ເນື້ອຫາ
ຕ້ອງມີທັກສະໃນການພົວພັນເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ- ສູດການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ: APR
- ຄູ່ຮ່ວມງານແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ
- ສູດສໍາລັບເຕັກນິກການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນງ່າຍດາຍ
ຕ້ອງມີທັກສະໃນການພົວພັນເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຕ້ອງມີທັກສະໃນການພົວພັນເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ
ທັກສະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເປັນກຸນແຈສູ່ຄວາມສໍາເລັດໃນໄລຍະຍາວ, ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັນຢ່າງອຸດົມສົມບູນມີການສື່ສານທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ບັນຊີລາຍຊື່ແມ່ນສັ້ນ; ທາງເລືອກທີ່ຈະຮັກ, ຄຸນຄ່າຫຼັກ, ການສື່ສານ, ການສະແດງອອກທາງອາລົມ, ຄວາມມັກແລະຂອບເຂດແດນແລະການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.
ທຸກ Everyone ຄົນມີ“ ວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດ” ຕໍ່ກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງມີຫຍັງແດ່?
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້, ພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງວຽກຢູ່ສະເີ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະຕ້ອງມອງຂ້າມແລະເບິ່ງພື້ນທີ່ຂອງຕົວເຮົາເອງບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຕີບໃຫຍ່, ປັບປຸງ, ປັບປຸງແລະ, ແມ່ນແລ້ວ, ມີການປ່ຽນແປງ.
ໃນຂະນະທີ່ທັງmattersົດຂອງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ທັກສະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊິ່ງກໍານົດວ່າຄວາມສໍາພັນຈົບລົງກ່ອນ“ ຈົນຕາຍເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີສ່ວນຮ່ວມ” ຄື: ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ. ບໍ່ມີວິນາທີທີ່ໃກ້ຊິດແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນ.
ສາຍພົວພັນຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໃກ້ຊິດສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ແລະຕິດກັນຕະຫຼອດເວລາ.
ໃນຂະນະທີ່ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຂະຫຍາຍອອກ, ຄວາມໃກ້ຊິດຂອງເຂົາເຈົ້າເລິກລົງໄປໃນທຸກດ້ານ - ທາງວິນຍານ, ປັນຍາ, ປະສົບການ, ອາລົມແລະທາງເພດ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເຂົາເຈົ້າ“ ເປີດເຜີຍ” ຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍ to ຕໍ່ກັບຄູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີການເປີດເຜີຍນີ້ມາຄວາມສ່ຽງ; ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຖືກປະຕິເສດ, ຖືກຕັດສິນ, ວິຈານ, ບໍ່ໄດ້ຍິນ, ເຂົ້າໃຈແລະຮັກ.
ເມື່ອເຫດການເຊັ່ນ: ການສົນທະນາ, ຂໍ້ຄວາມສັ້ນ, ການນັດmissedາຍບໍ່ໄປ, ແລະອື່ນ,, ເກີດຂື້ນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຍັງຄ້າງຢູ່ຈາກອະດີດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ບາງຄົນເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະ ຄຳ ເວົ້າລົງມາ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ລົງຈອດຢູ່ໃນ“ ຈຸດອ່ອນ” ໃນ ໜຶ່ງ ຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ຄູ່ຮ່ວມງານຄົນນັ້ນຖອນຕົວ, ປິດລົງ, ຕອບໂຕ້ດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າທີ່ໂມໂຫ, ແລະອື່ນ Any. ອັນໃດກໍ່ຕາມແລະທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ“ ບັນຫາທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ”.
ບັນຫາເຮັດໃຫ້ຄົນຫ່າງໄກຈາກຄວາມຮັກທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຕໍ່ກັນ.
ບັນຫາ, ທຸກບັນຫາ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານກັບຄືນສູ່ຄວາມຮັກຮ່ວມກັນທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນກ່ອນທີ່ບັນຫາຈະປາກົດຂຶ້ນ.
ບັນຫາບໍ່ສາມາດຖືກ 'ຖອດອອກໄດ້' ຫຼືສົມເຫດສົມຜົນກັບ "ລາວ/ລາວບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າແນວນັ້ນແທ້, ລາວ/ຂ້ອຍຮັກຂ້ອຍ." ບໍ່. ຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມ, ຄຳ ເວົ້າໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຍ້າຍ ໜີ ໄປແລະນັ້ນຄື ຄຳ ນິຍາມຂອງບັນຫາ.
ອັນນີ້ແມ່ນແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງເລື່ອງກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.
ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແມ່ນການສົນທະນາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດ.
ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍທັງສອງດໍາເນີນການຈາກຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ວາງຍຸດທະສາດການປົກປ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມເປັນຈິງ.
ຍັງເບິ່ງ:
ສູດການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ: APR
(ຂັ້ນຕອນການແກ້ໄຂທີ່ຢູ່ຂອງ APR)
ແຕ່ລະບັນຫາຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເກີດຈາກການສະແດງອອກ: ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຄໍາເວົ້າຫຍັງ, ຄໍາຕອບຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ, ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ“ ຢູ່ທີ່ນີ້”.
ນີ້ແມ່ນທັງaboutົດກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ບໍ່ມີການໂຈມຕີພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນີ້. ມີການຖະແຫຼງ, ສະແດງເຫດການ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ: ຟັງ. “ ຟັງ” ຄືກັບ“ ໄດ້ຍິນຜົນກະທົບ ‘ຢູ່ທີ່ນັ້ນ’.
ການຕອບສະ ໜອງ ທີ່ຈະຕ້ອງເກີດຂຶ້ນແມ່ນການຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ ການສື່ສານຄືນໃas່ໃຫ້ຄົບຖ້ວນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຕໍານິ, ຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຫຼືການໃຫ້ເຫດຜົນ.
ຕໍ່ໄປ, ກິດຈະກໍາດັ່ງກ່າວໄດ້ດໍາເນີນໄປດ້ວຍການສົນທະນາກ່ຽວກັບປະສົບການດ້ານອາລົມແລະຜົນກະທົບຕໍ່,
"ເມື່ອເຈົ້າເວົ້າວ່າ, 'ເອົາມັນຢູ່ນີ້, ຂ້ອຍຈະເຮັດມັນ!' ຂ້ອຍໄດ້ຍິນວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີຄ່າ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດ. ຂ້ອຍຖືກຄອບງໍາ, ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ມັນເກີດຂື້ນໃນທຸກ relationships ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງຂ້ອຍແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກກັບຂ້ອຍ” ມາໄລຍະ ໜຶ່ງ ແຕ່ມັນຍັງເກີດຂຶ້ນມາ”.
ຫຸ້ນສ່ວນຕອບສະ ໜອງ ດ້ວຍການຮັບຮູ້ຕົວກະຕຸ້ນແລະຜົນກະທົບຂອງຄໍາສັບຕ່າງ. ມັນເປັນ ຄຳ ຖະແຫຼງຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ແທ້ຈິງ; ຄຳ ເວົ້າ/ການກະ ທຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເກີດຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ປະສົບການດ້ານອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
“ ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໄປແທນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດ. ເມື່ອຂ້ອຍເຮັດ, ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍໃຫ້ຄຸນຄ່າເຈົ້າ, ຫຼືການປະກອບສ່ວນຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາຫຼືຂ້ອຍເຊື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດ [ມັນ] ທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ.
ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າແລະສິ່ງທີ່ມັນນໍາມາໃຫ້ເຈົ້າ, ຢູ່ທີ່ນັ້ນ.”
ບັນທຶກຂ້າງຄຽງໃນຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ: “ ການເປັນຄົນແທ້ຈິງ” ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິເສດ, ການປ້ອງກັນ, ການຕັດການເຊື່ອມຕໍ່, ການໄລ່ອອກ, ແລະການຕອບສະ ໜອງ ອື່ນ other ທີ່ຈະຖືກປິດບັງ.
ເຫຼົ່ານີ້ຂ້າການສົນທະນາ; ບໍ່ມີຫຍັງຖືກແກ້ໄຂ.
ຄູ່ຮ່ວມງານແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ
ຂໍ້ຕົກລົງເພື່ອ“ ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງ” ໃນອະນາຄົດ ເມື່ອໃດ ສະຖານະການເກີດຂື້ນຕາມທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນີ້. ແລະ, ພວກເຂົາສ້າງກ ຄການຍົກເວັ້ນຕໍ່ກັບສັນຍາສະບັບໃ່ນີ້.
[ກະຕຸ້ນ]“ ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຂ້ອຍແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ທີ່ບໍ່ຖືກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຄຸນຄ່າ. ເມື່ອ 'ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂື້ນ' ແລະຄວາມຮູ້ສຶກເກົ່ານັ້ນເລີ່ມເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕົວຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະຢຸດຊົ່ວຄາວແລະແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ "ຢູ່ທີ່ນີ້." ‘ນ້ ຳ ເຜີ້ງເອີຍ, ເມື່ອເຈົ້າມາຮັບ ໜ້າ ທີ່ກັບແມ່ຍິງຂາຍເຄື່ອງ, ຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ວ່າເປັນສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດວຽກໃຫ້ເກີດຂຶ້ນອີກ '. ຂ້ອຍຈະຈັບມັນໄວ້ແລະຂ້ອຍໃຫ້ຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາວ່າຈະຂໍໃຫ້ເຈົ້າກອດຫຼືໃຫ້ເຈົ້າຈັບມືຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະຫຍັບເຂົ້າໃກ້, ຂ້ອຍຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ເທົ່ານັ້ນ.”
[ຄູ່ຮ່ວມງານ]“ ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້! ຂ້ອຍຮູ້ສ່ວນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໂດດເຂົ້າໄປ.
ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ. ຂ້ອຍບໍ່ກົດປຸ່ມຢຸດຊົ່ວຄາວແລະເຮັດວຽກກັບເຈົ້າ.
ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດວຽກທີ່ດີກວ່ານີ້. ຂ້ອຍຈະໃຫ້ຄໍາັ້ນສັນຍາວ່າຈະຮູ້ຈັກຂ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ໄປເພາະຂ້ອຍຮູ້ຄໍາຕອບທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຂ້ອຍ“ ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ.” ພຽງແຕ່ກອດຂ້ອຍ, ຫຼືວາງມືຂອງເຈົ້າໃສ່ໃນຖົງຂອງຂ້ອຍຫຼືນັ່ງຕັກແລະເອົາໃຈໃສ່ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ສົມບູນແບບກັບມັນ, ມັນເປັນຂ້ອຍມາດົນແລ້ວ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະເຮັດວຽກກັບມັນ.”
ການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບາງທີອາດຈະຕິດຕາມມາໄດ້ບໍ່ດົນໃນຮູບແບບການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງນີ້ (ນັ້ນແມ່ນຂອງຂ້ອຍ!)
ຈຸດປະສົງຂອງການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແມ່ນງ່າຍດາຍ: ຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນໃຫ້ໃກ້ຊິດກັບຄວາມຮັກທີ່ສອງ່າຍມີຕໍ່ກັນ.
ສູດສໍາລັບເຕັກນິກການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນງ່າຍດາຍ
- ທີ່ຢູ່
- ຂະບວນການ
- ແກ້ໄຂ
ເຮັດຂໍ້ຕົກລົງສະບັບໃand່ແລະໃຫ້ຄໍາaັ້ນສັນຍາວ່າຈະຮັກສາຂໍ້ຕົກລົງ.
ມັນໃຊ້ໄດ້. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມແລະການຮັບຮູ້ໂດຍທັງສອງບຸກຄົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ.
ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ, ການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຢູ່ດ້ານເທິງ, ກໍານົດຜົນໄດ້ຮັບ; ຄວາມສໍາພັນຈະນໍາຄວາມສຸກ, ຄວາມພໍໃຈແລະຄວາມສໍາເລັດມາໃຫ້ຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານຈະສືບຕໍ່ຍ້າຍ ໜີ ຈາກຄວາມຮັກ.