ມິດຕະພາບຫຼັງການແຕ່ງງານ

ກະວີ: Laura McKinney
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 4 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ມິດຕະພາບຫຼັງການແຕ່ງງານ - ຈິດຕະວິທະຍາ
ມິດຕະພາບຫຼັງການແຕ່ງງານ - ຈິດຕະວິທະຍາ

ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າອາດປ່ຽນໄປຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າແຕ່ງງານແລະມີລູກ? ມັນເປັນຄວາມຈິງ, ແລະມັນເປັນຜົນມາຈາກການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈທີ່ປະກອບມີການຫຼຸດລົງຂອງເວລາຫວ່າງແລະການປ່ຽນບູລິມະສິດ.

ຄູ່ຜົວເມຍມັກຈະປະເຊີນກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງເມື່ອເວົ້າເຖິງມິດຕະພາບທີ່ຢູ່ນອກຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຂັດແຍ້ງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເມື່ອຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າສັງຄົມແລະລວມເຂົ້າກັບຄົນອື່ນແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ອື່ນ other ເປັນເວລາດຽວແລະຖືກຖອນອອກຈາກເຫດການທາງສັງຄົມ. ການເຂົ້າໃຈແລະຍອມຮັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງກັນແລະກັນແມ່ນກຸນແຈເພື່ອບໍາລຸງມິດຕະພາບພາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເອງແລະພັດທະນາມິດຕະພາບກັບຄົນອື່ນ.

ມິດຕະພາບໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປັນຄົນທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ດີ. Encouູ່ເພື່ອນທີ່ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົ້າໃຈວ່າ-ູ່ຄູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແມ່ນ, ແລະຄວນຈະເປັນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະໃກ້ຊິດກັບຄູ່ສົມລົດແລະລູກຂອງພວກເຮົາຫຼາຍປານໃດ, ພວກເຮົາມັກຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ ສຳ ລັບການຮັກສາມິດຕະພາບຢູ່ນອກຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ.
ຍອດເງິນ
ການຮັກສາມິດຕະພາບທີ່ດີຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ໃນຂະນະທີ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າກ້າວ ໜ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງແບ່ງເວລາອັນມີຄ່ານັ້ນໃຫ້ກັບກຸ່ມຄົນທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວຕະຫຼອດເວລາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເວລາຂອງlessູ່ຂອງເຈົ້າມີ ໜ້ອຍ ລົງ.


ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວtellູ່ເພື່ອນບອກພວກເຮົາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢາກໄດ້ຍິນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກສະບາຍ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເລືອກຂອງພວກເຮົາແລະໃຫ້ອະໄພຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ມັນບໍ່ແປກທີ່ພວກເຮົາແລ່ນໄປຫາເຂົາເຈົ້າເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາຫຼືໂທຫາເຂົາເຈົ້າທ່າມກາງວິກິດການຫຼືສະຖານະການ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແຕ່ງງານບອກພວກເຮົາວ່າເມື່ອພວກເຮົາຫັນໄປຫາfriendsູ່ເພື່ອນແລະຫ່າງໄກຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສ້າງໄລຍະທາງທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າກໍາລັງເພິ່ງພາຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຄືກັນ.

ມິດຕະພາບໃຫ້ຄຸນລັກສະນະພິເສດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາແຕ່ການຊອກຫາຄວາມສົມດຸນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເພື່ອວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ປະນິປະນອມຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ. ວາງແຜນນັດພົບກັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄູ່ສົມລົດຫຼືລູກຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການເວລາ ໜຶ່ງ ຕໍ່ ໜຶ່ງ ກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າ, ວາງແຜນລ່ວງ ໜ້າ. ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາຫວ່າງທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນ, ແລະໃນຂະນະທີ່friendsູ່ບາງຄົນຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງປະກົດຕົວ ໜ້ອຍ ລົງ, ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ສົນໃຈຊີວິດໃyour່ຂອງເຈົ້າຄືກັນ.

ບູລິມະສິດ
ເມື່ອພວກເຮົາແກ່ຂຶ້ນ, ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງພວກເຮົາປ່ຽນໄປ. ເຫດການ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດ, ເຊັ່ນງານແຕ່ງດອງຫຼືການເກີດ, ມີຄວາມຜູກພັນທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຮົາມີທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຊີວິດແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາຄືນໃwhat's່ວ່າອັນໃດ ສຳ ຄັນແລະພວກເຮົາຢາກໃຊ້ເວລາຂອງພວກເຮົາແນວໃດ. ຫຼີກລ່ຽງຄົນທີ່ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ກຳ ຈັດມິດຕະພາບທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະເປັນພິດຕໍ່ກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນວ່າຄົນຂີ້ຄ້ານຄວບຄຸມ, ຄົນນິນທາ, ແລະຜູ້ໃຊ້. ການລວມເອົາsingleູ່ເພື່ອນໂສດຂອງເຈົ້າໄປທ່ຽວນອກຄອບຄົວຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຊື່ນຊົມຫຼາຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນການເປັນຄູ່ຜົວເມຍຫຼືຄອບຄົວ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, friendsູ່ຂອງເຈົ້າບາງຄົນຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງມັກກິນເຂົ້າແລງແບບງຽບ over ໃນຄ່ ຳ ຄືນ ໜຶ່ງ ຢູ່ທີ່ບາໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນ will ຈະດີ້ນລົນເພື່ອພົວພັນກັບຊີວິດໃyour່ຂອງເຈົ້າ.


ວິທີຮັກສາມິດຕະພາບ
ການຮັກສາມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ, ການກໍາຈັດຄົນບໍ່ດີ, ແລະການປູກnewັງຄົນໃcan່ສາມາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການກະທໍາຜິດໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມບໍາລຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ມິດຕະພາບ, ຄືກັບຄວາມ ສຳ ພັນໃດ,, ເອົາວຽກງານ. ອັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກແຕ່ງງານແລະລູກເມື່ອຄວາມ ສຳ ຄັນແລະເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າປ່ຽນໄປ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຫຼູຫຼາໃນການໂທຫາandູ່ແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນເຂົ້າທ່ຽງທັນທີ, ແຕ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍກັບoldູ່ເກົ່າທີ່ເຄີຍເຮັດໂສດກັບເຈົ້າ. ດ້ວຍການປະສານງານແລະການສື່ສານເລັກນ້ອຍ, ເຈົ້າສາມາດຮັກສາມິດຕະພາບທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ກັບເຈົ້າເປັນປີທອງດີຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທັງສອງຜົວເມຍທີ່ຈະມີມິດຕະພາບອື່ນ other. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

ຕັ້ງເຂດແດນ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນcloseູ່ສະ ໜິດ ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຂອບເຂດ ກຳ ນົດຂອບເຂດແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງ ຄຳ ັ້ນສັນຍາຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ. ບອກfriendsູ່ຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າແລະວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງເຂົາເຈົ້າ. ອະທິບາຍເຫດການນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດອອກໄປທ່ຽວເລື້ອຍ as ໄດ້, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຍັງໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບເຈົ້າ. ຍອມຮັບວ່າຊີວິດຂອງareູ່ເຈົ້າເປັນແລະຈະປ່ຽນແປງຄືກັນ, ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດເພື່ອຮັກສາມິດຕະພາບເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດຕັ້ງຄວາມຄາດຫວັງໄດ້ເມື່ອສະຖານະການຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າປ່ຽນໄປໃນອະນາຄົດ. ສຸດທ້າຍ, ຢ່າໃຊ້friendsູ່ຂອງເຈົ້າເປັນບ່ອນຈົ່ມກ່ຽວກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ກົດລະບຽບທີ່ດີແມ່ນບໍ່ໃຫ້ເວົ້າຫຍັງກັບthatູ່ຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ເວົ້າໂດຍກົງກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ.


ເຮັດເວລາ
ເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນກັບfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຕ້ອງການສືບຕໍ່ໃຫ້ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນເປັນບູລິມະສິດ. ລົມກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບyourູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າແລະຕົກລົງກັນກ່ຽວກັບແຜນການ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສາມາດເຮັດອາຫານທ່ຽງສອງເທື່ອຕໍ່ອາທິດແລະໃຊ້ເວລາໃນວັນສຸກແລະວັນເສົາຂອງເຈົ້ານໍາກັນ, ແຕ່ພະຍາຍາມນັດໂທລະສັບເປັນປະຈໍາແລະນັດພົບກັນ. ເຈົ້າທັງສອງອາດຈະພົບວ່າເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ນີ້ເປັນ ໜ້າ ເບື່ອເລັກນ້ອຍໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນແລະເຈົ້າຕ້ອງເປັນ“ ປະຕິທິນບ້າ” ເລັກນ້ອຍເພື່ອຫາເວລາ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ.

ໃຫ້ແລະເອົາ
ເມື່ອເຈົ້າຄົບຫາກັບfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ຕ້ານການກະຕຸ້ນໃຫ້ຜູກຂາດການສົນທະນາດ້ວຍເລື່ອງລາວຕ່າງ spouse ກ່ຽວກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮັກຫຼືລະຄອນເດັກນ້ອຍລ້າສຸດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າfriendsູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດດຽວກັນ. friendsູ່ຂອງເຈົ້າຢາກໄດ້ຍິນວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຍັງຢາກລົມກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຍັງແບ່ງປັນຄວາມສົນໃຈແລະປະສົບການທີ່ ນຳ ເຈົ້າມາລວມກັນຢູ່ໃນອັນດັບ ທຳ ອິດ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບoldູ່ເກົ່າເມື່ອຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງເຈົ້າປ່ຽນໄປ.

ສ້າງFriendsູ່ໃ່
ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມນັດພົບກັບorູ່ຫຼືສອງຄົນແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າ ລຳ ຄານແລະຢູ່ໄກ, ບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມິດຕະພາບເຫຼົ່ານັ້ນໄປ. ບໍ່ແມ່ນມິດຕະພາບທັງlastົດຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກ້າວ ໜ້າ ໃນຊີວິດ, ພວກເຮົາມັກຈະເລືອກເອົາnewູ່ໃand່ແລະປ່ອຍຄົນເກົ່າ. ພິຈາລະນາຊອກຫາຄູ່ຜົວເມຍໃto່ເພື່ອໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຫຼືກັບແມ່ຫຼືພໍ່ໃwho່ທີ່ສາມາດພົວພັນກັບບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນຕອນນີ້. ການເຂົ້າຮ່ວມຊຸດແຕ່ງງານຫຼືການເປັນພໍ່ແມ່ແມ່ນເປັນວິທີທີ່ເidealາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອພົບກັບຄູ່ຜົວເມຍອື່ນ ((ແລະໄດ້ຄວາມຮູ້ຫຼາຍຢ່າງ). ບໍ່ວ່າຈະເປັນກຸ່ມທີ່ອີງໃສ່ສັດທາຫຼືເປັນເຈົ້າພາບໂດຍອົງການຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າໄດ້ພົບກັບຄູ່ຜົວເມຍຄູ່ອື່ນ with ທີ່ມີເປົ້າlikາຍຄືກັນ, ພາຍໃນບັນຍາກາດທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມສາມັກຄີກັນ. ມັນດີຫຼາຍທີ່ຈະສ້າງfriendsູ່ເປັນຄູ່.
ການແຕ່ງງານແລະມີລູກບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າຈະສິ້ນສຸດລົງ. ເຂົາເຈົ້າຈະປ່ຽນແປງ, ແລະມັນຈະໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມໃນສ່ວນຂອງເຈົ້າ (ແລະສ່ວນເພື່ອນຂອງເຈົ້າ) ເພື່ອຮັກສາມິດຕະພາບອັນດີຮ່ວມກັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຄືການຮັບຮູ້ວ່າມິດຕະພາບ, ບໍ່ວ່າເກົ່າຫຼືໃ,່, ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ພວກເຮົາົດທຸກຄົນ.