ວິທີການຈັດການກັບຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນ

ກະວີ: John Stephens
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 24 ເດືອນມັງກອນ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 29 ມິຖຸນາ 2024
Anonim
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ການມີຄວາມສໍາພັນຄືກັບການວາງຕີນພາຍໃນກ ຫ້ອງເຕັມໄປດ້ວຍອາລົມ ໂຍນເຈົ້າໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ. ບາງອາລົມເຫຼົ່ານີ້ອາດສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະບາງຢ່າງກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລີຍ. ຄວາມອິດສາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາລົມເຫຼົ່ານີ້.

ແຕ່ພວກເຮົາຍັງບໍ່ແນ່ນອນຫຼາຍວ່າການປະສົບກັບຄວາມອິດສາມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຫຼືບໍ່.

ຄວາມອິດສາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອົງປະກອບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງລັກສະນະຂອງມະນຸດ. ມັນtoາຍເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່urityັ້ນຄົງຫຼືອິດສາ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ໃນຫຼາຍionsໂອກາດ. ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນໂຣແມນຕິກຫຼືໃນhipsູ່ເພື່ອນຫຼືແມ່ນແຕ່ຄອບຄົວ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາທຸກຄົນອິດສາພີ່ນ້ອງຂອງພວກເຮົາເພາະບາງທີອາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍກວ່າພວກເຮົາ.

ຄວາມອິດສາມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນແລະການແຕ່ງງານ?

ບາງຄົນເຊື່ອວ່າຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາເປັນສັນຍານຂອງການດູແລແລະເປັນຫ່ວງແລະເປັນຮູບແບບຂອງຄວາມຮັກ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດໂຕ້ແຍ້ງ, ການຍ້ອງຍໍຄວາມອິດສາແມ່ນຜິດ, ແລະທັງdoesົດທີ່ມັນເຮັດແມ່ນສະແດງເຖິງລະດັບຄວາມເຊື່ອandັ້ນແລະຄວາມບໍ່urityັ້ນຄົງຕໍ່າ.


ຄວາມອິດສາເຮັດໃຫ້ໂຄງການມີຄວາມເຊື່ອlevelsັ້ນຕໍ່າ

ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າຍັງເປັນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຍັງເປັນບຸກຄົນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກແລະຕ້ອງການພື້ນທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມອິດສາຫຼືການຄອບຄອງອາດເປັນການປະນີປະນອມຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ "ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ." ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມປະທັບໃຈທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າພຽງພໍ.

ຄວາມອິດສາພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະເລືອກສິ່ງອື່ນ, ຫຼືຄົນອື່ນກ່ອນເຈົ້າ. ອັນນັ້ນບໍ່ຄວນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເປັນຫ່ວງຖ້າເຈົ້າຮັກຜູ້ນັ້ນແທ້,, ແລະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຮັກຄືກັນ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນທໍາມະຊາດຂອງມະນຸດທໍາມະດາທີ່ຈະຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງ,, ມີວິທີທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ .. ຖ້າເຈົ້າພຽງແຕ່ຊອກຫາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີໄພຂົ່ມຂູ່ຈາກພາກສ່ວນທີສາມຕໍ່ກັບພັນທະບັດຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທັງົດ. . ອັນນັ້ນກໍ່ເປັນຄວາມຈິງຄືກັນວ່າເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄວ້ໃຈຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ ນຳ.

ຄວາມອິດສາເຮັດໃຫ້ເກີດການຕໍ່ສູ້ລະຫວ່າງຄົນ

ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຄິດເຫັນຫຼືຄວາມຄິດໃດ ໜຶ່ງ ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຄວາມສໍາພັນ. ຄວາມອິດສາແມ່ນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຜິດຖຽງກັນ.


ຄວາມຂັດແຍ້ງແລະການໂຕ້ຖຽງປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບບັນຫາເລັກ will ນ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າອ່ອນແອລົງ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອຕໍ່ກັບຄົນພາຍນອກ, ງ່າຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສວຍໃຊ້ໂອກາດແລະເຂົ້າໄປໃນທາງຂອງເຈົ້າ! ພວກເຮົາໃນຖານະເປັນມະນຸດຍັງຖືກຂັບເຄື່ອນໄປສູ່ການເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຖືກບອກຢູ່ສະເnotີວ່າບໍ່ໃຫ້ເຮັດ.

ຖ້າເຈົ້າດູຖູກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ໃຫ້ບ່ອນຫວ່າງແກ່ເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນຂອງເຈົ້າ. ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ ັນຮ້າຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການໂຕ້ຖຽງແລະຄວາມຂັດແຍ້ງແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທຸກ relationship ຄວາມ ສຳ ພັນ. ຖ້າມີອັນໃດກໍ່ຕາມ, ການໂຕ້ຖຽງແລະການຕໍ່ສູ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫັນພາບຊັດເຈນກວ່າກ່ຽວກັບທັດສະນະຄະຕິແລະພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນໂອກາດດັ່ງກ່າວ.

ມັນ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ, ເຂົາເຈົ້າຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າແນວໃດ ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ເຂົາເຈົ້າສະຫງົບໃຈຫຼືອົດທົນຫຼາຍປານໃດ ຟັງ ຢູ່ຂ້າງເລື່ອງຂອງເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຼາຍປານໃດ ເຄົາລົບ ມັນ. ຖ້າບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງ, ຄວາມ ສຳ ພັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ ດີເກີນໄປທີ່ຈະເປັນຄວາມຈິງ.

ຖ້າຄວາມອິດສາຖືກເກັບໄວ້ໃນບັນທຶກທີ່ເບົາກວ່າ, ແລະບໍ່ຖືກນໍາໄປສູ່ລະດັບທີ່ຮຸນແຮງ, ນີ້ຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມຫຼິ້ນໃຫ້ກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໄດ້!


ເຈົ້າຈະຈັດການກັບຄວາມອິດສາໄດ້ແນວໃດ?

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການສື່ສານເປັນພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນທັງົດ. ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າສ້າງຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມຮັກ, ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ.

ພວກເຮົາມັກຈະຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມອິດສາແລະຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງຕໍ່ຕົວເຮົາເອງເພາະວ່າມັນພົວພັນກັບຄວາມບໍ່ເອົາໃຈໃສ່. ບໍ່ຕຸກກະຕາ! ການບັນຈຸອາລົມຂອງເຈົ້າບໍ່ດີສໍາລັບຄວາມສໍາພັນແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າຄືກັນ!

ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ໄດ້ຍິນ ຄຳ ອະທິບາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະແກ້ໄຂບັນຫາ.

ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີເວລາກາງຄືນຢູ່ກັບoldູ່ເກົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຢູ່ໃນທຸກ minute ນາທີ, ຈົ່ງຫຼົງໄຫຼ. ຢ່າລືມວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະສົມຄວນໄດ້ຮັບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຄົາລົບສິ່ງນັ້ນ, ແລະໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອມ່ວນກັບບໍລິສັດຂອງເຈົ້າເອງ. ຈັບປຶ້ມເພື່ອອ່ານ, ເບິ່ງ ໜັງ, ເອົາອາຫານຫວ່າງ, ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ພົບກັບ,ູ່ເພື່ອນ, ລົບກວນຕົວເອງ.

ຄວາມສໍາພັນແມ່ນທ້າທາຍ. ແລະຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ມັນເກີດຜົນແທ້,, ເຈົ້າຕ້ອງຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້, ມີຄວາມສ່ຽງ.

ປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນ, ໃຫ້ໂອກາດເຂົາເຈົ້າພິສູດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເຊື່ອຖືໄດ້ພຽງໃດ. ບາງທີບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າມີແມ່ນເປັນຜົນມາຈາກການແຕກແຍກໃນອະດີດທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືບາງທີຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດ. ແຕ່ຄົນເຮົາປ່ຽນແປງແລະເວລາປ່ຽນໄປ.

ເອົາໂອກາດຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈເຂົາເຈົ້າໄດ້!

ຖ້າເຈົ້າມີນິໄສຕິດຕາມອີເມວ, ຂໍ້ຄວາມຫຼືເຟສບຸກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າກໍາຈັດນິໄສດັ່ງກ່າວ! ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ເຮັດແນວນັ້ນ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມເຮັດສິ່ງລັບ secretly, ເລີ່ມຂີ້ຕົວະຫຼືເຊື່ອງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍແບ່ງປັນມາກ່ອນ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ! ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄວນມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການແບ່ງປັນອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ໃຫ້ກັນແລະກັນ, ໂດຍບໍ່ມີໃຜກວດເບິ່ງຢ່າງລັບively.