ເນື້ອຫາ
- 1. ເບິ່ງເປັນປະກົດການຕາມທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ
- 2. ປັດໃຈຄວາມconfidenceັ້ນໃຈ
- 3. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ
- 4. ທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີແມ່ນເປັນຢາປົວພະຍາດທີ່ດີທີ່ສຸດ
- 5. ວິທີການປະຕິບັດຕົວທ່ານເອງ
ອັນໃດດີກວ່າ, ຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານອາລົມ, ຫຼືແຮງດຶງດູດທາງຮ່າງກາຍ? ອັນໃດມາກ່ອນ? ອັນໃດມີແຮງກວ່າກັນ? ຄວາມຈິງແມ່ນ, ພວກເຂົາທັງສອງມີສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາ.
ບາງຄົນຕ້ອງຮູ້ສຶກມີແຮງດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອສົນໃຈຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກມີແຮງດຶງດູດອີງໃສ່ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມ.
ຈາກນັ້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຄົນອື່ນຕ້ອງການຄວາມດຶງດູດທັງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈເຂົ້າກັນເພື່ອພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ບາງຄົນ.
ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະ ເໜີ ແນວຄວາມຄິດໃ່. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການແຂ່ງຂັນລະຫວ່າງແຮງດຶງດູດທາງກາຍແລະຈິດໃຈ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ມີທັງສອງ?
ດ້ວຍທັດສະນະຄະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປະລິມານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຂອງຄວາມselfັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ເຈົ້າສາມາດສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດໄດ້ທັງemotionົດ, ທັງທາງດ້ານອາລົມແລະທາງຮ່າງກາຍ. ເຈົ້າຢູ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດ, ແລະຄົນອື່ນ see ເຫັນເຊັ່ນກັນ.
ໃຫ້ເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງຂໍ້ດີຂອງການປູກsenseັງຄວາມຮູ້ສຶກນັບຖືຕົນເອງແລະຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍໃນທາງບວກເພື່ອເພີ່ມຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.
ການປະສົມປະສານຈະດຶງເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ກັນຫຼາຍຂຶ້ນຄືກັບແມງກະເບື້ອກັບແປວໄຟ. ມັນບໍ່ແມ່ນກົນອຸບາຍ, ແຕ່ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍວ່າມັນເຮັດວຽກແນວໃດ - ແລະມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບເຈົ້າຄືກັນໄດ້ແນວໃດ.
1. ເບິ່ງເປັນປະກົດການຕາມທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ
ສົງໄສວ່າອັນໃດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນມີສະ ເໜ່ ແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເຈົ້າເປັນຕາດຶງດູດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ?
ມັນບໍ່ໃຊ້ນັກວິທະຍາສາດຈະລວດເພື່ອເອົາແນວຄວາມຄິດນີ້ມາລວມກັນ. ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງດີ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະເບິ່ງດີຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ຄືກັນ.
ມັນບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະເອົາເລື່ອງເຂົ້າໄປໃນມືຂອງເຈົ້າເອງ, ບໍ່ວ່າຈະ.
ບາງຄັ້ງກ ການປັບປຸງພຽງເລັກນ້ອຍ ຢູ່ທີ່ນີ້ແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທັງinົດໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ການຊຸກຍູ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເອື້ອມອອກໄປແລະດຶງດູດຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂົ້າໃກ້.
ຂະນະທີ່ເຈົ້າຍ່າງໄປຕາມຖະ ໜົນ, ຄົນຍ່າງຜ່ານໄປມາຈະສັງເກດເຫັນເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຍ່າງດ້ວຍຫົວຂອງເຈົ້າສູງ, ບ່າຂອງເຈົ້າເປັນສອງຫຼ່ຽມ, ແລະຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງເຈົ້າແຜ່ອອກມາ, ຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນເຈົ້າໃນແງ່ບວກ.
ໃນບາງແງ່, ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າເຈົ້າຈະເບິ່ງແນວໃດ. ປອນພິເສດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຫຼືຕີນຂອງcrowູງຈະບໍ່ມີບັນຫາຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຍຶດຊັບສິນຂອງເຈົ້າໄດ້ຄືກັບທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າມີສະ ເໜ່ ແລະງາມປານໃດ.
ຄົນ, ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ເຈົ້າແລ້ວ, ຈະຮູ້ສຶກມີແຮງດຶງດູດເຂົ້າມາຫາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເຂົາເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າອັນໃດເຮັດໃຫ້ຮອຍຍິ້ມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າແລະສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສາຍຕາຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມອຸທອນແລະຄວາມັ້ນໃຈ.
2. ປັດໃຈຄວາມconfidenceັ້ນໃຈ
ຂໍໃຫ້ສຸມໃສ່ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຈັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຄວາມConfັ້ນໃຈເປັນຫຼັກສໍາລັບວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນທີ່ດຶງດູດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແລະວິທີການມີບຸກຄະລິກທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ.
ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມງາມພາຍນອກຂອງເຈົ້າແລະແນະນໍາຄວາມງາມພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າເອງຮູ້ວ່າການພົບຄົນທີ່-ັ້ນໃຈຕົນເອງແລະມີຄວາມສຸກກັບຕົນເອງcompletelyົດ. ການຢູ່ອ້ອມຂ້າງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແບບນັ້ນແມ່ນເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນແລະມີສະ ເໜ່. ເຈົ້າຢາກຢູ່ຄຽງຂ້າງຜູ້ນັ້ນຕະຫຼອດເວລາ. ທຸກຄົນເຮັດ.
ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າໄດ້ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າຄວາມບໍ່uritiesັ້ນຄົງຫຼືຄວາມບົກພ່ອງຂອງເຈົ້າຈະເປັນອັນໃດກໍຕາມ, ທັດສະນະຄະຕິທີ່confidentັ້ນໃຈໃນຕົວເອງສາມາດລຶບສິ່ງທັງandົດນັ້ນອອກແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ເມື່ອເຈົ້າກ້າວເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງທີ່ຮູ້ສຶກsureັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແລະເປັນຕາງຶດງໍ້, ຄົນອື່ນ takes ຈະສັງເກດເຫັນ.
ເມື່ອເຈົ້າເອົາມັນອອກມາ, ຜູ້ຄົນຈະສັງເກດເຫັນປະກາຍຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເຫັນເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ເຊື່ອyourselfັ້ນໃນຕົວເອງແລະອອກອາກາດມັນ. ນັ້ນອັດຕະໂນມັດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພົບກັບສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄືກັນ. ເຈົ້າເປັນຊຸດທັງ,ົດ, ແລະທຸກຄົນຢາກໄດ້ຊຸດທັງົດ.
ຍັງເບິ່ງ: ປະເພດຂອງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈທີ່ຜູ້ຊາຍຊອກຫາເຊັກຊີ່.
3. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ
ຢາກຮູ້ວ່າອັນໃດເຮັດໃຫ້ຄົນມີສະ ເໜ່ ແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເປັນຕາດຶງດູດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ? ມັນທັງstartsົດເລີ່ມດ້ວຍຄວາມຮັກຕົນເອງ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັກຕົວເອງ, ເຈົ້າຈະໄປຮັກຜູ້ອື່ນໄດ້ແນວໃດ? ພວກເຮົາກໍາລັງອະທິບາຍ RuPaul ຢູ່ທີ່ນີ້, ແຕ່ພວກເຮົາຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຮູ້ສຶກ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮັກຕົວເອງ, ແລ້ວເຈົ້າຈະຄາດຫວັງໃຫ້ຜູ້ອື່ນຮັກເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜູ້ຄົນມັກຮັກຕົວເອງ. ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງພິເສດກ່ຽວກັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຜິວ ໜັງ ຂອງຕົນເອງ.
ເມື່ອເຈົ້າຮັກຕົວເອງຈາກເທິງຫົວຂອງເຈົ້າຈົນເຖິງປາຍນິ້ວຕີນຂອງເຈົ້າ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ກັບຕົວເອງ, ເຊິ່ງແນ່ນອນຈະເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດ.
ຕາບໃດທີ່ທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າປະກາດວ່າເຈົ້າເປັນມະນຸດທີ່ໂດດເດັ່ນ, ມີຫົວໃຈດີ, ມີສະsharpອງແຫຼມ, ແລະມີຄວາມຕະຫຼົກຊົ່ວຮ້າຍ, ຄົນຈະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ກັບເລື່ອງນັ້ນ.
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ມາດຕະຖານຄວາມງາມແບບ ທຳ ມະດາບໍ່ເທົ່າກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກ. ເຈົ້າຕ້ອງເຊື່ອວ່າເຈົ້າເປັນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແລະສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ທຸກນິ້ວຂອງເຈົ້າເອງ - ແມ່ນແຕ່ນິ້ວທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ.
4. ທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີແມ່ນເປັນຢາປົວພະຍາດທີ່ດີທີ່ສຸດ
ກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງຄວາມດຶ່ງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ມີເພດສໍາພັນຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າຄົນອື່ນຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມເອື້ອເຟື້ອເຜື່ອແຜ່ຂອງວິນຍານ, ຄວາມຕະຫຼົກຕະຫຼົກແລະຕະຫຼົກ.
ລັກສະນະເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຕົກຫຼຸມຮັກໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລັກສະນະທາງຮ່າງກາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສົມທົບສອງຢ່າງ, ແລະເຈົ້າມີການປະສົມປະສານທີ່ຕ້ານທານບໍ່ໄດ້.
ເມື່ອເຈົ້າມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ດີ, ການຈັດການທີ່ມີແສງແດດ, ແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ສວຍງາມ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປຜິດໄດ້.
ເຈົ້າອັດຕະໂນມັດພົບກັບຄວາມອັດສະຈັນ, ໂຫດຮ້າຍແລະບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງຕໍ່ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າ. ຄວາມລັບອັນດຽວຄືເຈົ້າຕ້ອງເຊື່ອyourselfັ້ນໃນຕົວເອງ, ຄວາມດຶງດູດທາງກາຍແລະບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ.
5. ວິທີການປະຕິບັດຕົວທ່ານເອງ
ຄວາມດຶ່ງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນຫົວຂໍ້. ບຸກຄົນທຸກຄົນຖືກດຶງດູດໃຫ້ກັບສິ່ງທີ່ພິເສດແລະເປັນເອກະລັກ. ບໍ່ມີທາງທີ່ເຈົ້າສາມາດຂໍອຸທອນກັບທຸກ single ຄົນທີ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນ - ຫຼືເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ?
ການຢຽບຍ່ ຳ ສິ່ງຂອງຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຄວນຮູ້ຈັກ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍ່າງອ້ອມບ່າໄຫຼ່ຂອງເຈົ້າລົ້ມລົງແລະຕາຂອງເຈົ້າຕົກຕໍ່າ. ນັ້ນເຮັດໃຫ້ມີບັນຍາກາດທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປີດໃຫ້ເຊື່ອມຕໍ່.
ວິທີທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດດ້ວຍຕົນເອງເປັນເລື່ອງ ສຳ ຄັນ. ເຮັດວຽກມັນdayົດມື້, ທຸກ day ມື້, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ. ລວມຄວາມກ້າຫານທີ່confidentັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າເຂົ້າກັບສະ ເໜ່, ບຸກຄະລິກທີ່ມີພະລັງຊີວິດ, ແລະຮອຍຍິ້ມເມກາວັດ, ແລະເຈົ້າຈະມີຜົນຕໍ່ກັບທຸກຄົນທີ່ເຈົ້າພົບ.
ຄວາມດຶງດູດທາງອາລົມແລະຄວາມດຶ່ງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ພິເສດສະເພາະ. ວິທີທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ຄົນອື່ນເບິ່ງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຍ່າງອ້ອມຮອບຄືກັບ 10 ອັນທີ່ສົມບູນແບບ, ຈາກນັ້ນຜູ້ຄົນຈະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ສິ່ງນັ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນທັດສະນະຂອງເຈົ້າແລ້ວບໍ?