ເນື້ອຫາ
ມັນເປັນມື້ທີ່ມີບ່ອນມີແດດ. ເຈົ້າຢູ່ກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ຫຼືບາງທີພາdogາຂອງເຈົ້າໄປຍ່າງຫຼິ້ນຜ່ານສວນສາທາລະນະ. ຈາກນັ້ນ, ໃນທັນໃດນັ້ນ, ເມກrollຸນເຂົ້າມາ, ເຈົ້າໄດ້ຍິນສຽງຟ້າຮ້ອງດັງກ້ອງ, ແລະຟ້າຜ່າ. ມື້ໃດມື້ ໜຶ່ງ ສວຍງາມໄດ້ກາຍເປັນຕອນບ່າຍແລະມີລົມພະຍຸຮ້າຍແຮງ. ຄວາມຫວັງອັນດຽວຂອງເຈົ້າຄືການກັບເມືອບ້ານຢ່າງປອດໄພໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຊ່ນ້ ຳ ຫຼາຍໂພດ.
ການທາລຸນທາງຮ່າງກາຍໃນຊີວິດສົມລົດເປັນຄືກັບພະຍຸທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂ້າງເທິງ. ເມື່ອເຈົ້າແຕ່ງງານ, ມັນມີທັງshົດແສງແດດແລະສາຍຮຸ້ງ. ຊີວິດແມ່ນດີ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າມັນຈະສືບຕໍ່ເປັນແບບນັ້ນຕະຫຼອດໄປ.
ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ໄດ້. ບາງຄັ້ງລົມພະຍຸພັດເຂົ້າມາ. ຕໍ່ໄປໄດ້ຮັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເລັກນ້ອຍ. ທັນທີທັນໃດ, ເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງຈະເຮັດສົງຄາມກັບສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບາງຄົນບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການທາລຸນທາງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທັງນັ້ນຫຼືພວກເຂົາບໍ່ເຕັມໃຈຍອມຮັບມັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນແນວໃດແທ້ເພາະວ່າມັນເປັນຄືກັບການເປັນຄົນໂງ່ຂອງພາຍຸທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ: ປ່ອຍໃຫ້rainົນຕົກລົງມາໃສ່ເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກສະຖານະການ.
ຕີ
ຂໍໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຈະແຈ້ງ: ຖ້າການຕໍ່ສູ້ຖືກຖີ້ມ, ມີການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າເຈດຕະນາຂອງການເຕະ, ການຕົບຕີ, ຫຼືການລົງໂທດທີ່ໄດ້ມອບໃຫ້, ມັນຍັງເປັນການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍຢູ່.
ບາງຄົນອາດຈະລຶບມັນອອກ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງແກ້ໄຂການລ່ວງລະເມີດໂດຍການເວົ້າວ່າ "ດີ, ຂ້ອຍເລີ່ມມັນແລ້ວ." ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າໄດ້“ ເລີ່ມມັນ”, ມັນຈະບໍ່ສໍາເລັດຈົນກວ່າຈະມີການຮັບຮູ້ການລ່ວງລະເມີດວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ. ການໂຈມຕີຈະສືບຕໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ໃນທີ່ສຸດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈະoutົດໄປຈາກການຄວບຄຸມ, ແລະーເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມີການແຊກແຊງ - ເຈົ້າຈະຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ໂດດດ່ຽວ, ແລະເຈັບປວດ. ຢ່າໃຫ້ເຫດຜົນຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ຊອກຫາຄວາມປອດໄພແລະແຈ້ງໃຫ້ບາງຄົນຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້.
ຄວ້າ
"ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ແກວ່ງກັນ, ມັນຈະບໍ່ນັບ."
ຜິດ.
ການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍແມ່ນກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມ. ໂດຍການ ທຳ ຮ້າຍຄວາມເຈັບປວດທາງຮ່າງກາຍຕໍ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ຜູ້ລ້າຮັກສາເຫຍື່ອຂອງພວກມັນໄວ້ແທນບ່ອນຂອງມັນ. ການຈັບເອົາດ້ວຍແຮງສາມາດເປັນການຂົ່ມຂູ່ຄືກັບຕົບຫຼືດີໃຈຫລາຍ. ການຈັບແຂນ, ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ຫຼືສ່ວນອື່ນ body ຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນພິຈາລະນາທຸກຮູບແບບຂອງການທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນີ້ຜ່ານໄປເພາະວ່າບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້. ການຈັບມືສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແຕກຫຼາຍເທົ່າກັບການຕີຫຼືຕີ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດມີຮອຍບາດທາງດ້ານອາລົມຄືກັນ.
ການຖິ້ມວັດຖຸ
ມັນອາດຈະເປັນຈານ, ໂຄມໄຟ, ຫຼືຕັ່ງນັ່ງ; ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຖືກໂຍນໃນທາງທີ່ບໍ່ດີຖືວ່າເປັນການທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າເປົ້າisາຍຖືກຕີຫຼືບໍ່. ຈຸດແມ່ນວ່າມີຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ພະຍາຍາມ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າມັນຄວນຖືກໄລ່ອອກ. ບໍ່ວ່າມັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນຄັ້ງດຽວຫຼືຮ້ອຍເທື່ອ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າມັນເປັນຮູບແບບຂອງການທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍແລະບໍ່ສາມາດຖືກລະເລີຍ.
ການກະ ທຳ ທາງເພດແບບບັງຄັບ
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າການຍິນຍອມຖືກມອບໃຫ້ສະເີ. ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບັງຄັບຕົນເອງໃສ່ເຈົ້າ, ມັນເປັນຮູບແບບຂອງການທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ; ໂດຍສະເພາະການຂົ່ມຂືນ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ເຫັນວ່າອັນນີ້ເປັນກໍລະນີທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມກົດforາຍສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດໃນການແຕ່ງງານເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການແຕ່ງງານເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄູ່ຮ່ວມເພດຕະຫຼອດຊີວິດ. ແຕ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີວັນທີ່ຍາວນານ, ມື້ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມ, ແລະມື້ທີ່ການຮ່ວມເພດບໍ່ໄດ້ດຶງດູດພວກເຮົາ.
ຢ່າຫຼອກລວງຕົວເອງໃຫ້ຄິດວ່າອັນນີ້ຄວນຈະຖືກລະເລີຍ. ອັນນີ້, ຄືກັບທຸກຮູບແບບອື່ນ of ຂອງການທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ, ແມ່ນວິທີການທີ່ບຸກຄົນທີ່ເດັ່ນຕ້ອງການໃຫ້ມີການຄວບຄຸມຄູ່ຄອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບັງຄັບຕົນເອງໃສ່ກັບເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຂາດການຄວບຄຸມຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ, ຈົ່ງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ... ແລະໄວ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ເວົ້າງ່າຍ simple, ການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍແມ່ນການກະ ທຳ ໃດ physical ທາງຮ່າງກາຍ ນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່ມີການຄວບຄຸມຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ມັນເບິ່ງແຕກຕ່າງກັນກັບທຸກຄົນແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສະເພາະເຈາະຈົງຕໍ່ກັບບັນຫາຂອງຄວາມສໍາພັນແຕ່ລະຄົນ.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຖືກປະຕິເສດກ່ຽວກັບການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ, ແຕ່ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ສະພາບການແຕ່ງງານແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ.
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຄົງທີ່, ພຽງແຕ່ລໍຖ້າການລະເບີດຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງຜົວເຈົ້າ, ຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວ. ມີຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ມີການບໍລິການທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປອດໄພ.
ເລື້ອຍ Often, ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຄວບຄຸມເຈົ້າຄືນ. ເລີ່ມເວົ້າຂຶ້ນມາ. ຊອກຫາfriendູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ. ມີຄົນຫຼາຍເທົ່າໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມັ້ນໃຈໄດ້, ມັນຈະດີກວ່າ. ອັນນີ້ຈະສ້າງຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໃຫ້ກັບເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າປາດຖະ ໜາ ຢາກໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ, ຫຼືອາດຈະແມ່ນການບັງຄັບໃຊ້ກົດາຍ. ການມີລະບົບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ນັ້ນຈະມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບວິທີການຂອງເຈົ້າອອກມາຈາກມຸມທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າໄດ້ເອົາເຈົ້າເຂົ້າມາ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າໄດ້ຍອມຮັບການທາລຸນທາງຮ່າງກາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່, ຂ້ອຍຫວັງຢ່າງຈິງໃຈວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແສງສະຫວ່າງບາງຢ່າງຕໍ່ສະຖານະການຂອງເຈົ້າ. ຢ່າໃສ່ນ້ ຳ ຕານຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າ. ຢ່າຖອດຖອນການລ່ວງລະເມີດດ້ວຍຄວາມຮັກຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຄວາມຮັກເປັນໄປດ້ວຍກັນ, ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້. ວິທີດຽວທີ່ຈະແກ້ໄຂໄດ້ຄືການຍອມຮັບສິ່ງທີ່ແຕກຫັກ. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນມື້ນີ້ຖ້າເຈົ້າຖືກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍ.