ເນື້ອຫາ
- ປະຕິບັດແຕ່ຫົວທີ
- ມີການຜະຈົນໄພ
- ເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ
- ນັ່ງສະມາທິ
- ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມ
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຊ່ວງໄລຍະ honeymoon ຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງ
ເຈົ້າຢ້ານຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແຕກສະຫຼາຍບໍ?
ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າ, ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜູ້ດຽວທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວອັນນີ້.
ບຸກຄົນທີ່ຢ່າຮ້າງຫຼາຍຄົນລາຍງານວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າແຕ່ງງານກັບເຂົາເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈເລີກກັນ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ທັງເຈົ້າແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າອາດຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ. ຄົນເຮົາມັກຈະພັດທະນາແລະປ່ຽນແປງຜົນປະໂຫຍດຫຼືແມ່ນແຕ່ອາຊີບແລະວິຖີຊີວິດຕະຫຼອດຫຼາຍປີ.
ອີງຕາມການສຶກສາ, ອັດຕາການຢ່າຮ້າງຢູ່ໃນບັນດາປະເທດຕາເວັນຕົກແມ່ນມີຫຼັກຖານປະມານ 50 ເປີເຊັນ. ເສົ້າແຕ່ຈິງ!
ສ່ວນທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈກວ່ານັ້ນແມ່ນສະຖິຕິການແຕ່ງງານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ລວມເອົາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕກແຍກກັນຫຼັງຈາກທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືໄລຍະຍາວໂດຍບໍ່ໄດ້ແຕ່ງງານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈະແຕກແຍກກັນ, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທາງ, ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ກັນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເຕີບໂຕໄປ ນຳ ກັນຫຼາຍກວ່າຈະເລີນເຕີບໂຕຕ່າງຫາກ!
ປະຕິບັດແຕ່ຫົວທີ
ມັນເປັນຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຈັດການກັບບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະເພາະເວລາທີ່ບັນຫາເພີ່ມທະວີຂຶ້ນໄກເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອສິ່ງຕ່າງ of ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ມັນຈະສາຍເກີນໄປທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ພັງທະລາຍລົງ.
ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ດໍາເນີນການໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຢ້ານວ່າການແຕ່ງງານຈະແຕກແຍກ. ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມາເຖິງຈຸດສຸດຍອດຂອງມັນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າສັນຍານການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າກໍາລັງຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ.
ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ມັນຕ້ອງມີການສື່ສານທີ່ຊື່ສັດແລະເປີດອົກເປີດໃຈລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານເພື່ອກອບກູ້ຄວາມສໍາພັນ.
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າທ້າທາຍໃນຕອນທໍາອິດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຄັ່ງຕຶງແລະຄໍາຖະແຫຼງຈາກspouse່າຍດຽວຂອງເຈົ້າແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ.
ແຕ່, ພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນແມ່ນການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງສາມາດບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ໂດຍການກະທໍາໂດຍເຈດຕະນາ.
ການປະຕິບັດໃຫ້ໄວພຽງພໍເປັນກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການຫັນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າລົ້ມລົງ.
ມີການຜະຈົນໄພ
ໄປຫາບ່ອນຫຼົບຫຼີກຫຼືອາບນໍ້າປ່າຫຼືການສໍາຫຼວດໃນຖິ່ນແຫ້ງແລ້ງກັນດານ, ເມື່ອເຈົ້າສັງເກດເຫັນສັນຍານການແຕ່ງງານກໍາລັງຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ.
ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ສ້າງແລະບັນລຸເປົ້າtogetherາຍຮ່ວມກັນລາຍງານຄວາມຮູ້ສຶກສາມັກຄີ.
ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າເປັນສູນກາງກິດຈະກໍາການຜະຈົນໄພທີ່ທ້າທາຍເຈົ້າທັງສອງສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຜູກມັດແລະເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຈົ້າ.
ການເດີນທາງບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະປີນພູ, ຂີ່ສະກີ, ຫຼືຍ່າງຂຶ້ນພູຕາມເສັ້ນທາງໃຫຍ່ສາມາດເປັນຕົວຢ່າງຂອງການຜະຈົນໄພທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ອີງໃສ່ກັນແລະກັນ. ການເຮັດວຽກເປັນທີມທີ່ສາມາດມາພ້ອມກັບການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະຈົນໄພເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ແລະຢູ່ໃນການຊິ້ງຂໍ້ມູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ຍັງເບິ່ງ: 6 ເຫດຜົນອັນດັບຕົ້ນ Why ທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ
ເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຖືກຕັດຂາດ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າການແຕ່ງດອງມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍການມີຄົນສອງຄົນແລະບໍ່ແມ່ນແຕ່ຄົນດຽວ. ຖ້າຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຊີວິດສົມລົດກາຍຂີດຈໍາກັດ, ລໍ້ອາດຈະຕົກອອກມາໄດ້.
ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ວິທີແກ້ໄຂຊີວິດສົມລົດທີ່ຕົກຢູ່ໃນສະພາບຂັດແຍ້ງກັນແທ້ really, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄປພ້ອມກັນ. ມັນiesາຍຄວາມວ່າ, ເບິ່ງແຍງຄວາມປາດຖະ ໜາ, ຄວາມປາຖະ ໜາ, ຄວາມມັກແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ມັກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຄືກັນກັບທີ່ເຈົ້າໃສ່ໃຈກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຄວາມມັກຫຼືຄວາມມັກເປັນພິເສດ, ການຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສໍາພັນເປັນຄູ່ແລະຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານໃຫ້ແຕກແຍກ.
ຍົກຕົວຢ່າງການໃຊ້ເວລາເພື່ອຕິດຕາມການສະແດງ, ກິລາ, ຫຼືຜູ້ຂຽນທີ່ເຈົ້າມັກ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຢູ່ກັບການສະແຫວງຫາຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສົນໃຈຂອງກັນແລະກັນ.
ນັ່ງສະມາທິ
ການຄົ້ນຄວ້າບົ່ງບອກເຖິງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຂອງການນັ່ງສະມາທິ, ລວມທັງການຜ່ອນຄາຍການປັບປຸງແລະຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງວິນຍານ.
ການນັ່ງສະມາທິນໍາກັນສາມາດເຮັດວຽກທີ່ມະຫັດສະຈັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຫຼຸດລົງ.
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເປັນວິທີຜ່ອນຄາຍຮ່ວມກັນໄດ້ດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນວິທີການຮັບປະກັນຄວາມຜູກພັນທາງວິນຍານທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນກວ່າເກົ່າ.
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ນັ່ງສະມາທິ ນຳ ກັນມັກຈະລາຍງານການຫຼຸດລົງທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຕໍ່ສູ້.
ການໃຊ້ເວລາເພື່ອນັ່ງສະມາທິ ນຳ ກັນ, ບົນພື້ນຖານທີ່ສອດຄ່ອງກັນ, ສາມາດເປັນພິທີ ກຳ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ກັນແລະສາມາດເປີດສາຍການສື່ສານໂດຍການແລກປ່ຽນປະສົບການ.
ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມ
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຕັດຂາດຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ there, ມີຄວາມຕ້ອງການອັນຮ້າຍແຮງສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າເພາະວ່າບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ.
ການຜິດຖຽງກັນ, ການຕີຄວາມmisາຍຜິດ, ແລະຄວາມແຄ້ນໃຈເກີດຂຶ້ນເມື່ອຜົວເມຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວພັນກັນ. ມັນເປັນເພາະວ່າຄູ່ຮ່ວມງານສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກຫຼືລັງກຽດຕໍ່ກັນ, ຫຼາຍກ່ວາສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກແລະຮູ້ຄຸນຄ່າເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມ, ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຮັດວຽກແນວໃດເມື່ອມັນຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ?
ວິທີແກ້ໄຂອັນດັບ ໜຶ່ງ ເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານທີ່ພັງທະລາຍລົງ, ເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສະຫງົບທາງດ້ານອາລົມແມ່ນເພື່ອ ປັບປຸງສຽງຂອງສຽງແລະການເລືອກຄໍາສັບຂອງເຈົ້າ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຊື່ນຊົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງສຸດໃຈ. ດຶງຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າອອກໄປຈາກປະສົບການທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ໃນອະດີດເພື່ອສ້າງມື້ອື່ນທີ່ສວຍງາມໂດຍການຍົກມືເຊິ່ງກັນແລະກັນດ້ວຍວິທີການໃນທາງບວກ, ຄວາມຄິດ, ຄຳ ເວົ້າແລະການກະ ທຳ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຊ່ວງໄລຍະ honeymoon ຂອງເຈົ້າສິ້ນສຸດລົງ
ເຈົ້າເຄີຍຄິດເຖິງຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍເມື່ອຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ?
ຫຼື, neurons ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມຄິດທີ່ວ່າ 'ເຮັດແນວໃດເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານທີ່ຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ' ແລະ 'ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອການແຕ່ງງານແຕກແຍກກັນ'.
ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຄິດຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອຄວາມສໍາພັນເກີດຂຶ້ນກັບໂງ່ນຫີນ, ສັນຊາດຕະຍານແລະເຫດຜົນຈະຕາຍແລະສິ່ງທີ່ຈະແຈ້ງກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຊັດເຈນ.
ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມ, ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂເມື່ອການແຕ່ງງານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ.
ການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກມີຫຼາຍກວ່າjustູ່. ມັນເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ຫຼາຍ couples ຄູ່ຜົວເມຍ, ຫຼັງຈາກແຕ່ງງານກັນມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຢຸດເຊົາເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມໃກ້ຊິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະການແຕ່ງງານທີ່ຫິວໂຫຍທາງເພດແມ່ນມີຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.
ການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານເຊົາຄວາມສໍາພັນຫຼືມີຄວາມສໍາພັນກັນ.
ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແຕກແຍກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າທັງສອງເຮັດວຽກຢູ່ເທິງເສົາຄໍ້າຄວາມໃກ້ຊິດ.