ວິທີຮັກສາລະດັບຫົວ ໜ້າ ຢູ່ໃນເວລາທີ່ມີການຂັດແຍ້ງກັນ

ກະວີ: Peter Berry
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 17 ເດືອນກໍລະກົດ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 11 ເດືອນພຶດສະພາ 2024
Anonim
ວິທີຮັກສາລະດັບຫົວ ໜ້າ ຢູ່ໃນເວລາທີ່ມີການຂັດແຍ້ງກັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ວິທີຮັກສາລະດັບຫົວ ໜ້າ ຢູ່ໃນເວລາທີ່ມີການຂັດແຍ້ງກັນ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເນື້ອຫາ

ການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງ

ເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມເປັນຈິງຂອງການແຕ່ງງານຖືກເປີດເຜີຍໃນທັນທີທັນໃດ? ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າລົງທະບຽນໄວ້, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າsinceັນຕັ້ງແຕ່ຕອນເຈົ້າຍັງນ້ອຍ, ແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜິດຫວັງເພາະວ່າລາວ/ນາງບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ຕາມຄວາມຄາດຫວັງແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າສ້າງສໍາລັບ“ THE ONE”. ໃນຈຸດນີ້, ການເລີ່ມຜິດຖຽງກັນ ... ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ພໍດີກັບແນວຄວາມຄິດແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄວນຈະເປັນແນວໃດ, ແລະເຈົ້າລືມຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າມີແນວຄວາມຄິດແລະຄວາມຄາດຫວັງເປັນຂອງຕົນເອງຄືກັນ. ໃຜເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະແຕ່ງງານ? ບໍ່ມີຜູ້ໃດຢູ່ໃນໂລກນີ້ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະສະ ໜອງ ຄວາມສຸກແບບຍືນຍົງໃຫ້ກັບເຈົ້າທຸກຮູບແບບ. ເຈົ້າເປັນກຸນແຈສູ່ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເອງ. ມື້ທີ່ຜົວແລະຂ້ອຍເລີ່ມເສຍສະລະລັກສະນະຂອງການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມເຄົາລົບ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ການຍອມຮັບ, ການປະນີປະນອມ, ມິດຕະພາບ, ແລະຄວາມເມດຕາແມ່ນມື້ນັ້ນ, ພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາມີຄຸນສົມບັດທໍາລາຍ. ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວຢ່າງເລັກນ້ອຍທີ່ອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາຈັດການຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພວກເຮົາແລະສົ່ງຜົນໃຫ້ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ, ການຕໍ່ສູ້ກັບພະລັງທີ່ເກີດຂຶ້ນຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ, ແລະການແຂ່ງຂັນເພື່ອເອົາຊະນະການໂຕ້ຖຽງທີ່ສຸດ.


ການຟື້ນຕົວຈາກນິໄສທີ່ຮ້າຍກາດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຍຸດທະວິທີເຊິ່ງກັນແລະກັນຫຼາຍຢ່າງແລະຕົກລົງກັນຕາມກົນລະຍຸດ, ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈແບ່ງປັນສາມຢ່າງກັບເຈົ້າໃນບົດຄວາມນີ້.

  • ຄົ້ນພົບວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜແທ້ and ແລະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສຸກແລະຄວາມຜາສຸກຂອງເຈົ້າເອງ. ພຽງແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ແລະເຂົ້າໃຈຕົວຕົນແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ, ບຸກຄະລິກກະພາບ, ອາລົມ, ການກະທໍາ, ແລະອື່ນ etc ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາໄດ້. ການແຕ່ງງານບໍ່ແມ່ນສົມຜົນທາງຄະນິດສາດ.
  • ສອງສ່ວນບໍ່ເທົ່າກັນທັງ,ົດ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະລຶກລັບຫຼາຍກວ່າ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເກີນໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີພຽງສອງຄົນທີ່ສົມບູນແທ້ຈິງເທົ່າກັບຄວາມສໍາເລັດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນຫາມາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
  • ເລືອກຢ່າງມີສະຕິເພື່ອປ່ຽນຈຸດສຸມຂອງເຈົ້າຈາກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ໄປຫາສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນແລະການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ (ຈົ່ງສັງເກດ: ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຂຽນ“ ຕ້ອງການ”).
  • ຈັບຄູ່ຂອງເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະສະແດງຄວາມຂອບໃຈຕໍ່ກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊື່ນຊົມກັບສິ່ງເລັກ small ນ້ອຍທີ່ມັກຈະບໍ່ມີໃຜສັງເກດໄດ້.

ຍັງເບິ່ງ: ຄວາມຂັດແຍ້ງດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນຫຍັງ?


ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຫົວ ໜ້າ ເມື່ອມີການຂັດແຍ້ງເກີດຂຶ້ນ.

  • ຮຽນຮູ້ແລະເຂົ້າໃຈປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມໃຈຮ້າຍ. ເມື່ອເລືອດທີ່ອົບອຸ່ນນັ້ນໄຫຼລົງມາໃສ່ຫົວຂອງເຈົ້າ, ຫັນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄປທາງເທິງຫາບ່ອນທີ່ມີສີແດງແຕກຕ່າງກັນ, ໃນຂະນະທີ່ສະສົມຄວາມກົດດັນຕໍ່ກັບການລະເບີດທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເວລາຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະເຈົ້າຈະສົນທະນາບັນຫາດັ່ງກ່າວຢູ່ທີ່ ຂັ້ນຕອນຕໍ່ມາ (“ ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ມາ” refersາຍເຖິງ, ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຂ້າງ ໜ້າ). ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າໂຕ້ຖຽງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສະyourອງຂອງເຈົ້າກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮູບແບບການຕໍ່ສູ້ແລະການບິນເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຢູ່ລອດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຄວາມສາມາດຂອງສະYourອງຂອງເຈົ້າໃນການ ນຳ ໃຊ້ຍຸດທະສາດສ້າງສັນ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ປະດິດສ້າງ, ຮັກແລະເຄົາລົບຍຸດທະສາດ, ແມ່ນບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນລະຫວ່າງການຢູ່ລອດ. ສະYourອງຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ທັງສອງຢ່າງ!
  • ປ່ອຍໃຫ້ການຮ້ອງໂຮ, ການສາບານ, ການເອີ້ນຊື່, ການປິ່ນປົວແບບງຽບ, ການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍ, ແລະອາລົມຮຸນແຮງເປັນ“ ລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ” ເພື່ອພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມຂອງລູກເຈົ້າ.
  • ຟັງເພື່ອເຂົ້າໃຈ. ຢຸດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການໂຕ້ຖຽງປ້ອງກັນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າສື່ສານກັບເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ຈົ່ງແປດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະສື່ສານຄໍາສັບຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າເອງ, ແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຖ້າການຕີຄວາມຂອງເຈົ້າຖືກຕ້ອງ.
  • ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງພາສາຮ່າງກາຍແລະການສະແດງສີ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າສັງເກດເຫັນແຮງຈູງໃຈແລະເຈດຕະນາທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງເຈົ້າໂດຍຜ່ານເຄັດລັບທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຈາກພາສາທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າ. ຮັກສາແຮງຈູງໃຈແລະຄວາມຕັ້ງໃຈເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ສະເ,ີ, ບໍລິສຸດ, ສ້າງແລະມີຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນ.
  • ຈົ່ງມີຄວາມຈິງໃຈແລະມີສະຕິຢູ່ສະເwhileີໃນຂະນະທີ່ຖ່າຍທອດທັດສະນະຂອງເຈົ້າ. ນຳ ພາການສົນທະນາດ້ວຍຄວາມຮັກແລະເຄົາລົບ.
  • ຂ້ອຍມັກຈະເຫັນອັນນີ້ກັບຜູ້ຍິງແລະກະລຸນາຮັບຊາບວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງເລື່ອງທົ່ວໄປ. ໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງ, ຜູ້ຍິງມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການສື່ສານຢ່າງຖີ່ຖ້ວນກ່ຽວກັບການໂຕ້ຖຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພີ່ມຕົວຢ່າງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະຈາກນັ້ນໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ເຫດການອື່ນ,, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂຕ້ຖຽງໃນປະຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທັງatົດໃນເວລາດຽວກັນ. ວ້າວ, ແມ່ນແຕ່ການພະຍາຍາມເອົາສິ່ງທັງinົດນັ້ນໃນປະໂຫຍກ ໜຶ່ງ ແມ່ນສັບສົນ. ຜູ້ຊາຍແມ່ນສຸມໃສ່ການແກ້ໄຂແລະມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບຄໍາສຸພາສິດ, ແກ້ໄຂບັນຫາ ໜຶ່ງ ບັນຫາ, ພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນ, ໃນເວລາດຽວກັນ. ຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຈັດກຸ່ມແລະເຊື່ອມໂຍງຂໍ້ມູນ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ຜູ້ຊາຍ, ເປັນຜູ້ນໍາພາດ້ວຍຄວາມຮັກແລະແນະນໍາຜູ້ຍິງຂອງເຈົ້າໃຫ້ທໍາລາຍຄໍາບັນຫາຂອງລາວ, ເຂົ້າໄປໃນພາກສ່ວນທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້ແລະເຂົ້າໃຈໄດ້. ຜູ້ຍິງ, ຂອບໃຈຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວນີ້, ລາວບໍ່ໄດ້ຂັດຂວາງເຈົ້າແລະລາວບໍ່ໄດ້ດູຖູກ. ລາວພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈເຈົ້າແລະການໂຕ້ຖຽງຂອງເຈົ້າ.
  • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແບ່ງປັນຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າສະhumanອງຂອງມະນຸດຕີຄວາມປະສົບການຂອງມັນຜ່ານວິທີການເຊື່ອມໂຍງເພື່ອຕີຄວາມandາຍແລະຮັບຮູ້ປະສົບການໃ,່, ໂດຍນໍາໃຊ້ເອກະສານອ້າງອີງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ສະOurອງຂອງພວກເຮົາມີອະຄະຕິດ້ານຄວາມຮູ້ແລະເນື່ອງຈາກປັດໃຈທີ່ມີອິດທິພົນຫຼາຍ, ຄວາມຮັບຮູ້, ຄວາມຄາດຫວັງແລະການສົມມຸດຖານຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ເຈົ້າຄິດ. ຄົ້ນພົບຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງຕົວຈິງຂອງເຈົ້າ, ໂດຍການ ສຳ ຫຼວດທັດສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນ. ເຈົ້າຈະປະຫລາດໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບແລະຕະຫຼົກດ້ວຍຄວາມຕະຫຼົກ. ຢ່າເອົາຄໍາເວົ້າຂອງຂ້ອຍສໍາລັບມັນ; ເຈົ້າສາມາດປະສົບກັບມັນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ. ໂອ້, ຢ່າລືມແບ່ງປັນການຄົ້ນພົບຂອງເຈົ້າ, ໂດຍການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຕໍ່ກັບບົດຄວາມນີ້.