ເນື້ອຫາ
- 1. ຄວາມຮັກ ນຳ ຄວາມສຸກມາໃຫ້
- 2. ເພດ ສຳ ພັນເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າ
- 3. ຄວາມປອດໄພທາງດ້ານການເງິນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ
- 4. ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄົາລົບ
- 5. ເຈົ້ານອນດີກວ່າກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ
- 6. ເພດ ສຳ ພັນຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດ
- 7. ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອາຍຸຍືນ
- 8. ເພດເຊື່ອມຕໍ່ເຈົ້າ
ຄຸນລັກສະນະທັງthatົດທີ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກ, ຄວາມຮັກເປັນສິ່ງ ທຳ ອິດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຢູ່ໃນເກືອບທຸກລາຍຊື່ຂອງທຸກຄົນ. ອັນນີ້ເວົ້າເຖິງປະລິມານຂອງຄວາມຮັກແລະສິ່ງທີ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສໍາພັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ປ່ຽນການຮ່ວມມືທີ່ດີໃຫ້ກາຍເປັນອັນທີ່ດີ, ມັນຈະປ່ຽນໃຫ້ຄົນຮັກກາຍເປັນbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຮັກໃນການແຕ່ງງານແມ່ນເກືອບບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ການແຕ່ງງານບໍ່ແມ່ນການຈັດການທີ່ງ່າຍສະເandີໄປແລະຖ້າບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ມີຄວາມສາມາດຂັບລົດ, ເອົາໃຈໃສ່, ບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວ, ແລະມີຄວາມອົດທົນມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຕະຫຼອດໄປ.
1. ຄວາມຮັກ ນຳ ຄວາມສຸກມາໃຫ້
ຄວາມຮັກສົ່ງເສີມຄວາມສຸກ. ເວົ້າວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບການເປັນອິດສະລະແລະເປັນເອກະລາດ, ບໍ່ມີຫຍັງຄືຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມປອດໄພຂອງການຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບການດູແລ.
ເມື່ອເຈົ້າຮັກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະປ່ອຍສານ dopamine, ເປັນສານເຄມີທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາຢູ່ໃນ“ ສູນລາງວັນ” ຂອງສະອງ. ມັນບໍ່ແປກໃຈເລີຍທີ່ dopamine ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ, ມີຄວາມສຸກ, ໄດ້ຮັບລາງວັນ, ແລະສົ່ງເສີມອາລົມໃນທາງບວກ.
ຄວາມຮັກຍັງສົ່ງເສີມການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນ cortisol. ໃນຂະນະທີ່ອັນນີ້ປົກກະຕິແລ້ວມັນພົວພັນກັບການເປັນ“ ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ”, ໃນກໍລະນີທີ່ຮັກ, cortisol ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ, ແຕ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜີເສື້ອເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນ ຄໍຂອງຄວາມຮັກໃຫມ່.
ບາງການສຶກສາເຖິງແມ່ນແນະນໍາວ່າເມື່ອເຈົ້າເຕີບໂຕອອກຈາກຄວາມຮັກຂອງລູກandາແລະກາຍເປັນຄວາມຮັກທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ລະດັບ dopamine ຂອງເຈົ້າອາດຈະຍັງສູງຂຶ້ນ.
2. ເພດ ສຳ ພັນເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າ
ກິດຈະກໍາທາງເພດປົກກະຕິກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວມີອັດຕາການຊຶມເສົ້າ, ການໃຊ້ສານເສບຕິດແລະຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າກ່ວາຄູ່ສົມລົດທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານ. ພະຍາດຫົວໃຈກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ຄົນດຽວຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ.
3. ຄວາມປອດໄພທາງດ້ານການເງິນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ
ສອງອັນດີກວ່າອັນດຽວ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີບັນຊີທະນາຄານຂອງເຈົ້າ! ຄູ່ແຕ່ງງານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມsecurityັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນແລະສະສົມຄວາມຮັ່ງມີໄດ້ຫຼາຍກວ່າຄົນໂສດຫຼືຢ່າຮ້າງ.
ການມີລາຍໄດ້ສອງຢ່າງເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍມີຄວາມstabilityັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຄວາມຕຶງຄຽດ, ຫຼຸດ ໜີ້ ສິນ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ການແຕ່ງງານມີຄວາມຍືດຍຸ່ນໃນກໍລະນີທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດວຽກບໍ່ເຕັມເວລາຫຼືຕ້ອງການຢູ່ເຮືອນເພື່ອເບິ່ງແຍງລູກຫຼືຄວາມຮັບຜິດຊອບອື່ນ.
4. ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄົາລົບ
ຄວາມເຄົາລົບນັບຖືເປັນພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມນັບຖື, ຄວາມຮັກແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈບໍ່ສາມາດເຕີບໂຕໄດ້. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄົາລົບ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າ ຄຳ ເວົ້າ, ຄວາມຄິດ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າມີຄ່າ. ເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້ຢ່າງອິດສະລະເມື່ອສະແດງຄວາມເຄົາລົບ.
ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມຮັກໃນການແຕ່ງງານຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມ. ເມື່ອເຈົ້າມີຄູ່ຮ່ວມງານ, ຜູ້ທີ່ເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າແລະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າເປັນຢ່າງດີ, ເຈົ້າມີຄວາມສາມາດຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງແລະເຊື່ອinັ້ນໃນເຂົາເຈົ້າ. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມສໍາພັນໂດຍລວມແລະຄວາມສຸກຂອງຕົນເອງ.
5. ເຈົ້ານອນດີກວ່າກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ
ອີກແງ່ມຸມ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມຮັກໃນການແຕ່ງງານ? ຜ້າຫົ່ມhູແລະoundsາເຫົ່ານອນຢູ່ຂ້າງ aside, ເຈົ້າຈະນອນຫຼັບໄດ້ດີກວ່າເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມຮັກກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ນອນໃກ້ຄຽງກັນມີລະດັບ cortisol ຕ່ ຳ ກວ່າ, ນອນຫຼັບໄດ້ດີແລະນອນຫຼັບໄດ້ໄວກວ່າຜູ້ທີ່ນອນຄົນດຽວ.
6. ເພດ ສຳ ພັນຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຄຽດ
ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມຮັກໃນການແຕ່ງງານຍັງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ ນຳ ອີກ. ການສຶກສາແນະ ນຳ ວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແລະຍັງສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມເຈັບປວດໃນສະyourອງຂອງເຈົ້າໄດ້. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມກັງວົນເພີ້ມຂື້ນ.
ຄວາມຮັກແລະການມີເພດ ສຳ ພັນແມ່ນປະຫຼາດໃຈທີ່ສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມກັງວົນໄດ້. ອັນນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ບາງສ່ວນໂດຍການປ່ອຍຮໍໂມນອົກຊີໂຕຊິນທີ່ຜູກມັດ. 'ຢາຮັກ' ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຕິດຂັດຫຼັງຈາກໄດ້ສໍາຜັດກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບການມີເພດສໍາພັນຫຼືຫວານຊື່ນຄືກັບການຈັບມື.
ອົກຊີໂຕຊິນຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດຫຼຸດລົງແລະສ້າງຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານປະສາດຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຕຶງຄຽດລະລາຍໄປ.
7. ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອາຍຸຍືນ
ຄູ່ຜົວເມຍມີອາຍຸແກ່ຫຼາຍກ່ວາຄົນໂສດ, ຫຼືດັ່ງນັ້ນການສຶກສາຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Missouri ເວົ້າວ່າ. ການຄົ້ນຄ້ວາ, ເຮັດໂດຍກົມພັດທະນາມະນຸດແລະການສຶກສາຄອບຄົວ, ພົບວ່າ, ໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງອາຍຸ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້ໃຫ້ຄະແນນສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າສູງກວ່າຄູ່ສົມລົດທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານ.
ຜົນປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການແຕ່ງງານຢ່າງມີຄວາມສຸກ? ສະຖິຕິບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຊີວິດຍືນກວ່າໂສດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ການເປັນໂສດ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ເປີດເຜີຍໃນການສຶກສາຄັ້ງນີ້, ເປັນຕົວຄາດຄະເນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງອັດຕາການຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ອາຍຸຍືນຂອງຄູ່ແຕ່ງງານຄິດວ່າໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານອາລົມ, ສັງຄົມແລະການເງິນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກການເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ 'ຄູ່ຜົວເມຍ'. ຕົວຢ່າງ, ຄູ່ສົມລົດທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວຍັງມີໂອກາດເຂົ້າເຖິງການປິ່ນປົວ.
ການສຶກສາ ໜຶ່ງ ຂອງ Harvard ໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວມີອາຍຸຍືນກວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ຢ່າຮ້າງຫຼືບໍ່ເຄີຍແຕ່ງງານ. ອັນນີ້ຄິດວ່າເປັນເພາະວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວຫຼຸດລົງວິຖີຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າ, ການຕໍ່ສູ້, ແລະການສ່ຽງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ) ເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທີ່committedັ້ນຄົງ.
8. ເພດເຊື່ອມຕໍ່ເຈົ້າ
ການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມຮັກໃນການແຕ່ງງານບໍ່ພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກຮູ້ສຶກດີຫຼາຍທີ່ໄດ້ຢູ່ໃກ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີນີ້, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມຜູກພັນທາງເຄມີກັບເຈົ້າ ນຳ ກັນ.
ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ 'ຢາຮັກ', ອົກຊີໂຕຊິນເປັນຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜູກພັນທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາເມື່ອເຈົ້າ ສຳ ຜັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຊິ່ງເປັນການເສີມສ້າງຄວາມຮັກ, ຄວາມເຊື່ອselfັ້ນຕົນເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກໄວ້ໃຈແລະເບິ່ງໂລກໃນແງ່ດີ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຮັກໃນການແຕ່ງງານແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ. ມັນ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມຜູກພັນທີ່ໃກ້ຊິດ, ຊີວິດທາງເພດທີ່ດີຂື້ນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມກັງວົນປະ ຈຳ ວັນຂອງຊີວິດ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້.