ເນື້ອຫາ
- 1. ດູແລຕົວເອງ
- 2. ອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງເພດຂອງເຈົ້າ
- 3. ເອົາມັນອອກໄປນອກຫ້ອງນອນ
- 4. ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດ
- 5. ປະສົມສິ່ງຕ່າງ up ຂຶ້ນ
- ເຈົ້າຈະຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດໂດຍບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້ແນວໃດ
ເມື່ອມີບັນຫາເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ, ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າທັງcanົດສາມາດຮູ້ສຶກຜິດຫວັງໄດ້. ບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດສາມາດເຂົ້າໄປຢູ່ໃນການແຕ່ງງານໃດ and ແລະທໍາລາຍຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງຄວາມສໍາພັນ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຖ້າບັນຫາການແຕ່ງງານໃກ້ຊິດກັນສືບຕໍ່ໄປ, ພວກມັນສາມາດທໍາລາຍການແຕ່ງງານໄດ້. ການເອົາກັບຄືນມາຫຼືປັບປຸງຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ແຕ່ມັນຕ້ອງການການເຮັດວຽກເລັກນ້ອຍໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງແລະຄວາມສໍາພັນ.
ຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດໃນການແຕ່ງງານ?
ດ້ວຍຄວາມອົດທົນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດຢຸດເຊົາບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດໃນຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ທຳ ອິດທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈລະດັບຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ເຈົ້າມີຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບທີ່ຈະແຈ້ງຂອງການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະສ້າງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີສະຕິຕໍ່ການຟື້ນຟູຄວາມໃກ້ຊິດໃນການແຕ່ງງານ.
ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້ລອງຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດຢູ່ໃນການແຕ່ງງານແລະຕ້ອງການປ່ຽນການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດໃນການແຕ່ງງານ, ຢູ່ເທິງຫົວຂອງມັນ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດໃນການແຕ່ງງານ
1. ດູແລຕົວເອງ
ມັນຢູ່ໃນລັກສະນະຂອງຜູ້ຍິງທີ່ຈະໃຫ້ທຸກຄົນແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນອັນດັບທໍາອິດ, ສ່ວນຫຼາຍລືມກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອບໍາລຸງລ້ຽງຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າແລະເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ.
ການໃຊ້ເວລາໃຫ້ກັບຕົນເອງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມeemັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແລະຄວາມconfidenceັ້ນໃຈ, ເຊິ່ງມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍຕໍ່ກັບຜົວຂອງເຈົ້າ.
ມີຄວາມຫ້າວຫັນ, ນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີສະ ເໜ່, ແລະວາງເວລາເພື່ອຜ່ອນຄາຍເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດເປັນສະບັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງແລະສໍາລັບລາວ.
2. ອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງເພດຂອງເຈົ້າ
ການວາງສາຍທາງເພດຈາກການລ້ຽງດູຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມໃກ້ຊິດເປັນເລື່ອງຍາກ. ສໍາລັບການສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອອກມາຈາກເປືອກທາງເພດຂອງເຈົ້າແລະເປີດເຜີຍຄວາມສໍາພັນທາງເພດ.
ແມ່ຍິງຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນມາເພື່ອເບິ່ງການຮ່ວມເພດເປັນ“ ເປື້ອນ”. ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກອັບອາຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເຂົ້າໄປໃນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກກັບການເປັນຄົນສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໄດ້, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.
ຄວາມໃກ້ຊິດເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງການແຕ່ງງານແລະຄວນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບເອົາ. ການເວົ້າກັບຜູ້ປິ່ນປົວແມ່ນເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດ. ເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າ. ຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນມາຈາກການເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ການສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະເພີ່ມຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.
ມັນຍັງປູທາງໃຫ້ກັບການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ດີຂຶ້ນແລະສອນເຈົ້າແຕ່ລະຄົນຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຕ້ອງການແລະມັກ. ຖ້າເຈົ້າອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດຫຼືບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະນໍາມັນຂຶ້ນມາແນວໃດ; ການແລກປ່ຽນເວັບໄຊທ like ເຊັ່ນອັນນີ້ກັບລາວອາດຈະສະ ເໜີ ຈຸດໂດດເດັ່ນທີ່ດີ.
3. ເອົາມັນອອກໄປນອກຫ້ອງນອນ
ຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນກ່ຽວກັບຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການກະ ທຳ ທາງເພດ.
ເຈົ້າສາມາດປັບປຸງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໂດຍການສະແດງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່ນອກຫ້ອງນອນ.ກອດຢູ່ເທິງຕຽງນອນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເບິ່ງໂທລະທັດ, ນອນເຂົ້າໃກ້ແລະສໍາຜັດກັບລາວໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າລົມກັນໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືຈູບກອດດົນກວ່າເມື່ອເຈົ້າເຫັນລາວປິດຕອນເຊົ້າ.
ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດໄດ້ພຽງແຕ່ໂດຍການຕິດຕໍ່ຫາກັນຕະຫຼອດ, ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກແຕ່ລະໂອກາດເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່.
4. ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດ
ແມ່ນແລ້ວ, ຊີວິດສາມາດຫຍຸ້ງຫຼາຍແລະຕາຕະລາງເວລາຂອງພວກເຮົາຫຍຸ້ງ, ແຕ່ການບໍ່ໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ການໃຊ້ເວລາເພື່ອຕິດຕໍ່ພົວພັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜົວຂອງເຈົ້າແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບເຈົ້າທັງສອງຖ້າເຈົ້າຢາກເອົາຊະນະບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດ.
ໂດຍການມີເພດ ສຳ ພັນກັບໄຟໄback້ຫຼັງ, ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະພັດພາກຈາກກັນ, ແຕ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຍູ້ລາວອອກໄປໂດຍໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈວ່າລາວບໍ່ແມ່ນບຸລິມະສິດ.
ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຂົ້ານອນໄວ, ລືມພັກເພື່ອເບິ່ງການສະແດງ, ຫຼືmarkາຍມັນໄວ້ໃນປະຕິທິນຂອງເຈົ້າ - ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ມັນມີຄວາມສຸກທີ່ໄດ້ຢູ່ໃກ້.
5. ປະສົມສິ່ງຕ່າງ up ຂຶ້ນ
ການມີເພດ ສຳ ພັນສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໄລຍະ ໜຶ່ງ. ຊີວິດທາງເພດທີ່ບໍ່ຊັດເຈນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດແລະການແຕ່ງງານໄດ້ໄວ, ເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງຮູ້ສຶກເບື່ອ ໜ່າຍ ຫຼືແມ່ນແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດສາມາດນໍາໄປສູ່ວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງແລະບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
ຮັກສາສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໂດຍການພະຍາຍາມສິ່ງໃin່ in ຢູ່ໃນແລະອອກຈາກຫ້ອງນອນ, ແລະບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ.
ການປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ເຮັດເປັນປະຈໍາເທື່ອລະເທື່ອແມ່ນມັກຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະກາຍຂຶ້ນມາໃ່. ລອງໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນໃor່ຫຼືອາບນ້ ຳ ນຳ ກັນເປັນການເລີ່ມຕົ້ນ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ທຸລະກິດໃນຊີວິດສະແດງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າແລະມີຄວາມສຸກຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ. ການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນສຽງດັງສຸດຍອດ ສຳ ລັບຄວາມສຸກແລະຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ.
ລົງທຶນເວລາຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມຮັກແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຢູ່ໃນຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຂັດຂວາງຄວາມສຸກໃນຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າຈະຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດໂດຍບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນໄດ້ແນວໃດ
ບໍ່ມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນການແຕ່ງງານສາມາດເຮັດໃຫ້ສາຍ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຄູ່ບ່າວສາວອ່ອນແອລົງ.
ການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ນັ້ນailsາຍເຖິງການຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະຄວາມແຄ້ນໃຈເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມບາງຄັ້ງເນື່ອງຈາກການເກີດລູກ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບທາງເພດ, ການຜິດປົກກະຕິທາງເພດ, ແລະສະພາບທາງການແພດຫຼືຈິດໃຈອື່ນ,, ການຮ່ວມເພດເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃກ້ຊິດກັບການແຕ່ງງານຫຼາຍກວ່າການຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນການແຕ່ງງານໂດຍບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນ.
- ຈັບມືກັນ ເພີດເພີນກັບການສືບຕໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແມ່ນແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ຢູ່ຮ່ວມກັນມາຫຼາຍປີ.
- ລວມເວລາກອດລູກພິເສດ ເພາະມັນເປັນການຢືນຢັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມຜູກພັນໃນທັນທີ.
- ພັດທະນາຄວາມສົນໃຈຫຼືວຽກອະດິເລກໃa່ໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະໃນໄວ soon ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນກິດຈະກໍາທີ່ກະຕຸ້ນຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້ເປີດທາງໃຫ້ແກ່ການສົນທະນາໃeveryday່ທຸກ everyday ມື້.
- ສ້າງຄືນວັນທີ ທຳ ອິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືລະນຶກເຖິງວັນທີສອງສາມອັນ ທຳ ອິດນັ້ນແລະເລື່ອງເລັກ to ນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດປະກາຍຄືກັນກັບເຈົ້າໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ.
- ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ຍິງ, ເຂົ້າໃຈສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີຄວາມຜູກພັນກັບຜູ້ຍິງ. ເລີ່ມໂດຍ ເປັນຜູ້ຍິງ ອ້ອມຂ້າງຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າ, ການຟັງ ດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະບໍ່ມີການຂັດຂວາງ, ສະແດງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ ໃນຄວາມສາມາດຂອງລາວແລະ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນ.
- ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ຊາຍ, ເຂົ້າໃຈສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຕິດພັນກັບຜູ້ຊາຍ. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການສ້າງບຸກຄະລິກລັກສະນະໃນທາງບວກຄືກັບການເປັນ ໃຈດີ, ຊື່ສັດ, ພູມໃຈ, ມີຄວາມັ້ນໃຈ ແລະເປັນຄົນ ໃຜສາມາດເຮັດໃຫ້ນາງຫົວ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ປິ່ນປົວທາງເພດທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບການຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນການແຕ່ງງານດ້ວຍເຄື່ອງມືຕ່າງ like ເຊັ່ນການອອກກໍາລັງກາຍສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍ, ແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດກັບການແຕ່ງງານ. ໂດຍການພິຈາລະນາສະພາບລວມຂອງບັນຫາຄວາມໃກ້ຊິດໃນການແຕ່ງງານເຈົ້າສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນແກ້ໄຂເພື່ອປັບປຸງຄວາມໃກ້ຊິດໃນການແຕ່ງງານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.