ເນື້ອຫາ
- ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?
- ລະດັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງແລະໄຫຼລົງ
- 1. ເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງໃນການສ້າງຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມtogetherາຍຮ່ວມກັນ
- 2. ຖາມ ຄຳ ຖາມຕົວຈິງ ນຳ ກັນ
- 3. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າທັງສອງຮູ້ວ່າມັນປອດໄພທີ່ຈະເປີດ
- 4. ແກ້ໄຂບັນຫາຕາມທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ເກີດມີການລະເບີດ
- 5. ເປັນຄົນໃຈກວ້າງໃນວິທີທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ
- 6. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຕິດຕໍ່ບໍ? ໃຊ້ເວລາ 20 ນາທີແລະທົບທວນຄືນນັດພົບຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າ
- 7. ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງທີ່ດີ
ດ້ານ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມ.
ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດແລະປອດໄພກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມໃນລະດັບຕໍ່າສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາການແຕ່ງງານແລະໃນທີ່ສຸດກໍມີການຢ່າຮ້າງ, ສະນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມເທົ່ານັ້ນແຕ່ເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອເພີ່ມລະດັບຕະຫຼອດຊີວິດຮ່ວມກັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າເຮັດອັນນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ອ່ານສຸດ!
ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?
ຄູ່ຜົວເມຍໄລຍະຍາວມີຄວາມໃກ້ຊິດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາຄວາມຜູກພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຄື: ສະຕິປັນຍາ, ຮ່າງກາຍ, ຈິດວິນຍານແລະອາລົມ.
ອັນສຸດທ້າຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແມ່ນກຸນແຈໃນການຮັກສາການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກ. ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມ, ແຕ່ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ໃນທີ່ສຸດຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າຈະເບິ່ງຄືວ່າ ໜ້າ ເບື່ອແລະເປັນຮູ. ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມໂອນໄປຫາທຸກພາກສ່ວນອື່ນ of ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ; ມັນເປັນຫີນຫຼັກແທ້ truly.
ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມເປັນພຽງຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດ, ການແບ່ງປັນ, ການປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກັນແລະກັນ, ແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພແລະຄວາມປອດໄພແກ່ກັນແລະກັນ.
ລະດັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງແລະໄຫຼລົງ
ບໍ່ມີຄູ່ຜົວເມຍໃດຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັນທາງດ້ານອາລົມ 100% ຕະຫຼອດເວລາ, ແລະນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ.
ມີປັດໃຈພາຍນອກທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນເວລາໃດກໍ່ໄດ້: ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ບັນຫາກັບຄອບຄົວ, ການແຍກກັນເປັນເວລາດົນ, ຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ແລະສິ່ງລົບກວນອື່ນ can ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ກັນໄດ້.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຕ້ອງການມີພື້ນຖານອັນັ້ນຄົງຂອງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມ, ເພື່ອວ່າຄວາມຮູ້ສຶກໄລຍະທາງຊົ່ວຄາວນີ້ຈະບໍ່ກາຍເປັນສະຖານະການຖາວອນ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເສີມສ້າງຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານອາລົມໃຫ້ດີເພື່ອວ່າເມື່ອຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ເຈົ້າມີພື້ນຖານທີ່ດີເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຜ່ານມື້ທີ່ດີກວ່າໄດ້ແນວໃດ.
ກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ
1. ເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງໃນການສ້າງຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມtogetherາຍຮ່ວມກັນ
ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍເຖິງຄືນວັນຄູ່, ເຊິ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການທີ່ເຈົ້າສອງຄົນສົນທະນາບັນຫາລ້າສຸດກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ, ຫຼືການໃຊ້ຄອມພິວເຕີຄອບຄົວຂອງໄວລຸ້ນຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ຜິດ.
ເມື່ອພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມ,າຍ, ພວກເຮົາmeanາຍເຖິງການເອົາໃຈໃສ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນຂະນະທີ່ປະສົບກັບການເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂລກພາຍນອກ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍເຈົ້າທັງສອງຄົນເຮັດວຽກອາສາສະoneັກຄືນ ໜຶ່ງ ຕໍ່ອາທິດ, ຫຼືທັງສອງເຈົ້າຫຼິ້ນກິລາທ້າທາຍນໍາກັນ.
ຈຸດປະສົງແມ່ນການມີສ່ວນຮ່ວມບໍ່ພຽງແຕ່ມີເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແຕ່ກັບໂລກທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັນຂອງເຈົ້າ.
2. ຖາມ ຄຳ ຖາມຕົວຈິງ ນຳ ກັນ
"ມື້ຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?" ເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ, ແຕ່ໄປຕື່ມອີກ.
ເມື່ອຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຕອບຄໍາຖາມນັ້ນ, ຟັງການຕອບສະ ໜອງ ແທ້ build ແລະສ້າງມັນຂຶ້ນມາ. ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ກັບເຈົ້າ. ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແມ່ນໃຜເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢູ່ກັບເຈົ້າ.
3. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າທັງສອງຮູ້ວ່າມັນປອດໄພທີ່ຈະເປີດ
ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມແມ່ນສ້າງຂຶ້ນບົນຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ເນື່ອງແລະການສື່ສານທີ່ດີ.
ເຮັດຂໍ້ຕົກລົງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າວ່າບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມແລະທຸກບັນຫາສາມາດຖືກເປີດເຜີຍແລະກວດກາໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທາງລົບ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນຊ່ວງເວລາຂອງການຜະລິດສິ່ງທ້າທາຍການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າ ແໜ້ນ ແຟ້ນຂຶ້ນ.
ສະນັ້ນໃຫ້ກອບຄວາມປອດໄພທີ່ການສື່ສານຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ can ສາມາດຖືກແບ່ງປັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂມໂຫຫຼືເຈັບປວດ.
4. ແກ້ໄຂບັນຫາຕາມທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ເກີດມີການລະເບີດ
ຄouples ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບພື້ນຖານຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສາມາດສົນທະນາກັນໄດ້ທັນທີ, ເນື່ອງຈາກມີເດັກນ້ອຍຢູ່ ນຳ ຫຼືບາງທີຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໃນການເດີນທາງໄປເຮັດທຸລະກິດ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຈົ້າກໍ່ສາມາດວາງມັນໄວ້ຢູ່ບ່ອນນັ້ນທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາ.
"ເມື່ອເຈົ້າກັບຄືນມາ, ໃຫ້ນັດເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອກວດເບິ່ງປະມານ .... " ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເອົາມັນຢູ່ເທິງ radar. ຢ່າພຽງແຕ່ຍູ້ມັນລົງ, ຄິດວ່າມັນຈະawayົດໄປ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມໃກ້ຊິດ ທຳ ລາຍ. You ຕ້ອງການໃຫ້ຊ່ອງທາງການສື່ສານຂອງເຈົ້າເປີດແລະໄຫຼອອກເພື່ອຮັກສາແລະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບກັນແລະກັນ.
5. ເປັນຄົນໃຈກວ້າງໃນວິທີທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ
ຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມຂຶ້ນເປັນສອງເທົ່າໃນທັນທີບໍ?
ເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແປກໃຈດ້ວຍຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. ຮັບເອົາ ໜ້າ ວຽກທີ່ເຂົາເຈົ້າປົກກະຕິຈະເຮັດ (ເອົາການຊັກແຫ້ງ, ຫຼືເອົາລົດເຂົ້າໄປປ່ຽນນໍ້າມັນ.) (ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດຂ້າມສິ່ງນັ້ນອອກຈາກລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງເຂົາເຈົ້າ). ຖ້າເຈົ້າບໍ່ປົກກະຕິເປັນຄົນດອກໄມ້, ຈົ່ງເລືອກເອົາຊໍ່ດອກງາມ on ເມື່ອເຈົ້າກັບບ້ານ, "ເພາະວ່າຂ້ອຍຮັກເຈົ້າແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຮັກດອກກຸຫຼາບ."
ການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ຈິງໃຈເຫຼົ່ານີ້ເປັນການສ້າງຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ຊ່ວຍສ້າງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມຫຼາຍຂຶ້ນເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄາດຄິດແລະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຫຼາຍ.
6. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຕິດຕໍ່ບໍ? ໃຊ້ເວລາ 20 ນາທີແລະທົບທວນຄືນນັດພົບຄັ້ງທໍາອິດຂອງເຈົ້າ
ເຈົ້າຈະຖືກນໍ້າຖ້ວມດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົບອຸ່ນແລະzົ່ນwhichອງ, ເຊິ່ງຈະປົກຄອງສະຫງວນຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ້າທາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເອົາອັນລະບັ້ມງານແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ປຶ້ມຮູບພາບຈາກສະໄນັ້ນ, ອັນໃດກໍ່ໄດ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຮັກຂອງເຈົ້າ.
7. ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງທີ່ດີ
ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຕ້ານກັບຄວາມຈິງ, ແຕ່ການເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າໃນຕົວຈິງແມ່ນເລີ່ມຈາກຕົວເຈົ້າເອງ, ໂດຍການດູແລຕົນເອງ.
ເຄີຍສັງເກດວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກດີສໍ່າໃດກັບໂລກພາຍນອກຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າມີມື້ຜົມແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ດີເລີດ?
ເຈົ້າຄາດຄະເນຮູບພາບທີ່ມີຄວາມສຸກ, ມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແລະໂລກຈະຕອບແທນເຈົ້າ. ອັນນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າຄືກັນ.
ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນອັນດັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ກິນອາຫານດີ, ນອນພຽງພໍ, ລວມເອົາການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍທີ່ຕັ້ງໃຈເຂົ້າມາໃນມື້ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄາດຄະເນບັນຍາກາດທີ່ມີຄວາມສຸກອອກມາສູ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ແລະວົງກົມນັ້ນກັບມາຫາເຈົ້າ. ລະດັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມເພີ່ມຂຶ້ນ!