ຮູ້ວິທີເລືອກທີ່ປຶກສາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ

ເນື້ອຫາ

• ຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເີໄປ
• ທີ່ປຶກສາດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດເປັນແຫຼ່ງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອັນດີ
  
• ຂັ້ນຕອນເພື່ອເລືອກທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຄວາມສໍາພັນ! ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຄົ້ນພົບຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍວ່າຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຍັງ ... ຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າເປີດຕາເຈົ້າ ກຳ ລັງມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼືຄົນອື່ນໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືລະດັບອື່ນ.

ອັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງພື້ນຖານຂອງການເປັນມະນຸດ; ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້meantາຍຄວາມວ່າຈະຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ແລະການມີຊີວິດຢູ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກທໍເຂົ້າໄປໃນຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງຫຼາຍ relationships ສາຍພົວພັນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ.

ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຄືກັບຕາ ໜ່າງ ເພື່ອຈັບພວກເຮົາເວລາທີ່ພວກເຮົາລົ້ມລົງ, ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກມັນຍັງສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບກັບດັກ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຖືກກັກຂັງ, ກົດດັນແລະກະວົນກະວາຍໃຈ.

ຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າຈະເຮັດການສໍາຫຼວດແບບສຸ່ມ, ທັນທີທັນໃດຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ ໃນເມືອງ, ແລະຖາມຜູ້ຄົນວ່າ“ ແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນຕອນນີ້?” ໂອກາດທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະເວົ້າວ່າມັນເປັນຄວາມສໍາພັນອັນແນ່ນອນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນອາດຈະຢູ່ກັບຄູ່ສົມລົດ, ເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.

ຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເີໄປ

ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່“ ດີ” ເຫຼົ່ານັ້ນ, ຊ່ວງເວລາອັນຫຍຸ້ງຍາກຕ່າງ rock ທີ່ເປັນຫີນຍັງຈະເກີດຂຶ້ນເຊິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງມີການນໍາທາງແລະເອົາຊະນະຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນໃນທາງທີ່ດີ. ຖ້າບໍ່, ມີຫຼິ້ມເຂົ້າມາ, ຂັບໄລ່ເຈົ້າໄປໄກ and ແລະຫ່າງໄກອອກໄປ, ເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂລະຫວ່າງເຈົ້າ.

ບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາເກີດມາພ້ອມກັບຄວາມສາມາດທາງ ທຳ ມະຊາດ ແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມສໍາພັນ. ສໍາລັບພວກເຮົາເກືອບທັງitົດມັນເປັນທັກສະທີ່ຈໍາເປັນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຮຽນຮູ້, ທັງການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດ, ດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍຢ່າງແລະການຕໍ່ສູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ພວກເຮົາຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຜູ້ທີ່ໄດ້ໄປກ່ອນພວກເຮົາແລະເຮັດຄວາມຜິດພາດບາງຢ່າງຢູ່ແລ້ວ, ທຸ້ມເທຕົນເອງເພື່ອຮຽນຮູ້ທັກສະເພື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ກ ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານ ຫຼືກ ທີ່ປຶກສາຄວາມສໍາພັນ ສາມາດເປັນປະໂຫຍດ.

ທີ່ປຶກສາດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດເປັນແຫຼ່ງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອັນດີ

ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງດີ້ນລົນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເປັນຫຍັງຈິ່ງຫົວຂອງເຈົ້າຕອກໃສ່wallາແລະພະຍາຍາມຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຕົວເຈົ້າເອງ. ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ເຮັດສິ່ງດຽວກັນເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນຄືກັນ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະຊອກຫາຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການຊ່ວຍຄົນອື່ນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໄດ້ ການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານ ຫຼື ທີ່ປຶກສາຄວາມສໍາພັນ ເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈໃນຄວນເປັນ:

• ຄົນທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້
• ບາງຄົນທີ່ແບ່ງປັນທັດສະນະທາງສາດສະ ໜາ ຫຼືສັດທາຂອງເຈົ້າ
• ຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດຢູ່ ນຳ ໄດ້ສະດວກສະບາຍ
• ບາງຄົນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ການເງິນ; ແຕ່ແທນທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້
• ຄົນທີ່ສາມາດອົດທົນຄຽງຄູ່ກັບເຈົ້າໄດ້.

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບການເລືອກຂອງເຈົ້າ, ຊອກຫາອັນອື່ນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເຫັນວ່າເforາະສົມກັບເຈົ້າ. ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ. ອົດທົນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພົບເຫັນຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ຂັ້ນຕອນເພື່ອເລືອກທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ດີທີ່ສຸດ

ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານຫຼື ຄູ່ຜົວເມຍໃຫ້ຄໍາປຶກສາr ເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໂດຍການສັບສົນໃນບາງແງ່ມຸມຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເຊັ່ນ: ການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແລະທັກສະການສື່ສານ. ການຊອກຫາທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ດີອາດຈະເປັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເປັນການແຕ່ງງານທີ່ແຕກແຍກ.

ສະນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າໃນການຊອກຫາຜູ້ປິ່ນປົວຫຼືໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາການແຕ່ງງານແບບມືອາຊີບ, ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ ວິທີການຊອກຫາທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານ? ຫຼືວິທີເລືອກທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານ?

ຂັ້ນຕອນທີ 1

ວິທີຊອກຫາທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານທີ່ດີ ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍເພາະວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າໃຜແມ່ນໃຜດີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສະເbyີໂດຍການຂໍເອົາການອ້າງອີງແລະການແນະ ນຳ ຈາກfriendsູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວຫຼືຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ.

ການລົ້ມລົງໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະຄາດວ່າເຈົ້າຈະເປີດເຜີຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສ່ຽງຕໍ່ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກຄວາມຄິດທີ່ຈະຖາມຫາການສົ່ງຕໍ່, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດຫັນໄປຫາອິນເຕີເນັດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາສະເີ.

ລະອຽດຖີ່ຖ້ວນເມື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທາງອອນລາຍ ການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານ ຫຼືສໍາລັບ ທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານໃນທ້ອງຖິ່ນ, ກວດເບິ່ງສິ່ງຕ່າງ like ເຊັ່ນ, ການທົບທວນຄືນທາງອອນໄລນ if, ຖ້າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຫຼືບໍ່, ເຈົ້າຈະຕ້ອງເດີນທາງໄກປານໃດແລະເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງເສຍເງິນເທົ່າໃດ.

ສຸດທ້າຍ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຄົ້ນຫາອອນໄລນຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຍັງສາມາດຄົ້ນຫາຜ່ານບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ມີຊື່ສຽງບາງອັນເຊັ່ນ: ການຈົດທະບຽນແຫ່ງຊາດຂອງນັກປິ່ນປົວທີ່ເປັນມິດກັບການແຕ່ງງານ, ສະມາຄົມອາເມລິກາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແລະການປິ່ນປົວຄອບຄົວເພື່ອຊອກຫາ ທີ່ປຶກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2

ໃນລະຫວ່າງການຄົ້ນຫາຂອງເຈົ້າເຈົ້າຈະພົບກັບທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານປະເພດຕ່າງ different ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການtrainingຶກອົບຮົມສະເພາະແລະຈະມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນບັນຫາພິເສດສະເພາະ.

ກ ທີ່ປຶກສາຄວາມສໍາພັນ ຫຼືນັກ ບຳ ບັດການແຕ່ງງານຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບທັກສະສະເພາະ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຕໍ່ສູ້ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້practiceຶກແອບມັນ ນຳ ອີກ.

ຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການpracticingຶກອົບຮົມການປະຕິບັດການປິ່ນປົວການແຕ່ງງານອາດຈະເປັນ LMFT (ການແຕ່ງງານທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແລະການປິ່ນປົວໃນຄອບຄົວ), LCSW (ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ), LMHC (ພະນັກງານສັງຄົມທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ), ນັກຈິດຕະວິທະຍາ) ແລະອາດຈະໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມໃນ EFT (ການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເນັ້ນອາລົມ). ).

ຂັ້ນຕອນທີ 3

ການຮູ້ສິ່ງທີ່ຈະຊອກຫາຢູ່ໃນທີ່ປຶກສາການແຕ່ງງານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຖາມສິດ ຄໍາຖາມທີ່ຈະຖາມໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຕ່ງງານ. ເພື່ອເຂົ້າຫາຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າກັບເຈົ້າ ທີ່ປຶກສາຄວາມສໍາພັນ ເຈົ້າສາມາດຖາມບາງ ຄຳ ຖາມໂດຍກົງແລະວາງເປົ້າconcreteາຍທີ່ແນ່ນອນ.

ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂອງທ່ານ ທີ່ປຶກສາຄວາມສໍາພັນ ທັດສະນະກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແລະການຢ່າຮ້າງ. ເຈົ້າສາມາດຖາມເຂົາເຈົ້າໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວ, ຫຼືຖືກຢ່າຮ້າງ, ແລະຖ້າເຂົາເຈົ້າມີລູກຫຼືບໍ່.

ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ກໍານົດຄວາມສາມາດຂອງກ ທີ່ປຶກສາຄວາມສໍາພັນ, ມັນເພີ່ມຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຂອງພວກເຂົາເປັນ ທີ່ປຶກສາຄວາມສໍາພັນ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າແລະຜູ້ປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າກໍານົດຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ. ເຂົ້າໃຈວ່າຍຸດທະສາດແລະເຕັກນິກອັນໃດຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າແລະແຜນການປິ່ນປົວທີ່ແນະນໍາແມ່ນຫຍັງ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະເປັນທີ່ເຄົາລົບໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ການຖາມ ຄຳ ຖາມດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະແຈ້ງຂຶ້ນວ່າທິດທາງການປິ່ນປົວຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າແມ່ນໄປທາງໃດ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງໄວ້ວາງໃຈໃນສະຕິຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດການຕັດສິນທີ່ດີກວ່າ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບກ ທີ່ປຶກສາຄວາມສໍາພັນ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າພະຍາຍາມຊອກຫາອັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າ.