ເນື້ອຫາ
- ວິທີການຢຸດເຊົາການກໍ່ໃຫ້ເກີດການເຕັ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ
- ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຕັ້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ
- ເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ເຈົ້າຕິດກັບລະຄອນບໍ?
- ລະຄອນແລະຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຄວາມຮັກທັງthisົດນີ້ມາຈາກໃສ?
- ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງໄວເດັກຂອງພວກເຮົາເອງ
- ຂ່າວດີ?
- ທັງthisົດນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີການປ່ຽນແປງດ້ວຍຕົວເຮົາເອງ.
ຄົນສ່ວນຫຼາຍ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າອ່ານ ຄຳ ຖະແຫຼງຂ້າງເທິງ, ຈະຕອບມັນຄືກັນ, ບໍ່, ບໍ່ແລະບໍ່ແມ່ນ!
ແຕ່ມັນເປັນຄວາມຈິງບໍ?
ແລະເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າບໍ່ຕິດໂລກຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍແລະການເຕັ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ?
ເປັນເວລາ 29 ປີ, ນັກຂຽນ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາແລະຄູlifeຶກຊີວິດທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດອັນດັບ ໜຶ່ງ, David Essel ໄດ້ຊ່ວຍຜູ້ຄົນເພື່ອທໍາລາຍສິ່ງເສບຕິດຂອງຕົນເອງໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍແລະການເຕັ້ນໃນຄວາມສໍາພັນແລະຄວາມຮັກ, ຫຼາຍຄັ້ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທໍາລາຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້. ເຂົາເຈົ້າຕິດ.
ວິທີການຢຸດເຊົາການກໍ່ໃຫ້ເກີດການເຕັ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ
ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ, David ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍລະຄອນ, ວິທີທີ່ພວກເຮົາຕິດກັບຄວາມວຸ່ນວາຍແລະການເຕັ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ, ອາການຂອງການຕິດຢາເສບຕິດ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕິດກັບລະຄອນ, ຕົວຢ່າງຂອງລະຄອນຄວາມສໍາພັນ, ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຢຸດເຕັ້ນລະຄອນຄວາມສໍາພັນ, ແລະຈະເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບການເອົາຊະນະ. ສິ່ງເສບຕິດວຸ່ນວາຍ.
ປະມານສີ່ປີກ່ອນ, ຍິງສາວຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຕິດຕໍ່ຫາຂ້ອຍຜ່ານທາງ Skype ເພື່ອຈ້າງຂ້ອຍເປັນທີ່ປຶກສາຂອງເຈົ້າເພາະວ່ານາງບໍ່ສະບາຍແລະເມື່ອຍກັບການດຶງດູດຜູ້ຊາຍເຂົາເຈົ້າໄດ້ສ້າງຄວາມວຸ່ນວາຍແລະການເຕັ້ນຢູ່ໃນຊີວິດຂອງນາງຢູ່ສະເີ.
ນາງໄດ້ບອກຂ້າພະເຈົ້າໃນຕອນ ທຳ ອິດຂອງພວກເຮົາ, ວ່ານາງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສະຫງົບສຸກຈົນກວ່ານາງໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຜູ້ຊາຍຜູ້ທີ່ກ່ຽວກັບເລື່ອງການເຕັ້ນແລະຄວາມວຸ່ນວາຍ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນເວລາດົນກວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າພົບວ່າທຸກ relationships ຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວຂອງນາງທີ່ສະເລ່ຍປະມານສີ່ປີແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນ. ມັນເກືອບທັງcomingົດແມ່ນມາຈາກນາງທີ່ສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ.
ນາງຕົກໃຈແທ້ when ເມື່ອຂ້ອຍສາມາດສະແດງໃຫ້ນາງເຫັນຜ່ານການມອບwritingາຍການຂຽນຂອງນາງ, ວ່ານາງເປັນຜູ້ທີ່ໄດ້ສ້າງນາຮົກຢູ່ເທິງແຜ່ນດິນໂລກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງນາງແລະຍັງເປັນການສ້າງລະຄອນໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູດ້ວຍຄວາມຮັກ.
ແມ້ກະທັ້ງນາງໄດ້ ນຳ ເອົາໂປຼໄຟລ dating ນັດພົບຂອງນາງ, ແລະໃນໂປຼໄຟລ,, ມັນບອກວ່າ: "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຈັດການກັບເລື່ອງຕະຫຼົກແລະຄວາມວຸ່ນວາຍຈາກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຖ້ານີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ຫາຂ້ອຍ."
ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຕັ້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນ
ຕະຫຼອດໄລຍະ 30 ປີທີ່ຜ່ານມາສິ່ງທີ່ຂ້ອຍພົບແມ່ນຄົນທີ່ເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຈັດການກັບເລື່ອງແລະຄວາມວຸ່ນວາຍໃນໂປຣໄຟລ dating ນັດພົບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສ່ວນຫຼາຍຈະບໍ່ກາຍເປັນຜູ້ສ້າງຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ ກ່ຽວກັບ, ວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການ. ປະທັບໃຈ.
ໜຶ່ງ ໃນວິທີ ທຳ ອິດທີ່ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ນາງເຫັນວ່າຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນສ່ວນໃຫຍ່ມາຈາກນາງ, ແມ່ນເພື່ອບອກນາງວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນເປັນເວລາສີ່ປີແລະ ຕຳ ໜິ ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າ ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນaົດໄປດົນແລ້ວ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ?
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ນາງໄດ້ຖອຍຫລັງ, ແລະສືບຕໍ່ບໍ່ເຫັນດີນໍາວ່ານາງມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຄວາມສໍາພັນຂອງນາງແຕ່ຫລັງຈາກນາງພົບຄວາມຈິງໃນຄໍາຖະແຫຼງຂອງຂ້ອຍ, ນາງບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ສີ່ປີໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຮ້າຍແຮງເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່ານາງບໍ່ໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນ. ຈາກບັນຫາ, ຕາຂອງນາງເປີດຄືກັບກວາງຢູ່ໃນໄຟ ໜ້າ.
ໃນທີ່ສຸດນາງໄດ້ເຫັນຄວາມຈິງເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນຊີວິດຂອງນາງວ່ານາງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຢ່າງ ໜ້ອຍ 50% ຕໍ່ກັບຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາເຮັດວຽກ ນຳ ກັນດົນກວ່າ, ນາງກໍ່ຍອມຮັບຕົວເອງວ່ານາງເປັນຜູ້ກໍ່ເຫດທີ່ ສຳ ຄັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກທັງherົດຂອງນາງ.
ເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ເຈົ້າຕິດກັບລະຄອນບໍ?
ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງຄືນໃນປະຫວັດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າສ່ວນໃຫຍ່ແຕກແຍກກັນໃນວິທີທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມວຸ່ນວາຍແລະການເຕັ້ນ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມເຫັນວ່າເຈົ້າຕ້ອງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນເລື່ອງນັ້ນເພາະວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ປະໄວ້ບາງຄົນ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີພໍສົມຄວນຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຄົບຫາ.
ລະຄອນແລະຄວາມວຸ່ນວາຍແລະຄວາມຮັກທັງthisົດນີ້ມາຈາກໃສ?
ລະຫວ່າງອາຍຸ 0 ຫາ 18 ປີ, ພວກເຮົາເປັນongູງໃຫຍ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ, ແລະຖ້າແມ່ແລະພໍ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ທໍາງານ, ແລະພວກເຮົາເກືອບທັງareົດແມ່ນມີຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ, ຈາກນັ້ນພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າຊໍ້າຄືນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນໃນການເຕີບໂຕຂຶ້ນມາ.
ສະນັ້ນເມື່ອແມ່ແລະພໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບງຽບແກ່ກັນ, ຫຼືໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ຫຼືຕິດເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດຫຼືສູບຢາຫຼືອາຫານ, ມີໂອກາດດີຫຼາຍທີ່ເຈົ້າພຽງແຕ່ເຮັດຊໍ້າຄືນຄວາມສໍາຄັນຂອງຄອບຄົວຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນໃນເລື່ອງຂອງເຈົ້າ. ຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
ຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກຂອງເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ເກີດໄດ້ເລີ່ມສົມຜົນ“, ລະຄອນແລະຄວາມວຸ່ນວາຍໃນຄວາມຮັກ“, ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ເພາະວ່າເມື່ອເຈົ້າເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກໃນໄວເດັກ, ມີຄົນຈໍານວນ ໜ້ອຍ ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະສາມາດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຊ້ ຳ ຮູບແບບເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງໄວເດັກຂອງພວກເຮົາເອງ
ເມື່ອເຈັດປີກ່ອນຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກກັບຄູ່ຜົວເມຍຈາກປະເທດສະເປນ, ເຊິ່ງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 20 ປີບໍ່ໄດ້ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມວຸ່ນວາຍແລະການເຕັ້ນ.
ເມຍຕັດສິນໃຈເຊົາດື່ມ, ແລະຜົວຕັດປະລິມານທີ່ລາວດື່ມລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນ.
ຍ້ອນຫຍັງ?
ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າທັງສອງຄົນໄດ້ຖືກລ້ຽງດູມາໃນຄອບຄົວທີ່ເຮັດບ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າຫາກໍ່ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຫັນແມ່ແລະພໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງເວລາ.
ແຕ່ເມື່ອຂ້ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງສອງຂຽນບົດບາດທີ່ແມ່ເຮັດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີແລະບົດບາດຂອງພໍ່ທີ່ມີຕໍ່ກັນໃນຄວາມສໍາພັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຂົາເຈົ້າຕົກໃຈເມື່ອເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດຊໍ້າກັນຫຼາຍ mom ຄັ້ງທີ່ແມ່ແລະ ພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນຕາຢ້ານຂອງພໍ່.
ຄືກັບຄວາມອົດທົນ. ການຕັດສິນ. ການໂຕ້ຖຽງ. ການເອີ້ນຊື່. ແລ່ນ ໜີ ແລ້ວກັບຄືນມາ.
ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງໄວເດັກຂອງເຂົາເຈົ້າເອງແລະບໍ່ຮູ້ມັນເລີຍ.
ຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກແມ່ນມີພະລັງຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ແຕ່ຖ້າມັນໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມໃນວິທີທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນ, ພຶດຕິ ກຳ ການຮຸກຮານຕົວຕັ້ງຕົວຕີ, ການໂຕ້ຖຽງ, ສິ່ງເສບຕິດ. ຈິດໃຕ້ ສຳ ນຶກບໍ່ສາມາດແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຮູບແບບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືບໍ່ດີໄດ້, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສືບຕໍ່ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ມັນເຫັນເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
ຂ່າວດີ?
ຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຊໍານິຊໍານານແລະໄດ້ຮັບການຶກອົບຮົມ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເຫັນບົດບາດທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຫຼິ້ນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຄວາມຮັກທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ເຈົ້າເຄີຍເປັນຢູ່, ແລະທໍາລາຍຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນ.
ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນນີ້ກາຍເປັນສິ່ງເສບຕິດ. ຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ adrenaline ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໂຕ້ຖຽງກັນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ໃນລະຫວ່າງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ມີການຮຸກຮານ, ແລະຮ່າງກາຍກໍ່ເລີ່ມຢາກກິນ adrenaline ນັ້ນ, ສະນັ້ນຄົນ ໜຶ່ງ ຫຼືຄົນອື່ນ in ໃນຄວາມສໍາພັນຈະເລືອກເອົາການຕໍ່ສູ້, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າຫົວຂໍ້ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ ສຳ ຄັນກັບເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມໄວຂອງ adrenaline.
ທັງthisົດນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີການປ່ຽນແປງດ້ວຍຕົວເຮົາເອງ.
ຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານຫຼາຍ, ຜູ້ປິ່ນປົວແລະ/ຫຼືຄູlifeຶກຊີວິດແລະເລີ່ມຄິດອອກວ່າການເສບຕິດຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນເລື່ອງນີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແນວໃດ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດເອົາມັນອອກເທື່ອດຽວໄດ້ຕະຫຼອດ.”