ເນື້ອຫາ
- 1. ອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າເນື່ອງຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ
- 2. ການເລີ່ມມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຮັບຮູ້ການເປີດໄຟແກັດ
- 3. ໄລຍະທ້າຍຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມນໍາໄປສູ່ການບິດເບືອນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ເລື່ອງເລົ່າກ່ຽວກັບຄວາມຮັກແລະເລື່ອງຕະຫຼົກອີງຕາມຄວາມ ສຳ ພັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກທຸກໃຈຢູ່ພາຍໃນ. ສິ່ງທີ່ວົງຢືມຄວາມຮັກປ່ອຍອອກມາແມ່ນໄພພິບັດທີ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາສາມາດກາຍເປັນເມື່ອຄວາມສໍາພັນອັນດຽວກັນກັບກາຍເປັນຄວາມຂົມຂື່ນ. ວົງຈອນຂອງການລ່ວງລະເມີດຮູບຂ້າງເທິງບໍ່ແມ່ນສະຖານະການຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະພົບຕົວເອງ.
ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ເາະສົມອາດຈະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະລະບຸຕົວຕົນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການລ່ວງລະເມີດໃນຄອບຄົວເລີ່ມດ້ວຍການທາລຸນທາງວາຈາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງ. ການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການລ່ວງລະເມີດດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ສຸດ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າຄົນທີ່ປະສົບກັບການmanipູນໃຊ້ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຈິດໃຈບໍ່ໄດ້ໃສ່ຮອຍແປ້ວຢູ່ພາຍໃນ.
ໜຶ່ງ ໃນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຄົນ ທຳ ອິດຂອງຄົນທີ່ຕິດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມແມ່ນຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າສະຖານະການຍັງສືບຕໍ່, ຄົນຜູ້ນັ້ນອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງແລະເຖິງຂັ້ນມີອາການຊຶມເສົ້າ. ການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ປະໄວ້ຫຼາຍ.
ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າຫຼືບາງຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກມີຄວາມສໍາພັນແບບນີ້, ນີ້ແມ່ນສັນຍານບາງອັນທີ່ຄວນລະວັງ:
- ການຢ້ານຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ
- ມີການຈັດການກັບຄວາມອິດສາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ
- ຖືກຂົ່ມຂູ່ຈາກຜູ້ລ່ວງລະເມີດ
- ຊອກຫາເຂົາເຈົ້າດູຖູກເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວຫຼືໃນສາທາລະນະ
- ຖືກulatedູນໃຊ້ໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານ
1. ອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າເນື່ອງຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມ
ຖ້າເຈົ້າໃສ່ໃຈ, ເຈົ້າສາມາດຮັບຮູ້ການສະແດງອອກຂອງບັນຫາຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ຄົນແບບນີ້ມັກຈະຄິດໄປເອງ, 'ຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍຮັກຂ້ອຍແທ້? ບໍ? ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັກຂ້ອຍໄດ້ແທ້,, ແມ່ນບໍ? ' ຫຼັງຈາກຖືກດູຖູກແລະບອກວ່າເຈົ້າບໍ່ສໍາຄັນຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ, ມັນບໍ່ແປກທີ່ຄົນທີ່ຖືກທາລຸນທາງອາລົມເລີ່ມຄິດແບບນັ້ນ. ຢູ່ໃຕ້ພື້ນຜິວຂອງຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນໄວ soon ນີ້ຄົນຜູ້ນັ້ນສາມາດເລີ່ມເຊື່ອໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຂົາເຈົ້າເພາະເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັກກັນ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 6 ຍຸດທະສາດເພື່ອຈັດການກັບການທາລຸນທາງອາລົມໃນຄວາມ ສຳ ພັນ
2. ການເລີ່ມມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຮັບຮູ້ການເປີດໄຟແກັດ
ອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການຕິດໄຟ. ບາງທີມັນອາດເປັນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ເາະສົມ. ຜ່ານການກະ ທຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບຸກຄົນທີ່ທາລຸນເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກ“ ບ້າ” ແລະບິດເບືອນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມເປັນຈິງ. ຄູ່ຮ່ວມງານເລີ່ມປະຕິເສດປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຜູ້ລ່ວງລະເມີດ. ເມື່ອບາງຄົນບອກເຈົ້າວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຕາມວິທີທີ່ເຈົ້າຈື່ໄດ້ວ່າມັນເກີດຂຶ້ນ, ມີຂັ້ນຕອນມາເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມເຊື່ອເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງຕ່າງ can ສາມາດກາຍເປັນຮ້າຍແຮງກວ່າພຽງພໍທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດອີງໃສ່ຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າເອງ.
ເຈົ້າຄິດວ່າອັນໃດເປັນເປົ້າbehindາຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຕິດໄຟແກັດໄຟ? ເພື່ອ ນຳ ເອົາຄົນທີ່ຖືກລ່ວງລະເມີດໄປສູ່ສະຖານທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້, ເຂົາເຈົ້າຍິ່ງເພິ່ງພາຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຈະບອກເຫດການຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍອ້າງວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຈິງ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ຂໍ້ມູນໃດ you ທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຈາກເຂົາເຈົ້າຈະຖືກບິດບ້ຽວເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ເາະສົມອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຍັງຢູ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການມອດໄຟເລື້ອຍ often ແມ່ນໄດ້ກຽມໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ ແລະເຈດຕະນາ.
ຜ່ານຮູບແບບການulationູນໃຊ້ແບບນີ້, ຜູ້ລ່ວງລະເມີດຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບການຄວບຄຸມເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນກວ່າກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນໄວ soon ນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເລື່ອນເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນກ້າວ ໜ້າ ຂອງການຈູດໄຟ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ບຸກຄົນທີ່ຖືກລ່ວງລະເມີດຈະເລີ່ມຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າກໍ່ໃຫ້ເກີດສະຖານະການທີ່ທາລຸນ. ທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າກ່າວເຖິງຕອນທີ່ຖືກທາລຸນ, ຜູ້ລ່ວງລະເມີດເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເປັນຈຸດສຸມຂອງການສົນທະນາ. ເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຫຼອກລວງວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ບາງຄົນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ແທ້-ຕໍ່ກັບສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າຈະຟັງຄວາມຮ້ອງທຸກຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະຕໍານິເຈົ້າ. ເມື່ອຮອດຂັ້ນຕອນນັ້ນແລ້ວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ຖືກທາລຸນເລີ່ມປະຕິບັດຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນການຄວບຄຸມ.
ເລື້ອຍ Often, ຄວາມກົດດັນຂອງສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາລືມຄໍາທີ່ແນ່ນອນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ໃນການໂຕ້ຖຽງ. ຖ້າສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ, ຢ່າຕົກໃຈ. ມັນເປັນພຽງຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ບັນຫາກັບຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງເຈົ້າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢ່າໃຫ້ຜູ້ອື່ນບອກເຈົ້າເປັນຢ່າງອື່ນ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດຈະໃຊ້ອັນນີ້ເພື່ອປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະພະຍາຍາມບັງຄັບໃຫ້ເຫດການຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄວາມຈິງ.
3. ໄລຍະທ້າຍຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມນໍາໄປສູ່ການບິດເບືອນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ດຽວນີ້ຜູ້ລ່ວງລະເມີດໄດ້ເອົາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າທຸກຢ່າງເປັນຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປອາດຈະໂຫດຮ້າຍກວ່ານີ້ອີກ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ຜູ້ລ່ວງລະເມີດບໍ່ຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ - ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນການຖີ້ມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດtheູນໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຖ້າບາງຄົນຮູ້ວ່າການກະ ທຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜ່ານມັນ, ມັນຈະບໍ່ຍາກທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນຕໍ່ເຈົ້າ.
ຄົນທີ່ສົນໃຈເຈົ້າຈະບໍ່ປະພຶດແບບນັ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ຄິດເຖິງມື້ບໍ່ດີຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ເຈົ້າໄດ້ໂຕ້ຖຽງກັບorkູ່ຮ່ວມວຽກຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເຈົ້າພາດໄລຍະເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ຫຼືມັນເປັນເພາະວ່ານາຍຈ້າງຂອງເຈົ້າຂີ້ຄ້ານ.ທາງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເມື່ອເຈົ້າມາຮອດເຮືອນ, ເຈົ້າຈະໂສກເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼືຊຶມເສົ້າ. friendູ່ເພື່ອນຫຼືຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຈະຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເຈົ້າຫຼືພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຟັງຫຼືຈັບເຈົ້າໄວ້ໃກ້. ບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ, ກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດຜູ້ທີ່ຈະໃຊ້ສິ່ງນີ້ເປັນໂອກາດເພື່ອຄວບຄຸມເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອັນນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການໂຈມຕີລະດັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ຕໍ່າລົງຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບນີ້ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນຕົວເອງໄດ້ດີ. ຫຼືວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີຮັບຜິດຊອບສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ມື້ທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ, ແລະຜູ້ລ່ວງລະເມີດຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຈັດການສິ່ງຕ່າງ for ໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ຍີ່ຫໍ້ບິດເບືອນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຕົກສູ່ຄວາມຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມສິ້ນຫວັງ.
ສະຖານະການທີ່ທາລຸນສາມາດເລີ່ມເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ເຈົ້າຜ່ານໄປຈະເຮັດໃຫ້ມັນplົດໄປ. ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໂດຍຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີການທາລຸນທາງອາລົມສາມາດຢູ່ກັບເຈົ້າດົນນານຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ ໜີ ມັນໄປ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າອາການບອກຫຍັງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນໄດ້. ຢ່າຢ້ານຫຼືອາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຊອກຫາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ລອງປິ່ນປົວ, ແລະໃຫ້ຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຈົ້າຜ່ານຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການທາລຸນທາງຮ່າງກາຍແລະການທາລຸນທາງອາລົມ- ມັນແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?