ເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງດ້ານອາລົມຫຼັງຈາກທີ່ສາມີຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກ

ເນື້ອຫາ

• ມື້ລະເທື່ອ
• ຮ້ອງອອກມາຈາກຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ
• ຢູ່ຫ່າງຈາກການໃຊ້ສານເສບຕິດ
• ລົບກວນຕົວເອງ
• ໄດ້ຮັບຄໍາປຶກສາ
• ເອົາໃຈຕົວເອງ
• ການເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງດ້ານອາລົມທີ່ຖືກຫຼອກລວງແມ່ນເປັນໄປໄດ້

ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນຂໍ້ຫ້າມໃນວັດທະນະທໍາສ່ວນຫຼາຍສໍາລັບເຫດຜົນງ່າຍ simple. ມັນເປັນການກະ ທຳ ທີ່ເຫັນແກ່ຕົວທີ່ເກືອບຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ທຳ ຮ້າຍ. ອາດຊະຍາ ກຳ ທີ່ຂີ້ຮ້າຍມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະແຜ່ຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກ. ມັນເປັນຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບສັງຄົມໃດ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນເປັນຕາຢ້ານຢູ່ໃນໂລກສະໄໃ່.

ສົມມຸດວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນປະເພດທີ່ຈະຕັດສະມາຊິກອາວຸໂສເພື່ອເຮັດໃຫ້ຢືນຢູ່ກັບຄວາມບໍ່ສັດຊື່, ແຕ່ແທນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຫັນແກ້ມອື່ນ. ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະຕ້ອງແບກຫາບພາລະຂອງການເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງດ້ານອາລົມຫຼັງຈາກເລື່ອງຜົວຂອງເຈົ້າ.

ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າພຽງແຕ່ຜູ້ຊາຍສໍ້ໂກງ, ຜູ້ຍິງຄືກັນ, ແລະເກືອບເທົ່າກັບຄວາມຖີ່ເທົ່າກັບຜູ້ຊາຍ. ອີງຕາມການສຶກສາໂດຍ Trustify, ມີແມ່ຍິງ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ໄດ້ສໍ້ໂກງຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ມື້ລະເທື່ອ

ເວລາປິ່ນປົວບາດແຜທັງ,ົດ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຖ້າອາການເຈັບນັ້ນເລິກລົງແລະສົດຊື່ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການຮູ້ວ່າມີແສງສະຫວ່າງຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງອຸໂມງຍາວຂອງການໃຫ້ອະໄພຄວນໃຫ້ຄວາມຫວັງແກ່ເຈົ້າ. ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນ, ແກ້ໄຂ. ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແລະປະສົບກັບຜົນສະທ້ອນແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຍ່າງໄປຕະຫຼອດ.

"ເຮັດຫຼືບໍ່ເຮັດ, ບໍ່ມີການພະຍາຍາມ." - ປະລິນຍາໂທ Yoda.

ຈຸດສູງສຸດທັງສອງmeanາຍເຖິງສິ່ງດຽວກັນ. ຖ້າເຈົ້າລົງທຶນເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າໃສ່ມັນ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະຕ້ອງສໍາເລັດມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບລາງວັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າລົບກວນແລະຊ່ວຍຕົວເອງບັນຫາ. ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າໃຫ້ອະໄພເຂົາເຈົ້າແລະກ້າວຕໍ່ໄປ, ເລີ່ມດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຍຶດitັ້ນກັບມັນຈົນເຖິງທີ່ສຸດ.

ຈະມີມື້ທີ່ດີ, ມື້ບໍ່ດີ, ແລະມື້ທີ່ບໍ່ດີແທ້,, ແລະການຮັບມືກັບແຕ່ລະມື້ແມ່ນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນມື້ທີ່ດີເຈົ້າຈະສາມາດຜ່ານມື້ຂອງເຈົ້າໄດ້ຕາມປົກກະຕິເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄົນໂງ່ບາງຄົນບໍ່ເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ.

ໃນມື້ທີ່ບໍ່ດີແທ້,, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການກັກຕົວເອງໄວ້ແລະຮ້ອງໄຫ້, ແລະສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນແທ້ exactly. ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືວິທີການຈັດການກັບມື້ທີ່ບໍ່ດີແທ້ເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຜ່ານຜ່າມັນໄປໄດ້, ເຈົ້າສາມາດລົມຜ່ານມື້ອື່ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ຮ້ອງອອກມາຈາກຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ

ສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ ແລະຮ້ອງໄຫ້, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກອອກມາເມື່ອເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ.

ມັນສາມາດປ້ອງກັນການທໍາລາຍສາທາລະນະທີ່ອັບອາຍທີ່ອາດຈະເພີ່ມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ຖ້າfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຮູ້ຈັກສະຖານະການ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າມາແລະໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈເຈົ້າ. ຫຼີກເວັ້ນຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຮັກສາຄວາມລັບໄດ້. ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນມີຄົນເຜີຍແຜ່ສະພາບການຂອງເຈົ້າຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເຈົ້າ, ມັນຈະເພີ່ມຄວາມຄຽດແລະຄວາມທຸກຍາກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນເທົ່ານັ້ນ.

ຢູ່ຫ່າງຈາກການໃຊ້ສານເສບຕິດ

ຫຼີກລ່ຽງສານເສບຕິດເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າແລະຢາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ການສ້າງບັນຫາໃto່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາແມ່ນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ແຕ່ຖ້າມັນບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ຈາກນັ້ນພະຍາຍາມເຮັດມັນໃນລະດັບປານກາງ.

ຢ່າເຮັດອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນລວມທັງການຂັບຂີ່ຍານພາຫະນະເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກຈະຫັກຫັກລົງ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເສຍໃຈໂດຍບັງເອີນ.

ຖ້າເຈົ້າເປັນອໍາມະພາດໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ຄອບງໍາ, ໃຫ້ເວົ້າຄໍາເຫຼົ່ານີ້ຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກຈົນກວ່າເຈົ້າຈະສະຫງົບແລະປະກອບພໍທີ່ຈະເຊັດນໍ້າຕາຂອງເຈົ້າ.

“ ຂ້ອຍໃຫ້ອະໄພລາວ, ຂ້ອຍເຮັດເພາະຂ້ອຍຮັກລາວ. ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເຈັບປວດເພາະຂ້ອຍໂຊກດີທີ່ມີຊີວິດຢູ່ແລະມີຄວາມຮັກ. ຄວາມເຈັບປວດນີ້ຈະຜ່ານໄປ.”

ລົບກວນຕົວເອງ

ການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງບໍ່ຫວ່າງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ວັນເວລາຜ່ານໄປໄວ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງ will ຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຫຍັງ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນອະດີດ, ແລະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈແລ້ວວ່າຈະຜ່ານມັນໄປຈົນເຖິງທີ່ສຸດ.

ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃນຕອນນີ້ຄືການອົດທົນຈົນກ່ວາເວລາພຽງພໍຜ່ານໄປແລະສະຖານະການກາຍເປັນ“ ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນອະດີດ.”

ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບວຽກອະດິເລກຂອງເຈົ້າ, ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນ (ຢ່າງລະອຽດ), ຫຼືເບິ່ງຮູບເງົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງເຈົ້າສະອາດ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທາງຮ່າງກາຍແມ່ນດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງເຮັດໃຫ້ສະyourອງຂອງເຈົ້າຢູ່ຕໍ່ໄປ.

ເອົາການເຕັ້ນແອໂຣບິກ, ເຕັ້ນລໍາ, ຫຼືແລ່ນຈັອກກິງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງແລະເຄື່ອງປະດັບທີ່ເproperາະສົມ. ອ່ານຫຼືເບິ່ງການທົບທວນຄືນອອນໄລນ for ສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພສູງສຸດ. ເກີບແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນລາຍການ ໜັງ ທີ່ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງໄດ້, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູສັດທາຂອງເຈົ້າໃນມະນຸດແລະຕົວເຈົ້າເອງ (ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງ) ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກ.

1. ປ່າໄມ້ Gump
2. ການສະແຫວງຫາຄວາມສຸກ
3. ເບື້ອງຕາບອດ
4. ເກມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດເຄີຍຫຼິ້ນ
5. ມະ​ຫັດ​ສະ​ຈັນ
6. ຄູຶກສອນ Carter
7. 13 ໃນວັນທີ 30
8. ບັນຊີລາຍຊື່ Bucket
9. ເປົ້າາຍ! (ຮູບເງົາເລື່ອງ ທຳ ອິດບໍ່ໄດ້ເບິ່ງເລື່ອງທີສອງ)
10. ໂຮງຮຽນ Rock
11. ຜູ້ຊາຍໃນຄອບຄົວ
12. ພະຍາມານໃສ່ Prada
13. ຢືນແລະສົ່ງ
14. ເປັນ​ຜູ້​ນໍາ​ພາ
15. ແພັດອາດາມ
16. Jerry McGuire
17. Erin Brockovich
18. ລາຍຊື່ Schindlers
19. ນ້ ຳ ມັນ Lorenzo
20. ຜູ້ຮັກສາເອື້ອຍຂອງຂ້ອຍ
21. ແປດຂ້າງລຸ່ມ
22. Kung Fu Hustle

ໄດ້ຮັບຄໍາປຶກສາ

ການເອົາຊະນະບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຍາກ, ແລະບາງຄັ້ງເຈົ້າກໍ່ບໍ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈກັບກຸ່ມfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເອງໂດຍບໍ່ມີການຕອບໂຕ້ບາງຢ່າງກັບຜົວຂອງເຈົ້າຫຼືເຊື້ອເຊີນການນິນທາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດໄປຫາrapໍ ບຳ ບັດການແຕ່ງງານ. ເຈົ້າສາມາດuredັ້ນໃຈໄດ້ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຖືກເກັບເປັນຄວາມລັບແລະຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໃຫ້ຄົນເຂົ້າມາແຊກແຊງທຸລະກິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.

ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສະເພາະຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ກໍລະນີຂອງເຈົ້າທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າທັງສອງ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າເຈົ້າມາຄົນດຽວຫຼືມາກັບຜົວຂອງເຈົ້າ, ການເຮັດແບບນັ້ນຈະມີຜົນໄດ້ຮັບແຕກຕ່າງກັນສະນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງລອງໃຊ້ແຕ່ລະວິທີແລະເບິ່ງວ່າອັນໃດເbestາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າ.

ເອົາໃຈຕົວເອງ

ແນ່ນອນເຫດການດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍຄວາມພາກພູມໃຈຂອງເຈົ້າໃນຖານະເປັນຜູ້ຍິງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າໃນຖານະເປັນບຸກຄົນ, ນັ້ນາຍຄວາມວ່າມັນເຖິງເວລາປ່ຽນແປງແລ້ວ!

ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ເອົາສິ່ງລ້າສຸດແລະທັນສະໄ most ທີ່ສຸດອອກມາມື້ນີ້. ໄລ່ມັນໄປໃສ່ບັດເຄຣດິດຂອງຜົວຂອງເຈົ້າ. ຖ້າລາວສາມາດຊື້ຜູ້ຍິງຄົນອື່ນໄດ້, ລາວສາມາດໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍກວ່າກັບເຈົ້າ.

ເດີນທາງເປັນຄອບຄົວ, ອັນທີ່ເຈົ້າຢາກໄປຕະຫຼອດ. ພາລູກມາ, ມັນບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວກັບຜົວຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນເປັນເວລາສໍາຄັນທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນຄອບຄົວ.

ການເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງດ້ານອາລົມທີ່ຖືກຫຼອກລວງແມ່ນເປັນໄປໄດ້

ການເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງດ້ານອາລົມຫຼັງຈາກທີ່ສາມີຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງຍາກແຕ່ບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ບັດນັ້ນໄດ້ສອງສາມເດືອນ ທຳ ອິດເພື່ອ ໜີ ໄປເກືອບeverythingົດທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າເປັນຫ່ວງເປັນໄຍແທ້ relationship ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດອັນໃດກໍຕາມທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອເອົາມາລວມກັນຄືນ, ລາວຈະອົດທົນກັບມັນໄດ້ສອງສາມເດືອນ. ຢ່າໃຈຮ້າຍ, ຍັງເປັນເມຍທີ່ດີທີ່ຮັກສະເີທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນ, ພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ນິຍົມວັດຖຸຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາສັ້ນ.

ມັນຈະຊ່ວຍປົກປິດຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າເວລາພຽງພໍໄດ້ຜ່ານໄປແລະເຈົ້າຈະໄດ້ຟື້ນຕົວພຽງພໍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນວຽກຕົວຈິງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈລາວອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ແຕ່ນັ້ນແມ່ນບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງົດ.