ເນື້ອຫາ
ການແຕ່ງງານແມ່ນກ່ຽວກັບການແບ່ງປັນຄວາມສຸກ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະຄວາມໂສກເສົ້າ ນຳ ກັນ. ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເປັນບຸກຄົນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄົງຢູ່ແລະດູແລຕົວເອງ. ມັນເປັນເຊັ່ນນັ້ນເພາະວ່າ ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ແຕ່ງງານກັບຄົນຜູ້ນັ້ນ, ເຈົ້າແຕ່ງງານກັບບັນຫາຕ່າງຄືກັນ.
ຢູ່ທີ່ນີ້, ການແຕ່ງງານແລະສຸຂະພາບຈິດໄປຄຽງຄູ່ກັນ. ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ. ລະວັງສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍກັບການແຕ່ງງານແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າແລະເຂົ້າໃຈບົດບາດຂອງການແຕ່ງງານໃນສຸຂະພາບຈິດ.
ຄວາມສໍາພັນແມ່ນເຮັດຢູ່ໃນຄໍາຂວັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, dresses wedding fantastic; scenes embellished extravagantly; ການຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສ, ເປັນຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃຫ້ພອນແກ່ເຈົ້າ, ແລະການເປັນຄູ່ສົມລົດທີ່ສັນຍາວ່າຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະຜ່ານໄປ. ເຈົ້າອາດຈະຍອມ ຈຳ ນົນຕໍ່ຄວາມປະຫຼາດໃຈຂອງຄວາມເຊື່ອconfusedັ້ນທີ່ສັບສົນນີ້.
ບໍ່, ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບພື້ນຖານຂອງການແຕ່ງງານຫຼືຜົນປະໂຫຍດທາງຈິດໃຈຂອງການແຕ່ງງານ. ແຕ່ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ ຄຳ ນຶງເຖິງຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການແຕ່ງງານທີ່ມີຕໍ່ຜູ້ຄົນແລະຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ມີການສົນທະນາລະຫວ່າງການແຕ່ງງານແລະສຸຂະພາບຈິດ.
ຖ້າເຈົ້າຫາກໍ່ໂດດເຂົ້າໄປໃນລົດໄຟນີ້, ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າກຽມເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ດີກວ່າເພື່ອຈັດການກັບການແຕ່ງງານແລະບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນເພາະວ່າເຈົ້າມີ 'ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນສົມລົດ.
ທຳ ອິດ, ຮັບຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານແລະສຸຂະພາບພົວພັນກັນແນວໃດ? ເຈົ້າຄວນຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາການແຕ່ງງານ.
ອະນຸມັດສິ່ງນີ້, ດຣ. Prakriti Saxena Poddar, CEO ຂອງ Mind Over Image, ເວົ້າວ່າ,
"ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການແຕ່ງງານຖືກເບິ່ງວ່າເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະມີຄວາມສໍາຄັນ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນອາດຈະບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຕົນທີ່ຈະນໍາຄວາມສຸກ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມສົມດຸນມາໃຫ້ກັນແລະດຽວນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໃນຜູ້ຍິງໄດ້."
ນາງປະກອບມີ,
"ຄືກັນກັບທາງເລືອກອັນອື່ນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດ, ການແຕ່ງງານສາມາດເປັນທັງພະລັງງານແລະການທົດສອບ,"
ການສະແດງອອກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການແຕ່ງງານມີຫຍັງແດ່? ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາການແຕ່ງງານແລະສຸຂະພາບຈິດປະເພດໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບເຈົ້າ, ເລີ່ມຊອກຫາການປ່ຽນແປງຕໍ່ໄປນີ້.
- ຄວາມອ່ອນແອ
- laziness
- ໂlowດພະລັງງານຕໍ່າ
- ຄວາມຢາກ
- ນ້ ຳ ໜັກ
- ການອອກແບບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ
- ເຈັບຄໍ
- spasms ແຂງ, ຫຼື
- ບັນຫາກະເພາະລໍາໄສ້
ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເລື້ອຍ frequent ເຊັ່ນກັນແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈ.
- ຫົວໃຈວຸ່ນວາຍ
- palpitations ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ
- ຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມຊີ້ນເກີດຂື້ນທຸກ now ຄັ້ງແລະອີກຄັ້ງ
ຜົນຂ້າງຄຽງ Passionate
ເຈົ້າອາດປະເຊີນ ໜ້າ ກັບບັນຫາໃນການຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງມີຄວາມສຸກກັບການຍົກລະດັບດ້ານບວກ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຫຼາຍຄືກັນກັບຄວາມpondົດຫວັງທົ່ວໄປ, ການທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຕື້ນຕັນໃຈພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊົາຮັບຜິດຊອບຈາກສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກແທ້ once.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ຫວ່າງເປົ່າ, ວິຈານ, ຫຼືໂສກເສົ້າຢູ່ຄຽງຂ້າງກັບຄວາມວຸ່ນວາຍ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ແລະຄວາມກະວົນກະວາຍເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງຄວາມສ່ຽງ. ເພື່ອຊ່ວຍຕົວເອງໃຫ້ລອດຈາກບັນຫາທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້, ອ່ານການທົບທວນຄວາມຫຼົງໄຫຼລັບຂອງລາວກ່ອນ.
ເຫດຜົນອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ບໍ່, ອັນນີ້ແມ່ນອັນໃດແຕ່ເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ການສອບຖາມຂອງເຈົ້າ. ຂຶ້ນກັບການຄາດເດົາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຢ່າງແທ້ຈິງ, ນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງການແຕ່ງງານແລະບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າທີ່ຂັດແຍ້ງກັນຫຼັງການແຕ່ງງານ:
"ການບໍ່ມີຂໍ້ຕົກລົງຫຼືການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ການຖືກຄອບງໍາເລື້ອຍ than ກ່ວານັ້ນ, ການດໍາລົງຊີວິດກັບຜູ້ສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດທີ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຫຼືການເຊື່ອມຕໍ່ພາຍໃນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຈຸດໃຈກາງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທໍ້ຖອຍໃຈໃນການແຕ່ງງານ,"
ດຣ Seth ເວົ້າ.
“ ການຫາຄູ່ທີ່ຫຼອກລວງ, ບໍ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບຜູ້ສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຄຽດເກີດຂຶ້ນໂດຍຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງ like ເຊັ່ນ: ໄວເດັກຂອງໄວ ໜຸ່ມ, ແລະການຂັດຂວາງການແຕ່ງງານໂດຍຄົນພາຍນອກ, ພໍ່ແມ່ຂອງກົດorາຍຫຼືionsູ່ຄູ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າໄດ້ຄືກັນ. ,”
ດຣ Poddar ປະກອບມີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບ ໜ່ວຍ ຄອບຄົວໃtotally່ທັງwithົດທີ່ມີການຈັດລຽງມາດຕະຖານຫຼືຄຸນນະພາບທີ່ພິເສດສົມບູນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີບັນຫາເຊັ່ນກັນ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກນີ້, ການປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຄາດການໄວ້ກ່ອນວ່າຊີວິດທີ່ຖືກຕີຄວນຈະເປັນແນວໃດແລະມັນໄດ້ຜົນແທ້ for ສຳ ລັບເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ, ມີຜົນກະທົບຄືກັນ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດຫຼີກລ່ຽງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖ້າເຈົ້າກວດເບິ່ງ ການທົບທວນຄືນ obsession ລັບລາວ.
ບໍ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້, ເຈົ້າຮູ້ສິ່ງທີ່ພິຈາລະນາທີ່ ໜ້າ ຢ້ານທີ່ສຸດທັງ?ົດບໍ? ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຕົວເອງໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມດັດແປງຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ.
ການຕື່ນຕົວທີ່ຫຍາບຄາຍ: ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮັບມືກັບອັນທໍາອິດແມ່ນສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ
ເນື່ອງຈາກວ່າເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເຈົ້າແລະຄໍາອະທິບາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການແຕ່ງງານແລະສຸຂະພາບຈິດ, ແລ້ວການດູແລເຂົາເຈົ້າແຕ່ລະບັນຫາຂອງການແຕ່ງງານແລະສຸຂະພາບຈິດໃນadultsູ່ໄວ ໜຸ່ມ ເປັນແນວໃດ?
ການຕິດຕໍ່ສື່ສານແບບເປີດເຜີຍກັບຜູ້ສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການແກ້ໄຂບັນຫາສ່ວນໃຫຍ່ດັ່ງທີ່ທ່ານດຣ Poddar ໄດ້ຊີ້ບອກ. ລາວເວົ້າ,
"ມີການສົນທະນາຢ່າງເປີດເຜີຍກັບຄູ່ຮ່ວມຊີວິດຂອງເຈົ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຫ່າງໄກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ມີາກຜົນແລະເຮັດວຽກເປັນກຸ່ມໄປສູ່ຈຸດປະສົງຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນເອກະພາບກັນ, ມີສຸຂະພາບດີ."
ກ່ຽວກັບການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບການອື່ນ, ດຣ Poddar ແນະ ນຳ ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງບາງເວລາ ແລະຮັກສາຄວາມອົດທົນບາງຢ່າງເພື່ອ ທຳ ຄວາມຮູ້ຈັກກັບຄວາມແປກໃ່.
ໃນລະຫວ່າງນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ຜູ້ສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດຂອງເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າໃນການເອົາສິ່ງຂອງໄປຄ້າງໄວ້. ເຊັ່ນດຽວກັນເຈົ້າສາມາດລົມກັບບຸກຄົນຈາກຄອບຄົວໃyour່ຂອງເຈົ້າທີ່ສະແດງເຖິງວຽກແລະພັນທະຂອງເຈົ້າຢ່າງບໍ່ຜິດພາດ.
ນອກຈາກນີ້, ດຣ. ເຊັດສະ ເໜີ ການໄວ້ວາງໃຈໃນບາງຄົນເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເຊິ່ງກົງກັນຂ້າມກັບການຍັບຍັ້ງເຂົາເຈົ້າຫຼືເພີດເພີນກັບຄວາມພໍໃຈຕົນເອງ. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັກສາປະກາຍຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄືກັນ.
ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມ, Apollonia Ponti ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ນາງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃຫ້ມີຄວາມລຶກລັບໃນຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອຮັກສາປະກາຍໄຟໄວ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກແລະການພິຈາລະນາຕົວເອງທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສາມາດນໍາເຈົ້າໄປໄກໄດ້. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການສະແຫວງຫາກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນທີ່ເຈົ້າມັກແລະການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໂດຍພື້ນຖານໃນການຜ່ານສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ, ຄືກັນກັບເຈົ້າສາມາດປະຫຍັດເວລາຕື່ມອີກເພື່ອກວດກາເບິ່ງການທົບທວນຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງລາວ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໂອກາດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສະພາບຂອງເຈົ້າບໍ່ເປັນປົກກະຕິແລະເຈົ້າໄດ້ໄປເບິ່ງເພງທີ່ທໍາລາຍຕົນເອງ. ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາຫຼາຍ, ໄປຫາທີ່ປຶກສາ ແລະປິ່ນປົວ
ແນ່ນອນ, ຖ້າຜູ້ສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດຂອງເຈົ້າເປັນຂີ້ເຫຍື່ອທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າປລາສຕິກເລັກນ້ອຍ, ໃນຈຸດນັ້ນ, ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຍ່າງອອກໄປ. ເດົາຫຍັງ? ບໍ່ມີອັນໃດດີທີ່ຈະຕໍ່ລອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ.