![ວິທີການສິ້ນສຸດວົງຈອນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສົມປະກອບ - ຈິດຕະວິທະຍາ ວິທີການສິ້ນສຸດວົງຈອນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສົມປະກອບ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-to-End-a-Dysfunctional-Relationship-Cycle.webp)
ເນື້ອຫາ
ມັນເປັນຄວາມຈິງ. ມັນບໍ່ຄວນຍາກເກີນໄປທີ່ຈະຍອມຮັບເພາະມັນເປັນຄວາມຈິງແທ້ absolute.
80% ຂອງຄູ່ຜົວເມຍຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມຣິກາແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ທໍາງານ, ບໍ່ດີ, ແລະອາດຈະບໍ່ປ່ຽນແປງ.
ເຫດຜົນອັນດັບ ໜຶ່ງ ອັນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເປັນເວລາ 30 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຜູ້ຂຽນ, ທີ່ປຶກສາ, ແລະລັດຖະມົນຕີຂາຍດີທີ່ສຸດອັນດັບ ໜຶ່ງ, David Essel ໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອບຸກຄົນແລະຄູ່ຜົວເມຍຄົ້ນພົບເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄວາມ ສຳ ພັນຈຶ່ງຮ້າຍແຮງ, ແລະເປັນຫຍັງທ່າອ່ຽງຍັງສືບຕໍ່ໃນທຸກມື້ນີ້.
ຢູ່ລຸ່ມນີ້, David ແລກປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງລາວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດເພື່ອປ່ຽນສະຖິຕິອັນຮ້າຍແຮງຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ເປັນທໍາຂອງພວກເຮົາ.
ເຫດຜົນ
“ ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນບໍເມື່ອມີຄົນເວົ້າວ່າ, ຫຼັງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສໍາເລັດຜົນອີກອັນ ໜຶ່ງ,“ ຂ້ອຍຕ້ອງມີຕົວເລືອກທີ່ບໍ່ດີ”?
ມັນເປັນການປິດບັງ. ມີຄວາມຈິງບາງສ່ວນຕໍ່ກັບມັນ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວແມ່ນເປັນການກັກຕົວ.
ສະນັ້ນອັນໃດເປັນເຫດຜົນອັນດັບ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາສືບຕໍ່ເຂົ້າໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ເປັນທໍາ?
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ຕອບ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢາກໄດ້ຍິນມັນຫຼືບໍ່.
ມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບ“ ຕົວເລືອກຄວາມສໍາພັນ.”
ມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເວົ້າແມ່ນວ່າແມ່ຍິງພຽງແຕ່ຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານການເງິນ, ແລະຜູ້ຊາຍພຽງແຕ່ຕ້ອງການການຮ່ວມເພດ.
ແຕ່ມັນມີທຸກຢ່າງທີ່ຈະເຮັດກັບອັນນີ້: ພວກເຮົາປະຕິເສດທີ່ຈະຊ້າລົງ, ເບິ່ງໃນແວ່ນແຍງ, ແລະເບິ່ງຮູບແບບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດຊໍ້າອາດຈະເປັນຕັ້ງແຕ່ນັດທໍາອິດຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງບໍ່ເຄີຍໃຫ້ບໍລິການພວກເຮົາເລີຍ.
ບໍ່ວ່າເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ?
ເຫດຜົນອັນດັບ ໜຶ່ງ ທີ່ພວກເຮົາຈົບລົງໃນກ ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ແມ່ນພວກເຮົາ!
ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຊອກຫາຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງທີ່ດີ, ຫຼືພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເລືອກຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງທີ່ດີ, ຫຼືຊະຕາກໍາຂອງຄວາມຮັກບໍ່ໄດ້ຢູ່ຂ້າງພວກເຮົາ.
ມັນເປັນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຂີ້ຄ້ານເກີນໄປທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ, ຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະເງິນເພື່ອເບິ່ງຢູ່ໃນແວ່ນແຍງແລະຄິດອອກວ່າພວກເຮົາເຮັດຫຍັງຜິດຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ.
ຂ້ອຍຮັກຄໍາຖະແຫຼງທີ່ວ່າ, "ເຈົ້າເປັນຕົວຫານທົ່ວໄປພຽງຜູ້ດຽວໃນທຸກ relationships ຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງຂອງເຈົ້າ"
ມັນເປັນຄວາມຈິງ, ແລະບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການຍອມຮັບມັນ.
ເບິ່ງວິດີໂອສັ້ນໂດຍ David Essel ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມປະກອບ.
ຮູບແບບການພົວພັນທີ່ຜິດປົກກະຕິບໍ່ມີສິ້ນສຸດ
ຢູ່ໃນປຶ້ມຂາຍດີອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງພວກເຮົາ,“ ຄວາມລັບແລະຄວາມລັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ທຸກຄົນຕ້ອງການຮູ້!” ພວກເຮົາໄປຫາລາຍລະອຽດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອະທິບາຍວ່າພຶດຕິ ກຳ ແລະຮູບແບບການເຮັດວຽກທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປໃນຊີວິດ, ຈະເປັນການຄາດຄະເນ 100% ວ່າພວກເຮົາຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ໃນອະນາຄົດ.
ຮູບແບບຕ່າງ set, ຕັ້ງຢູ່ໃນຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫຼົງໄຫຼຈາກການຊອກຫາຄວາມຈິງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫຼົບຫຼີກຈາກການຊອກຫາຢູ່ໃນແວ່ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫຼົ້ມເຫຼວຈາກການຈ້າງຜູ້ຊ່ຽວຊານຄືກັບຕົວຂ້ອຍ, ເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາເຂົ້າຫາເຫດຜົນຫຼັກວ່າເປັນຫຍັງຄວາມ ສຳ ພັນຮັກຈຶ່ງດູດ.
ຮູບແບບຕ່າງ could ສາມາດຖືກມອບໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ຍັງເປັນເດັກນ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກຂອງເຈົ້າ ຂະນະທີ່ເຈົ້າເບິ່ງການສູ້ຮົບຂອງແມ່ແລະພໍ່ຂອງເຈົ້າ, ໂຕ້ຖຽງກັນ, ມີການກະຕືລືລົ້ນຕໍ່ກັນແລະກັນ, ເປັນຄົນຖ່ອມຕົວ, ແລະດູຖູກກັນແລະກັນ.
ຫຼືບາງທີເຈົ້າມີພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ສະແດງອອກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ບໍ່ມີຄວາມຮັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະບໍ່ມີຄໍາຢືນຢັນໃດ.
ໂອກາດ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຈະອອກມາຈາກໄລຍະນັ້ນແລະເຮັດຊໍ້າຄືນ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງຄໍາສອນຂອງພໍ່ແມ່ເຈົ້າ, ແລະທັງthisົດນີ້ຖືກຕິດຢູ່ໃນຈິດໃຕ້ສໍານຶກ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ພວກເຮົາລ້ຽງດູຈິດໃຕ້ສໍານຶກໂດຍການນັ່ງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນ ໜຶ່ງ, ສອງ, ຫຼືສິບສາຍພົວພັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄປຫາທີ່ປຶກສາແລະເຮັດວຽກຜ່ານເຂົາເຈົ້າເພື່ອຄົ້ນຫາວ່າການຕົກລົງຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ຮູບແບບເຫຼົ່ານັ້ນຕິດຢູ່ໃນຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກ, ແລະ ທ່ານກໍາລັງຈະເຮັດເລື້ມຄືນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ແຕ່ຜ່ານການເຮັດວຽກກັບທີ່ປຶກສາຫຼືນັກ ບຳ ບັດຫຼືຄູrelationshipຶກຄວາມ ສຳ ພັນ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມເຫັນໄດ້ວ່າຮູບແບບທີ່ເຈົ້າ ດຳ ເນີນໄປຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກຈົນເຖິງໄວລຸ້ນຂອງເຈົ້າຫຼືບາງທີແມ່ນແຕ່ມື້ຮຽນວິທະຍາໄລຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ.
ການປ່ຽນແປງຮູບແບບ
ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການທີ່ຈະຊ້າລົງແລະໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກທີ່ຄວາມສໍາພັນຜິດປົກກະຕິທີ່ຫຼົ້ມເຫຼວເພື່ອເບິ່ງວ່າບົດບາດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫຍັງແລະຂ້ອຍຈະອອກຈາກຮູບແບບຄວາມສໍາພັນທີ່ຜິດປົກກະຕິໄດ້ແນວໃດ.
ພວກເຮົາຄວນຊີ້ນີ້ວມືແລະເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຜູ້ອື່ນ, ແລະຈາກນັ້ນພວກເຮົາໄປແລະເຮັດຊ້ ຳ ສິ່ງທີ່ຖືກສາບແຊ່ງຄືນໃ!່!
ທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ ປ່ຽນຮູບແບບຂອງຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກ ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມືອາຊີບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການແທ້ truly.
ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະມີຄວາມຮັກອັນເລິກເຊິ່ງ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະພັກຜ່ອນຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫົກເດືອນ, ບໍ່ນັດພົບກັນເລີຍ, ແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບມືອາຊີບເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັບຫຼັກຂອງບັນຫາຂອງເຈົ້າ.
"ເມື່ອເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າເປີດປະຕູໃຫ້ຄວາມຮັກເກີດດອກອອກຜົນ."
ວຽກງານຂອງ David Essel ແມ່ນໄດ້ຮັບການຮັບຮອງສູງຈາກບຸກຄົນເຊັ່ນ: Wayne Dyer ທ້າຍປີແລະຄົນດັງ Jenny Mccarthy ເວົ້າວ່າ, "David Essel ເປັນຜູ້ນໍາຄົນໃof່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວການຄິດໃນແງ່ບວກ."
ວຽກຂອງລາວເປັນທີ່ປຶກສາແລະລັດຖະມົນຕີໄດ້ຮັບການກວດສອບໂດຍ Psychology Today ແລະ Marriage.com ໄດ້ຢັ້ງຢືນ David ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນທີ່ປຶກສາຊັ້ນສູງແລະຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສໍາພັນໃນໂລກ.
ເພື່ອເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເດວິດຈາກບ່ອນໃດກໍ່ໄດ້ຜ່ານທາງໂທລະສັບຫຼື Skype ເພື່ອໃຫ້ຊີວິດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າກັບມາເປັນປົກກະຕິ, ໄປຢ້ຽມຢາມລາວທີ່ www.davidessel.com.