ວິທີການສັງເກດເຫັນການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານ Narcissistic ແລະອອກໄປໄວ

ກະວີ: Louise Ward
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 8 ກຸມພາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີການສັງເກດເຫັນການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານ Narcissistic ແລະອອກໄປໄວ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ວິທີການສັງເກດເຫັນການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານ Narcissistic ແລະອອກໄປໄວ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າມັນເປັນແນວໃດວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານ narcissistic ບໍ່ສາມາດຊອກເຫັນມັນແລະແລ່ນ ໜີ ໄດ້, ບໍ່ເຄີຍຫຼຽວຄືນ! ແຕ່ວ່າ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນໃນບົດຄວາມນີ້, ນັກເລົ່ານິທານເປັນຄົນທີ່ມີການulູນໃຊ້ສູງ, ແລະເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານດັ່ງກ່າວໂດຍສະເພາະແມ່ນມັກຈະທົນກັບການທາລຸນ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ທຸກຄົນສາມາດຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການລ່ວງລະເມີດໄດ້. ແຕ່, ມີປະສົບການຊີວິດທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເປັນເວລາດົນເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະຮັບຮູ້ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານ narcissistic ແລະເກັບກໍາຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະແລ່ນ ໜີ!

ຜູ້ທີ່ມີ narcissists?

Narcissism ແມ່ນ ຄຳ ສັບທາງຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໃຊ້ເກີນຂອບເຂດ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າໃຜເປັນນັກເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກ, ແລະເຂົາເຈົ້າຟ້າວintoັງຊື່ໃສ່ໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ. ອັນນີ້ເກືອບຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍເທົ່າທຽມກັນຄືບໍ່ຮູ້ຈັກນັກເລງນິກາຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍ ​​slowly ເລີ່ມຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມີຫຼາຍອັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການຫຼອກລວງທັງເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະລັກສະນະບຸກຄະລິກກະພາບ (ແລະນອກ ເໜືອ ໄປຈາກນັ້ນ), ແລະເຈົ້າສາມາດອ່ານປຶ້ມຫົວນີ້ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດໄດ້ຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ.


ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍຫຍໍ້, ການຕົວະຕົວເອງສາມາດຖືກເບິ່ງວ່າເປັນການຕໍ່ເນື່ອງກັນ, ມີ“ ພຽງແຕ່” ບຸກຄົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວແລະດູດຊຶມດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເບື້ອງດຽວ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດຕະວິທະຍາຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ.

ແລະບໍ່ແມ່ນນັກ narcissists ທັງົດແມ່ນຜູ້ລ່ວງລະເມີດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເກືອບຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ.

ສໍາລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຫຼອກລວງ, ກວດເບິ່ງບົດຄວາມນີ້. ຢູ່ໃນນັ້ນ, ພວກເຮົາອະທິບາຍລາຍລະອຽດວ່າຈິດຕະວິທະຍາແລະຈິດຕະວິທະຍາສະໄໃsee່ເຫັນແນວໃດກ່ຽວກັບການຫຼອກລວງ. ຂະນະທີ່ເຈົ້າຈະອ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ມີສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມບົກພ່ອງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຫຼອກລວງ.

ມັນເປັນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ພິຈາລະນາຍາກຫຼືປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້. ມັນເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຕະຫຼອດຊີວິດຂອງບຸກຄະລິກທີ່ພຽງແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນຂອບເຂດໃດ ໜຶ່ງ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້) ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນເຕັມໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮັບຮູ້ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ. ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງພວກ narcissists ຈຶ່ງເປັນພິດຫຼາຍ?


ສໍາລັບ narcissists, ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຄວບຄຸມທຸກລາຍລະອຽດອັນດຽວຂອງຊີວິດເຂົາເຈົ້າ, ແລະທຸກຢ່າງທີ່ມີຜົນກະທົບກັບເຂົາເຈົ້າ (ແລະຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງນັກເລົ່າເລື່ອງ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງພິຈາລະນາພວກມັນ). ອັນນີ້ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າເພິ່ງພາອາໃສການຮັກສາຢ່າງສົມບູນຢ່າງດີຂອງຕົວເອງ, ຫຼືບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະເປັນບ້າໄປ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນບ້າແທນ.

ຢູ່ຂ້າງ ໜຶ່ງ, ນັກເລົ່າເລື່ອງຕະຫຼົກບໍ່ໄດ້ສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຢູ່ຫ່າງໄກແລະຢູ່ຫ່າງໄກ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຖ້າເວທີຖືກຕັ້ງໄວ້ຖືກຕ້ອງ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດ ທຳ ທ່າວ່າຖືກປະທັບໃຈຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ ກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ-ຖ້າສິ່ງນັ້ນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຮູບພາບຕົນເອງທີ່ເidealາະສົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮຸນແຮງຫຼາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຈະເຂົ້າໄປໃນໃບ ໜ້າ ແລະຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າພຽງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.

ເຂົາເຈົ້າຈະຄ່ອຍulateulateູນໃຊ້ເຈົ້າໃຫ້ມີຄວາມຜູກມັດທັງtoົດກັບເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ມີອັນໃດອີກ. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີເຈົ້າຢູ່ໃນເວັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊຶ່ງໂດຍປົກກະຕິແລ້ວmeansາຍຄວາມວ່າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຫລຸມຮັກເຂົາເຈົ້າແລະປະຖິ້ມຄວາມສົນໃຈທັງົດ, ຄວາມມັກໃນຍາມຫວ່າງ, ຄວາມທະເຍີທະຍານ, friendsູ່ເພື່ອນ, ແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົາເຈົ້າສາມາດກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກສູງ (ແລະບາງຄັ້ງຖືກທາລຸນທາງຮ່າງກາຍ).


ຄູ່ສົມລົດຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຄົນຂີ້ຕົວະໃນທາງຜິດບໍ?

ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເປັນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈ, ເຈົ້າສາມາດອ່ານກ່ຽວກັບບາງສັນຍານຂອງນັກເລົ່ານິທານໃນການພົວພັນຢູ່ບ່ອນນີ້. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ມັນທັງaboutົດກ່ຽວກັບພວກມັນ, ແລະມັນຈະກ່ຽວກັບພວກມັນຢູ່ສະເີ.

ເຂົາເຈົ້າບໍ່ອາຍກ່ອນ ທຳ ຮ້າຍເຈົ້າພຽງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄວບຄຸມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າວິຈານເຂົາເຈົ້າແລະຈະມີຄວາມໂມໂຫຕໍ່ກັບສິ່ງເລັກiniນ້ອຍ if ຖ້າມັນບໍ່ເປັນໄປຕາມຄວາມປະສົງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຮູບແບບການລ່ວງລະເມີດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍສະເພາະແມ່ນຍາກທີ່ຈະຮັບມືໄດ້ເພາະວ່າພວກເຂົາສາມາດເຊື່ອໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງinceັ້ນໃຈຕົນເອງວ່າຕົນເອງມີຄ່າ (ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຊັງຕົນເອງແທ້,, ແຕ່ຈະບໍ່ຍອມຮັບມັນເລີຍ). ເຂົາເຈົ້າຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າສົມບູນແບບ“ ເທົ່າທຽມກັນ” ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ຂະຫຍາຍຕົວຂອງຕົວເອງ. ບໍ່ແມ່ນໃນທາງທີ່ດີ. ເຂົາເຈົ້າຈະປະຕິເສດເຈົ້າທຸກຄວາມຕ້ອງການ, ແຍກເຈົ້າອອກຈາກທຸກຄົນ, ແລະຮັກສາເຈົ້າໄວ້ທີ່ນັ້ນພຽງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼົງໄຫຼ.

ວິທີການຫນີຈາກ narcissist ເປັນ?

ທຳ ອິດ, ໃຫ້ປະເຊີນກັບຂ່າວຮ້າຍກ່ອນ - ມັນອາດຈະຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ! ແຕ່, ຂ່າວດີແມ່ນ - ເຖິງຈຸດ ໜຶ່ງ.

ອັນທີສອງພວກເຂົາສູນເສຍຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບເຈົ້າແລະຍ້າຍໄປຫາສິ່ງອື່ນ (ຕໍ່ກັບພວກເຂົາ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເປັນ), ເຈົ້າຈະມີອິດສະລະ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຕົວຈິງແລ້ວ, narcissist ແມ່ນບໍ່ປອດໄພຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດຢູ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປໄດ້.

narcissist ຈະມີຄວາມສຸກກັບຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງທີ່ທໍລະມານເພາະວ່ານີ້ເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບການສະແດງບົດບາດອັນໃດອັນນຶ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດພົບເຫັນເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກຢູ່ໃນຈຸດນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງອ້ອມຮອບຕົວເອງດ້ວຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ທັງຈາກຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນແລະຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ກະກຽມສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍາວນານ, ແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ - ຄິດຫາວິທີເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າຊະນະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດໍາເນີນການ!