ເນື້ອຫາ
- ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການຈັດການດໍາລົງຊີວິດ
- ສ້າງກົດລະບຽບພື້ນຖານບາງຢ່າງ
- 1. ຕິດຕໍ່
- 2. ເຈົ້າເຮັດແທ້ເພື່ອຫຍັງ?
- 3. ໃຜຕ້ອງການຮູ້?
- 4. ກຳ ນົດເວລາແມ່ນຫຍັງ?
- 5. ຄົບຫາຄົນອື່ນ?
ມີບາງຊ່ວງເວລາໃນການແຕ່ງງານເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ຄໍາເວົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າບໍ່ໄດ້, ແລະການກະທໍາທີ່ເຈັບປວດຈະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
ເມື່ອຄວາມຮັກສູນເສຍໄປແລະທັງສອງneed່າຍຕ້ອງການຊອກຫາວິທີທາງທີ່ດີກວ່າເພື່ອດໍາລົງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການແຍກກັນຢູ່ເລື້ອຍ often ແມ່ນຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວໃດດຽວນີ້?"
ຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າການແຍກກັນຢູ່ຂອງເຈົ້າຈະmeanາຍເຖິງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແນວໃດ, ຫຼັກການປະຕິບັດຂອງເຈົ້າຈະແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງເຂົ້າໃກ້ການແຍກກັນຢູ່ໃນລັກສະນະທົດລອງ, ເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ໃຊ້ການແຍກກັນເປັນຂັ້ນຕອນໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງ.
ບໍ່ມີທາງອອກທີ່ສົມບູນແບບເມື່ອການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຖືກຍຶດຕິດຢູ່, ແຕ່ການແຍກກັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ເvາະສົມ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງຄິດນອກ ເໜືອ ຈາກພາຍຸທີ່ມີອາລົມຮ້າຍແຮງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ຕ້ອງຮູ້ພື້ນຖານ. ອ່ານເພື່ອກວດເບິ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຮົາຕໍ່ການແຍກກັນແຕ່ງງານ:
ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການຈັດການດໍາລົງຊີວິດ
ຖ້າເຈົ້າແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະແຍກທາງກັນຢູ່ໃນການທົດລອງຫຼືເປັນການຖາວອນ, ເຈົ້າຕ້ອງຄິດໄລ່ສະຖານະການດໍາລົງຊີວິດຂອງແຕ່ລະຄົນໃຫ້ທັນເວລາແລະດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ. ຄິດອອກວ່າເຈົ້າຈະອາໄສຢູ່ໃສແລະປຶກສາຫາລືວ່າຄົນອື່ນຈະມີສິດເຂົ້າເຖິງທີ່ຢູ່ອາໄສນີ້ໄດ້ຫຼາຍປານໃດ.
ຄູ່ຜົວເມຍບາງຄູ່ແຍກກັນດ້ວຍເງື່ອນໄຂທີ່ດີ, ສະນັ້ນການແລກປ່ຽນກະແຈໄປຫາບ່ອນຢູ່ໃnew່ແມ່ນບໍ່ໄກເກີນໄປ. ຄູ່ຜົວເມຍອື່ນ separate ແຍກຕ່າງຫາກຍ້ອນຄວາມສໍາພັນໃນການແຕ່ງງານແລະຄວາມເປັນມິດຂອງເຂົາເຈົ້າລຸກຂຶ້ນເປັນແປວໄຟ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ຈົ່ງຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ລູກກະແຈແຕ່ລະຄົນ, ແລະພຽງແຕ່ຊອກຫາທີ່ພັກອາໄສທີ່ປອດໄພບ່ອນທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສະຫງົບສຸກ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເລືອກອັນໃດກໍ່ຕາມ, ການຊອກຫາອາພາດເມັນຫຼືເຮືອນຫຼັງໃnew່ຈະເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ການແຍກຕ່າງຫາກຂອງເຈົ້າ ດຳ ເນີນໄປຕາມເສັ້ນທາງ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງຮູບເງົາ ການແຕກແຍກ ກັບ Vince Vaughn ແລະ Jennifer Aniston, ເຈົ້າມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າສອງຄົນເລືອກທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກການແຍກກັນຫຼືການແຕກແຍກ. ໃຫ້ພື້ນທີ່ທີ່ ຈຳ ເປັນແກ່ກັນແລະກັນເພື່ອປິ່ນປົວຈາກສິ່ງທີ່ຕ້ອງການການແກ້ໄຂ.
ສ້າງກົດລະບຽບພື້ນຖານບາງຢ່າງ
ການຜິດຖຽງກັນມັກຈະຕົ້ມລົງໃສ່ສິ່ງດຽວແລະສິ່ງດຽວເທົ່ານັ້ນ: ການສື່ສານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືການຂາດຄວາມຄາດຫວັງພາຍໃນຄວາມສໍາພັນ. ອັນນີ້ອາດເປັນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການແຕ່ງງານຢູ່ເທິງຫີນຕັ້ງແຕ່ ທຳ ອິດ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ການແຍກຕ່າງຫາກທີ່ ໜ້າ ນັບຖືແມ່ນຄວາມຊື່ສັດແລະຕັ້ງ ໜ້າ ກ່ຽວກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ທ່ານຕິດຕໍ່ຫາກັນເລື້ອຍ often ສໍ່າໃດ
- ຈຸດປະສົງຂອງການແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຕ້ອງການພື້ນທີ່ຫຼືນີ້ເປັນພຽງເບື້ອງຕົ້ນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າທັງສອງກ້າວໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງ?
- ເຈົ້າບອກໃຜ ... ແລະເມື່ອໃດ
- ເຈົ້າວາງແຜນຈະແຍກຢູ່ດົນປານໃດ
- ຄົບຫາຄົນອື່ນຫຼືບໍ່?
1. ຕິດຕໍ່
ເຈົ້າຈະຕັດການຕິດຕໍ່ທັງorົດຫຼືຢູ່ຕິດຕໍ່ກັນບໍ? ອັນນີ້ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ແຕ່ການມີກົດລະບຽບບາງຢ່າງຂອງການມີສ່ວນພົວພັນຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະແຍກທາງກັນຈະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນ, ບໍ່ວ່າຈະມີຄວາມຫວັງທີ່ຈະກັບຄືນມາອີກຫຼືບໍ່. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລື, ແນ່ນອນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະເອື້ອມອອກໄປແລະອີກwon't່າຍ ໜຶ່ງ ຈະບໍ່ຕອບສະ ໜອງ, ເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ເຂົ້າຫາຍາກແລະເຈັບປວດ. ອັນນີ້ພຽງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການແບ່ງແຍກລະຫວ່າງສອງ່າຍ. ໃຫ້ແຕ່ລະຄົນຮູ້ຈັກເລື້ອຍ you ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການລົມແລະສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງໃນເວລາທີ່ເຈົ້າກ້າວເຂົ້າສູ່ການແຍກກັນ.
2. ເຈົ້າເຮັດແທ້ເພື່ອຫຍັງ?
ເຈົ້າພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາແຍກກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ cool ເຢັນລົງ, ຫຼືການແຍກກັນຂອງເຈົ້າເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຈະແຈ້ງເພື່ອຢ່າຮ້າງ? ຖ້າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໃນ ໜ້າ ດຽວກັນຢູ່ບ່ອນນີ້, ສິ່ງຕ່າງ could ອາດຈະເປັນຕາຂີ້ຮ້າຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້ານັ່ງລົງ, ເວົ້າມັນອອກ, ແລະເຂົ້າໃຈແທ້ why ວ່າເປັນຫຍັງການແຍກກັນນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ຢ່າເຂົ້າໄປໃນມັນໂດຍຄິດວ່າມັນເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າຊົ່ວຄາວໃນຂະນະທີ່ຄູ່ສົມລົດໃນອະດີດຂອງເຈົ້າມີຕີນຂ້າງດຽວ. ປົກປ້ອງຕົວເອງແລະສະຖານະຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໂດຍການໃຫ້ຊັດເຈນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ.
3. ໃຜຕ້ອງການຮູ້?
ໃນໂລກສື່ສັງຄົມທຸກມື້ນີ້, ບ່ອນທີ່ທຸກຄົນສາມາດປະກາດຫຍັງໄດ້ທຸກເວລາ, ເຈົ້າແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າຄວນຄິດກ່ຽວກັບລະດັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າສໍາລັບຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າແຍກກັນຢູ່. ເຈົ້າພຽງແຕ່ໄປບອກຄອບຄົວຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າຈະໄປບອກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ? ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕອບກ່ອນທີ່ຈະມີຄົນເຂົ້າໄປໃນ Facebook ແລະໂພສທັງaboutົດກ່ຽວກັບບັນຫາການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ໃຜເຮັດຫຍັງ, ໃຜເວົ້າຫຍັງ, ແລະອື່ນ.
4. ກຳ ນົດເວລາແມ່ນຫຍັງ?
“ ລໍຖ້າເບິ່ງວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ” ເປັນແຜນການທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກ້າວເຂົ້າໄປສູ່ການແບ່ງແຍກດ້ວຍແນວຄຶດຄືແນວນີ້, ມັນຈະເອົາຊະນະຈຸດປະສົງທັງົດ; ໂດຍສະເພາະ ຖ້າເຈົ້າຫວັງວ່າຈະໄດ້ກັບຄືນມາຢູ່ ນຳ ກັນຫຼັງຈາກທີ່ຫ່າງກັນໄປໄດ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນໃສ່ ຄຳ ຫຍໍ້ໃດ on ກ່ຽວກັບສະຖານະການ, ພຽງແຕ່ມີຄວາມຄິດວ່າເຈົ້າທັງສອງເຕັມໃຈທີ່ຈະແຍກກັນຢູ່ດົນປານໃດກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການຢ່າຮ້າງຫຼືກັບຄືນໄປຢູ່ນໍາກັນອີກ. ການແຍກກັນຢູ່ສາມາດກາຍເປັນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ສົມດຸນຖ້າບໍ່ມີໄລຍະເວລາທີ່ມັນຖືກທົດລອງ. ເຈົ້າອາດຈະແຍກກັນຢູ່,“ ລໍຖ້າເບິ່ງວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ”, ຈາກນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເລີຍກ່ຽວກັບມັນເປັນເວລາ 5 ປີ. ຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຍາວຂອງການແຍກກ່ອນເຂົ້າໄປໃນຄວາມເລິກເກີນໄປ.
5. ຄົບຫາຄົນອື່ນ?
ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄວາມບໍ່ເຫັນດີໃດ can ສາມາດນໍາກັບຄືນໄປຫາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ (ບໍ່ວ່າຈະໄດ້ລະບຸໄວ້ຢ່າງຊັດເຈນຫຼືບໍ່). ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າສອງຄົນທີ່ເຫັນຄົນອື່ນ, ແຕ່ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາຄວາມສໍາພັນອັນດີກັບຄົນທີ່ເຈົ້າແຍກອອກໄປ. ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າແຈ່ມແຈ້ງແລະຮັບຟັງສຽງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ການມີການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້ໃນຕອນນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມເຈັບຫົວ ໜ້ອຍ ລົງຕາມຫົນທາງ.
ຄວາມ ສຳ ພັນແລະສະຖານະການຂອງເຈົ້າເປັນເອກະລັກສະເພາະ ສຳ ລັບເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ແນວທາງເຫຼົ່ານີ້ຈະຮັບໃຊ້ເຈົ້າໄດ້ດີຄືກັນກັບເຈົ້າຍ່າງຜ່ານນ້ ຳ ທີ່ຂີ້ຮ້າຍຂອງການແຍກກັນ.
ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຊັດເຈນ, ຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງຈາກການແຍກອອກໄປ, ແລະຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຍັງ ເຈົ້າ