ເນື້ອຫາ
- ການເຮັດໃຫ້ມີໄຟເຍືອງທາງໃນການພົວພັນກັນແນວໃດ?
- ມີສັນຍານຫຍັງແດ່ທີ່ສະແດງວ່າເຈົ້າຖືກຈູດໄຟ?
- 25 ປະໂຫຍກທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປໃນການຕິດໄຟ
- 1. ຢຸດການບໍ່ປອດໄພຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ!
- 2. ເຈົ້າມີອາລົມຫຼາຍໂພດ!
- 3. ເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດອັນນີ້ຂຶ້ນມາ.
- 4. ສິ່ງນັ້ນບໍ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນ.
- 5. ຢຸດເວົ້າເກີນຈິງສະຖານະການ!
- 6. ເຈົ້າເອົາເລື່ອງຕະຫຼົກບໍ່ໄດ້ບໍ?
- 7. ເຈົ້າພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈຜິດຕໍ່ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍ.
- 8. ບັນຫາບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບຂ້ອຍ; ມັນຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ.
- 9. ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
- 10. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຈຸດປະສົງຂອງຂ້ອຍ; ຢຸດຕິໂທດຂ້ອຍ!
- 11. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໃfrom່ຈາກຈະຕຸລັດ ໜຶ່ງ.
- 12. ຂ້ອຍຈະບໍ່ຍອມຮັບ ຄຳ ຕົວະ.
- 13. ເຈົ້າຕ້ອງການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ.
- 14. ເຈົ້າ ໜາວ ແລະບໍ່ດີຢູ່ເທິງຕຽງ.
- 15. ເພື່ອນຂອງເຈົ້າເປັນຄົນໂງ່.
- 16. ຖ້າເຈົ້າຮັກຂ້ອຍ, ເຈົ້າຈະ ....
- 17. ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າຂ້າພະເຈົ້າໂກງ.
- 18. ບໍ່ມີໃຜອີກຈະຮັກເຈົ້າ.
- 19. ຖ້າເຈົ້າໂຊກດີ, ຂ້ອຍຈະໃຫ້ອະໄພເຈົ້າ.
- 20. ເຈົ້າຄວນຈະຮັກຂ້ອຍແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ.
- 21. ຂ້ອຍຈື່ເຈົ້າໄດ້ຕົກລົງເຮັດສິ່ງນັ້ນ.
- 22. ພຽງແຕ່ລືມມັນດຽວນີ້.
- 23. ອັນນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ມີໃຜມັກເຈົ້າ.
- 24. ຂ້ອຍບໍ່ໃຈຮ້າຍ. ເຈົ້າກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຫຍັງ?
- 25. ເຈົ້າກໍາລັງສ່ອງແສງໃສ່ຂ້ອຍ!
- ສະຫຼຸບ
ມັນບໍ່ສາມາດຖືກປະຕິເສດໄດ້ວ່າເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນແບບໂຣແມນຕິກ, ແລະບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຫາກໍ່ຮູ້ຈັກກັນຫຼືສອງສາມປີກ່ອນແຕ່ງງານ, ວຽກຫຼາຍຢ່າງຈະເຂົ້າໄປໃນນັ້ນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າແລະຄົນຮັກຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກຜ່ານການປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ບາງຄັ້ງ, ຄວາມສໍາພັນສາມາດກາຍເປັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະອາດເປັນພິດ. ການຈູດແກັດໄຟຟ້າເປັນປະກົດການທາງຈິດໃຈທີ່ເປັນບັນຫາຫຼາຍ. ປະໂຫຍກທີ່ເຮັດໃຫ້ມີແສງອາດຈະຖືກໃຊ້ໂດຍຄູ່ຮ່ວມງານຄົນນຶ່ງຫຼືທັງສອງduring່າຍໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາປະຈໍາວັນຫຼືໃນລະຫວ່າງການບໍ່ເຫັນດີນໍາ.
ການໃຊ້ປະໂຫຍກທີ່ເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງໃນສາຍພົວພັນສາມາດປ່ຽນຄວາມສໍາພັນໃຫ້ກາຍເປັນພິດ.
ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ປະໂຫຍກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ເຖິງສັນຍານອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີໄຟເຍືອງທາງ. ນີ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງການທາລຸນທາງອາລົມ.
ແນວຄວາມຄິດຂອງການລ່ວງລະເມີດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ. ການລ່ວງລະເມີດບໍ່ໄດ້ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍຄົນ. ການລ່ວງລະເມີດສາມາດມີຫຼາຍຮູບແບບເຊັ່ນ: ອາລົມ, ຮ່າງກາຍ, ວາຈາ, ຈິດໃຈ, ແລະການເງິນ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງການຕິດໄຟທີ່ ທຳ ມະດາທົ່ວໄປ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບປະໂຫຍກທີ່ຄົນໃຊ້ເພື່ອຈູດຄົນອື່ນ. ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຄວາມປອດໄພແລະສະຕິຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການເຮັດແກັດໄຟໂດຍທົ່ວໄປ, ສືບຕໍ່ການອ່ານ.
ການເຮັດໃຫ້ມີໄຟເຍືອງທາງໃນການພົວພັນກັນແນວໃດ?
ການຈູດໄຟສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍໃນຄວາມສໍາພັນ. ມັນມີທ່າແຮງທີ່ຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ນຫຍັງຄືການເຮັດໃຫ້ມີແສງໃນການພົວພັນ? ນີ້ແມ່ນກົນລະຍຸດການທາລຸນທາງອາລົມ. ຜູ້ລ່ວງລະເມີດໃຊ້ມັນເພື່ອປ່ຽນການຕໍານິຕິຕຽນຜູ້ທີ່ຖືກຈູດໄຟ.
ເມື່ອບຸກຄົນໃດນຶ່ງໃຊ້ປະໂຫຍກ Gaslighting, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມປ່ຽນແປງການສົນທະນາຫຼືຂໍ້ມູນເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ,ົດ, ໂດຍບໍ່ມີເຈດຕະນາທີ່ບໍ່ດີ.
ປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນໃຊ້ປະໂຫຍກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຊ້ ອຳ ນາດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມປາຖະ ໜາ ສູງທີ່ຈະຄວບຄຸມຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.
ການຈູດໄຟເຍືອງທາງຖືວ່າເປັນຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມເພາະວ່າປະໂຫຍກແລະປະໂຫຍກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດທໍາລາຍຄວາມເຊື່ອselfັ້ນຕົນເອງຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສັບສົນ, ແລະອາດຈະກະທົບຕໍ່ສະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນໃຊ້ 5 ເຕັກນິກການdirectູນໃຊ້ໂດຍກົງ- ການຕໍ່ຕ້ານ, ການແກວ່ງກ້ອນຫີນ, ການຫັນປ່ຽນ/ການປິດກັ້ນ, ການປະຕິເສດ/ການລືມໂດຍເຈດຕະນາ, ແລະເປັນການເລົ່າເລື່ອງເລັກນ້ອຍ.
ມີສັນຍານຫຍັງແດ່ທີ່ສະແດງວ່າເຈົ້າຖືກຈູດໄຟ?
ການຈູດແກສເຮັດອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເພາະວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາດຈະຮູ້ສຶກສັບສົນແລະບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງຄໍາຖາມຄວາມຈິງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເລີ່ມສົງໄສຕົວເອງ/ຕົວເອງ.
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຖືກປະໂຫຍກ Gaslighting, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນມາດົນແລ້ວ. ອັນນີ້ເພາະວ່າການຈູດແກັດໄຟແມ່ນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະກວດພົບ. ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຈົ້າໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ.
ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກການຈູດໄຟໃສ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກສົງໃສໃນຕົວເອງ, ສັບສົນ, ຮູ້ສຶກກັງວົນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ.
ຜົນກະທົບຂອງການຈູດໄຟໃສ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາດຈະເລີ່ມຈາກຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ເຊື່ອ. ຈາກນັ້ນມັນສາມາດປ່ຽນເປັນການປ້ອງກັນ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດສາມາດສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ມີອາການຊຶມເສົ້າ.
25 ປະໂຫຍກທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປໃນການຕິດໄຟ
ພິຈາລະນາປະໂຫຍກຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເປັນຕົວຢ່າງຂອງການຕິດໄຟໃນຄວາມສໍາພັນ. ຈົ່ງຮູ້, ແລະກະລຸນາປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານອາລົມແບບນີ້.
ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມດ້ວຍປະໂຫຍກຕ່າງ here, ນີ້ແມ່ນວິດີໂອສັ້ນ about ກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ມີແສງເຕົາໄຟ:
ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍກ Gaslighting ທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຮັກ:
1. ຢຸດການບໍ່ປອດໄພຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ!
ປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນເກັ່ງຢູ່ໃນການຫຼີ້ນເກມ ຕຳ ນິ. ເຂົາເຈົ້າດີຢູ່ທີ່ການປ່ຽນການ ຕຳ ນິຕິຕຽນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.
ຖ້າເຈົ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຜູ້ລ່ວງລະເມີດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີເຖິງແມ່ນວ່າຈະເອົາມັນຂຶ້ນມາ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການເຮັດວຽກດ້ວຍຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເອີ້ນເຈົ້າວ່າບໍ່ປອດໄພ.
2. ເຈົ້າມີອາລົມຫຼາຍໂພດ!
ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະໂຫຍກທີ່ໃຊ້ກGasາຊທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນຂາດຄວາມເຫັນໃຈ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຍອມຮັບເລື່ອງນີ້ກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ແທນທີ່ຈະ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຫັນຄວາມສົນໃຈມາຫາເຈົ້າແລະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.
3. ເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດອັນນີ້ຂຶ້ນມາ.
ຖ້າບຸກຄົນສໍາຄັນຂອງເຈົ້າມີທ່າອ່ຽງບຸກຄະລິກລັກສະນະນິໄສ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນເຂົາເຈົ້າເວົ້າອັນນີ້. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະໂຫຍກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ narcissists ໃຊ້.
ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມັກໃຊ້ການປະຕິເສດເປັນກົນໄກການປ້ອງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບີບບັງຄັບເຈົ້າໃຫ້ປ່ຽນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າຕໍ່ສະຖານະການໃດນຶ່ງ.
4. ສິ່ງນັ້ນບໍ່ເຄີຍເກີດຂຶ້ນ.
ຖ້າເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນປະໂຫຍກນີ້ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຄວາມສຸຂຸມຂອງເຈົ້າແລະສູນເສຍການ ສຳ ພັດກັບຄວາມເປັນຈິງ.
5. ຢຸດເວົ້າເກີນຈິງສະຖານະການ!
ປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ເພື່ອຊັກຊວນຜູ້ເຄາະຮ້າຍວ່າຄວາມກັງວົນຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍແມ່ນເວົ້າເກີນຈິງແລະເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ.
ນີ້ແມ່ນການໂຈມຕີໂດຍກົງຕໍ່ກັບຄວາມສາມາດສົມເຫດສົມຜົນຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.
6. ເຈົ້າເອົາເລື່ອງຕະຫຼົກບໍ່ໄດ້ບໍ?
ຜູ້ລ່ວງລະເມີດໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ເພື່ອເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະ ໜີ ໄປຈາກມັນ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈັບປວດ jokingly.
ຖ້າຜູ້ເຄາະຮ້າຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຫຍາບຄາຍຫຼືmeanາຍເຖິງ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ຜູ້ລ່ວງລະເມີດອາດຈະໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນທີ່ບໍ່ດີຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິ.
7. ເຈົ້າພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈຜິດຕໍ່ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຂ້ອຍ.
ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະໂຫຍກທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການໃຊ້ແກສຫຼາຍໂດຍຜູ້ໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດເພື່ອເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບຈາກຕົວເອງໄປສູ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.
ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າເລື້ອຍ often ວ່າສະຖານະການເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະພະຍາຍາມຫຼີກ ໜີ ຈາກມັນໂດຍການໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້.
8. ບັນຫາບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບຂ້ອຍ; ມັນຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ.
ປະໂຫຍກຄລາສສິກນີ້ມີທ່າແຮງສູງສຸດອັນ ໜຶ່ງ ເພື່ອທໍາຮ້າຍຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.
ປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນໃຊ້ການຄາດຄະເນ (ກົນໄກປ້ອງກັນ) ເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍໂດຍການເວົ້າປະໂຫຍກນີ້.
9. ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ປະໂຫຍກນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດໄດ້. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຂ້ອນຂ້າງulູນໃຊ້ ທຳ ມະຊາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ເພື່ອບັນຈຸຄວາມສົງໄສໃນຕົວຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ.
ເຂົາເຈົ້າຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສະຖານະພາບສຸຂະພາບຈິດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍໂດຍການຫຼອກລວງເຂົາເຈົ້າຜ່ານຄໍາຖະແຫຼງການນີ້.
10. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຈຸດປະສົງຂອງຂ້ອຍ; ຢຸດຕິໂທດຂ້ອຍ!
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ຫຼອກລວງອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໂດຍປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເທັດ.
ໂດຍການເວົ້າອັນນີ້, ພວກເຂົາກໍາລັງພະຍາຍາມເຮັດຄວາມສະອາດແລະເບິ່ງຄືຊິມີເຈດຕະນາອັນບໍລິສຸດເມື່ອພວກເຂົາກໍາລັງຫຼີກລ່ຽງບັນຫາ.
ຍັງພະຍາຍາມ: ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຖືກທົດສອບດ້ວຍອາຍແກັສບໍ?
11. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໃfrom່ຈາກຈະຕຸລັດ ໜຶ່ງ.
ເຄື່ອງສູບນ້ ຳ ທີ່ໃຊ້ໃນທາງປະສາດມັກໃຊ້ອັນນີ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຍອມຮັບແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມຜິດພາດຫຼືບັນຫາຂອງຕົນເອງ.
ຜູ້ລ່ວງລະເມີດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມັກປະເຊີນ ໜ້າ ກັບບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ເປັນວິທີຂ້າມຜ່ານຄວາມຜິດພາດທີ່ຜ່ານມາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເລີ່ມຕົ້ນໃew່.
12. ຂ້ອຍຈະບໍ່ຍອມຮັບ ຄຳ ຕົວະ.
ນີ້ແມ່ນກົນລະຍຸດການໃຊ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປບ່ອນທີ່ປໍ້ານໍ້າມັນໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນ ໜ້າ ກັນກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າການຮຽກຮ້ອງຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍບໍ່ສອດຄ່ອງກັບຄໍາບັນຍາຍຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດ, ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ເພື່ອຫັນ ໜ້າ.
13. ເຈົ້າຕ້ອງການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ.
ປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນມັກຈະຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເພິ່ງພາພວກເຂົາເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມຮັກ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນກາຍເປັນພິດ.
ເພື່ອສ້າງຄວາມເພິ່ງພາອາໄສນີ້, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະວິພາກວິຈານລັກສະນະທາງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍເພື່ອໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
14. ເຈົ້າ ໜາວ ແລະບໍ່ດີຢູ່ເທິງຕຽງ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຮູບຮ່າງລັກສະນະທາງຮ່າງກາຍແລ້ວ, ນີ້ຍັງເປັນພື້ນທີ່ໂຈມຕີເປົ້າanotherາຍອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຜູ້ປໍ້ານໍ້າມັນເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງເພດ, ຄວາມມັກທາງເພດແລະຄວາມເປັນເພດຂອງເຂົາເຈົ້າທັງົດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ປະໂຫຍກນີ້ມັກຖືກໃຊ້ເພື່ອຫຼີກ ໜີ ຈາກພຶດຕິກໍາທາງເພດຫຼືການຫຼອກລວງທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້.
15. ເພື່ອນຂອງເຈົ້າເປັນຄົນໂງ່.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ການໂດດດ່ຽວແມ່ນຜົນສະທ້ອນທົ່ວໄປຂອງການຖືກຈູດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄອບຄົວແລະcanູ່ເພື່ອນສາມາດລະບຸກິດຈະກໍາການຈູດແກັດໄຟໄດ້ກ່ອນທີ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈະຮູ້ເລື່ອງນີ້.
ເພາະສະນັ້ນ, ແກັດສູບໄຟຟ້າໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ໃສ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເພື່ອຕັ້ງ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບເຫດຜົນຂອງຍຸກສຸດທ້າຍແລະຫວ່ານແກ່ນຂອງຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງແລະແຍກຄົນສຸດທ້າຍອອກໂດຍການເວົ້າປະໂຫຍກນີ້.
16. ຖ້າເຈົ້າຮັກຂ້ອຍ, ເຈົ້າຈະ ....
ປະໂຫຍກນີ້ຖືກໃຊ້ຢ່າງມີເລ່ຫຼ່ຽມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທ້າທາຍເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າມີພັນທະທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຫຼືແກ້ຕົວພຶດຕິກໍາທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້ຂອງປໍ້ານໍ້າມັນ.
17. ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າຂ້າພະເຈົ້າໂກງ.
ອັນນີ້ເກີດຈາກສະຖານທີ່ຂອງຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈຂອງປໍ້ານໍ້າມັນເພື່ອຍອມຮັບຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂກງແລະມັນທັງonົດຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.
ເນື່ອງຈາກວ່າປໍ້ານໍ້າມັນບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຊື່ອງພວກມັນໄວ້ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.
18. ບໍ່ມີໃຜອີກຈະຮັກເຈົ້າ.
ເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນປ່ຽນເປັນສົ້ມຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະໂຫຍກທີ່ເຮັດໃຫ້ມີແສງຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ເວົ້າວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍສະສົມຄວາມກ້າຫານເພື່ອສະ ເໜີ ໃຫ້ມີການແຕກແຍກ. ປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນອາດຈະສວຍໃຊ້ໂອກາດນັ້ນເພື່ອ ທຳ ຮ້າຍຄຸນຄ່າຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍໂດຍກົງ. ປະໂຫຍກນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັກກັນຫຼືເສຍໃຈ.
19. ຖ້າເຈົ້າໂຊກດີ, ຂ້ອຍຈະໃຫ້ອະໄພເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ເວົ້າ narcissistic ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກທີ່ປໍ້ານໍ້າມັນທີ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົວເອງໄດ້ປ່ຽນແປງ ຄຳ ຕຳ ນິຕໍ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍອາດຈະເລີ່ມຂໍໂທດຫຼາຍ for ສຳ ລັບການໃຫ້ອະໄພ.
ແຕ່ເມື່ອປໍ້ານໍ້າມັນຈົບລົງໂທດຜູ້ເຄາະຮ້າຍສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ປໍ້ານໍ້າມັນໄດ້ເຮັດ, ພວກເຂົາເວົ້າປະໂຫຍກນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ຕົນເອງ.
20. ເຈົ້າຄວນຈະຮັກຂ້ອຍແບບບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ.
ນີ້ແມ່ນອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງປະໂຫຍກ Gaslighting ທີ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດໃຊ້ໃນເວລາທີ່ຄວາມສໍາພັນອາດຈະເປັນຈຸດແຕກແຍກເພື່ອໃຊ້ຄວາມເຊື່ອພື້ນຖານຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.
21. ຂ້ອຍຈື່ເຈົ້າໄດ້ຕົກລົງເຮັດສິ່ງນັ້ນ.
ປະໂຫຍກນີ້ເປັນອີກທຸງສີແດງອັນສໍາຄັນບ່ອນທີ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດພະຍາຍາມບິດເບືອນຄວາມຊົງຈໍາຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍກ່ຽວກັບສະຖານະການກ່ຽວກັບຍຸກສຸດທ້າຍ.
22. ພຽງແຕ່ລືມມັນດຽວນີ້.
ລັກສະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນການປະເຊີນ ໜ້າ ຂອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ເລື້ອຍ often ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ.
23. ອັນນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ມີໃຜມັກເຈົ້າ.
ປະໂຫຍກນີ້ເປັນອີກເລື່ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະມີຄຸນຄ່າໃນຕົວເອງເພື່ອສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກເພິ່ງພາອາໄສຜູ້ລ່ວງລະເມີດແລະແຍກຜູ້ເຄາະຮ້າຍອອກຈາກກັນ.
24. ຂ້ອຍບໍ່ໃຈຮ້າຍ. ເຈົ້າກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວທີ່ມິດງຽບແມ່ນກົນລະຍຸດ ທຳ ມະດາທີ່ຜູ້ໃຊ້ແກັສນ້ ຳ ມັນ narcissistic ໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສັບສົນ.
25. ເຈົ້າກໍາລັງສ່ອງແສງໃສ່ຂ້ອຍ!
ປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້ເພື່ອຊື້ເວລາໃຫ້ກັບຕົນເອງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວນີ້ໂດຍເຮັດໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍເຈັບໃຈໂດຍການໃຊ້ປະໂຫຍກນີ້.
ຈືຂໍ້ມູນການປະໂຫຍກ Gaslighting ເຫຼົ່ານີ້, ແລະກະລຸນາລະມັດລະວັງແລະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ.
ສະຫຼຸບ
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕິດໄຟໃຫ້ເຈົ້າ, ກະລຸນາກວດເບິ່ງມັນ. ການຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງສະຖານະການໄຟເຍືອງທາງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຕໍ່າແລະເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກສະຕິ.
ມັນສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນແຕ່ລະວັນ, ກະລຸນາລະວັງວ່າສະຖານະການບໍ່ໄດ້ຮັບມື. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຫາເຫດຜົນກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຈັດການກັບສະຖານະການ.