![ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະບໍ່ຄວນຈັດການການແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານ - ຈິດຕະວິທະຍາ ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະບໍ່ຄວນຈັດການການແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/The-Dos-and-Donts-of-Handling-Separation-in-Marriage.webp)
ເນື້ອຫາ
- ການແຍກກັນແຕ່ງງານແມ່ນຫຍັງ?
- ມີເປົ້າsharedາຍຮ່ວມກັນຮ່ວມກັນ
- ຈົ່ງນັບຖືແລະເປັນຄົນໃຈດີ
- ຢ່າກົດດັນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
- ຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນ
- ຢ່າດຶງເດັກນ້ອຍເຂົ້າໄປປະສົມ
- ກໍານົດຂອບເຂດແລະຕິດກັບເຂົາເຈົ້າ
- ສື່ສານກັນເປັນປະ ຈຳ
ອີງຕາມການສຶກສາ, 50 ເປີເຊັນຂອງການແຕ່ງງານຈົບລົງດ້ວຍການຢ່າຮ້າງ; ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຂົມຂື່ນ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມຫວັງໃນການຟື້ນຟູການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະແຍກກັນຢູ່ເພື່ອສ້າງຊ່ອງຫວ່າງເພື່ອປະເມີນວ່າຈະຢ່າຮ້າງຫຼືບໍ່.
ການແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານເປັນສະຖານະການທີ່ຄູ່ແຕ່ງງານຢຸດເຊົາການຢູ່ຮ່ວມກັນໂດຍບໍ່ມີການຢ່າຮ້າງ.
ການແຍກກັນແຕ່ງງານແມ່ນຫຍັງ?
ການແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານສາມາດເປັນຂັ້ນຕອນເບື້ອງຕົ້ນໃນການຢ່າຮ້າງ; ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄູ່ຮ່ວມງານ ນຳ ໃຊ້ທັກສະທີ່ເrightາະສົມເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືການປະນີປະນອມ.
ການແຍກຄູ່ສົມລົດຂອງຄູ່ສົມລົດສາມາດເຮັດໄດ້ທັງທາງການຫຼືຜ່ານການແຍກກັນທາງກົດbyາຍໂດຍການຍື່ນຂໍ້ຕົກລົງແຍກກັນຢູ່ໃນສານ.
ເມື່ອຈັດການກັບການແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານ, ຜົວແລະເມຍທັງສອງຈະຕ້ອງລິເລີ່ມເພື່ອໃຫ້ມີການແຍກກັນຢ່າງມີາກຜົນເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກໃນພາຍຫຼັງ.
ວິທີການຈັດການແຍກຕ່າງຫາກຂອງການແຕ່ງງານ? ແລະອັນໃດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຈັດການກັບການແຍກກັນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານ?
ຍັງເບິ່ງ:
ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃນການຈັດການກັບການແຍກກັນຢູ່ຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸບາງອັນທີ່ຈໍາເປັນແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນແຍກໄວ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າສາມາດໃຊ້ການແຍກການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນເຄື່ອງມືເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຢູ່ຮ່ວມກັນຄືນໃand່ແລະເສີມຂະຫຍາຍການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ມີເປົ້າsharedາຍຮ່ວມກັນຮ່ວມກັນ
ເມື່ອຈັດການແຍກກັນຢູ່, ຈົ່ງຕົກລົງກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຕ້ອງຕັດສິນໃຈແຍກກັນ.
ການແຍກຕາບອດເປັນການຍາກທີ່ຈະແກ້ໄຂ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ, ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການປິ່ນປົວແກ່ຍາວລົງ.
ໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຈາກການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງທັງເຈົ້າແລະລູກ.
ພື້ນທີ່ແລະເວລາທີ່ກ້ວາງຂວາງເຮັດໃຫ້ມີການຕັດສິນໃຈທີ່ສຸຂຸມໂດຍບໍ່ມີອິດທິພົນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະສະທ້ອນແລະດໍາເນີນການວິເຄາະ SWOT (ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຈຸດອ່ອນ, ໂອກາດແລະໄພຂົ່ມຂູ່) ກ່ຽວກັບເປົ້າmarriageາຍການແຕ່ງງານ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າມີການແຍກການແຕ່ງງານທີ່ມີຜົນຜະລິດ, ເຈົ້າຕ້ອງອະທິບາຍເປົ້າseparationາຍການແຍກການແຕ່ງງານນໍາອີກ.
ເປົ້າseparationາຍການແຍກຄູ່ແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຕ້ອງລວມມີ:
- ກໍານົດເວລາສໍາລັບການແຍກຕ່າງຫາກການແຕ່ງງານ
- ຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະບົດບາດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແຕ່ລະຄົນໃນຊ່ວງເວລາການແບ່ງແຍກ
- ຂໍ້ ຈຳ ກັດແລະກົດລະບຽບທັງສອງຜົວເມຍຈະປະຕິບັດຕາມໃນເວລາແຍກກັນຢູ່
- ຄວາມຄາດຫວັງຂອງທັງສອງto່າຍທີ່ຈະແກ້ໄຂການແຕ່ງງານ
ຈົ່ງນັບຖືແລະເປັນຄົນໃຈດີ
ການແຍກກັນຢູ່ສາມາດມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂ, ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຄວາມບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງເຈົ້າ, ແລະການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີ.
ດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດທັງtheseົດນີ້, ອາລົມຂອງເຈົ້າສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການດູຖູກຫຼືເວົ້າດ້ວຍຄໍາເວົ້າທີ່ຂົມຂື່ນເຊິ່ງເປັນການເພີ່ມໄລຍະທາງດ້ານອາລົມລະຫວ່າງເຈົ້າທັງສອງ.
ຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າ; ອະນຸຍາດໃຫ້ການຫາເຫດຜົນເປັນຈຸດໃຈກາງໃນເວລານີ້.
ການມີຄວາມເຄົາລົບແລະມີຄວາມເມດຕາລະຫວ່າງການແຍກກັນຢູ່ຂອງເຈົ້າຈະມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຄືນດີການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະຍັງຈະຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກການເປັນຮອຍແຜທາງດ້ານອາລົມ.
ຢ່າກົດດັນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ນີ້ແມ່ນ“ ເວລາຂອງຂ້ອຍ” ທີ່ເidealາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການປະເມີນຕົນເອງແລະສໍານຶກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດເຈົ້າ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການແບ່ງແຍກເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ. ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານບັງຄັບໃຫ້ກັນແລະກັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈເລືອກ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃດ.
ຄືກັນກັບເຈົ້າຕ້ອງການເວລາເພື່ອດໍາເນີນບາດກ້າວທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງການທໍາລາຍຫຼືເຮັດການແຕ່ງງານ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຕັດສິນໃຈຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ຄໍາຕັດສິນສ່ວນຕົວກໍານົດການປະເມີນສະຖານະການແລະການແກ້ໄຂແບບຖາວອນ.
ຊອກຫາທີ່ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານ
ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານເປັນວິທີການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຊ່ວຍຄູ່ຮັກໃນການລະບຸຂໍ້ຂັດແຍ່ງແລະການແກ້ໄຂບັນຫາເພື່ອປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຄ້າຍຄືກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຢູ່ໃນການແຍກກັນສາມາດໄດ້ປຽບ.
ມຸ່ງັ້ນຕັດສິນໃຈຊອກຫາການບໍລິການຂອງບຸກຄົນທີສາມທີ່ເປັນມືອາຊີບເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າທັງສອງໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ.
ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າໂດຍການເລືອກເອົາທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານ, ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າເຖິງເຕັກນິກທີ່ມີໂຄງສ້າງອັນຫຼາກຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມີທິດທາງເຖິງແມ່ນວ່າຈະແຍກກັນຢູ່.
ເຂົາເຈົ້າຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປະຕິບັດທິດທາງທີ່ເmostາະສົມທີ່ສຸດຫຼັງຈາກມີການພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປະເມີນສະຖານະການຢູ່ໃນມື.
ຖ້າເຈົ້າຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢູ່, ການໃຫ້ອະໄພບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກສໍາລັບເຈົ້າ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຟື້ນຟູການແຕ່ງງານ. ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສາມາດເປັນປະໂຫຍດກັບການໃຫ້ອະໄພໄດ້ຄືກັນ.
ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການແຕ່ງງານມີປະໂຫຍດຫຼາຍເປັນມາດຕະການປິ່ນປົວເພື່ອບັນເທົາທຸກເພື່ອ ດຳ ເນີນຊີວິດຕໍ່ໄປໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
ຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນທີ່ຟື້ນຕົວຄືນ
ຢ່າເລືອກສໍາລັບຄວາມສໍາພັນອື່ນກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຢ່າຮ້າງຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າຢ່າງເປັນທາງການ.
ເພີດເພີນກັບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວແລະເວລາໂດຍການລົງທຶນແຕ່ງຕົວເອງ. ຖ້າເຈົ້າມີລູກ, ເວລານັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈທັງnowົດກັບເຂົາເຈົ້າຕອນນີ້ເຈົ້າມີບົດບາດຂອງທັງແມ່ແລະພໍ່.
ຢ່າດຶງເດັກນ້ອຍເຂົ້າໄປປະສົມ
ການແຍກກັນຢູ່ຫຼືການຢ່າຮ້າງສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍ. ການແຍກກັນຢູ່ສາມາດເປັນຂະບວນການທີ່ເຈັບປວດສໍາລັບລູກຂອງເຈົ້າທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາພາຍໃນແລະພາຍນອກ.
ຄົ້ນຄ້ວາ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຢ່າຮ້າງ/ການແຍກທາງກັນຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບບັນຫາການປັບຕົວຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນລວມທັງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການສຶກສາ (ເຊັ່ນ: ຄະແນນຕໍ່າກວ່າແລະການອອກໂຮງຮຽນ), ພຶດຕິກໍາທີ່ລົບກວນ (ເຊັ່ນ: ບັນຫາການປະພຶດແລະການໃຊ້ສານເສບຕິດ), ແລະອາລົມຊຶມເສົ້າ.
ເດັກນ້ອຍຄືຊິ; ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເປັນto່າຍຂັດແຍ້ງຂອງເຈົ້າ. ແຈ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໂດຍບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດລະອຽດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸ.
ບໍ່ເຄີຍສົນທະນາເຈັບປ່ວຍຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານປະມານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ; ເພາະມັນຈະມີແຕ່ຜົນເສຍຕໍ່ກັບລູກຂອງເຈົ້າແລະເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຜິດແລະສັບສົນໃນເລື່ອງຄວາມຈົງຮັກພັກດີຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບພໍ່ແມ່ທັງສອງ.
ກໍານົດຂອບເຂດແລະຕິດກັບເຂົາເຈົ້າ
ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການແຕ່ງງານແລະການແຍກຕ່າງຫາກ. ຖ້າເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບສິດທິທັງofົດຂອງການແຕ່ງງານຄືກັບຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮີບຮ້ອນຈັດຮຽງສິ່ງຕ່າງອອກ.
ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງເປົ້າ,າຍ, ກໍານົດຂອບເຂດ, ແລະປະຕິບັດຕາມພວກມັນຢ່າງເຄັ່ງຄັດ.
ສື່ສານກັນເປັນປະ ຈຳ
ການສື່ສານແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດທັງໃນການແຕ່ງງານຫຼືການແຍກກັນຢູ່.
ໃຫ້ຊ່ອງທາງການສື່ສານຂອງເຈົ້າເປີດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມສົງໃສ. ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເrightາະສົມທີ່ຈະເປີດເຜີຍແລະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ, ວາງການສົນທະນາຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີມືອາຊີບເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງບັນຫາ, ແລະເລີ່ມ“ ນັດກັນ.”
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເລືອກຕັດສິນໃຈແຕ່ງງານຕ້ອງມີການເປີດໃຈກ່ຽວກັບທິດທາງຂອງການແຕ່ງງານ.
ຄວາມສໍາເລັດຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງເຮັດໃນການຈັດການແຍກການແຕ່ງງານmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການຟື້ນຟູການແຕ່ງງານໃນຂະນະທີ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງມັນmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກໍາລັງມຸ່ງໄປສູ່ການຢ່າຮ້າງ.