ເນື້ອຫາ
- 1. ມີຜົນຜະລິດ
- 2. ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ
- 3. ຟັງຫຼາຍ
- 4. ນັ່ງສະມາທິ
- 5. ໃຫ້ອະໄພແລະຂໍໂທດ
- 6. ການເວົ້າແທນທີ່ຈະເປັນພຽງການເວົ້າ
ມີຈຸດໃນຄວາມສໍາພັນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຕົວເອງຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແລະກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ການຈົ່ມວ່າແລະປິດແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງແນ່ນອນເພາະມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ມັກແຕ່ການຈົ່ມກາຍເປັນບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງຈົ່ມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາແລະມັນຍາກທີ່ຈະຈື່ໄດ້ວ່າຄັ້ງສຸດທ້າຍແມ່ນເມື່ອເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດ. ຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ອັນນີ້ກາຍເປັນບັນຫາເພາະມັນthatາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບຄວາມ ສຳ ພັນອີກຕໍ່ໄປ.
ມີສອງສາມວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂວິທີທີ່ເຈົ້າຈັດການຄວາມສໍາພັນດັ່ງນັ້ນເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງຈົ່ມ ໜ້ອຍ ລົງແລະຍອມຮັບແລະມ່ວນຊື່ນກັບສິ່ງຕ່າງ more ຫຼາຍຂຶ້ນ.
1. ມີຜົນຜະລິດ
ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນແທ້ທີ່ຈະຈົ່ມຫຼາຍ. ແທນທີ່ຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບບັນຫາພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເຈົ້າປະເຊີນຢູ່.
ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຈົ່ມວ່າບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຈາກນັ້ນເຈົ້າຄວນຢຸດທັນທີແລະຄິດກັບຕົວເອງວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ບັນຫາຫາຍໄປ.
2. ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຈົ່ມແລະການຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ.
ເມື່ອເຈົ້າຈົ່ມເຈົ້າພຽງແຕ່ຊອກຫາເພື່ອລະບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າອອກແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຜິດຫວັງຂອງເຈົ້າອອກໄປ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຊອກຫາທາງອອກ, ແທນທີ່ຈະ, ເຈົ້າຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງເພື່ອຊີ້ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງເຈົ້າໄປຫາ.
ເມື່ອເຈົ້າຂໍຄໍາແນະນໍາຕົວຈິງແລ້ວເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງລົມນໍາແລະເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຄໍາຕອບຢ່າງຈິງໃຈ.
ການເຮັດແນວນັ້ນຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກຄົນທີ່ເຄີຍຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ຂອງເຈົ້າມາກ່ອນແລະເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຈົ່ມທຸກແລະດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີທາງອອກທີ່ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຄິດເທື່ອ.
3. ຟັງຫຼາຍ
ທັກສະຫຼັກໃນການພົວພັນໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນການສື່ສານ.
ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າການສື່ສານໄປໄດ້ທັງສອງທາງແລະເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບໃນການສື່ສານ, ເຈົ້າຕ້ອງເຕັມໃຈຟັງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າ. ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມຟັງຫຼາຍຂຶ້ນແລະເວົ້າ ໜ້ອຍ ລົງ.
ເຈົ້າອາດຈະແປກໃຈກັບສິ່ງທີ່ອອກມາຈາກການຟັງຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງຜູ້ອື່ນແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນໄດ້.
4. ນັ່ງສະມາທິ
ການຟັງຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍຂຶ້ນແຕ່ເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແມ່ນຈະດີກວ່າ.
ບາງຄັ້ງເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການເວລາໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງເພື່ອຄິດແລະຕັດສິນໂດຍອີງຕາມສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຫັນແລະໄດ້ຍິນ.
ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມນັ່ງສະມາທິທຸກ day ມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສະຫງົບລົງແລະເກັບກໍາຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າອັນນີ້ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼືໃຈຮ້າຍ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງ ກຳ ລັງຈະລະເບີດດ້ວຍຄວາມໂມໂຫມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີອັນໃດດີມາຈາກອັນນັ້ນແລະມັນອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເຈົ້າເອງເຢັນລົງພ້ອມທັງປ່ອຍໃຫ້ອີກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າເຢັນລົງ ນຳ.
5. ໃຫ້ອະໄພແລະຂໍໂທດ
ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຄວາມ ສຳ ພັນແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄັ້ງມັນຕົກຢູ່ກັບເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີໃຜເຂົ້ານອນໃຈຮ້າຍຫຼືເຈັບປວດ.
ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສາມາດໃຫ້ອະໄພເມື່ອຄົນອື່ນຂໍການໃຫ້ອະໄພແລະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດຂໍການໃຫ້ອະໄພໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຜິດ, ມັນmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມສໍາພັນຫຼາຍກວ່າຄວາມພາກພູມໃຈຫຼືຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
6. ການເວົ້າແທນທີ່ຈະເປັນພຽງການເວົ້າ
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນການເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງອອກໄປ.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງສາມາດເອົາຈຸດຂອງເຈົ້າໄປພ້ອມທັງເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງຜູ້ອື່ນ. ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າອັນໃດເປັນສິ່ງລົບກວນເຈົ້າຊ່ວຍຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ like ເຊັ່ນຄວາມເປັນຕົວຕົນຫຼືຄວາມພາກພູມໃຈເຂົ້າມາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມສໍາພັນແລະຢາກເຮັດອັນໃດກໍໄດ້ຕາມອໍານາດຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຂົາເຈົ້າແລະມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນຄວາມສໍາພັນຖ້າເຈົ້າທັງສອງບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມໃຫ້ມີຈໍານວນເທົ່າກັນ.