ່ຫຼາຍ, ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໃສ່ກັບຄົນອື່ນສະເພາະ.
ໃນລະຫວ່າງເວລາທີ່ເຈົ້າວາງໄວ້, ປິດອຸປະກອນທັງ,ົດ, ເພີ່ມການຕິດຕໍ່ຕາ, ແລະເວົ້າຄໍາຍ້ອງຍໍແລະຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ກັນແລະກັນ.
4. ແລກປ່ຽນຈົດloveາຍຮັກ.
ຖ້າເຈົ້າຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຈິດໃຈຂຽນທີ່ສ້າງສັນ, ຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບກັນແລະກັນ!
ແບ່ງປັນສຽງດັງເຫຼົ່ານີ້ຄືນ ໜຶ່ງ ກ່ອນນອນ.
5. ເພີ່ມການພົວພັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ແນ່ນອນ, ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມີເພດ ສຳ ພັນຢູ່ສະເີ, ແຕ່ກະລຸນາຢ່າກົດດັນຕົວເອງໃຫ້ປະຕິບັດໃນແບບທີ່ບໍ່ເsuitາະສົມກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ.
ບາງຄັ້ງ, ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງພວກເຮົາອາດຈະເພີ່ມຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ມັນກະຈາຍໄປົດ. ປະຕິກິລິຍາທັງສອງແມ່ນປົກກະຕິ.
ຖ້າເຈົ້າແລະຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນເອກະສານກັນ, ຊອກຫາການປະນີປະນອມກັນ. ສ້າງຄວາມຮັກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ຈະສ້າງສັນ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພຽງແຕ່ຮັກກັນແລະກັນ!
ລອງວິທີໃto່ເພື່ອສະແດງຄວາມຮັກແລະໃຊ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູ່ສົມລົດຄືນໃ່.
6. ນັ່ງສະມາທິຢູ່ຄຽງຂ້າງກັນ.
ພວກເຮົາຖືກສອນເລື້ອຍ to ໃຫ້ຮູ້ສຶກຜິດຖ້າພວກເຮົາມີຄວາມສຸກກັບຊ່ວງເວລາທີ່ສະຫງົບງຽບໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານຢູ່.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການດູແລຕົນເອງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເພື່ອເຕີມເຕັມພະລັງງານທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອສາມາດໃຫ້ແລະຊ່ວຍຄົນອື່ນໄດ້.
ສະນັ້ນກະລຸນາໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນເພື່ອຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຫາຍໃຈແລະດໍາລົງຊີວິດ! ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນເຫດການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ຮັກສາມັນງ່າຍດາຍ. ແນ່ນອນ, ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ ໜຶ່ງ ໃນຫຼາຍຮ້ອຍແອັບຟຣີທີ່ມີຢູ່ເພື່ອ ນຳ ພາເຈົ້າ.
7. ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແທ້.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງອື່ນ,, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ພູເຂົາອອກຈາກ molehills! ພະລັງງານທາງລົບຂອງໄວຣັດສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ຄວາມຢູ່ເຢັນເປັນສຸກທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ເພາະສະນັ້ນ, ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ເຫັນວ່າຕົນເອງຕໍ່ສູ້ກັບເລື່ອງເລັກivນ້ອຍ. ແຕ່, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສັດຮ້າຍທີ່ ກຳ ລັງມາຢູ່ນີ້ເຂົ້າມາຄອບຄອງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ກາຍເປັນຂີ້ຄ້ານ.
ແທນທີ່ຈະ, ເພື່ອຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຍູ້ຕ້ານກັບພະລັງທີ່ທໍາລາຍຂອງຕົນໂດຍການໃຫ້ອະໄພສິ່ງເລັກ small ນ້ອຍ and ແລະການພັດທະນາລ່ວງ ໜ້າ!
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ກະລຸນາໃຊ້ເວລາແຫ່ງຄວາມຍາກ ລຳ ບາກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປູກacceptັງການຍອມຮັບ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າ, ຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະມະນຸດທັງົດ! ແລະ, ຮັກສາຕົວເຈົ້າເອງແລະຄົນອື່ນໃຫ້ປອດໄພເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້!