![12 ຂັ້ນຕອນເພື່ອສ້າງຊີວິດຄູ່ຄືນໃ່ຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນຢູ່ - ຈິດຕະວິທະຍາ 12 ຂັ້ນຕອນເພື່ອສ້າງຊີວິດຄູ່ຄືນໃ່ຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນຢູ່ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/12-Steps-to-Rekindle-a-Marriage-After-Separation-3.webp)
ເນື້ອຫາ
- ການຖືກແຍກທາງກົດmeanາຍາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ວິທີການຟື້ນຟູການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກການແຍກທາງກົດາຍ?
- ແນະນໍາ - ບັນທຶກຫຼັກສູດການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ
- 1. ເອົາມັນໄປຊ້າ
- 2. ຄວບຄຸມຄວາມໂມໂຫແລະການ ຕຳ ນິຂອງເຈົ້າ
- 3. ສ້າງຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
- 4. ກໍານົດແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາຮາກ
- 5. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວັນທີບາງຄັ້ງຄາວ
- 6. ມອງຫາອະນາຄົດ
- 7. ມີຄວາມຊື່ສັດຫຼາຍກັບຕົວເອງຖືກຕ້ອງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ
- 8. ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ
- 9. ເຄົາລົບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- 10. ເປັນຄົນມີເມດຕາແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈ
- 11. ສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງ
- 12. ມີຄວາມມ່ວນນໍາກັນ
ສະນັ້ນເຈົ້າພົບຕົວເອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເປັນຕາຢ້ານນັ້ນທີ່ເອີ້ນວ່າການແຍກກັນຢູ່ແລະບາງທີເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າຈະເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານກັບຄືນມາມີຊີວິດອີກໄດ້ແນວໃດຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນຢູ່.
ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍວ່າການແຍກກັນມາພາຍຫຼັງຫຼາຍເດືອນຫຼືແມ້ແຕ່ຫຼາຍປີຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຊີວິດແຕ່ງດອງຂອງເຈົ້າ. ໃນທີ່ສຸດ, ຈຸດໄດ້ຖືກບັນລຸໄດ້ໂດຍຄູ່ສົມລົດຄູ່ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງບ່ອນທີ່ການແຍກການທົດລອງ, ການແຍກກັນຖາວອນຫຼືການແຍກທາງກົດseemedາຍເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ວິທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບຂອບເຂດອັນໃຫຍ່ວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ລິເລີ່ມຫຼືບໍ່, ແລະແນ່ນອນວ່າເຫດຜົນຂອງບັນຫາໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ.
ຖ້າເຈົ້າຖາມຕົວເອງວ່າ 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍສາມາດລອດໄດ້' ແລະຕ້ອງການຮູ້ວິທີສ້າງຄວາມສໍາພັນຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມສົ້ມຫຼືວິທີທີ່ຈະຊະນະຄົນອື່ນຄືນ, ອ່ານຕໍ່.
ການຖືກແຍກທາງກົດmeanາຍາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ວິທີການຟື້ນຟູການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກການແຍກທາງກົດາຍ?
ໃນຂະນະທີ່ການຕັດສິນຄະດີແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນບໍ່ເປັນທາງການແລະເຮັດໄດ້ໃນລະດັບສ່ວນຕົວ, ການແບ່ງແຍກທາງກົດinvolvesາຍກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍາສັ່ງຂອງສານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສັນຍາການແຍກການແຕ່ງງານດັ່ງກ່າວຍັງmeansາຍຄວາມວ່າມີຄວາມຫວັງສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ.
ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄູ່ຕ້ອງປະສົບກັບການຢຸດຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຊົ່ວຄາວເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ມັນປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍປານໃດ.
ອາດຈະມີຫຼາຍບັນຫາຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການແຕ່ງງານທີ່ແຕກແຍກກັນແຕ່ການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມສຸກ.
ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງບັນຫາພື້ນຖານ, ການແຍກກັນແຕ່ງງານໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເປັນເວລາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອັນແຮງກ້າສໍາລັບທັງສອງpartners່າຍທີ່ພົບວ່າຕົນເອງຖືກໂຈະຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ລະຫວ່າງການແຕ່ງງານແລະການຢ່າຮ້າງ.
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນຈະຖືກຄາດຫວັງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານຍັງສາມາດເປັນການປຸກທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ໃຫ້ເວລາທັງສອງຂອງເຈົ້າເພື່ອທົບທວນຄືນ.
ການແຕ່ງງານຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນຢູ່ແລ້ວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທັງສອງto່າຍເບິ່ງອະນາຄົດແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແນະນໍາ - ບັນທຶກຫຼັກສູດການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ
12 ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບວິທີຟື້ນຟູການແຕ່ງງານໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນຢູ່
1. ເອົາມັນໄປຊ້າ
ໃຫ້ຕົວເຈົ້າເອງແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແລະຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເລັ່ງຫຼືບັງຄັບໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງອັນເລິກເຊິ່ງຂອງຫົວໃຈ.
ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດຢ່າງຮອບຄອບກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າແລະເຮັດ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ກະຕືລືລົ້ນຫຼືເລັ່ງດ່ວນສາມາດເປັນການຕັດສິນໃຈບາງອັນທີ່ພວກເຮົາເສຍໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຄິດຢ່າງລະອຽດແລ້ວເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍໃຈກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າໃນພາຍຫຼັງ.
ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນ“ ແກ້ໄຂໃຫ້ໄວ” ເຊິ່ງຈະຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ຖ້າບັນຫາພື້ນຖານບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ຄິດຢ່າງ ໜັກ ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະລົງນາມໃນເສັ້ນຈຸດຂອງສັນຍາການແຍກຕ່າງຫາກ.
ຖ້າເຈົ້າຍັງຮູ້ວິທີຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະພຽງແຕ່ຕ້ອງການການຊຸກຍູ້ຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຕື່ມ, ຈາກນັ້ນຂໍເອົາ. ການກັບຄືນໄປຢູ່ ນຳ ກັນກັບອະດີດເປັນທາງເລືອກສະເlaterີໃນພາຍຫຼັງແຕ່ເປັນຫຍັງຈິ່ງແກ້ໄຂພາຍຫຼັງເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ເອງ?
2. ຄວບຄຸມຄວາມໂມໂຫແລະການ ຕຳ ນິຂອງເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາການຄືນດີກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ, ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມກຽດຊັງແລະການຕໍານິຕິຕຽນລາວ.
ອັນນີ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ຫ່າງໄກອອກໄປ, ເພີ່ມຄວາມແຄ້ນໃຈແລະຄວາມເປັນປໍລະປັກລະຫວ່າງເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ແຍກອອກຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າຕ້ອງໄປຫາບ່ອນທີ່ສາມາດແບ່ງປັນຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າໃນລັກສະນະທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຮ່ວມມືເພື່ອເອົາຊະນະບັນຫາຕ່າງ relationship ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານກັບຄືນມາມີຊີວິດອີກຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນຢູ່, ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທັງສອງpartners່າຍມີສ່ວນຮ່ວມ ນຳ, ເພື່ອເບິ່ງສິ່ງຕ່າງ from ຈາກມຸມມອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະ ທຳ ແລະທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າເອງຫຼາຍກວ່າການ ຕຳ ນິຄົນອື່ນ.
3. ສ້າງຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ໃນລະຫວ່າງເວລາຂອງການແຍກຕ່າງຫາກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການສື່ສານຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າແລະກໍານົດກົດລະບຽບພື້ນຖານ. ອັນນີ້ອາດລວມເຖິງການລະເວັ້ນຈາກຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າທັງສອງໃຊ້ເວລາເພື່ອຈັດການກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າມີເດັກນ້ອຍເຂົ້າຮ່ວມມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຍຶດຕິດກັບເຂດແດນທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບການໄປຢ້ຽມຢາມແລະການຕິດຕໍ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍກາຍເປັນຄົນຕ່າງດ້າວຈາກພໍ່ແມ່ຜູ້ອື່ນຫຼືຄົນອື່ນ. ການຈັດການດ້ານການເງິນເປັນຂົງເຂດພາກປະຕິບັດອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງທີ່ຊັດເຈນ.
4. ກໍານົດແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາຮາກ
ຕ້ອງການຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າທັງສອງຢູ່ໃນອັນດັບທໍາອິດ. ເວລາຂອງການແຍກກັນສາມາດເປັນໂອກາດທີ່ມີຄ່າຫຼາຍທີ່ຈະຖອຍຫຼັງແລະເບິ່ງທັດສະນະຄະຕິກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມກໍານົດບັນຫາຮາກຖານທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມາຮອດຈຸດນີ້. ບາງທີສາເຫດທີ່ເບິ່ງຄືຈະແຈ້ງເຊັ່ນ: ມີບັນຫາເລື່ອງການຕິດຢາເສບຕິດ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງພຶດຕິກໍານີ້ອາດມີຫຼາຍສາເຫດຮາກຖານ, ມັກຈະກັບໄປຫາປະສົບການໃນໄວເດັກທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບການປະມວນຜົນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ລະບຸບັນຫາຮາກແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າທັງສອງພ້ອມທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.
ມັນອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກບຸກຄົນທີສາມທີ່ມີຈຸດປະສົງເຊັ່ນ: ທີ່ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານແບບມືອາຊີບເພື່ອຮຽນຮູ້ເຕັກນິກຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຮູ້ວິທີປະຢັດການແຕ່ງງານ.
ທັງສອງneed່າຍຕ້ອງເຕັມໃຈທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງແລະຂໍການໃຫ້ອະໄພເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ອັນນີ້ແມ່ນຕ້ອງການເພື່ອທັບຮອຍແຕກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
ຖ້າເຈົ້າທັງສອງເປີດໃຈທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພແລະຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຍອມຮັບໂອກາດນີ້ເພື່ອປ່ຽນແປງແລະເຕີບໃຫຍ່ໃກ້ກັນອີກຄັ້ງ.
5. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວັນທີບາງຄັ້ງຄາວ
ຫຼັງຈາກເວລາແຍກຕ່າງຫາກທີ່ສໍາຄັນ, ເມື່ອເຈົ້າທັງສອງເລີ່ມຮູ້ສຶກພ້ອມສໍາລັບການຕິດຕໍ່ທີ່ໃກ້ຊິດ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວັນທີບາງຄັ້ງຄາວ. ຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະພົວພັນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃນບັນຍາກາດທີ່ດີ.
ພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມເມດຕາ. ພະຍາຍາມຈື່ແລະຊ່ວຍເຫຼືອກັນເພື່ອຈື່ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຕົກຫຼຸມຮັກໃນຕອນທໍາອິດ.
ພົບກັນໃນໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນກວ່າແລະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາທີ່ຍາວນານກ່ຽວກັບອະດີດເພື່ອສ້າງຊີວິດສົມລົດຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນຢູ່.
ສໍາລັບທັງສອງ່າຍ, ການແຍກຕົວອອກຈາກຜົວຫຼືເມຍສາມາດທໍາຮ້າຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
6. ມອງຫາອະນາຄົດ
ເມື່ອເຈົ້າ ກຳ ລັງຊອກຫາການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກເວລາແຍກກັນຢູ່, ມັນມີຈຸດເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປ່ອຍອະດີດໄວ້ຂ້າງຫຼັງເຈົ້າແລະເບິ່ງໄປທີ່ອະນາຄົດ.
ບໍ່ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງເຈົ້າ, ຖ້າເຈົ້າທັງສອງເຕັມໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຮູບແບບໃand່ແລະດ້ານບວກຂອງການພົວພັນກັບກັນແລະກັນ, ເຈົ້າສາມາດຫວັງໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້.
ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສາມາດຖືກປັບປຸງຄືນໃand່ແລະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນແລະເຈົ້າຈະສາມາດເບິ່ງຄືນເວລາຂອງການແຍກກັນເປັນຈຸດປ່ຽນທີ່ມີຄ່າໄປໃນທາງທີ່ດີຂຶ້ນ.
7. ມີຄວາມຊື່ສັດຫຼາຍກັບຕົວເອງຖືກຕ້ອງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ
ຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານກັບຄືນມາມີຊີວິດອີກຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນຢູ່ເພາະເຈົ້າ 100% ຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນມາຢູ່ນໍາກັນອີກ; ຖ້າມີຄວາມສົງໃສຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າກໍານົດບັນຫານີ້ໄດ້.
ຖ້າເຈົ້າsureັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນຢູ່, ເຈົ້າຕ້ອງລົງທຶນພຽງພໍເພື່ອເຮັດການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ.
8. ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ
ຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອເຈົ້າຕັດສິນໃຈໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມີໂອກາດອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນບູລິມະສິດ. ອັນນີ້meansາຍຄວາມວ່າເອົາໃຈໃສ່ໃນວຽກງານແລະໄປຂ້າງເທິງແລະ ເໜືອ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ທຸ້ມເທແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຮ່ວມກັນໃນການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃ່.
9. ເຄົາລົບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ອີກບາດກ້າວ ໜຶ່ງ ໃນການສ້ອມແປງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານກັບຄືນມາມີຊີວິດອີກຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນຢູ່ແມ່ນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຄົາລົບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ.
ອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍແລະຄວາມແຄ້ນແຄ້ນຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເພາະອະດີດຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າອາດຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປ່ອຍສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໄປ.
ການຮັກແລະຍອມຮັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ, ແລະເມື່ອເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້, ເຈົ້າຈະກຽມພ້ອມຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີຄິດແລະໃຈດີ.
ອັນນີ້ຕ້ອງເປັນພື້ນຖານແລະເປັນພື້ນຖານຂອງການແຕ່ງງານແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
10. ເປັນຄົນມີເມດຕາແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ການກະ ທຳ ທີ່ງ່າຍ simple ຂອງການເປັນຄົນມີເມດຕາແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ກັນແລະກັນສະເcanີສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້.
ຖ້າເຈົ້າຍອມຮັບທັດສະນະຄະຕິຂອງການເປັນຄົນກະລຸນາແລະເຄົາລົບຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສະເີ, ເຈົ້າຈະສາມາດແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການມີສະຕິກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຍືນຍົງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າຕົນເອງໃຈຮ້າຍໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຍັງສາມາດສະແດງຄວາມເມດຕາໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າໃສ່ຮ້າຍຫຼືວິຈານເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າ ຄຳ ຫຍາບຄາຍຫຼືກ່າວ ຄຳ ປາໄສທີ່ມີຄວາມາຍ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຈເຢັນລົງແລະອະທິບາຍຈຸດຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າທັງສອງສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໄດ້ດີ.
ໃນມື້ໃດ ໜຶ່ງ, ເລືອກຄວາມເມດຕາຕໍ່ກັບການຊະນະການໂຕ້ຖຽງ.
11. ສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງ
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາການແຍກການແຕ່ງງານສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ວິທີນໍາເອົາຈຸດປະກາຍກັບຄືນມາໃນຄວາມສໍາພັນ.
ໂດຍການສະແດງຕົວຕົນເອງ, ເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໄວ້ວາງໃຈກັບຄືນມາຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ. ຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ເຈົ້າສາມາດສະແດງອອກດ້ວຍຫຼາຍວິທີ:
- ສະແດງອາລົມຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າແບ່ງປັນຊ່ວງເວລາທີ່ເບົາບາງ, ຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍ, ການ ສຳ ຜັດທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງເພດ
- ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສ່ຽງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຄືກັນ
- ສົນທະນາກ່ຽວກັບມື້ຂອງເຈົ້າ, ປະສົບການທີ່ ສຳ ຄັນ, ຄວາມຄິດເຫັນ, ແບ່ງປັນຊ່ວງເວລາມ່ວນຊື່ນ ນຳ ກັນ.
12. ມີຄວາມມ່ວນນໍາກັນ
ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນບູລິມະສິດທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນ ນຳ ກັນເປັນຄູ່ຮັກອີກຄັ້ງ.
ໃຊ້ເວລາບາງຢ່າງເພື່ອຜະຈົນໄພເລັກນ້ອຍກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັນໃas່ເປັນຄູ່; ຄືກັນກັບເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ແມ່ນແລ້ວ, ການແຍກກັນເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ complicated ສັບສົນແຕ່ນີ້ເປັນວິທີສະເພາະຂອງເຈົ້າເອງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຍັງເປັນຫ່ວງຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຢູ່. ເມື່ອເຈົ້າຕັດສິນໃຈສ້າງຊີວິດຄູ່ຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນໄປແລ້ວ, ການໃຫ້ມັນລອງອີກຄັ້ງmeansາຍເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນໃresh່.
ນັ້ນmeansາຍຄວາມວ່າມີຄວາມສຸກກັບການຂັບຂີ່ຄືກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນ, ລົບລ້າງການເມົາຄ້າງໃດ.
ຖ້າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າມີຄ່າຕໍ່ເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ມັນແຕກແຍກກັນອີກ, ຈາກນັ້ນຈົ່ງລິເລີ່ມເພື່ອເອົາຊະນະບັນຫາຂອງເຈົ້າໃນຖານະເປັນຄູ່ຜົວເມຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮັກຄືນໃ່.