ວິທີການຢຸດການສູນເສຍຕົວທ່ານເອງໃນການພົວພັນ

ກະວີ: Monica Porter
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 13 ດົນໆ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີການຢຸດການສູນເສຍຕົວທ່ານເອງໃນການພົວພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ວິທີການຢຸດການສູນເສຍຕົວທ່ານເອງໃນການພົວພັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການສູນເສຍຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນດັ່ງທີ່ມັນສຽງ. ນັກຄິດສະອງຊ້າຍແລະນັກປະຕິບັດສາມາດໂຕ້ຖຽງວ່າ:“ ເຈົ້າຈະສູນເສຍຕົວເອງໄປໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ.”

ຖ້າເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບມັນ, ເຈົ້າຮູ້ມັນ.

ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ມັນ. ມັນອາດຈະຕີເຈົ້າໃນໃບ ໜ້າ ຢ່າງກະທັນຫັນຄືກັບກ້ອນດິນຈີ່ກ້ອນ ໜຶ່ງ. ຫຼືມັນອາດຈະດັງຢູ່ກັບເຈົ້າທຸກ day ມື້, ກະຊິບຢູ່ໃນຫູຂອງເຈົ້າວ່າ "ນີ້ບໍ່ແມ່ນຕົວເຈົ້າແທ້ really".

ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ການສູນເສຍຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນເສັ້ນທາງອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການມີຊີວິດທີ່ອິດເມື່ອຍ, ປະສົບຜົນສໍາເລັດ ໜ້ອຍ, ແລະປະສົບການຊີວິດ.

ຜູ້ທີ່ບໍ່ພໍໃຈແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ ໜ້ອຍ ລົງ.

ການສູນເສຍຕົວທ່ານເອງເປັນແນວໃດ?

ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສູນເສຍຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກາຍເປັນຜີຫຼືອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ມັນmeanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວຕົນພາຍໃນຂອງເຈົ້າ - ໂດຍສະເພາະກັບຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນ ມະນຸດເປັນເອກະລັກ.


ນີ້ແມ່ນບາງອາການທີ່ແນ່ນອນວ່າເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍການເຊື່ອມຕໍ່ພາຍໃນກັບຕົວເຈົ້າເອງພາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ:

  • ເຈົ້າມັກປະຕິບັດ, ຄິດແລະສື່ສານໃນວິທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະເຫັນດີແລະປາຖະ ໜາ ແທນທີ່ຈະເປັນຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງ, ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ.
  • ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຕົວເອງຢູ່ພາຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
  • ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນ“ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລົ້ມລົງ”.
  • ເຈົ້າຊອກຫາຄູ່ຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ to ເພື່ອນໍາຄວາມສຸກມາໃຫ້ເຈົ້າແທນທີ່ຈະເບິ່ງພາຍໃນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມພໍໃຈ.
  • ເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນວຽກອະດິເລກ, ເປົ້າ,າຍ, ແລະຄວາມdreamsັນຂອງເຈົ້າເອງແລະເອົາໃຈໃສ່ວຽກອະດິເລກແລະເປົ້າpartnerາຍຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແທນ.
  • ເຈົ້າບໍ່ສະດວກສະບາຍທີ່ຈະຢູ່ໂດດດ່ຽວແລະມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນmeansາຍເຖິງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ສະທ້ອນກັບເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ສະນັ້ນເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງສູນເສຍຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນ?

ການອ່ານລາຍການຂ້າງເທິງຟັງແລ້ວເປັນຕາຢ້ານແທ້ and ແລະຖາມ ຄຳ ຖາມວ່າ: ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງສູນເສຍຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນ?


ຄໍາຕອບແມ່ນ Attachment.

ເຈົ້າຕິດພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຕິດຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າພາຍໃຕ້ການຫຼອກລວງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຕື່ມສິ່ງທີ່ຫວ່າງຢູ່ພາຍໃນເຈົ້າ.

ຄຳ ສອນທາງSpirit່າຍວິນຍານຫຼາຍອັນເວົ້າວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ວ່າງເປົ່ານີ້ເລີ່ມມາຕັ້ງແຕ່ຕອນເກີດ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກທັງandົດແລະສົມບູນຢູ່ໃນທ້ອງແມ່ຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າມາໃນໂລກເຈົ້າຕ້ອງແຍກອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທັງ(ົດນີ້ (ບາງຄັ້ງຮູ້ຈັກວ່າ 'ຄວາມເປັນ ໜຶ່ງ ດຽວ') ພຽງແຕ່ໃຊ້ຊີວິດທັງyourົດຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາຄວາມສົມບູນອີກຄັ້ງ.

ສະນັ້ນພາກສ່ວນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ສຸດຂອງການຕິດຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມປາຖະ ໜາ ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ມັນກ່ຽວກັບເຈົ້າ.

ມັນແມ່ນເຈົ້າຕ້ອງການສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກດີແລະໄລ່ຕາມຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ.

ບາງທີຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກປະຫຼາດໃຈໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕ້ອງການ, ຕ້ອງການ, ຮັກ, ແລະທັງົດ. ຈາກນັ້ນ, ຄືກັບຜູ້ຕິດຢາເສບຕິດທີ່ຫັນໄປລັກເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ນິໄສຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າສືບຕໍ່ໄລ່ຕາມຄວາມຮູ້ສຶກອັນອັດສະຈັນນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີອີກແລ້ວ. ເຈົ້າສືບຕໍ່ແລ່ນໄປຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂດຍຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຈະນໍາຄວາມຮູ້ສຶກດີ good ນັ້ນມາໃຫ້ເຈົ້າອີກຄັ້ງໃນຄວາມເປັນຈິງເຈົ້າພຽງແຕ່ແລ່ນໄດ້ໄກກວ່າແລະໄກກວ່າຈາກຕົວເຈົ້າເອງ.


ເຈົ້າອາດຈະຍອມຮັບນິໄສການປະພຶດໃນແບບທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຄົນອື່ນຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າປະຕິບັດຈາກຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ (ຫຼືຜູ້ດູແລປະຖົມ) ໃນໄວເດັກ.

ບາງທີຕອນຍັງນ້ອຍເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ພໍໃຈ - ລວມທັງການຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮັກແລະຍອມຮັບເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີບົດບາດກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃກ້ເຈົ້າທີ່ສຸດເພື່ອຊະນະຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າແທນທີ່ຈະເປັນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ, ແລະພຶດຕິກໍານີ້ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກໃນຄວາມ ສຳ ພັນຮັກຂອງເຈົ້າ.

ຄຳ ອະທິບາຍອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນໃນດ້ານຈິດຕະວິທະຍາວ່າ“ ສິ່ງທີ່ແນບບໍ່ປອດໄພ”. ອັນນີ້meansາຍຄວາມວ່າຜູ້ດູແລເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງເຈົ້າແລະຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທາງດ້ານອາລົມໄດ້ຕອນເຈົ້າຍັງນ້ອຍ.

ສ່ວນຫຼາຍເຈົ້າອາດຈະໄດ້ກິນອາຫານຕາມກໍານົດເວລາ (ຫຼືບາງທີແມ່ນແຕ່ກໍານົດເວລາຂອງ“ ຊ່ຽວຊານ”) ແທນທີ່ຈະເປັນເວລາທີ່ເຈົ້າຫິວ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຂົ້ານອນເວລາ 7 ໂມງແລງທຸກ night ຄືນ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເມື່ອຍຫຼືບໍ່ກໍ່ຕາມ.

ບາງທີເຈົ້າບໍ່ມີທາງເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຈົ້າໃສ່ແຕ່ລະມື້. ຈາກການປະກົດຕົວປະເພດນີ້, ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເລື່ອນເວລາຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າໄປຫາຜູ້ດູແລແລະຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.

ສ່ວນຫຼາຍເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ໃຫ້ບ່ອນຫວ່າງເພື່ອສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າເອງ. ຜົນກໍຄື, ເຈົ້າໄດ້ສົ່ງເຂົາເຈົ້າໄປຫາພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ, ຢ້ານຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະ (ຫຼືດູແລ) ຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະຈາກນັ້ນ“ ປະກາດໃຊ້ຄືນໃ ”່” ຫຼືເຮັດຊ້ ຳ ແບບນີ້ໃນຄວາມ ສຳ ພັນແບບໂຣແມນຕິກຕໍ່ມາໃນຊີວິດ.

ວິທີການຊອກຫາຕົວທ່ານເອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ

ດຽວນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າສູນເສຍຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນຖາມຄໍາຖາມ: ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ອງການພາຍໃນຂອງພວກເຮົາເອງແນວໃດເພື່ອຊອກຫາຕົວເຈົ້າເອງອີກ?

ເຈົ້າປະຕິບັດ.

Practiceຶກການຕິດຕໍ່ກັບຕົວເອງແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງທຸກ every ມື້.

ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະເຄື່ອງມືບາງອັນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າpracticeຶກການຄົ້ນຫາຕົວເອງຄືນໃ່:

  • ຖາມຕົວເອງທຸກ each ມື້ວ່າ, "ມື້ນີ້ຂ້ອຍຕ້ອງການຫຍັງ?"

ເຊັກອິນກັບຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາຂອງມື້ລວມທັງການໃຫ້ອາຫານຕົວເອງ, ເຂົ້າຮ່ວມວຽກຂອງເຈົ້າ, ພົວພັນກັບຄົນອື່ນ, ຫ້າວຫັນ, ຫຼືລ້ຽງດູຕົນເອງ:

  • ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງການພຽງແຕ່ດື່ມນໍ້າfruitາກໄມ້ປັ່ນສໍາລັບມື້ນັ້ນຫຼືວ່າເຈົ້າຕ້ອງການກິນເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກຊັອກໂກແລັດ.
  • ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຫວ່າງຈາກການເຮັດວຽກເພື່ອໄປຕີຫາດຊາຍ, ຫຼືປະໄວ້ 12 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ວຽກ ໜຶ່ງ ສຳ ເລັດ.
  • ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໂທຫາbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຫຼືປິດໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ.
  • ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຫ້ອງຮຽນໂຍຄະເຕະກົ້ນທີ່ມີເຫື່ອອອກ, ອາບນ້ ຳ, ການນອນຫຼັບ, ຫຼືການນັ່ງສະມາທິຂອງຊົ່ວໂມງ ໜຶ່ງ.

ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮັບຟັງຕົວທ່ານເອງແທ້ for ສໍາລັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເອງ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າ“ ຄວນ” ເຮັດ. ໄວ້ວາງໃຈຂໍ້ຄວາມພາຍໃນຂອງເຈົ້າເອງເພື່ອພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຕົວເຈົ້າເອງແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດcheckingຶກເຊັກອິນກັບຕົວເຈົ້າເອງຫຼາຍ several ຄັ້ງຕະຫຼອດມື້, "ຂ້ອຍຕ້ອງການຫຍັງໃນເວລານີ້?" ຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງດຽວນີ້? ຂ້ອຍຕ້ອງການອັນໃດ?”

ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າມັກຈະວາງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໄວ້ກ່ອນຂອງເຈົ້າ, ຢຸດຕົວເຈົ້າເອງແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມດຸ່ນດ່ຽງພາຍໃນຄວາມສໍາພັນໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສຸດ.

  • ກາຍເປັນພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເອງ

ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າເອງບໍ່ສາມາດຕັ້ງໃຈແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າໄດ້ຊອກຫາທິດທາງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງໃນແບບທີ່ເຈົ້າຢາກໃຫ້ 'ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ເalາະສົມ' ຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດບາງຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້:

ໃຫ້ພື້ນທີ່ຕົວເອງເພື່ອ ສຳ ຫຼວດຊີວິດ. ຮັບຮູ້ຕົວເອງສໍາລັບວຽກທີ່ເຮັດໄດ້ດີ. ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແທ້ for ຕໍ່ຕົນເອງ. ຮັກຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ.

ຮູ້ຈັກກັບຕົວເຈົ້າເອງແລະເຈົ້າຕອບສະ ໜອງ ແນວໃດກັບຊີວິດ. ຮູ້ຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ເປັນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເອງ. ຟັງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າແລະຕອບສະ ໜອງ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຖ້າເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຄົນພິເສດ. ຮູ້ຈັກຕົວເອງແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງຂອງຂວັນຂອງເຈົ້າ.

  • ກາຍເປັນຄົນຮັກຂອງເຈົ້າເອງ

ແທນທີ່ຈະຊອກຫາຄູ່ຂອງເຈົ້າສະເtoີເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພໍໃຈແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ ສຳ ເລັດ, ປະຕິບັດຕົວເຈົ້າເອງໃຫ້ ສຳ ເລັດ. ເອົາຕົວທ່ານເອງອອກໄປຕາມວັນທີ. ຊື້ດອກໄມ້ໃຫ້ຕົວເອງ. ສຳ ພັດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກ. ສ້າງຄວາມຮັກໃຫ້ກັບຕົວເອງຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ແລະຟັງຕົວເອງ. ເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເອງ. ຈົ່ງປະຕິບັດຢ່າຊອກຫາຜູ້ອື່ນເພື່ອຊອກຫາທາງຂອງເຈົ້າ.

ອັນນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືອັນດີທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວເຈົ້າຖ້າເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສໍາພັນໃນປະຈຸບັນ. ເຈົ້າສາມາດຮັກສາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ສ້າງຄວາມສໍາພັນ (ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນ) ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ບໍ່ມີໃຜອື່ນສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຕົວເຈົ້າເອງໄດ້ນອກຈາກເຈົ້າ.

  • ຢູ່ກັບຕົວທ່ານເອງ

ຖາມຕົວເອງວ່າ: ຂ້ອຍມັກເຮັດຫຍັງ, ເປັນເອກະລາດກັບຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍ?

ສຳ ຫຼວດຄວາມມັກແລະກິດຈະ ກຳ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຮູ້ຈັກຕົວເອງແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຢູ່ກັບຕົວເຈົ້າ, ຍຶດຕິດກັບມັນໄວ້. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວກຽດຊັງຕົນເອງເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີຮັກຕົວເອງຢ່າງເຕັມທີ່ແລະມ່ວນຊື່ນກັບບໍລິສັດຂອງເຈົ້າເອງ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າຖ້າເຈົ້າກໍາລັງສູນເສຍຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງພໍ່ແມ່ຫຼືຜູ້ດູແລຂອງເຈົ້າຄືກັນ. ເຂົາເຈົ້າເຮັດດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຼືຮູ້, ຄືກັນກັບເຈົ້າ.

ແທນທີ່ຈະ ຕຳ ນິຕິຕຽນພຶດຕິ ກຳ ຂອງເຈົ້າເອງ, ປະຕິບັດຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ທຸກທາງເລືອກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ (ສະຕິຫຼືບໍ່ມີສະຕິ) ຢູ່ນອກຂອບຂອງການຕັດສິນຂອງ ຄຳ ວ່າ 'ຖືກ' ຫຼື 'ຜິດ'. ຈົ່ງເຊື່ອyouັ້ນວ່າເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍຕົວເອງເພື່ອທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບບົດຮຽນຊີວິດທີ່ມີຄ່າ.

ບາງທີເຈົ້າອາດເຄີຍຜ່ານປະສົບການສູນເສຍຕົວເອງເພື່ອຊອກຫາຕົວເຈົ້າເອງໃນວິທີທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າແຕ່ກ່ອນ.

ເພື່ອຮູ້ຈັກຕົວເອງໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເພື່ອເປັນເຈົ້າຂອງຕົນເອງໃຫ້ຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນ.

ສຸດທ້າຍ, ປະຈຸບັນນີ້ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນບ່ອນທີ່ເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍຕົວເອງໄປ, ມີພຽງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຕໍ່ໄປຫຼືບໍ່. ຖ້າເຈົ້າສັບສົນຫຼືບໍ່ແນ່ນອນ, ຈົ່ງໄວ້ວາງໃຈເວລານັ້ນຈະບອກເຈົ້າວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ມັນເປັນປະໂຫຍດສະເtoີທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບນັກ ບຳ ບັດຜູ້ທີ່ສາມາດບັນຈຸພື້ນທີ່ໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເລືອກ, ສະນັ້ນຈົ່ງເອື້ອມອອກໄປຫາບາງຄົນທີ່ສະທ້ອນກັບເຈົ້າ.

ຈື່ໄວ້ວ່າ: ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກາຍເປັນຕົວຂອງເຈົ້າເອງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ບໍ່ແມ່ນ ໜ້ອຍ.