ເນື້ອຫາ
- 1. ໃຫ້ຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຕ້ອງການອອກໄປ
- 2. ຍອມຮັບຄວາມຮັກ
- 3. ຄາດຫວັງວ່າຈະຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ
- 4. ໃຫ້ພື້ນທີ່ຕົວເອງແລະອະດີດຂອງເຈົ້າ
- 5. ອ່ອນໂຍນກັບຕົວເອງ
- 6. ຕັ້ງເປົ້າາຍບາງອັນ
- 7. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ
ການຕັດສິນໃຈອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນເປັນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາເຮັດໃນຖານະເປັນມະນຸດ. ມັນຍາກກວ່າເມື່ອພວກເຮົາເລືອກທີ່ຈະປ່ອຍຄົນທີ່ເຮົາຍັງຮັກ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າບໍ່ວ່າເຮົາຈະຮັກໃຜຫຼາຍປານໃດ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ດີຕໍ່ເຮົາ. ຫຼືບາງທີພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າຊີວິດຂອງພວກເຮົາພຽງແຕ່ໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ທາງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕ້ອງອອກໄປເຖິງແມ່ນວ່າຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການຢູ່ຢ່າງົດຫວັງ.
ອ່ານເຈັດສິ່ງທີ່ຄວນຄິດກ່ຽວກັບຫຼືເຮັດໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຄິດຫາວິທີອອກຈາກຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.
1. ໃຫ້ຊັດເຈນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຕ້ອງການອອກໄປ
ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດຫາເຫດຜົນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະອອກໄປ.
ເຈົ້າອາດຈະຈົດບັນທຶກກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຫຼືສ້າງລາຍຊື່. ການມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບເຫດຜົນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະອອກໄປຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເຈົ້າຕັດສິນໃຈອອກໄປເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຈະເປັນການເຕືອນທີ່ດີວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າເລືອກທາງນັ້ນຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເສຍໃຈຫຼືຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ.
ຢ່າຕັດສິນວ່າເຫດຜົນຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງຫຼືຖ້າສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ“ ບໍ່ດີພໍ” ເພື່ອຮັບປະກັນການອອກໄປ.
ຖ້າເຈົ້າຫົວໃຈຫຼືຫົວບອກເຈົ້າວ່າມັນເຖິງເວລາອອກເດີນທາງແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບເລື່ອງນັ້ນ.
2. ຍອມຮັບຄວາມຮັກ
ໃນຂະນະທີ່ສື່ມວນຊົນແລະສັງຄົມໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈແກ່ພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາຕ້ອງຢຸດການຮັກໃຜຜູ້ນຶ່ງຖ້າຄວາມສໍາພັນຈົບລົງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງ ນຳ ທາງວິທີອອກຈາກຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອຮັບຮູ້ຄວາມຮັກ. ໃຫ້ກຽດທັງສອງຄວາມຮັກທີ່ເຈົ້າເຄີຍປະສົບແລະຄວາມຮັກທີ່ເຈົ້າຍັງມີຕໍ່ໄປຄືເກົ່າ.
ຈົ່ງຊື່ສັດກັບຕົວເອງວ່າເຈົ້າຍັງຮັກຜູ້ນີ້ຢູ່, ແຕ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປເພື່ອຄວາມດີຂອງເຈົ້າເອງ.
3. ຄາດຫວັງວ່າຈະຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ
ຄວາມໂສກເສົ້າເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການສູນເສຍຫຼືການແຕກແຍກ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ເລິກເຊິ່ງໂດຍສະເພາະເມື່ອເຈົ້າຈາກຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກໄປ.
ໃຫ້ກຽດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເກີດຂຶ້ນ.ເຈົ້າ ກຳ ລັງໄວ້ທຸກບໍ່ພຽງແຕ່ຊີວິດທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນແຕ່ຊີວິດທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຈະມີ - ແລະທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ເຄີຍປະສົບ ນຳ ກັນ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເລິກເຊິ່ງແລະເລິກເຊິ່ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າກໍາລັງອອກຈາກຄວາມສໍາພັນໄລຍະຍາວ.
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຖືກບອກວ່າ, ໃນຖານະເປັນຜູ້ທີ່ລິເລີ່ມການແບ່ງແຍກ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນໂສກເສົ້າ. ແຕ່ການສູນເສຍແມ່ນການສູນເສຍ.
4. ໃຫ້ພື້ນທີ່ຕົວເອງແລະອະດີດຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອເຈົ້າຈາກໄປ, ຫຼືຕັ້ງໃຈເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຈັກ, ໃຫ້ພື້ນທີ່ຕົວເອງແລະອະດີດຂອງເຈົ້າ.
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຫວັງທີ່ຈະຮັກສາມິດຕະພາບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ມັນບໍ່ຍຸດຕິທໍາສໍາລັບເຈົ້າທັງສອງທີ່ຄາດວ່າຈະປ່ຽນໄປສູ່ເງື່ອນໄຂທີ່ເປັນມິດໃນທັນທີ.
ໃຊ້ເວລາເພື່ອຫາຍໃຈ. ຢ່າຢຸດການຕິດຕໍ່ຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ. ເຈົ້າແລະອະດີດຂອງເຈົ້າອາດຈະຕົກລົງທີ່ຈະບໍ່ຕິດຕໍ່ຫາກັນໃນໄລຍະເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້.
ອັນນີ້ສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກຖ້າເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບການເຫັນ, ລົມກັບ, ຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາບາງຄົນທຸກ day ມື້. ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງມີເວລາເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມເປັນຈິງທີ່ປ່ຽນແປງຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
5. ອ່ອນໂຍນກັບຕົວເອງ
ເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈຍາກທີ່ສຸດແລະໄດ້ຜ່ານການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສໍາຄັນ. ຈະດີກັບຕົວທ່ານເອງ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ດູແລພື້ນຖານ; ອາຫານບໍາລຸງ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ດູແລຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮູ້ວ່າບາງຄັ້ງມັນຄ້າຍຄືໂຍຄະແລະເຕົ້າຫູ້ແລະບາງຄັ້ງມັນຄ້າຍຄືກັບນໍ້າກ້ອນແລະ Netflix.
ເຈົ້າ ກຳ ລັງປິ່ນປົວ.
ພະຍາຍາມຢ່າຫຍຸ້ງຍາກກັບຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປ. ຊອກຫາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງເອົາຊະນະຕົນເອງ. ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບwhoູ່ເພື່ອນທີ່ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈເຈົ້າ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການປະຕິບັດທາງວິນຍານທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະລ້ຽງດູຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ.
6. ຕັ້ງເປົ້າາຍບາງອັນ
ເຈົ້າມີຊີວິດໃopening່ເປີດຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າ. ຕັ້ງເປົ້າandາຍແລະຈິນຕະນາການວ່າຊີວິດໃyour່ຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ.
ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກັບຄືນຫາລາຍການເຫດຜົນຂອງການອອກໄປ. ຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກໍາລັງກີດກັນເຈົ້າຈາກການເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກຫຼືຕ້ອງການລອງ, ດຽວນີ້ເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແລ້ວ!
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວຈາກຄວາມສໍາພັນໄລຍະຍາວຫຼືການແຕ່ງງານ, ຈົ່ງຕັ້ງເປົ້າpracticalາຍພາກປະຕິບັດເພື່ອຄວາມເປັນເອກະລາດທາງດ້ານການເງິນ. ເຈົ້າສາມາດຕັ້ງເປົ້າtermາຍໄລຍະສັ້ນ, ເປົ້າ-າຍໄລຍະຍາວ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເປົ້າ-າຍລາຍຊື່ຄຸ.
7. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ
ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ປະໄວ້ຄົນທີ່ເຮົາຮັກ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມສຸກອີກເລີຍເພາະວ່າພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຜູ້ນັ້ນເຈັບປວດ.
ແຕ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ. ຄືກັນກັບທີ່ເຈົ້າໃຫ້ພື້ນທີ່ຕົວເອງສໍາລັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ.
ໃນຂະນະທີ່ມັນຍາກທີ່ຈະປ່ອຍຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລົງໂທດຕົວເຈົ້າເອງຕະຫຼອດໄປ. ເຈົ້າສາມາດຮັບຮູ້ສ່ວນຂອງເຈົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະການແຕກແຍກ, ແຕ່ພະຍາຍາມປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດໃດເກີດຂຶ້ນ.
ນີ້ແມ່ນເຈັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອຄິດຫາວິທີອອກຈາກຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.