30 ຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດຂອງການopົດປະ ຈຳ ເດືອນ

ກະວີ: Peter Berry
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 16 ເດືອນກໍລະກົດ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
แม่รุ้งพาเลือกซื้อถั่วในซุปเปอร์มาร์เก็ตนำไปทำ"เทมเป้"กินเองที่บ้าน Beans for making Homemade Tempeh
ວິດີໂອ: แม่รุ้งพาเลือกซื้อถั่วในซุปเปอร์มาร์เก็ตนำไปทำ"เทมเป้"กินเองที่บ้าน Beans for making Homemade Tempeh

ເນື້ອຫາ

ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າເພດແລະການmenົດປະ ຈຳ ເດືອນບໍ່ປະສົມກັນ. ແລະ, ອັນນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກຈາກຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດຂອງການmenົດປະຈໍາເດືອນ.

ການໂຕ້ຖຽງນັ້ນມີຄຸນຄ່າ. ຫລັງ​ຈາກ​ນັ້ນ, ເພດແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ທາງຊີວະພາບ ທຳ ມະຊາດຂອງການສືບພັນ ເພື່ອຂະຫຍາຍພັນ. opົດປະ ຈຳ ເດືອນໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນ ການສິ້ນສຸດຂອງຊີວິດການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ.

ຮ່າງກາຍຂອງນາງຈະບໍ່ສາມາດມີລູກໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນວິທີ ທຳ ມະຊາດຂອງການເວົ້າວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກັບທັງແມ່ແລະລູກທີ່ຈະຖືພາເນື່ອງຈາກອາຍຸຂອງລາວ. ມັນແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງແມ່ແລະເດັກ.

ມີຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກ ຜົນກະທົບຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ ເປີດ ຮ່າງ​ກາຍ.

ໄດ້ ອາການແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະກໍລະນີ ແລະສາມາດຕັ້ງແຕ່ເກືອບບໍ່ມີຫຍັງເຖິງຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ອາການຫຼາຍຢ່າງແມ່ນຖືກແບ່ງປັນໂດຍອາການອື່ນ related ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸທີ່ຮູ້ຈັກ.


ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານforໍເພື່ອກວດຫາພະຍາດທີ່ຈະແຈ້ງ.

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາການທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແລະຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດຂອງການopົດປະຈໍາເດືອນ.

1. ປະ ຈຳ ເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີປະຈໍາເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຢ່າງ ໜ້ອຍ 30% ຂອງຜູ້ຍິງມີປະ ຈຳ ເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ. ມີເຫດຜົນຕ່າງ various ວ່າເປັນຫຍັງເກືອບ ໜຶ່ງ ໃນສາມຂອງແມ່ຍິງບໍ່ປະຕິບັດຕາມຮອບວຽນ 28 ວັນໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ມັນເປັນຄວາມບໍ່ສະດວກເລັກນ້ອຍ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງການopົດປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນປະ ຈຳ ເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ. ແນ່ນອນ, ຖ້າປະຈໍາເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິມາກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການນີ້ຈະບໍ່ມີໃຜສັງເກດໄດ້. ບັນຫາຕົ້ນຕໍຂອງການມີປະຈໍາເດືອນບໍ່ປົກກະຕິແມ່ນ ບໍ່ສາມາດໃຊ້ວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດປະຕິທິນໄດ້.

ມັນຍັງເປັນບັນຫາເລັກນ້ອຍສໍາລັບແມ່ຍິງໃນການຫມົດປະຈໍາເດືອນ.

2. ການມີເພດ ສຳ ພັນຕໍ່າລົງ

ປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ ກຳ ນົດຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງຜູ້ຍິງແມ່ນການຕົກໄຂ່. ເນື່ອງຈາກວ່າອັນນີ້ຈະຄ່ອຍenຫຼຸດລົງ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍຢຸດເຊົາ, ໃນຊ່ວງເປັນປະຈໍາເດືອນ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ ຫຼຸດຜ່ອນການມີເພດ ສຳ ພັນໂດຍລວມ.


ມັນອະທິບາຍດ້ວຍຕົນເອງວ່າອັນນີ້ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງຄູ່ຜົວເມຍແນວໃດ.

3. ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ

ອັນນີ້ຍັງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງລະບົບການຈະເລີນພັນຄ່ອຍ gradually ປິດລົງ.

ນໍ້າຊ່ອງຄອດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນນໍ້າມັນສໍາລັບການຮ່ວມເພດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ມັນຍັງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່“ ການເຂົ້າຫາ” ປາກມົດລູກເພື່ອເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືພາ. ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍເຊື່ອວ່າ ໜ້າ ທີ່ນີ້ບໍ່ຕ້ອງການອີກຕໍ່ໄປ, ຜູ້ຍິງບາງຄົນປະສົບກັບອາການນີ້.

ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ໂດຍການໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ມີຢູ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

4. ຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ

ຊ່ອງຄອດແຫ້ງຫຼືຫລໍ່ລື່ນຫຼຸດລົງສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ UTI, ແລະ UTI ຄືກັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນມີບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງອາການທີ່ເປັນໄປໄດ້. ບາງອັນຮ້າຍແຮງພໍທີ່ຈະກີດຂວາງກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ.

5. ອາການແພ້

ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຫາຍາກອີກອັນ ໜຶ່ງ.

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພູມແພ້ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ UTI, ປະຕິກິລິຢາແພ້ຍັງມີຕັ້ງແຕ່ການລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍຈົນເຖິງຂັ້ນຮຸນແຮງ.


6. ເລືອດອອກ

ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກການຮັກສານ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນບໍ່ ໜ້າ ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງຄູ່ຮັກ.

7. ຜົມຫຼົ່ນ

ລະດັບຕໍ່າຂອງ estrogen ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຜົມ. ຜົມບາງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງຜູ້ຍິງຢູ່ເທິງອາລົມອື່ນທີ່ນາງມີຢູ່ແລ້ວ.

8. ເລັບແຕກ

ເລັບໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບຜົມ.

ອັນທີ່ຈິງແລ້ວພວກມັນເປັນສິ່ງດຽວກັນເມື່ອເບິ່ງທາງດ້ານວິທະຍາສາດ (keratin). ມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ, ຜູ້ຍິງໃສ່ໃຈກັບເລັບຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່າກັບຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

9. ວິນຫົວ

ອາການນີ້, ຍັງຊື້ມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນສາມາດຮຸນແຮງພຽງພໍໄດ້ ຜົນກະທົບທາງລົບ ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ ຊີວິດຄູ່ຜົວເມຍ, ແຕ່ວ່າ ຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ.

10. ນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂຶ້ນ

ການMenົດປະ ຈຳ ເດືອນຫຼຸດລົງການເຜົາຜານອາຫານ, ເປັນຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ.

ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຜູ້ຍິງແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດທາງອ້ອມຂອງການopົດປະ ຈຳ ເດືອນ.

11. ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ

ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍຮູ້ວິທີຈັດການກັບບັນຫານີ້ຈາກປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການຖືພາ. ມັນຄົງຈະບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງຄູ່ຜົວເມຍ.

12. ເມື່ອຍລ້າ

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຜົນຂ້າງຄຽງຫຼັງຈາກopົດປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ພົບເລື້ອຍ. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ທັງເພດແລະຄຸນະພາບຊີວິດຂອງຄູ່ຮັກ.

13. ເຈັບຫົວ

ອັນນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າ.

14. ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ອາການນີ້ຖືກວິນິດໄສທົ່ວໄປວ່າເປັນພະຍາດຕ່າງຫາກແລະປິ່ນປົວແຍກຕ່າງຫາກ.

ມັນພົວພັນໂດຍກົງກັບການmenົດປະຈໍາເດືອນເນື່ອງຈາກຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ Estrogen ແລະ Cortisol. ໂດຍລວມ ຄວາມຮູ້ສຶກທ້ອງຜູກຫຼື bloated ທີ່ມາພ້ອມກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ ຜົນກະທົບຕໍ່ການກະຕຸ້ນຂອງແມ່ຍິງຫຼັງຈາກຫມົດປະຈໍາເດືອນ.

15. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນແລະປວດຮ່ວມກັນ

ນີ້ແມ່ນສອງອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ ຮູ້ສຶກແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນຜູ້ດຽວກັນ. ມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການopົດປະ ຈຳ ເດືອນ.

ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍອາການທັງສອງຢ່າງແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະທໍາລາຍການກະຕຸ້ນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.

16. ເຈັບເຕົ້ານົມ

ຄືກັນກັບຄວາມເຈັບປວດເຕົ້ານົມປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງຮອບປະຈໍາເດືອນ, ການopົດປະຈໍາເດືອນຈະເຮັດໃຫ້ມັນກັບຄືນມາໄດ້ໄວສຸດທ້າຍ. ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີຮັບມືກັບມັນຫຼາຍປີແລ້ວ.

17. ປວດຮາກ

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນສະແດງອອກດ້ວຍວິທີແປກirdແລະຄວາມຮູ້ສຶກປວດຮາກແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ. ມັນເປັນ ຄວາມບໍ່ສະດວກເລັກນ້ອຍ.

18. ລີ້ນເຜົາຜານ

ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຮູ້ຈັກ, ແຕ່ສາເຫດແລະຄວາມສໍາພັນແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ. ທາງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນຮ້າຍແຮງພຽງພໍທີ່ຈະ ທຳ ລາຍອາລົມ.

19. ກະພິບຮ້ອນ

ມັນເປັນອາການທົ່ວໄປອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການopົດປະ ຈຳ ເດືອນ. ມັນໄດ້ຖືກບັນຍາຍວ່າເປັນອາການໄຂ້ຮ້ອນຢ່າງກະທັນຫັນ.

ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນຜົນກະທົບອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ຂັດຂວາງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນ. ມັນບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາດົນພໍທີ່ຈະລົບກວນການກະຕຸ້ນທາງເພດຫຼືຄຸນນະພາບຊີວິດ.

20. ເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ

ສະບັບຮ້ອນຂອງເວລາກາງຄືນ.

21. ຄວາມຮູ້ສຶກຊshockອກທາງໄຟຟ້າ

ເລື້ອຍ Often ເປັນອາການເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຈະເກີດມີອາການແສບຮ້ອນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດຂອງອາການປວດຮາກທີ່ມີອາການປວດຮາກທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບ estrogen.

ມັນຄົງຈະບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເພດແລະຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ.

22. ການປ່ຽນແປງກິ່ນຂອງຮ່າງກາຍ

ຜົນຂ້າງຄຽງອັນອື່ນ (ສຸດທ້າຍ 3) ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມການຜະລິດເຫື່ອ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງແມ່ຍິງ, ແຕ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ງ່າຍໂດຍການອະນາໄມທີ່ຖືກຕ້ອງ.

23. ຜິວ ໜັງ ຄັນ

opົດປະ ຈຳ ເດືອນ ນຳ ອີກ ຫຼຸດ collagen ຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ. ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລົງໄດ້ໂດຍການດື່ມອາຫານຫຼືອາຫານເສີມທີ່ມີຄໍລາເຈນ.

24. ໂລກກະດູກພຸນ

Estrogen ມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ໃນການພັດທະນາກະດູກ.

ການສູນເສຍມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດຂອງການopົດປະຈໍາເດືອນ, ແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຫຼາຍທາງ. ຖ້ານີ້ແມ່ນອາການທີ່ເຈົ້າພັດທະນາ, ການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼັງຈາກopົດປະ ຈຳ ເດືອນເປັນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງກັງວົນ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອປິ່ນປົວມັນ.

25. ຄວາມ ຈຳ ຂາດ

ຊ່ວງເວລາອາວຸໂສ, ຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນອາການຂອງໂລກພະຍາດອື່ນ related ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະຈໍາເດືອນເທົ່ານັ້ນ. ດື່ມ/ກິນອາຫານເສີມເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດບັນຫາ.

26. ນອນບໍ່ຫຼັບ

ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ ສາ​ມາດ ນຳ ໄປສູ່ການນອນບໍ່ຫຼັບ. ມັນສາມາດຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຜົນກະທົບທາງລົບທາງເພດທາງລົບຂອງການopົດປະ ຈຳ ເດືອນ.

27. ອາລົມປ່ຽນແປງ

ການMenົດປະ ຈຳ ເດືອນເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມປ່ຽນແປງ ແມ່ຍິງທຸກຄົນ ແລະເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຄືກັນ.

28. ບໍ່ເປັນລະບຽບ Panic

ຫນຶ່ງໃນຫຼາຍ ການສະແດງອາລົມຂອງການປ່ຽນແປງອາລົມ ແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແມ່ນບໍ່ເປັນລະບຽບ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະນີ້ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າທັງົດ.

29. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່

ພຽງແຕ່ ຄືກັບອາລົມປ່ຽນແປງ, ນີ້ບໍ່ມີຫຍັງໃfor່ ສຳ ລັບເພດຍິງຫຼືພັນປີ.

30. ຄວາມກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ

ກໍລະນີຮ້າຍແຮງອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການສະແດງອອກຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແມ່ນຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼາຍ of ອາການທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ມັນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການກະຕຸ້ນທາງເພດຫຼັງຈາກmenົດປະຈໍາເດືອນ.

ໄດ້ ບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂອງອາການສຽງ grim.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ມີປະສົບການ ມັນໃນເວລາຫນຶ່ງຫຼືຄົນອື່ນ ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຮັບມືກັບມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການmenົດປະ ຈຳ ເດືອນຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນຕໍ່ໄປອີກ ໜຶ່ງ ໄມລ last ສຸດທ້າຍກ່ອນທີ່ສິ່ງຕ່າງ calm ຈະສະຫງົບລົງຕະຫຼອດໄປ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທາງເພດບາງຢ່າງຂອງການmenົດປະຈໍາເດືອນເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຍາກທີ່ຈະມີອາລົມດີ, ແຕ່ທາງຮ່າງກາຍ, ມີພຽງແຕ່ບັນຫາເລັກນ້ອຍທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລາວມີເພດສໍາພັນ.