ເນື້ອຫາ
- ຄໍາພີໄບເບິນເວົ້າແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຊີວິດແຕ່ງດອງ?
- ວິທີການຈັດການກັບຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຄວາມສໍາພັນ
- ເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ
- ການຈັດການກັບຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຄວາມສໍາພັນ: ການຄຸ້ມຄອງຕົວກະຕຸ້ນ
- ອາລົມຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດ?
- ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ
ແມ່ນແຕ່ຄູ່ແຕ່ງດອງທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດມີຄວາມອົດທົນຕໍ່ຄວາມຂັດແຍ້ງໄດ້ງ່າຍ simply ເພາະການບໍ່ເຫັນດີເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງແລະຄວາມໃຈຮ້າຍໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນປະກົດການທີ່ຄາດໄວ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບມັນເພື່ອຄວາມສໍາພັນຈະເລີນເຕີບໂຕແລະອົດທົນ.
ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຕ້ອງແກ້ໄຂສະເwithinີພາຍໃນຊີວິດຄູ່ແມ່ນຄວາມໃຈຮ້າຍ. ມັນສາມາດເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ຄວາມໃຈຮ້າຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີສະເີໄປ. ມັນມັກຈະເປັນພຽງວິທີທາງໃນການສ່ອງແສງບັນຫາ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມໂມໂຫ, ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງໃນໂລກຈະບໍ່ເຄີຍຖືກແກ້ໄຂຫຼືແກ້ໄຂ.
ມີສອງວິທີທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຜູ້ຄົນຈັດການກັບຄວາມໂມໂຫ. ບາງຄົນລະເບີດອອກແລະສະແດງຄວາມໂມໂຫໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສະກັດກັ້ນມັນ. ການເປົ່າແກສາມາດນໍາໄປສູ່ຄໍາເວົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການລະງັບຄວາມໃຈຮ້າຍໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນໄດ້.
ຄໍາພີໄບເບິນເວົ້າແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຊີວິດແຕ່ງດອງ?
ມີຄໍາສຸພາສິດແລະຄໍາເພງຫຼາຍບົດຢູ່ໃນຄໍາພີໄບເບິນທີ່ເວົ້າເຖິງການຈັດການກັບຄວາມໃຈຮ້າຍ. ສຸພາສິດ 25:28; 29:11 ເວົ້າເຖິງການຮັບຮູ້ອັນຕະລາຍຂອງຄວາມໂມໂຫທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນຂະນະທີ່ສຸພາສິດ 17:14 ກ່າວວ່າ“ ກ່ອນທີ່ການຜິດຖຽງກັນຈະຢຸດເຊົາ, ເຈົ້າຄວນລາພັກ”. ດັ່ງນັ້ນໂດຍພື້ນຖານແລ້ວເມື່ອເຈົ້າເຫັນວ່າຄວາມຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງເຈົ້າທັງສອງກາຍມາເປັນການຕໍ່ສູ້, ພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງ ແລະຄິດຄືນໃwhat່ວ່າອັນໃດຜິດພາດແທນທີ່ຈະຮ້ອງໃສ່ກັນ
ຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າມີຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບ“ ຄວາມໂມໂຫຂອງຂ້ອຍກໍາລັງທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ” ແລ້ວສຸພາສິດ 19:11 ສະແດງໃຫ້ເຫັນທາງວ່າ:“ ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຜູ້ຊາຍຊ້າລົງຢ່າງແນ່ນອນ.” ດັ່ງນັ້ນ ພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງ ກ່ອນທີ່ຈະສ້າງບົດສະຫຼຸບກ່ຽວກັບສະຖານະການ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມໂກໂລຊາຍ 3: 13-14:
“ ອົດທົນຕໍ່ກັນແລະກັນແລະຍົກໂທດໃຫ້ກັນແລະກັນຖ້າເຈົ້າໃນພວກເຈົ້າມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ໃຫ້ອະໄພຄືກັບທີ່ພະເຢໂຫວາໃຫ້ອະໄພເຈົ້າ. ແລະຄຸນງາມຄວາມດີທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ກັບຄວາມຮັກ, ເຊິ່ງຜູກມັດພວກມັນທັງtogetherົດເຂົ້າກັນເປັນເອກະພາບ.”
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການຈັດການຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຄວາມສໍາພັນຕ້ອງການຄວາມອົດທົນຫຼາຍແລະຄວາມສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຄູ່ຮ່ວມງານ. ການຍຶດangerັ້ນຄວາມໂກດໄວ້ໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂົມຂື່ນແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສ້າງບັນຫາຄວາມໂກດແຄ້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ອາດຈະບໍ່ສາມາດຈັດການໄດ້ໃນອະນາຄົດ.
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຄວາມສໍາພັນ
ວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຈັດການຄວາມໂມໂຫໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີແກ້ໄຂເຫດຜົນຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼືຕົວເຈົ້າເອງ.
ຄວາມໃຈຮ້າຍອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາເກືອບທັງhaveົດມີການຄວບຄຸມມັນ. ເຈົ້າເຄີຍປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ເຈົ້າໃຈຮ້າຍຫຼາຍຈົນເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຈະລະເບີດຂຶ້ນໃນທຸກເວລາບໍ? ຈາກນັ້ນ, ໃນທັນໃດນັ້ນ, ເຈົ້າໄດ້ຮັບສາຍຈາກຄົນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທີ່ມາຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງເຈົ້າ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ພາຍໃນສອງວິນາທີ, ການໂທລະສັບເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບລົງແລະຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງເຈົ້າຫາຍໄປ.
ຖ້າເຈົ້າເຄີຍພົບຕົວເອງຢູ່ໃນສະຖານະການນັ້ນ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມຄວາມໂມໂຫຂອງເຈົ້າໄດ້ - ມັນອາດຈະຍາກ, ແຕ່ເຈົ້າມີເຄື່ອງມືບາງອັນຢູ່ແລ້ວ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດພົວພັນກັບຜົນກະທົບຂອງການໂທລະສັບແບບສຸ່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າອາດຈະມີວຽກທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າທີ່ຈະເຮັດເພື່ອຄວາມໃຈຮ້າຍ. ການຈັດການກັບຄວາມໃຈຮ້າຍໃນການແຕ່ງງານແມ່ນບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຄວາມອົດທົນເປັນກຸນແຈ.
ເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ
ການເອົາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບເພື່ອຈັດການຄວາມໂມໂຫແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພິຈາລະນາໃນຕອນທໍາອິດແຕ່ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ຄວນເປັນບັນຫາ. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ການຈັດການຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງເຈົ້າເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ.
ການເອົາຊະນະຄວາມໂມໂຫແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຊີວິດແຕ່ງງານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວຽກຫຼາຍຢ່າງລວມທັງການປັບປຸງການສື່ສານແລະການປ່ຽນແປງນິໄສບາງຢ່າງຫຼືແມ່ນແຕ່ທັດສະນະຂອງບຸກຄົນຕໍ່ກັບບາງສິ່ງ. ບາງຄັ້ງ, ຜູ້ປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍບັນລຸເປົ້າາຍນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ການຈັດການກັບຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຄວາມສໍາພັນ: ການຄຸ້ມຄອງຕົວກະຕຸ້ນ
ເພື່ອຈັດການກັບຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນການແຕ່ງງານ, ເຈົ້າຕ້ອງມີຈຸດມຸ່ງatາຍເບິ່ງວ່າອັນໃດເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າລວມທັງສິ່ງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບເຈົ້າ. ການ ກຳ ຈັດຫຼືຈັດການກັບປັດໃຈດັ່ງກ່າວທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມໂມໂຫໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນການເອົາຊະນະຄວາມໂມໂຫໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ.
ສຳ ລັບບາງຄົນມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຄືກັບວຽກເຮືອນ, ການຢູ່ກັບfriendsູ່ເພື່ອນຫຼືບາງສິ່ງທີ່ສັບສົນກວ່າເຊັ່ນການຈັດການການເງິນເປັນຄູ່.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການຈັດການຄວາມໂກດແຄ້ນໃນການແຕ່ງງານເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ການຈັດການກັບຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນກັບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າທີ່ດີກວ່າ, ຫຼື ສຳ ລັບເລື່ອງນັ້ນ, ການຈັດການກັບບັນຫາຄວາມໃຈຮ້າຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃດ ໜຶ່ງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າຈິນຕະນາການຕົວເອງໃນເກີບຂອງຜູ້ອື່ນແລະ ເບິ່ງສະຖານະການຮ່ວມກັນ ເພື່ອຊອກຫາທາງອອກແລະບໍ່ພຽງແຕ່ພິສູດວ່າໃຜຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ.
ອາລົມຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດ?
ຖ້າເຈົ້າໄດ້ລະບຸວ່າຄວາມໂມໂຫຂອງເຈົ້າກາຍເປັນບັນຫາສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ອັນທີ່ຈິງແລ້ວແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນດີຂຶ້ນ. ບັນຫາຄວາມໃຈຮ້າຍໃນການແຕ່ງງານສາມາດຈັດການໄດ້ໂດຍທັງສອງpartners່າຍແຕ່ໃນທີ່ສຸດມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຕັມໃຈເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຫຼາຍປານໃດ.
ຖ້າຄວາມໂມໂຫໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນພິດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນ ແກ້ໄຂຈຸດອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ ແລະປະເມີນວ່າເຈົ້າໃຈຮ້າຍໃຫ້ຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າຍ້ອນຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງຜົວຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງ ທຳ ລາຍການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ ...
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທາງອອກສໍາລັບສະຖານະການນີ້, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່. ເຫດຜົນຫຼືບໍ່ມີເຫດຜົນ, ຄວາມໃຈຮ້າຍດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ກັບເຈົ້າໃນໄລຍະຍາວ. ການຢູ່ຮ່ວມກັບຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ບິນເຂົ້າໄປໃນຂອບເຂດທີ່ພໍດີຫຼືສະແດງຄວາມຄຽດແຄ້ນດ້ວຍວິທີຕົວຕັ້ງຕົວຕີສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກ.
ສະນັ້ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມໂມໂຫຂອງຜົວເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ການຫາເຫດຜົນກັບລາວເປັນສິ່ງ ໜຶ່ງ, ການປ່ຽນແປງຕົວເອງເປັນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ເພື່ອຈັດການຄວາມໂກດແຄ້ນໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຖ້າທຸກຢ່າງລົ້ມເຫລວແລະສິ່ງຕ່າງ beyond ຢູ່ ເໜືອ ການຄວບຄຸມ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເອື້ອມອອກໄປຫາຄົນທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້. ອັນນີ້ສາມາດເປັນຄົນໃນຄອບຄົວ, friendູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອນບ້ານຫຼືແມ່ນແຕ່ຜູ້ປິ່ນປົວ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ
ອີງຕາມນັກຈິດຕະວິທະຍາດຣ. ນາງ Herb Goldberg, ຄູ່ຜົວເມຍຄວນຈັດການກັບການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສໍາພັນເພາະວ່າມັນຈະດີຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງ. ການສຶກສາຂອງລັດ Florida ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອັນນີ້. ມັນພົບວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ສາມາດສະແດງຄວາມໂມໂຫອອກມາໄດ້ຢ່າງເປີດເຜີຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນຍັງມີຄວາມສຸກໃນໄລຍະຍາວ.
ບັນຫາຄວາມໃຈຮ້າຍໃນການແຕ່ງງານສາມາດຈັດການໄດ້ໂດຍການຈັດການກັບມັນໃນທາງປະຕິບັດໃນຂະນະທີ່ມີເວລາໃຫ້ກັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະເລືອກການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫຼາດ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຄວາມຮັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.