ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອມີບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນຊີວິດສົມລົດ

ກະວີ: Randy Alexander
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 23 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 24 ມິຖຸນາ 2024
Anonim
ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອມີບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນຊີວິດສົມລົດ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອມີບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນຊີວິດສົມລົດ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ? ມັນ​ແມ່ນ ການສະແດງອອກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດໂດຍການກະ ທຳ ຫຼືການໂຕ້ຕອບ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນການແຕ່ງງານແມ່ນເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ງງານບົ່ງບອກຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັນແລະກັນໂດຍຜ່ານການກະທໍາຫຼືການຕອບສະ ໜອງ ທາງຮ່າງກາຍ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນການແຕ່ງງານສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກບັນຫາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມstabilityັ້ນຄົງຂອງການແຕ່ງງານນັ້ນ.

ບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນການແຕ່ງງານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມກັງວົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໄດ້ແຕ່ງງານກັນມາເປັນເວລາແລ້ວແລະຮູ້ສຶກວ່າ“ ປະກາຍໄຟ” ອອກໄປຈາກຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນການແຕ່ງງານ - ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອບັນຫາດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.


ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນຈໍານວນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບບັນຫາຄວາມສໍາພັນທາງກາຍໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.

ເຫດຜົນພື້ນຖານ

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນວ່າເປັນຫຍັງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ການກະ ທຳ ບາງຢ່າງຂອງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຖືກລ່ວງລະເມີດໃນອະດີດແລະຕອນນີ້ມີບັນຫາໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຢາກພົບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຜູ້ທີ່ຮູ້ວິທີຊ່ວຍຄົນທີ່ຖືກທາລຸນ.

ນີ້ແມ່ນບາງອັນ ເຫດຜົນທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ນໍາໄປສູ່ບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນການແຕ່ງງານ.

ບໍ່ມັກການສະແດງຄວາມຮັກແພງຕໍ່ສາທາລະນະຊົນ

ເຫດຜົນ ທຳ ມະດາອັນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການຫຼີກລ່ຽງປະເພດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນ ຄວາມລັງເລທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນພຶດຕິ ກຳ ບາງຢ່າງໃນທີ່ສາທາລະນະ.

ຄວາມຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກັບທ່າທາງອັນສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະຖານະການສາທາລະນະ, ເຊັ່ນ: ການຈູບຫຼືກອດກັນຕໍ່ ໜ້າ ຜູ້ອື່ນ. ໃນບາງວັດທະນະ ທຳ ແລະຄອບຄົວ, ຄວາມໃກ້ຊິດຂອງສາທາລະນະຕົວຈິງຖືວ່າຫຍາບຄາຍ.


ເຈົ້າຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກຕັດສິນວ່າສະແດງຄວາມຮັກໃນທີ່ສາທາລະນະ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງບໍ່ສະບາຍໃຈແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດກັນທາງຮ່າງກາຍໃນຊີວິດສົມລົດ.

ການບາດເຈັບເດັກນ້ອຍ

ເຫດຜົນອີກອັນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການຫລີກລ້ຽງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນ ເຫດການໃນອະດີດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານລັງເລທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນພຶດຕິກໍາທີ່ໃກ້ຊິດສະເພາະ. ການໂຈມຕີ, ການທາລຸນ, ຫຼືເຫດການອື່ນ in ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັນໃນແງ່ຕ່າງຈາກທີ່ເຈົ້າເຮັດ.

ການທາລຸນທາງຮ່າງກາຍຫຼືການລະເລີຍແລະແມ່ນແຕ່ການສູນເສຍຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຍຸດໄດ້ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຂາດເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ

ສິ່ງ ທຳ ມະດາອີກອັນ ໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂຊກບໍ່ດີ, ເຫດຜົນສໍາລັບການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນໄລຍະທາງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ. ອັນນີ້ສາມາດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ແຕ່ງງານກັນມາຫຼາຍປີແລ້ວ.

ການປັບປຸງຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າຄືນໃtakes່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມບາງຢ່າງ ແລະເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມ, ການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໄວ soon ນີ້ກໍ່ເລີ່ມຫ່ຽວແຫ້ງໄປ. ບໍ່ມີເວລາພຽງພໍໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຮັກຂອງເຈົ້າເປັນໄປໄດ້ດີທີ່ສຸດແມ່ນການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.


ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີຄວາມຄາດຫວັງຄືກັນເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມໃກ້ຊິດທາງກາຍໃນສາຍພົວພັນ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ຜົວເມຍຄວນຈູບກັນໃນທີ່ສາທາລະນະເພື່ອສະແດງຄວາມຮັກ, ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການຈູບຖືກເກັບໄວ້ເປັນຄວາມລັບທີ່ດີທີ່ສຸດ; ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການກອດກັນຢູ່ສະເwhenີເມື່ອເຈົ້ານັ່ງຢູ່ເທິງຕັ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີບ່ອນວ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ເຈົ້າຕ້ອງລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຄາດຫວັງສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຄວາມສໍາພັນ. ການກໍານົດແລະສ້າງຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດສ່ວນຕົວແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດໃນການແຕ່ງງານ. ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນ ໜ້າ ດຽວກັນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດວຽກບາງທີອາດມີການປະນີປະນອມຫຼືຍອມຮັບວ່າຄວາມມັກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງຈາກຂອງເຈົ້າ.

ຂາດຄວາມັ້ນໃຈ

ຄວາມຮູ້ສຶກລັງເລ, ອາຍ, ມີສະຕິຕົນເອງ, ແລະແມ້ແຕ່ການຂາດຄວາມconfidenceັ້ນໃຈກໍ່ປະກອບສ່ວນໃນທາງທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ກັບບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍ ໃນການແຕ່ງງານ.

ທັງຍິງແລະຊາຍອາດຈະຮູ້ສຶກມີສະຕິຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການປະຕິບັດທາງເພດຫຼືດໍາລົງຊີວິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄູ່ນອນ. ຄວາມຢ້ານວ່າຈະຖືກປະຕິເສດຫຼືບໍ່ຖືກໃຈຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງຕົນເອງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ.

ເຈົ້າຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກລັງເລທີ່ຈະລິເລີ່ມການກະ ທຳ ທີ່ໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍ. ອັນນີ້ອາດເປັນຍ້ອນການຂາດຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າພໍໃຈ.

ການເອົາຊະນະບັນຫາຕ່າງ

ເພື່ອໃຫ້ບັນຫາໃດ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດແຕ່ງງານໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຫຼືແກ້ໄຂ, ທັງສອງmust່າຍຕ້ອງມີຄວາມມຸ່ງtoັ້ນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງ they - ເຂົາເຈົ້າຍັງຕ້ອງຕົກລົງກັນວ່າມີບັນຫາໃຫ້ແກ້ໄຂແຕ່ທໍາອິດ!

ແມ້ທ່າທາງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນການແຕ່ງງານ. ການເອົາຊະນະບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນການແຕ່ງງານແມ່ນເລີ່ມຈາກຄູ່ຜົວເມຍຍອມຮັບວ່າມີບັນຫາດັ່ງກ່າວ.

ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດໃນການແຕ່ງງານ.

ສື່ສານ. ຖ້າເຈົ້າຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈກັບ PDA ແລ້ວ ທຳ ອິດປຶກສາຫາລືກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ການແກ້ໄຂບັນຫາໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ເລີ່ມຈາກເຈົ້າປຶກສາຫາລືກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ການສື່ສານເປັນກຸນແຈສູ່ການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຢ່າຊຸກດັນໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ້າຫານຫຼືບໍ່ພໍໃຈກັບເຂົາເຈົ້າ. ຈົ່ງອົດທົນ, ຟັງເຂົາເຈົ້າ, ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບຖ້ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ພື້ນທີ່ແລະເວລາຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເຕີບໂຕອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບ PDA.

- ຖ້າເຈົ້າຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມເຈັບປວດໃນໄວເດັກບາງອັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່orັ້ນໃຈຫຼືບໍ່ລັງເລໃຈເມື່ອສະແດງຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນມາແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າແລະກ້າວຕໍ່ໄປອາດຈະໃຊ້ເວລາແລະຊ່ວຍຫຼາຍກວ່າ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ໂອກາດແກ່ກັນໃນການສື່ສານ.

ບາດແຜໃນໄວເດັກຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອປິ່ນປົວ. ພະຍາຍາມຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຜ່ອນຄາຍໂດຍການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ຫຼືຮູບແບບການອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນ other. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຮັບມືກັບບັນຫານີ້.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າການຂາດຄວາມconfidenceັ້ນໃຈເບິ່ງຄືວ່າຈະຂັດຂວາງການເຕີບໂຕຂອງຄວາມສໍາພັນທາງຮ່າງກາຍທີ່ໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າໃນການແຕ່ງງານ, ແລ້ວເວົ້າອອກມາ. ທນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປທີ່ຈະແກ້ໄຂດ້ວຍຄໍາເວົ້າ. ການຮູ້ວ່າຜົວເມຍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບຕົນເອງສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າມີຄວາມconfidenceັ້ນໃຈ.

ການບໍ່ສົນໃຈສັນຍານຂອງບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດໃນການແຕ່ງງານພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດດເດັ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ດຽວທີ່ຕໍ່ສູ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນສາຍພົວພັນ, ເຈົ້າອາດຈະຕໍ່ສູ້ກັບການຕໍ່ສູ້ທີ່ສູນເສຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊະນະໄດ້.