ເນື້ອຫາ
ໃຫ້ຂອງປະສົບກັບມັນ; ບາງຄັ້ງການມີເພດ ສຳ ພັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເບື່ອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ເມື່ອ oxytocin ແລະ pheromones wearົດໄປກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຄີຍເຮັດໃນຖານະເປັນຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຄືກັບທີ່ເຄີຍເປັນໃນອະດີດອີກຕໍ່ໄປ. ນັ້ນຫຼືພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ກັນແລະບໍ່ມີເພດສໍາພັນຫຼາຍເທົ່າ. ມັນເກີດຂຶ້ນກັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄົນຍອມຮັບຄວາມເປັນປົກກະຕິທາງເພດ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນມັກຄວາມຫຼາກຫຼາຍບາງຢ່າງ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າທັງສອງສາມາດເປັນຄວາມຈິງໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທາງເພດ, ນີ້ແມ່ນຫ້າສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອປັບປຸງຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ.
1) ສົນທະນາກ່ຽວກັບມັນ
ຫຼາຍຄັ້ງຄູ່ຜົວເມຍມີບັນຫາໃນການສື່ສານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ. ມັນຍັງສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະບອກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈຜູ້ອ່ານໃນເວລາດຽວກັນພວກເຮົາມັກຈະສົມມຸດວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກແນວໃດຫຼືເວລາໃດບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນຫຼືບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບພວກເຮົາ. ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າເປັນຫ່ວງ (ຄວາມຖີ່, ປົກກະຕິ, ຄວາມກັງວົນໃນການປະຕິບັດ, ແລະອື່ນ)) ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະແບ່ງປັນເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ຢ່າງ ໜ້ອຍ ພວກເຂົາຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢູ່ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່. ມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າອັນນັ້ນແມ່ນຫຍັງ.
ຈື່ໄວ້ວ່າການສື່ສານເປັນຖະ ໜົນ ສອງທາງ. ເຈົ້າທັງສອງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົມກັນແລະຟັງ. ຜູ້ຄົນມັກບອກຂ້ອຍວ່າເຂົາເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການສົນທະນາທີ່ ຈຳ ເປັນກັບຄົນໄດ້ແນວໃດເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າ“ ບໍ່ຕ້ອງການ ທຳ ຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ”. ຈື່ໄວ້ວ່າການຫຼີກເວັ້ນການແກ້ໄຂບັນຫາສໍາຄັນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າການມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ເລື່ອງນັ້ນ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ພວກເຮົາຫຼີກລ່ຽງຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ຈະຕ້ອງນັ່ງຢູ່ກັບປະຕິກິລິຍາຂອງຄົນທີ່ເຮົາຮັກ. ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ. ສິ່ງທີ່ຖືກເວົ້າວ່າ, ຄວາມງຽບກໍ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍເຊັ່ນກັນແລະບັນຫາບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.
2) ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ
ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຮັດສິ່ງຕ່າງ well ຮ່ວມກັນໄດ້ດີແລະເປັນເອກະລາດ. ສິ່ງທີ່ກ່າວມາ, ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ/ບັນຫາ/ເປົ້າsexualາຍທາງເພດ, ການເຮັດວຽກເປັນທີມເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ.
ຂັ້ນຕອນນີ້ໄປຄຽງຄູ່ກັບຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ພະຍາຍາມທັງwhileົດໃນຂະນະທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຄົນອື່ນ ກຳ ລັງປີກມັນຫຼືພຽງແຕ່ໄປຕາມກະແສທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນບໍ່ດີ. ອັນນີ້ຍັງປ່ອຍໃຫ້ຊ່ອງຫວ່າງສໍາລັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂະຫຍາຍຕົວ. ມາສະ ເໜີ ແນວຄວາມຄິດແລະແລກປ່ຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ ນຳ ກັນ. ພະຍາຍາມ ນຳ ເອົາຄວາມມ່ວນຊື່ນມາສູ່ຂະບວນການ. ການຮ່ວມເພດຄວນຈະມີຄວາມສຸກ.
ມັນຄວນຈະຍອມຮັບວ່າບາງຄູ່ອາດຈະເກີດຄວາມບໍ່ສະຫງົບເມື່ອພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ ສຳ ຄັນ (ຫຼືແມ່ນແຕ່ລົມກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ). ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ສະແດງເຖິງຜົນທາງລົບຢູ່ສະເbutີແຕ່ຂະບວນການນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າເຈົ້າຊອກຫາຄູ່ຮັກຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວທາງເພດ.
ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາພື້ນຖານອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ແລະແກ້ໄຂຄວາມຕ້ານທານໃດ to ຕໍ່ກັບຂະບວນການທີ່ຈະມາເຖິງ. ແມ້ແຕ່ເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມສຸກມັນກໍ່ສາມາດຍາກທີ່ຈະເລີ່ມເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ການຊ່ວຍເຫຼືອພິເສດສາມາດເປັນປະໂຫຍດໄດ້ໃນເວລານີ້.
3) ຍອມຮັບຄວາມເຕັມໃຈ
ບາງຄັ້ງມັນເກີດຂື້ນວ່າເຄື່ອງຈັກທາງເພດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງບໍ່ໄດ້ມີແຮງມ້າຄືກັນ. ຖ້ານີ້ແມ່ນກໍລະນີສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກໄລ່ອອກທັງtoົດເພື່ອມີປະສົບການທາງເພດໃນທາງບວກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງເຕັມໃຈ. ຄົນບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ບ່ອນດຽວກັນສະເີ. ຄູ່ຮ່ວມງານ ໜຶ່ງ ອາດຈະພ້ອມທີ່ຈະໄປສະເwhileີໃນຂະນະທີ່ອີກ່າຍ ໜຶ່ງ ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງຈັກຂອງເຂົາເຈົ້າອຸ່ນຂຶ້ນ.
ໃນຖານະເປັນຄູ່ຜົວເມຍ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາລະຫັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອສະແດງເຖິງຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະໃກ້ຊິດກັນ. ເຈົ້າສາມາດສ້າງລະບົບຂອງເຈົ້າເອງຮ່ວມກັນ, ອັນທີ່ສະທ້ອນເຖິງແບບຂອງເຈົ້າເອງ. ບາງຕົວຢ່າງອາດຈະງ່າຍດາຍຄືກັບກະດານລຶບທີ່ແຫ້ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຂຽນ“ ເປີດ” ຫຼື“ ປິດ” ຫຼືເຈົ້າສາມາດສ້າງສັນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຫ້ແນວຄິດບາງອັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປີດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແລະພ້ອມທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມກັບເຂົາເຈົ້າ.
ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໄດ້ລົມກັບບາງວິທີຫຼືເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຕ້ອງການ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດບອກເຂົາເຈົ້າບາງວິທີທີ່ເຈົ້າຢາກໃຫ້ສິ່ງນີ້ສະແດງອອກມັນສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າໄດ້ດີກວ່າ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າສື່ສານເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຄົາລົບສິ່ງນີ້ແລະຫຼີກເວັ້ນການພະຍາຍາມກົດດັນເຂົາເຈົ້າ. ການກົດດັນພວກມັນຫຼາຍຄັ້ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການແບ່ງແຍກຫຼາຍກວ່າການຕໍ່ຕ້ານມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະແຕ່ງງານຫຼືຢູ່ຮ່ວມກັນມາໄດ້ຫຼາຍອາຍຸແລ້ວ, ການຍິນຍອມແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນຂອງຊີວິດທາງເພດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
4) ໄປທັດສະນະສຶກສາ
ຫົວຂໍ້ນີ້ອາດຟັງຄືວ່າແປກແຕ່ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເດີນທາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະsexອງທາງເພດຂອງເຈົ້າ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໄປພັກຜ່ອນທ້າຍອາທິດຫຼືໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຢູ່ໃນຫ້ອງໂຮງແຮມທີ່ຫຼູຫຼາບາງຄັ້ງການປ່ຽນແປງທິວທັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກສະເtoີທີ່ຈະ ໜີ ໄປແຕ່ການປ່ຽນບ່ອນທີ່ເຈົ້າມີເພດ ສຳ ພັນສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້.
ລອງຫ້ອງອື່ນຢູ່ໃນເຮືອນ. ຖ້າເຈົ້າມີລູກ, ພິຈາລະນາຮັບເອົາຜູ້ເບິ່ງແຍງເດັກສໍາລັບຕອນແລງເພື່ອເຈົ້າສາມາດມີຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນແລະໃຊ້ເວລາເພື່ອສໍາຫຼວດເບິ່ງສ່ວນຕ່າງ of ຂອງເຮືອນເຈົ້າທີ່ອາດຈະເປັນເຂດແດນທີ່ບໍ່ໄດ້ຄິດໄລ່ໃນການບັນຍາຍທາງເພດຂອງເຈົ້າ.
ແນວຄວາມຄິດອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ແອັບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຫ້ອງໂຮງແຮມງາມເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສະຖານທີ່ໃnew່ແລະຈະເຮັດໃຫ້ເວລານັ້ນຕັ້ງໃຈແຕ່ຈະບໍ່ຂ້າກະເປົາຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດລວມບົດບາດບາງຢ່າງໄດ້ໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນແຖບໂຮງແຮມແລະເຮັດຄືກັບວ່າເຈົ້າທັງສອງພົບກັນເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດ.
ອັນນີ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຈິນຕະນາການຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາມັກຈະມີບັນຫາໃນການຄິດຢູ່ນອກກ່ອງເມື່ອພວກເຮົາຄຸ້ນເຄີຍກັບການຢູ່ໃນມັນ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາບາງອັນເພື່ອປັບການເດີນທາງພາກສະ ໜາມ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ເsuitາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
5) ເອົາເຄື່ອງມືບາງອັນ
ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໄປຫາຮ້ານຂາຍບໍລິການທາງເພດຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນແລະກວດເບິ່ງເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ພວກເຂົາມີຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນວິທີທາງອັນມີຄ່າເພື່ອຄົ້ນຫາສິ່ງໃyou່ you ທີ່ເຈົ້າຢາກຈະລອງເຊິ່ງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາ. ທາງເລືອກອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນການສະtoັກໃຊ້ບໍລິການທີ່ສົ່ງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນຫົວຂໍ້ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ອັນນີ້ສາມາດຮັກສາສິ່ງທີ່ຕື່ນເຕັ້ນໄດ້ໂດຍການເພີ່ມບິດໃand່ແລະເຈົ້າທັງສອງສາມາດເລືອກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການລວມເຂົ້າກັບຕອນແລງຂອງເຈົ້າ (ຫຼືຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນບ່າຍ).
ການສ້າງເມນູທາງເພດກໍ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີ. ອັນນີ້ຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຈໍານວນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກລອງ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດອັນນີ້ດ້ວຍສອງວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ລະຄົນມາພ້ອມກັບcategoriesວດlikeູ່ເຊັ່ນ: ອາຫານແຊບ, ເຂົ້າ ໜົມ, ແລະຂອງຫວານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະກົງກັບການສາຍເບື້ອງ ໜ້າ, ເຫດການຫຼັກ, ແລະຫຼັງຈາກຫຼິ້ນແລ້ວ. ໃນຖານະເປັນຄູ່ຜົວເມຍ, ແບ່ງປັນເມນູຂອງເຈົ້າແລະເລືອກລາຍການອອກຈາກແຕ່ລະອັນເພື່ອທົດລອງຫຼືແປກໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນເມນູຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສະບັບນີ້ອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນໄປໂດຍກິດຈະ ກຳ ສີຂຽວ, ສີເຫຼືອງແລະສີແດງ. ສີຂຽວຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການລອງແທ້ really, ສີເຫຼືອງຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເປີດໃຈພະຍາຍາມ, ແລະສີແດງຈະສະຫງວນໄວ້ເພື່ອການຜະຈົນໄພທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເຈົ້າຈະແບ່ງປັນເມນູຂອງເຈົ້າແລະເລືອກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວຫຼືສີເຫຼືອງອອກຈາກ ແຕ່ລະຄົນ.
ອັນນີ້ຍັງສາມາດສ່ອງແສງໃຫ້ກັບຄູ່ຮັກໄດ້. ເຈົ້າອາດຈະມີແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງລ່ວງ ໜ້າ ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະຢູ່ໃນລາຍຊື່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງສິ່ງຕ່າງ. ຖ້າເມນູຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບການເລືອກເອົາລາຍຊື່ຂອງກັນແລະກັນ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດທັງatົດໃນເວລາດຽວກັນ. ເປົ້າisາຍແມ່ນເພື່ອຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ຫາກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນອາດຈະmeanາຍເຖິງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັບຄົນຕ່າງກັນ.
ປັບປຸງຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າຄືນໃand່ແລະສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການການປັບປຸງຄືນໃin່ເລັກນ້ອຍໃນສະຄຣິບກ່ຽວກັບເພດຂອງພວກເຮົາເປັນບາງຄັ້ງຄາວຕາມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງພວກເຮົາແລະຕ້ອງການການປ່ຽນແປງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເຊັກອິນ ນຳ ກັນຕາມທາງ. ມັນເປັນສ່ວນສໍາຄັນຂອງຂະບວນການຂອງການເຕີບໂຕຄວາມສໍາພັນ. ຢ່າລືມເອື້ອມອອກໄປຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄູ່ຮັກຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວທາງເພດຖ້າເຈົ້າຕິດຫຼືຖືກກະທົບ. ນັ້ນແມ່ນເຄື່ອງມືອື່ນເພື່ອເກັບໄວ້ໃນກ່ອງເຄື່ອງມືຂອງເຈົ້າ. ຂ້ອຍຫວັງວ່າຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍແນະນໍາເຈົ້າໄປສູ່ການໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ, ຄວາມຮັກແພງແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ!