ເນື້ອຫາ
- 1. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີເວລາໃຫ້ເຈົ້າ
- 2. ຄວາມໂລແມນຕິກຢູ່ນອກປ່ອງຢ້ຽມ
- 3. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເປັນບຸລິມະສິດ
- 4. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຖຽງ
- 5. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກ ລຳ ຄານງ່າຍ
- 6. ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມລົບກວນເຈົ້າ
- 7. ເຂົາເຈົ້າສະແດງການດູຖູກເຈົ້າ
ຄວາມ ສຳ ພັນບາງຢ່າງບິນອອກຈາກກັນດ້ວຍຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການໂຕ້ຖຽງ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການປ່ຽນແປງແມ່ນມີຄວາມລະອຽດອ່ອນກວ່າ, ດ້ວຍໄລຍະຫ່າງເທື່ອລະກ້າວລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານຈົນກ່ວາ, ໃນທັນໃດນັ້ນ, ມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ກວ້າງຂວາງເກີນໄປທີ່ຈະຂ້າມຜ່ານໄດ້.
ບາງຄັ້ງ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະຮູ້ສຶກວ່າການສ້າງຄວາມແຕກແຍກ. ເວລາອື່ນ, ມັນປະກົດອອກມາຈາກສີຟ້າແລະທັງtheyົດທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນເບິ່ງຄວາມສໍາພັນອ້ອມຮອບເຂົາເຈົ້າແລະສົງໄສວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ທີ່ແຕກຕ່າງ.
ມີອັນໃດແດ່ ສັນຍານວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສົນໃຈ ແລະຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ? ນີ້ແມ່ນ ສັນຍານເຕືອນບາງອັນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈ.
1. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີເວລາໃຫ້ເຈົ້າ
ຖ້າມັນຮູ້ສຶກຄືກັບຂອງເຈົ້າ ຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນຫຼີກເວັ້ນທ່ານ ຫຼືຖ້າພວກເຂົາກໍາລັງທໍາລາຍແຜນການຢູ່ສະເforີດ້ວຍເຫດຜົນ ໜຶ່ງ ຫຼືເຫດຜົນອື່ນ, ອາດຈະມີສາເຫດທີ່ເປັນຫ່ວງ.
Carrie Krawiec, ຜູ້ຮັກສາການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ຄລີນິກ Birmingham Maple Clinic ໃນ Troy, Michigan, ເວົ້າວ່າຄູ່ຜົວເມຍຄວນເຮັດວຽກເພື່ອ ກໍານົດສິ່ງທີ່ປະກອບເປັນເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ ຕໍ່ກັນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນບູລິມະສິດ.
ນາງກ່າວວ່າ "ມີການຕໍ່ເນື່ອງກັນຂອງກັນແລະກັນຕໍ່ ໜ້າ ກັນແລະຜູ້ຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນພໍໃຈກັບລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ," "ປະຊາຊົນຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມມັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັບຮູ້ 'ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ' ຄວນກວມເອົາສິ່ງທີ່ພໍໃຈໃຫ້ກັບເຈົ້າແຕ່ລະຄົນ."
2. ຄວາມໂລແມນຕິກຢູ່ນອກປ່ອງຢ້ຽມ
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເປັນ ໃຊ້ເວລາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ນັ້ນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າດອກໄຟບໍ່ໄດ້ອອກໄປ.
ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດຢຸດຈັບມືຫຼືມີຄວາມຮັກ, ບໍ່ສົນໃຈການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ, ມັກປ່ອຍໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າໄປ, ແລະການມີເພດ ສຳ ພັນອາດຈະເປັນຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ຫ່າງໄກແລະບໍ່ມີສຽງດັງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທັງcanົດສາມາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນ ຄວາມ ສຳ ພັນອາດຈະສູນເສຍໄປ.
Krawiec ເວົ້າວ່າໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບທ່າທາງໃຫຍ່ ໜ້ອຍ ລົງແລະບໍ່ໃສ່ໃຈກັບສິ່ງເລັກ little ນ້ອຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນການຖອກທ້ອງ.
ນາງເວົ້າວ່າ:“ ທ່າທາງທີ່ເຮັດໃຫ້ປະກາຍມີຊີວິດຊີວາບໍ່ແມ່ນວັນພັກໃຫຍ່ຫຼືຊຸດຊັ້ນໃນຂອງລູກສາວ,” ນາງເວົ້າ. “ ເລື້ອຍ Often, ມັນເປັນຊ່ວງເວລາເລັກ million ນ້ອຍ million. ຕົວ ໜັງ ສືນ້ອຍ Little, ການສໍາພັດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຫຼືການເປີດເຜີຍຄວາມມັກເລັກນ້ອຍແລະຄວາມບໍ່ມັກຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຫວັງ, ແລະຄວາມcanັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເປັນໄຟຟ້າຕໍ່ກັນແລະກັນ.”
3. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເປັນບຸລິມະສິດ
ເຈົ້າຕ້ອງມາກ່ອນໃນຄວາມ ສຳ ພັນແນ່ນອນ, ມັນຈະມີເວລາສະເີທີ່ເດັກນ້ອຍໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ອັນດັບ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃດ ໜຶ່ງ ຄວນຢູ່ ນຳ ກັນ.
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສົນໃຈຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຢູ່ກັບfriendsູ່ເພື່ອນແລະມັກເຮັດວຽກອະດິເລກອື່ນ,, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສົນໃຈ ເອົາຄວາມສໍາພັນຢ່າງຈິງຈັງ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມາເຖິງຮາກຂອງເລື່ອງນີ້, Krawiec ເວົ້າວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເປັນການຂັບເຄື່ອນຄູ່ສົມລົດໄປດໍາເນີນກິດຈະກໍາອື່ນ.
ເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປເພາະເຂົາເຈົ້າກຽດຊັງການຢູ່ເຮືອນຫຼືຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຫາລ້ຽງຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ແລະອັນໃດເຮັດໃຫ້ທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າເອງກ່ຽວກັບວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນແນວໃດ?
ນາງກ່າວວ່າ“ ຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ເຫັນພໍ່ແມ່ຜູ້ ໜຶ່ງ ຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດກິດຈະ ກຳ ຂອງຄົນອື່ນອາດຈະເຫັນຄຸນຄ່າການປ່ອຍໃຫ້ແຕ່ລະຄົນເລືອກແລະອາດຈະເຫັນອັນນີ້ເປັນສັນຍານຂອງ 'ສຸຂະພາບ.' ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນອັນໃດນຶ່ງແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບສອງຄົນນັ້ນບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ຂໍ້ຕົກລົງສາກົນບາງຂໍ້ກ່ຽວກັບ 'ຄູ່ຜົວເມຍທັງshouldົດຄວນຕ້ອງການໃຊ້ເວລານໍາກັນ.' ”
4. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຖຽງ
ເຈົ້າຈະຄິດວ່າກົງກັນຂ້າມຈະເປັນຄວາມຈິງ - ການໂຕ້ຖຽງຈະເປັນສັນຍານວ່າ ການແຕ່ງງານແມ່ນຢູ່ໃນບັນຫາ.
ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຄວາມບໍ່ເຫັນດີເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດເວລາໃນຄວາມສໍາພັນແລະຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢາກມິດງຽບແທນທີ່ຈະເວົ້າຜ່ານບັນຫາ, ມັນເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາ. ມັນອາດຈະmeanາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈແກ້ໄຂບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນອີກຕໍ່ໄປ.
ທ່ານ Krawiec ກ່າວວ່າ“ ການປິດຫີນຫີນ, ຫຼືການປິດລົງ, ແມ່ນອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງທະຫານມ້າສີ່ຄົນຂອງ John Gottman ຂອງ apocalypse,”.
“ ຢຸດເຊົາການປິ່ນປົວ, ການປິ່ນປົວທີ່ມິດງຽບ, ຫຼືຄວາມບໍ່ສົນໃຈແມ່ນຕົວຢ່າງທັງົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສົນທະນາສາມາດຂັດແຍ້ງກັນໄດ້, ແຕ່ການຫັນໄປຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະຍູ້ອອກໄປໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແທ້. ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍສາມາດເປີດເຜີຍ, ແບ່ງປັນ, ປອບໃຈກັນແລະກັນພວກເຂົາປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມຄຽດທີ່ເປັນຜົນດີຕໍ່ທັງຜູ້ໃຫ້ແລະຜູ້ຮັບ.”
5. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກ ລຳ ຄານງ່າຍ
ຖ້າຂອງເຈົ້າ ຫຸ້ນສ່ວນເລີ່ມສູນເສຍຄວາມສົນໃຈ, ທຸກ thing ສິ່ງເລັກນ້ອຍ, ຈາກວິທີທີ່ເຈົ້າຄ້ຽວອາຫານຂອງເຈົ້າຈົນເຖິງສຽງລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນຢຸດສະງັກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕໍ່ສູ້ແລະການບໍ່ເຫັນດີເຫັນພ້ອມຕໍ່ກັບບັນຫາເລັກivນ້ອຍ most. ອັນນີ້ສາມາດເປັນສັນຍານຂອງຄວາມແຄ້ນໃຈແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບພາຍໃຕ້ພື້ນຜິວຂອງຄວາມສໍາພັນ.
Celia Schweyer, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນທີ່ Datingscout.com ກ່າວວ່າ "ຄັ້ງຕໍ່ໄປເຈົ້າຈະຕໍ່ສູ້ກັບວຽກບ້ານທີ່ໂງ່ຫຼືບໍ່ມີອັນໃດ, ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າອັນໃດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເສຍໃຈແທ້ really." "ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະມີການສົນທະນາແບບກົງໄປກົງມາແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມແຄ້ນໃຈແລະຄວາມ ລຳ ຄານຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມເດືອດຮ້ອນເກີດຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຟອງ."
6. ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມລົບກວນເຈົ້າ
ເມື່ອຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີ ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງ like ເຊັ່ນ: ເລືອກເອົາການຕໍ່ສູ້ເພື່ອລົບກວນເຈົ້າແລະຂັບເຈົ້າອອກໄປ.
Schweyer ເວົ້າວ່າ "ເມື່ອເຈົ້າຍອມແພ້ໃນທີ່ສຸດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຕໍານິເຈົ້າແລະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ອົດທົນພຽງພໍຫຼືເຈົ້າບໍ່ຮັກເຂົາເຈົ້າພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສໍາພັນໄວ້." ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບມັນ, Schweyer ແນະ ນຳ.
ຖາມວ່າແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍັງແລະອັນໃດທີ່ເປັນສິ່ງລົບກວນເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນເຮັດວຽກແທ້,, ເຂົາເຈົ້າຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາແລະບໍ່ຖອຍຫຼັງກັບພຶດຕິກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.
7. ເຂົາເຈົ້າສະແດງການດູຖູກເຈົ້າ
ອັນນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດແລະອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຼາຍໃນການລະບຸຕົວຕົນ. ແຕ່, ຖ້າມັນເກີດຂື້ນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທັນທີ.
ການດູຖູກແມ່ນການຂ້າຄວາມສໍາພັນອັນສູງສຸດ, ເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກໄຮ້ຄ່າແລະຄືກັບວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສໍາຄັນ.
Krawiec ເວົ້າວ່າ“ ການດູຖູກແມ່ນບໍ່ມັກໂດຍທົ່ວໄປຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. “ ມັນມີລັກສະນະໂດຍການເອີ້ນຊື່, ການມ້ວນຕາ, ການສາບານ, ການເວົ້າສຽດສີ, meanາຍເຖິງການເຍາະເຍີ້ຍ. ຖ້າມີ ດູຖູກໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນ, ແລະການສູນເສຍຊັບພະຍາກອນ.”