ການຟື້ນຕົວຈາກຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບເລື່ອງ? ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້

ກະວີ: Monica Porter
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 14 ດົນໆ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ການຟື້ນຕົວຈາກຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບເລື່ອງ? ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ການຟື້ນຕົວຈາກຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບເລື່ອງ? ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

"ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນກັບລາວ, ແມ່ນແລ້ວພວກເຮົາລົມກັນ, ແມ່ນແລ້ວພວກເຮົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປທາງຫຼັງເຈົ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຈູບລາວເລີຍ." ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍກ ທຳ ມະດາ, ໃຫ້ໂດຍຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານອາລົມໄລຍະສັ້ນຫຼືໄລຍະຍາວ.

ແລະເລື່ອງທາງດ້ານອາລົມເຫຼົ່ານີ້, ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີການສໍາຜັດທາງຮ່າງກາຍເກີດຂຶ້ນ, ແມ່ນພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບຄວາມສໍາພັນຫຼືການແຕ່ງງານຄືກັນກັບຮ່າງກາຍ.

ເລື່ອງອາລົມ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຄືກັນກັບ ເລື່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ຢູ່ລຸ່ມນີ້, ດາວິດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ການພົວພັນທາງດ້ານອາລົມເຮັດກັບຄວາມສໍາພັນ, ແລະວິທີປິ່ນປົວເຂົາເຈົ້າຕອນນີ້. “ ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບບາງຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານອາລົມ, ເພື່ອສືບຕໍ່ປ້ອງກັນຕົວ. ດ້ວຍ ຄຳ ຖະແຫຼງແບບນີ້:“ ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຈູບລາວເລີຍ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນກັບລາວ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງໃຈຮ້າຍ?” ແລະຄູ່ຮ່ວມເພດຍິງຄົນນີ້ຄວນຈະອຸກໃຈ. ລາວຄວນຈະໃຈຮ້າຍ. ເປັນຫຍັງ? ເພາະວ່ານາງໄດ້ ທຳ ລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ນາງໄດ້ທໍລະຍົດຕໍ່ລາວ. ແລະຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະເລື່ອງທາງກາຍຢູ່ໃນປຶ້ມຂອງຂ້ອຍແມ່ນສູນ.


ດັ່ງນັ້ນເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນຫຍັງ? ເມື່ອເຈົ້າໄປທາງຫຼັງກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະຕິດຕໍ່ກັບສະມາຊິກຂອງເພດກົງກັນຂ້າມ, ແລະເຈົ້າຮູ້ວ່າລາວຫຼືລາວພົບວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງມີການຕິດຕໍ່ສື່ສານນີ້ເຈົ້າຈະປະສົບກັບບັນຫາ - ນັ້ນແມ່ນເລື່ອງອາລົມ.

ຖ້າເຈົ້າລົມກັບຄົນທີ່ເປັນເພດກົງກັນຂ້າມ, ແຕ່ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢືນຢູ່ບ່ອນນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນດຽວກັນ - ນັ້ນຄືເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ຖ້າເຈົ້າລົມກັບບາງຄົນຈາກເພດກົງກັນຂ້າມຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າທີ່ດູດ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມາຍ. ອັນໃດກໍ່ຕາມມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທາງອາລົມ.

ຜູ້ຄົນຫລົງທາງອາລົມເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເປັນໂມຄະໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຢູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ

ແລະເປັນຫຍັງຄົນຈິ່ງເຂົ້າຫາສະມາຊິກຂອງເພດກົງກັນຂ້າມ, ແມ້ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມdreamsັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະອື່ນ more ອີກ? ຄໍາຕອບແມ່ນຈະແຈ້ງດີ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເປັນໂມຄະຢູ່ເຮືອນ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີບາງຢ່າງຂາດຫາຍໄປ. ແລະແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຄວາມສໍາພັນ, ແທນທີ່ຈະໄປຫາຄໍາປຶກສາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມຄືໃນອະດີດ, ພວກເຮົາຫຼົງທາງໄປ. ຜິດທາງດ້ານອາລົມ.


ເຈົ້າຊື່ສັດແລະເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼືເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ

ຕະຫຼອດຫຼາຍປີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກກັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ບ່ອນທີ່ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ແລະຜູ້ທີ່ໄດ້ສໍ້ໂກງທາງດ້ານອາລົມ, ຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມ, 99% ຂອງເວລາແມ່ນມີລັກສະນະປ້ອງກັນຕົວ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈິ່ງເອື້ອມອອກໄປຫາຄົນອື່ນ, ແທນທີ່ຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນປຶ້ມຂອງຂ້ອຍເລີຍ. ເຈົ້າຊື່ສັດແລະເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼືເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ.

ຂັດຂວາງພວກມັນທຸກວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ ໜຶ່ງ ດຽວນີ້ອ່ານຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເລື່ອງອາລົມຢູ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ: ຢຸດມັນ. ດຽວນີ້. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫຼືອີເມວຫາບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຫຼາຍເກີນໄປແລະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດສື່ສານກັບເຂົາເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ບໍ່ເປັນູ່. ບໍ່ແມ່ນເປັນຄົນຮັກທີ່ມີທ່າແຮງ. ເພາະວ່າຕົວຈິງແລ້ວເຈົ້າກໍາລັງຫຼອກລວງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຜ່ານການສື່ສານປະເພດນີ້.


ແລະຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກປ່ອຍເຈົ້າໄປບໍ? ຂັດຂວາງພວກມັນ. ຂັດຂວາງພວກມັນທຸກວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄດ້ຮັບການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ. ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງໃນຕອນທໍາອິດ, ແລະພະຍາຍາມຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຫຼົງທາງ, ທໍລະຍົດຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຕ້ອງການອັນໃດທີ່ຍັງບໍ່ທັນຕອບສະ ໜອງ ໄດ້? ເຈົ້າມີຄວາມຜິດຫວັງອັນໃດ? ເຈົ້າມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈອັນໃດທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ເກັບກູ້?

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າຢູ່ອີກຟາກ ໜຶ່ງ ຂອງຮົ້ວ

ຖ້າເຈົ້າສາມາດເຮັດອັນນີ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າເຮັດທັນທີ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມຄືກັບວ່າເຈົ້າຖືກຈັບໃນເລື່ອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂລກຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄືກັນ. ແລະຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກປະຖິ້ມໄວ້, ຖ້າເຈົ້າເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ພົບວ່າຄົນຮັກຂອງເຈົ້າໂກງຄວາມຮູ້ສຶກ?

ເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງເຂົ້າໄປໃຫ້ຄໍາປຶກສາດຽວນີ້. ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນແຟນໃຫຍ່ຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກກອງປະຊຸມຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກກັບຄູ່ຜົວເມຍນໍາກັນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບບຸກຄົນສ່ວນຕົວເພື່ອໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຫາຫຼັກຂອງເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າໂກງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຫຼືຖ້າ ເຈົ້າຢູ່ອີກຟາກ ໜຶ່ງ ຂອງຮົ້ວ, ວິທີການໃຫ້ອະໄພຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຫຼອກລວງທາງດ້ານອາລົມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ປະເມີນຕົນເອງວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຍັງແດ່ທີ່ຊ່ວຍຍູ້ເຂົາເຈົ້າອອກຈາກປະຕູ

ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເປັນຜູ້ທີ່ຫຼອກລວງ, ເຈົ້າມີສິດທຸກຢ່າງໃນໂລກທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າໃຫ້ສົ່ງອີເມວຫຼືຂໍ້ຄວາມສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນທາງດ້ານອາລົມກັບຄົນຜູ້ນີ້, ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຖືກສົ່ງໄປ, ແລະເຂົາເຈົ້າບລັອກເຂົາເຈົ້າໄວ້ ທຸກສື່ສັງຄົມ, ຂໍ້ຄວາມແລະອີເມລ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະເຮັດແບບນັ້ນເປັນຫຸ້ນສ່ວນທີ່ຖືກຫຼອກລວງທາງດ້ານອາລົມ. ແຕ່ວ່າ, ເຈົ້າຍັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຈະເຫັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງດໍາເນີນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ອາດຈະໄດ້ຊ່ວຍຍູ້ເຂົາເຈົ້າອອກຈາກປະຕູ.

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການອ່ານມັນ, ແຕ່ມັນເປັນຄວາມຈິງ.

ບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນ, ໃນ 28 ປີທີ່ຜ່ານມາໃນການເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍໃນຖານະເປັນທີ່ປຶກສາແລະຄູຶກສອນຊີວິດ, ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນເລື່ອງທາງອາລົມທີ່ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບທັງisົດແມ່ນຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ຫຼອກລວງ. ປົກກະຕິແລ້ວມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນສາຍພົວພັນ, ສາເຫດຫຼືຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດພາດ, ໜຶ່ງ ໃນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະເບິ່ງພາຍນອກຂອງຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ. ຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງເຮັດວຽກ. 100% ຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ. ແຕ່ເຈົ້າທັງສອງຕ້ອງຖ່ອມຕົວ, ຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ເກີດຂຶ້ນນີ້, ເພື່ອປິ່ນປົວແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.

ສຸດທ້າຍເອົາໄປ - ການຍ້າຍຕໍ່ໄປແມ່ນຈະໃຊ້ເວລາ

ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຄືກັບການຢຸດການສື່ສານເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດການສື່ສານແລະປິ່ນປົວຄວາມ ສຳ ພັນໃນເວລາດຽວກັນເຊິ່ງອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອເອົາຄວາມເຊື່ອpartnerັ້ນຂອງຄູ່ຮ່ວມງານກັບຄືນມາ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນປັດຈຸບັນ.