5 ວິທີທີ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເພດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ

ກະວີ: Laura McKinney
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 9 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
5 ວິທີທີ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເພດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ - ຈິດຕະວິທະຍາ
5 ວິທີທີ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເພດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ການຊອກຫາສິ່ງທີ່ເworksາະສົມ ສຳ ລັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເວລາແລະ ຄຳ ັ້ນສັນຍາ. ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ອ່ານແລະໄດ້ຍິນຄໍາແນະນໍາຕ່າງ various, ໂດຍສະເພາະລັກສະນະທາງເພດ, ກ່ຽວກັບວິທີຮັກສາປະກາຍໃນການແຕ່ງງານໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາ. ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີບົດບາດໃນການມີການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນທາງເພດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຄືກັນ.

ດຽວນີ້, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າກິດຈະ ກຳ ໃດ ໜຶ່ງ ສາມາດບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນແຕ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດໄດ້ແນວໃດ. ດີ, ສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຮັບຮູ້ແມ່ນຄວາມໃກ້ຊິດແລະເພດ ສຳ ພັນແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຜູກພັນອັນເລິກເຊິ່ງກັບສາມີຫຼືພັນລະຍາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງບັນເທີງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການນໍາສະ ເໜີ ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນເພດແຕ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດເພື່ອໃຫ້ໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະຮັບປະກັນການມີຊີວິດຍືນຍາວຂອງການແຕ່ງງານແລະຮັກສາລະດັບຄວາມປະທັບໃຈ.


ຄວາມຮັກທາງອາລົມເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການຮັກສາຊີວິດການແຕ່ງງານໃດ ໜຶ່ງ ໄວ້

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນ, ຄວາມຮັກທາງອາລົມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການຮັກສາຊີວິດການແຕ່ງງານໃດ any ໄວ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມມັກທີ່ຫຼຸດລົງຫຼືເຈົ້າຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມຮັກທີ່ເຈົ້າມີໃຫ້ກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນພິຈາລະນາບາງກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ແມ່ນການມີເພດສໍາພັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ 5 ວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ມີເພດສໍາພັນ

ຈືຂໍ້ມູນການ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ສົມບູນແບບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ກິດຈະກໍາ 5 ຢ່າງນີ້ແນ່ນອນວ່າຈະໄດ້ຮັບຜົນໃນທາງບວກ.

1. ສ້າງການສື່ສານ

ການສື່ສານເປັນກຸນແຈ. ບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນໃດສາມາດຢູ່ລອດການທົດສອບເວລາໂດຍບໍ່ມີການສື່ສານທີ່ເproperາະສົມ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຕຽງແລະມີເພດ ສຳ ພັນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເພື່ອຈະຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຕົວຊີ້ບອກການສື່ສານບາງອັນແມ່ນຫຼາຍກວ່າພຽງພໍເພື່ອຊ່ວຍສ້າງຄວາມຜູກພັນໃຫ້ ແໜ້ນ ແຟ້ນຂຶ້ນ.


ຕົວຢ່າງ, ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນຫັນໄປຫາເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່, ໂດຍສະເພາະການຕິດຕໍ່ຕາ. ເມຍຫຼືຜົວຂອງເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ແບ່ງແຍກຂອງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າໂຕ້ຕອບກັບເຈົ້າ. ການຫັນ ໜີ ຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວລາເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມລົມກັບເຈົ້າ (ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເຈົ້າຊູ້ຫຼືເວລາແບ່ງປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທາງດ້ານອາລົມ) ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຜິດແລະເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຂົາເຈົ້າ, ແລະການແຕ່ງງານອີກຕໍ່ໄປ.

2. ຄືນວັນທີ

ຫຼາຍ of ຄັ້ງ, ຄູ່ແຕ່ງງານຢຸດເຊົານັດພົບກັນເພາະເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີພິທີກໍາດັ່ງກ່າວອີກຕໍ່ໄປ. ການແຕ່ງງານ, ໃນຂະນະທີ່ເປັນຂີດາຍອັນດີເລີດໃນຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ, ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະເຊົາເປັນໂຣແມນຕິກເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ສະນັ້ນ, ຕັດສິນໃຈໃນມື້ທີ່ ກຳ ນົດ, ດີກວ່າອາທິດລະເທື່ອ, ແລະໄປວັນທີ.


ເຈົ້າສາມາດກິນເຂົ້າຢູ່ຮ້ານອາຫານທີ່ຫຼູຫຼາຫຼືແມ້ແຕ່ເບິ່ງ ໜັງ. ການຍ່າງຢູ່ໃນສວນສາທາລະນະຫຼືຫາດຊາຍພຽງເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງຮູ້ສຶກສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັນໄດ້. ຖ້າເຈົ້າມີລູກ, ຈ້າງຄົນລ້ຽງເດັກໃນເວລາກາງຄືນຫຼືຂໍໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືfriendູ່ເພື່ອນເບິ່ງແຍງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ພາລູກໄປກັບເຈົ້າໃນເວລາກາງຄືນເພາະວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເວລາຢູ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນກິດຈະ ກຳ ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມີການຟື້ນຟູຄືນໃbut່ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນວິທີທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບທາງເພດເພື່ອຮັກສາການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

3. ເປັນຄົນມີຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍ

ນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າມີເພດ ສຳ ພັນ. ເຈົ້າຕ້ອງສຸມໃສ່ຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍແບບອື່ນ. ເປັນຫຍັງບໍ່ພິຈາລະນາໃຫ້ນວດຂອງເຈົ້າ? ແນວໃດກ່ຽວກັບການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກອດໃຫຍ່ເມື່ອເຂົາກັບມາຈາກວຽກ? ແມ່ນແຕ່ທ່າທາງງ່າຍ simple ທີ່ວາງແຂນຂອງເຈົ້າອ້ອມພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໂທລະທັດກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່າທາງດັ່ງກ່າວຊ່ວຍປ່ອຍອົກຊີໂຕຊິນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງມີບົດບາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ.

4. ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ແນ່ນອນ, ອັນນີ້ອາດຈະເປັນສຽງດັ້ງເດີມເກີນໄປສໍາລັບບາງຄົນຂອງເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນບາງຄົນເຊື່ອວ່າການກິນອາຫານທີ່ດີເປັນວິທີທີ່ເຂົ້າເຖິງຫົວໃຈຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດມັນທຸກ daily ມື້, ແຕ່ການແຕ່ງກິນອາຫານແຊບ ສຳ ລັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ (ໜຶ່ງ ຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ) ເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເສີມສ້າງການແຕ່ງງານ.

ເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແປກໃຈກັບອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກແລະນັ່ງຢູ່ໂຕະເພື່ອແບ່ງປັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກິນ. ແມ່ນແຕ່ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ ແລະສະ ເໜີ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກິນດ້ວຍຕົນເອງ. ການລ້ຽງດູເຊິ່ງກັນແລະກັນແມ່ນດີກວ່າແລະແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

5. ແບ່ງປັນອະດິເລກ

ການແລກປ່ຽນວຽກອະດິເລກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນແຕ່ເປັນຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານມີສຸຂະພາບດີ. ເປັນຫຍັງບໍ່ພິຈາລະນາໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ ນຳ ກັນ? ບາງທີຮຽນຫ້ອງຄົວກິນຫຼືທາສີ? ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນປຶ້ມໄດ້. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າທັງສອງສາມາດມີຄວາມສຸກນໍາກັນໄດ້.

ຫໍ່ມັນຂຶ້ນ

ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບວິທີການໃກ້ຊິດແລະບໍ່ມີເພດສໍາພັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດສົມລົດມີສຸຂະພາບດີ. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທັງສອງຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມຮູ້ຈັກບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນແລະມ່ວນຊື່ນກັບການຢູ່ຮ່ວມກັນເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດ.