ເນື້ອຫາ
- 1. ຮ້ອງຂໍການອ້າງອີງ
- 2. ອ່ານບົດວິຈານດ້ວຍເມັດເກືອ
- 3. ປຽບທຽບສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງນອກ
- 4. ກວດກາ ໜັງ ສືຮັບຮອງ
- 5. ຖາມຫຼາຍຄໍາຖາມ
- 6. ຄູ່ສົມລົດແຕ່ລະຄົນຄວນເລືອກເອົາອັນໃດນຶ່ງ
- 7. ເມື່ອເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າຈະເລືອກທີ່ປຶກສາອັນໃດ, ເຫັນດີໃຫ້ດໍາເນີນການທົດລອງ
ເຈົ້າແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມນໍາ ໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານອອນໄລນ. ເຈົ້າທັງສອງຍັງໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການແຕ່ງງານທາງອອນໄລນ will ຈະເຮັດວຽກດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າທັງສອງ. ດີຫຼາຍ!
ແຕ່ດຽວນີ້ມາເຖິງສ່ວນທີ່ຍາກແທ້ — - ວິທີຊອກຫາທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານຫຼືເmoreາະສົມກວ່າໃນການຊອກຫາທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ດີທາງອອນລາຍ.
ຄືກັນກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດມັນດ້ວຍຕົວເອງ, ການໄປຊື້ຫາທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນກຸນແຈສູ່ຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ. ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະດ້ວຍທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານທາງອອນໄລນ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍໃນບາງຄັ້ງທີ່ຈະຄິດອອກວ່າເຂົາເຈົ້າເfitາະສົມກັບເຈົ້າຫຼືບໍ່.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນແທ້ to ທີ່ຈະກວດເບິ່ງໃບຢັ້ງຢືນທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຊອກຫາຄໍາແນະນໍາການແຕ່ງງານທາງອອນໄລນ best ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງຂອງເຈົ້າແລະສ້າງການແຕ່ງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຂັ້ມແຂງກວ່າ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າໃສ່ເຂົ້າໄປໃນນັ້ນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ກັບການປ່ຽນແປງນັ້ນແມ່ນທັກສະແລະທິດທາງທີ່ສະ ເໜີ ໂດຍທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານອອນໄລນ your ຂອງເຈົ້າ.
ການເລືອກໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເrightາະສົມທາງອອນໄລນ vital ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການສາມາດສື່ສານໄດ້ດີກວ່າ, ແລະເຮັດວຽກຜ່ານບັນຫາຕ່າງ effectively ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າແລະເຮັດຂັ້ນຕອນການຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວສໍາລັບການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານທາງອອນໄລນ that ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າເfitາະສົມ, ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານອອນລາຍທີ່ດີ.
1. ຮ້ອງຂໍການອ້າງອີງ
ການປິດບັງຊື່ອາດເປັນເຫດຜົນອັນໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າຕັດສິນໃຈໄປປິ່ນປົວທາງອອນໄລນ over ຫຼາຍກວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົວເອງ-ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ຈັກຜູ້ທີ່ເຄີຍໃຊ້ການປິ່ນປົວທາງອອນໄລນ before ມາກ່ອນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມສ່ວນຕົວແລະຖາມ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຖາມຜ່ານເວທີສົນທະນາອອນໄລນ.
ການເກັບຂໍ້ມູນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າລະບຸວ່າທີ່ປຶກສາເaາະສົມກັບເຈົ້າຫຼືບໍ່ແລະສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນ ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍ online ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
2. ອ່ານບົດວິຈານດ້ວຍເມັດເກືອ
ເວັບໄຊທ counsel ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານແຕ່ລະຄົນອາດຈະມີ ຄຳ ຕິຊົມກ່ຽວກັບການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານທາງອອນໄລນແລະການທົບທວນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານທາງອອນໄລນ written ທີ່ຂຽນໂດຍລູກຄ້າໃນອະດີດ; ແນ່ນອນພວກເຂົາທັງgoingົດຈະເປັນການທົບທວນຄືນທີ່ດີ.
ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການທົບທວນຄືນທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ປິ່ນປົວຈະບໍ່ຕ້ອງການປະກາດເລື່ອງບໍ່ດີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ. ສະນັ້ນອ່ານການທົບທວນຄືນທີ່ປາກົດຢູ່ໃນເວັບໄຊທ if ຖ້າເຈົ້າເລືອກ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນມຸມມອງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງການໃຫ້ຄະແນນໂດຍລວມທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຈົ່ງຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດແລະເຊື່ອgັ້ນ ລຳ ໄສ້ຂອງເຈົ້າເມື່ອເລືອກຜູ້ປິ່ນປົວ.
3. ປຽບທຽບສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງນອກ
ຊອກຫາອັນດັບສູງສຸດ ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານທາງອອນໄລນ ເວັບໄຊທ or ຕ່າງ the ຫຼືທີ່ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານທີ່ແນະ ນຳ ທີ່ສຸດ, ແລະອ່ານພາກສ່ວນ“ ກ່ຽວກັບທີ່ປຶກສາ”.
ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມເປັນມາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃຜປະທ້ວງເຈົ້າວ່າເປັນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ? ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນອຸດສະຫະກໍາໃນອັນດັບທໍາອິດ? ມີອັນໃດຢູ່ໃນພາກສ່ວນ“ ກ່ຽວກັບຂ້ອຍ” ຂອງເຂົາເຈົ້າສະທ້ອນກັບເຈົ້າບໍ?
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ອ່ານກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງນ້ອຍ as ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຖ້າຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນໃນຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
4. ກວດກາ ໜັງ ສືຮັບຮອງ
ການເຮັດວຽກກັບທຸກຄົນທາງອອນລາຍອາດເປັນຕາຢ້ານ. ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜເຂົາເຈົ້າບອກວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນໃຜ? ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນປະຈໍາຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄວາມຈິງ?
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ແຕ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາຢູ່ໃນເວັບໄຊທຂອງລັດບ່ອນທີ່ຜູ້ປິ່ນປົວຕັ້ງຢູ່ແລະກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນປະຈໍາຕົວຂອງຜູ້ປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຢູ່ໃນລັດນັ້ນ.
ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການຊອກຫາ therapist ການແຕ່ງງານທີ່ດີ ຫຼືວິທີການຢືນຢັນຂໍ້ມູນປະຈໍາຕົວຂອງຜູ້ປິ່ນປົວແມ່ນການຄົ້ນຫາລາຍຊື່ທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້.
ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດໄປຫາເວັບໄຊທເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຄົ້ນຫາ:
- ການຈົດທະບຽນແຫ່ງຊາດຂອງການປິ່ນປົວທີ່ເປັນມິດກັບການແຕ່ງງານ
- ບັນຊີລາຍຊື່ການສົ່ງຕໍ່ຂອງສະຖາບັນ Gottman
- ສະມາຄົມຜູ້ຮັກສາການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວຂອງອາເມລິກາ (AAMFT) ລາຍຊື່ຕົວລະບຸສະຖານທີ່ປິ່ນປົວ
- ສູນຄວາມເປັນເລີດໃນການປິ່ນປົວທີ່ເນັ້ນໃສ່ອາລົມ (ICEEFT)
ພວກມັນທັງhaveົດມີຄຸນສົມບັດຄົ້ນຫາ“ ຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວ” ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
5. ຖາມຫຼາຍຄໍາຖາມ
ມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ສໍາພາດນັກປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ ກ່ອນລົງທະບຽນເຮັດວຽກກັບລາວຫຼືນາງ. ຂຽນຄໍາຖາມທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄໍາຕອບເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມພໍໃຈຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຕົກລົງເຮັດວຽກກັບລາວຫຼືລາວ.
ຄຳ ຖາມທີ່ເປັນໄປໄດ້ອາດຈະແມ່ນ: ເຈົ້າເປັນທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານມາດົນປານໃດແລ້ວ? ເຈົ້າໄດ້ຊ່ວຍຄູ່ຜົວເມຍຈັກຄູ່? ວິທີການຂອງເຈົ້າໃນການເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມຂັດແຍ້ງແມ່ນຫຍັງ?
ເຈົ້າເຮັດວຽກກັບຄົນອື່ນຫຼືເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍເນັ້ນໃສ່ການແຕ່ງງານບໍ? ພວກເຮົາຈະເວົ້າເລື້ອຍປານໃດ? ພວກເຮົາຈະລົມກັບເຈົ້າສະເorີຫຼືເຈົ້າເຄີຍສົ່ງຄົນເຈັບໄປຫາຜູ້ຊ່ວຍຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວຮ່ວມບໍ?
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຖາມບາງຄໍາຖາມສ່ວນຕົວ, ຄືເຂົາເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວຫຼືຍັງ? ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຢ່າຮ້າງໃນອະດີດບໍ? ເຂົາເຈົ້າມີລູກບໍ່?
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງກຽມຕົວໃຫ້ກັບຜູ້ປິ່ນປົວບໍ່ໃຫ້ຕອບຄໍາຖາມສ່ວນຕົວເຫຼົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕອບ.
6. ຄູ່ສົມລົດແຕ່ລະຄົນຄວນເລືອກເອົາອັນໃດນຶ່ງ
ບາງທີເຈົ້າທັງສອງມັກຕ່າງກັນ ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານອອນໄລນ ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດຽວນີ້ເຈົ້າແຕ່ລະຄົນສາມາດເລືອກອັນດັບ 3 ຂອງເຈົ້າແລະປຽບທຽບລາຍຊື່ໄດ້. ເຈົ້າມີອັນໃດທີ່ຄືກັນບໍ?
ຜູ້ປິ່ນປົວຄົນນັ້ນອາດຈະເປັນຜູ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າໄປ ນຳ. ບໍ່ມີໃຜຄືກັນບໍ? ລົມກັນກ່ຽວກັບຊື່ຢູ່ໃນລາຍການຂອງເຈົ້າແລະຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງແຕ່ລະຄົນ.
7. ເມື່ອເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າຈະເລືອກທີ່ປຶກສາອັນໃດ, ເຫັນດີໃຫ້ດໍາເນີນການທົດລອງ
ໃຫ້ມັນເປັນຊ່ວງເວລາ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງເທື່ອເພື່ອເບິ່ງວ່າເຈົ້າເgoodາະສົມຫຼືບໍ່. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຈະເປັນແລະບາງຄັ້ງເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນ. ມັນສໍາຄັນແທ້ that ທີ່ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມເຊື່ອinັ້ນຫຼາຍຢູ່ໃນຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ມັນຈະບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສືບຕໍ່; ມັນອາດຈະເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຄືນໃsearch່ແລະຊອກຫາທີ່ປຶກສາໃ່.
ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເປັນຂະບວນການທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອຊອກຫາ ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ດີທາງອອນລາຍ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມພະຍາຍາມທັງwillົດຈະຄຸ້ມຄ່າ.
ເກືອບທັງrememberົດຈື່ຕິດຕາມ ລຳ ໄສ້ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈທີ່ປຶກສາແລະເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າໃຫ້ບັນຍາກາດທີ່ບໍ່ມີການຕັດສິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະເfitາະສົມກັບເຈົ້າ.