ເນື້ອຫາ
- 1. ການສື່ສານເປັນກຸນແຈ
- 2. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືທຸກສິ່ງ
- 3. ຄວາມສໍາພັນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເຄົາລົບ
- 4. ຄວາມຮັກຮັກສາປະກາຍໄຟ
- 5. ຮັກຕົວເອງ
- 6. ໃຫ້ພື້ນທີ່ອື່ນ other ໃນແຕ່ລະບ່ອນ
- 7. ແຊ້ມເຊິ່ງກັນແລະກັນ
- 8. ໃຫ້ເວົ້າເລື່ອງເພດ
- 9. ໃຫ້ອະໄພແລະປ່ອຍປະລະເລີຍ
- 10. ເປັນຄົນເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ຄູ່ຜົວເມຍທຸກຄົນຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ.
ນີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງມັນໄດ້ສະແຫວງຫາຫຼັງຈາກນັ້ນ. ຫຼາຍຄົນໄປຫາandູ່ແລະຄອບຄົວແຕ່ຂ້ອນຂ້າງເລື້ອຍ,, ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກແຫຼ່ງພາຍນອກ. ມັນຈະດີກວ່າເມື່ອ ຄຳ ແນະ ນຳ ກວມເອົາລັກສະນະ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກເຊິ່ງລວມມີການສື່ສານ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມຮັກແພງ.
ນີ້ແມ່ນ 10 ຄຳ ແນະນໍາຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອບັນລຸຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
1. ການສື່ສານເປັນກຸນແຈ
ການປັບປຸງການສື່ສານແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຮັບ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ບໍ່ສາມາດສື່ສານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຈະປະສົບກັບບັນຫາຕາມເສັ້ນທາງ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງເວົ້າພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບມື້ຂອງເຈົ້າຫຼືສົນທະນາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈິງຈັງ, ຄວາມລັບແມ່ນການຟັງ, ປະມວນຜົນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າແລະຈາກນັ້ນແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ກໍານົດເປັນພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ.
2. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືທຸກສິ່ງ
ການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຍັງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ນັ້ນແມ່ນບັນຫາ.
ໂຊກດີການເປັນຄົນທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ງ່າຍກວ່າການເປັນຄົນທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອbothັ້ນໃຫ້ທັງສອງinvolved່າຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຕ້ອງມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ, ເຊື່ອຖືໄດ້, ແລະຈິງໃຈ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກນັ້ນ, ທັງສອງບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຕ້ອງມີຄວາມເຊື່ອໃນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງບົດexercisesຶກຫັດການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ຄູ່ຜົວເມຍທຸກຄົນຄວນຮູ້.
ສຳ ລັບສະຖານະການທີ່ຄວາມເຊື່ອຖືໄດ້ຖືກລະເມີດ, ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນກັບຄືນມາ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຂັ້ມແຂງແມ່ນຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບການປະຢັດແມ້ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າຖືກທໍລະຍົດ, ມີບາງຂັ້ນຕອນທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເຊື່ອbrokenັ້ນທີ່ແຕກຫັກໃນຄວາມສໍາພັນ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນບ່ອນທີ່ຄວາມເຊື່ອhasັ້ນຖືກທໍາລາຍ.
3. ຄວາມສໍາພັນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເຄົາລົບ
ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ການເຄົາລົບນັບຖືແມ່ນສໍາຄັນແທ້!!
ຄວາມເມດຕາແລະການພິຈາລະນາເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງແລະການເຄົາລົບຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນງ່າຍຫຼາຍ. ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ການບໍ່ນັບຖືສາມາດສ້າງຄວາມຄຽດແຄ້ນໃນບັນດາສິ່ງອື່ນ. ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມເຄົາລົບນັບຖືເປັນຖະ ໜົນ ສອງທາງ.
ເຈົ້າຕ້ອງປະຕິບັດຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນແບບທີ່ເຈົ້າຢາກໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
4. ຄວາມຮັກຮັກສາປະກາຍໄຟ
ສຸດທ້າຍ, ຢ່າປະaffectາດຄວາມຮັກເປັນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສຸກແລະຄວາມ ສຳ ເລັດທີ່ຍືນຍົງໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ການສະແດງຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງເພດເຊັ່ນ: ການຈູບ, ການກອດ, ການຈັບມືແລະການສໍາຜັດທີ່ອ່ອນໂຍນໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາມີວິທີພິເສດໃນການເຊື່ອມຕໍ່ສອງຄົນແລະຮັກສາຈຸດພິເສດນັ້ນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການສະແດງຄວາມຮັກເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ມີຄວາມຮັກເຂົາເຈົ້າຈະປັບປຸງຄວາມສໍາພັນທາງເພດໂດຍການສົ່ງເສີມຄວາມໃກ້ຊິດ.
5. ຮັກຕົວເອງ
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຊອກຫາອັນໃດໃນສາຍພົວພັນ? ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືລະຫວ່າງເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ສິດ?
ແຕ່, ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຖ້າເຈົ້າຍອມໃຫ້ຄົນອື່ນກໍານົດຕົວກໍານົດຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ? ຄວາມຈິງແມ່ນເຈົ້າເປັນຜູ້ສ້າງຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເອງ.
ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະຮູ້ສຶກທັງandົດແລະຄົບຖ້ວນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄົນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງບໍ່ສາມາດເພີ່ມຄຸນນະພາບຄວາມສໍາພັນໄດ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເພິ່ງພໍໃຈ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມສໍາເລັດ, ການກວດສອບ, ແລະຄວາມມີຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ.
ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນເພື່ອສ້າງພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ກ່ອນນັ້ນໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຕົວເອງ, ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຮັກຕົນເອງແລະການດູແລຕົນເອງ, ແລະນັ້ນຄືຄໍາແນະນໍາຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີການມີຄວາມສໍາພັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນ.
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີແມ່ນສອງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມ,ັ້ນຄົງ, ມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈແລະselfັ້ນໃຈຕົນເອງໃນການໃຫ້ພະລັງງານໃນທາງບວກເຂົ້າໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
6. ໃຫ້ພື້ນທີ່ອື່ນ other ໃນແຕ່ລະບ່ອນ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບຄວາມຮັກແລະຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຄູ່ຜົວເມຍ, ມັນເປັນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທົ່ວໄປທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ບ່ອນອື່ນແກ່ກັນ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນແບບລວມມີການແຕ້ມຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງເວລາຂອງຄູ່ຜົວເມຍແລະການໃຊ້ເວລາຕາມຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼືໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບandູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ.
7. ແຊ້ມເຊິ່ງກັນແລະກັນ
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກັບແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າລວມເຖິງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂແລະເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼືບັນລຸໄຊຊະນະ, ໃຫຍ່ຫຼືນ້ອຍ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົາເຈົ້າ!
ກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ໜຶ່ງ ໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນການເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ດີໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ເປັນແຊ້ມຂອງກັນແລະກັນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມປາຖະ ໜາ ຫຼືເປົ້າsignificantາຍທີ່ສໍາຄັນຫຼືເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສໍາຄັນ. ເປັນຫີນຂອງກັນແລະກັນ.
ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນສະເandີແລະໄດ້ຍິນເຂົາເຈົ້າອອກມາ, ບໍ່ມີການຕັດສິນ, ອັນໃດກໍ່ຕາມ. ອັນນີ້ຍັງຕອບຄໍາຖາມ, ສິ່ງທີ່ຈະສົນທະນາໃນການພົວພັນ.
ມີການກ່າວວ່າ, ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນຄວາມ ສຳ ພັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຄອບ ງຳ ດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼືການສະ ເໜີ ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະເມື່ອມີການຮ້ອງຂໍ.
8. ໃຫ້ເວົ້າເລື່ອງເພດ
ເພື່ອເພີດເພີນກັບຄວາມໃກ້ຊິດແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະມີຊີວິດທາງເພດທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ການເວົ້າລົມຢ່າງເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ ສຳ ຄັນແມ່ນການມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ.
ໃນການສະແຫວງຫາເຄື່ອງເທດລະຫວ່າງສິ່ງຕ່າງ the, ຢ່າລືມໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມຍິນຍອມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ລະດັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພ. ໃນຂະນະທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນແບບ, ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ປະກອບເປັນກ້ອນຫີນທີ່ສໍາຄັນ.
ການ ກຳ ຈັດເພດແລະຄວາມໃກ້ຊິດຈາກການຮ່ວມມືຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງ. ຄວາມໃກ້ຊິດສ້າງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຮັກ ແໜ້ນ ແຟ້ນແລະນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງມອບpriorityາຍຄວາມ ສຳ ຄັນສູງຕໍ່ຄວາມໃກ້ຊິດແລະເພດ ສຳ ພັນ.
9. ໃຫ້ອະໄພແລະປ່ອຍປະລະເລີຍ
ຄຳ ແນະ ນຳ ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທົ່ວໄປ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍລວມເຖິງການບໍ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງເລັກນ້ອຍໃນຊີວິດແຕ່ງງານຫຼືຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຈິງຈັງແລະຈິງຈັງ.
ຈົ່ງເຕັມໃຈທີ່ຈະເປັນເຈົ້າຂອງຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າແລະຂໍໂທດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະມີຄວາມເມດຕາເທົ່າທຽມກັນໃນການໃຫ້ອະໄພເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການຕິດຕາມກວດກາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມັນເປັນການປະກອບສ່ວນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ກັບການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເມື່ອເຈົ້າປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທອງຂອງການປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງເລັກ small ນ້ອຍແລະເລືອກທີ່ຈະຫົວຍິ້ມດີກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດຖຽງກັນ.
ໃຫ້ ສຳ ປະທານແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນໃນວຽກເຮືອນຫຼືວັນຄົບຮອບທີ່ລືມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອຸກໃຈ.
10. ເປັນຄົນເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງການແຕ່ງງານ. ອຳ ນາດຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ສາມາດຂີດກ້ອງໄດ້ພຽງພໍ.
ມັນເປັນການປະຕິບັດທີ່ເຂົ້າໃຈຈຸດຢືນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຈາກທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການແຕ່ງງານສາມາດເປັນຕົວປ່ຽນເກມໄດ້. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄວາມສາມັກຄີໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ມັນເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຂົ້າໃຈ, ແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນລະຫວ່າງຄູ່ຮັກ.
ຄູ່ຜົວເມຍທຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ ຄຳ ແນະ ນຳ ຄວາມ ສຳ ພັນຂ້າງເທິງ. ກຸນແຈ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຄວາມ ສຳ ພັນພ້ອມກັບການສ້າງພື້ນຖານໃຫ້ສົມບູນແບບ.
ຄວາມຮັກທີ່ຍືນຍົງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງ.