![ເຫຼົ້າ, ແມ່, ພໍ່, ແລະເດັກນ້ອຍ: ເປັນຜູ້ ທຳ ລາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ - ຈິດຕະວິທະຍາ ເຫຼົ້າ, ແມ່, ພໍ່, ແລະເດັກນ້ອຍ: ເປັນຜູ້ ທຳ ລາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Alcohol-Mom-Dad-and-Children-The-Great-Destroyer-of-Love-and-Connection.webp)
ເນື້ອຫາ
- ກໍລະນີສຶກສາ 1
- ປັນຍານີ້ແມ່ນມາຈາກໄວລຸ້ນ.
- ກໍລະນີສຶກສາ 2
- ບັນຊີສ່ວນຕົວຂອງວິທີດື່ມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄອບຄົວ
- Takeaway ສຸດທ້າຍ
ຈໍານວນຄອບຄົວທີ່ຖືກທໍາລາຍໂດຍການດື່ມເຫຼົ້າຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາແຕ່ລະປີແມ່ນເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍ.
ເປັນເວລາ 30 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຜູ້ຂຽນ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ຄູLifeຶກຕົ້ນສະບັບ, ແລະລັດຖະມົນຕີ David Essel ໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອພະຍາຍາມສ້ອມແປງຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວທີ່ເສຍຫາຍຫຼາຍຍ້ອນເຫຼົ້າ.
ຢູ່ລຸ່ມນີ້, David ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມຈິງກ່ຽວກັບເຫຼົ້າແລະເຂົ້າໃຈການຕິດເຫຼົ້າຢູ່ພາຍໃນຄອບຄົວ, ຖ້າເຈົ້າຢາກມີການສັກຢາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການມີການແຕ່ງງານທີ່ດີແລະມີລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ພຽງແຕ່ດຽວນີ້ແຕ່ໃນອະນາຄົດ.
ບົດຄວາມນີ້ຍັງເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງ ຜົນກະທົບຂອງການຕິດເຫຼົ້າຕໍ່ກັບຄອບຄົວ, ຜົວແລະເມຍແລະເດັກນ້ອຍ.
“ ເຫຼົ້າ ທຳ ລາຍຄອບຄົວ. ມັນ ທຳ ລາຍຄວາມຮັກ. ມັນ ທຳ ລາຍຄວາມັ້ນໃຈ. ມັນ ທຳ ລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ມັນສ້າງຄວາມວິຕົກກັງວົນຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຄົວເຮືອນບ່ອນທີ່ມີການດື່ມເຫຼົ້າ.
ແລະການດື່ມເຫຼົ້າໃນທາງຜິດເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍກ່ວາສອງເຄື່ອງຕໍ່ມື້ແມ່ນຖືວ່າຕິດເຫຼົ້າ, ແມ່ນແຕ່ກ້າວໄປສູ່ການຕິດເຫຼົ້າ, ແລະຜູ້ຊາຍທີ່ດື່ມຫຼາຍກ່ວາສາມເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້ແມ່ນຖືວ່າເປັນເຫຼົ້າທີ່ຂຶ້ນກັບການຕິດເຫຼົ້າ.
ແລະທັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຂໍ້ມູນນີ້, ແລະແມ້ແຕ່ເຫັນ ເຫຼົ້າໄດ້ ທຳ ລາຍຄອບຄົວຫຼາຍປານໃດ ໃນທົ່ວໂລກ, ຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາສືບຕໍ່ເປັນລາຍເດືອນເພື່ອຮັບສາຍຈາກຄອບຄົວຜູ້ທີ່ຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກການດື່ມເຫຼົ້າ.
ບັນຫາແລະຜົນກະທົບຂອງການຕິດເຫຼົ້າຕໍ່ຄອບຄົວແມ່ນຫຍັງ?
ກໍລະນີສຶກສາ 1
ໜຶ່ງ ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຄູ່ຜົວເມຍຄູ່ ໜຶ່ງ ໄດ້ມາໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີ້ນລົນມາເປັນເວລາ 20 ກວ່າປີກັບການດື່ມເຫຼົ້າຂອງຜົວແລະລັກສະນະການຢູ່ຮ່ວມກັນຂອງເມຍ, ນັ້ນາຍຄວາມວ່ານາງບໍ່ເຄີຍຕ້ອງການທີ່ຈະໂຍນເຮືອຫຼືປະເຊີນ ໜ້າ ກັບລາວເປັນປະ ຈຳ ກ່ຽວກັບວິທີການ ເຫຼົ້າໄດ້ ທຳ ລາຍການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫຼັງຈາກມີລູກສອງຄົນ, ສະຖານະການຍິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຜົວຈະgoneົດມື້ວັນເສົາ, ຫຼືວັນອາທິດທີ່ສົມບູນອອກໄປຕີກ golf ອຟແລະດື່ມເຫຼົ້າກັບuddູ່ຂອງລາວພຽງແຕ່ກັບເມືອບ້ານເມົາເຫຼົ້າ, ໃຊ້ອາລົມບໍ່ເາະສົມ, ແລະບໍ່ສະແດງຄວາມສົນໃຈອັນໃດເລີຍໃນການບັນເທີງ, ການສຶກສາຫຼືໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບລູກນອກຈາກວ່າລາວໄດ້ດື່ມເຫຼົ້າ. ມືຂອງລາວ.
ເມື່ອຂ້ອຍຖາມລາວວ່າເຫຼົ້າມີບົດບາດແນວໃດໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການແຕ່ງງານແລະໃນຄວາມກົດດັນທີ່ລາວຮູ້ສຶກລະຫວ່າງຕົວລາວເອງແລະລູກສອງຄົນຂອງລາວ, ລາວເວົ້າວ່າ, "David, ເຫຼົ້າບໍ່ມີບົດບາດໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການແຕ່ງງານ, ເມຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນ ໂລກປະສາດ. ນາງບໍ່.ັ້ນຄົງ. ແຕ່ການດື່ມເຫຼົ້າຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບອັນນັ້ນ, ນັ້ນແມ່ນບັນຫາຂອງນາງ.”
ເມຍຂອງລາວຍອມຮັບວ່ານາງເປັນຄົນຢູ່ຮ່ວມກັນ, ລາວຢ້ານທີ່ຈະຍົກການດື່ມຂອງລາວຂຶ້ນມາເພາະວ່າທຸກ time ຄັ້ງທີ່ລາວເຮັດ, ພວກເຂົາກໍ່ຜິດຖຽງກັນຫຼາຍ.
ລາວບອກຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມວ່າລາວສາມາດຢຸດໄດ້ທຸກເວລາທີ່ຂ້ອຍເວົ້າວ່າ“ ດີຫຼາຍ! ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້. ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າໄປຕະຫຼອດຊີວິດ, ຮຽກຄືນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືນໃ,່, ຮຽກຄືນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຄືນໃ່ ກັບລູກສອງຄົນຂອງເຈົ້າ, ແລະມາເບິ່ງວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນແນວໃດ.”
ໃນຂະນະທີ່ລາວຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ລາວບອກຂ້ອຍຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເມຍຂອງລາວວ່າລາວຈະເຮັດແນວນັ້ນ.
ແຕ່ຢູ່ໃນການຂັບລົດກັບບ້ານ, ລາວບອກນາງວ່າຂ້ອຍເປັນບ້າ, ວ່ານາງເປັນບ້າ, ແລະລາວບໍ່ເຄີຍເຊົາດື່ມເຫຼົ້າເລີຍ.
ຈາກຈຸດນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຫັນລາວອີກເລີຍ, ແລະຂ້ອຍຈະບໍ່ເຄີຍເຮັດວຽກກັບລາວອີກເລີຍຍ້ອນທັດສະນະທີ່ອວດອົ່ງຂອງລາວ.
ເມຍຂອງລາວສືບຕໍ່ເຂົ້າມາ, ເພື່ອພະຍາຍາມຕັດສິນໃຈວ່າຄວນຢູ່ຫຼືຈະຢ່າຮ້າງກັບລາວ, ແລະພວກເຮົາຈົບລົງດ້ວຍການເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າລູກຂອງລາວເປັນແນວໃດ.
ຮູບບໍ່ງາມເລີຍ.
ເດັກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດອາຍຸປະມານ 13 ປີເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມວິຕົກກັງວົນຈົນເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕັ້ງໂມງປຸກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນ 4 ໂມງເຊົ້າທຸກ every ມື້ເພື່ອລຸກຂຶ້ນແລະຍ່າງເຂົ້າໄປຕາມທາງຍ່າງແລະຂັ້ນໄດຂອງເຮືອນເພື່ອພະຍາຍາມກໍາຈັດຄວາມກັງວົນ.
ແລະອັນໃດເຮັດໃຫ້ລາວກັງວົນ?
ເມື່ອແມ່ຂອງລາວຖາມລາວ, ລາວເວົ້າວ່າ: "ເຈົ້າກັບພໍ່ກໍາລັງໂຕ້ຖຽງກັນຢູ່ສະເ,ີ, ພໍ່ເວົ້າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຢູ່ສະເີ, ແລະຂ້ອຍພຽງແຕ່ອະທິຖານທຸກ day ມື້ວ່າໃນທີ່ສຸດເຈົ້າກໍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ນໍາກັນໄດ້."
ປັນຍານີ້ແມ່ນມາຈາກໄວລຸ້ນ.
ເມື່ອເດັກນ້ອຍກັບມາຈາກໂຮງຮຽນ, ລາວມັກຈະຕໍ່ສູ້ກັບພໍ່ຂອງລາວຫຼາຍທີ່ສຸດ, ປະຕິເສດທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານ, ປະຕິເສດທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານ, ປະຕິເສດທີ່ຈະເຮັດຫຍັງທີ່ພໍ່ຂໍ.
ເດັກນ້ອຍຜູ້ນີ້ມີອາຍຸພຽງແປດປີເທົ່ານັ້ນ, ແລະໃນຂະນະທີ່ລາວບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມໂກດຮ້າຍແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ພໍ່ຂອງລາວໄດ້ກໍ່ໃຫ້ລາວອອກມາແລ້ວ, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງແລະແມ່ຂອງລາວ, ວິທີດຽວທີ່ລາວສາມາດສະແດງອອກຄືການຕໍ່ຕ້ານພໍ່ຂອງລາວ. ປາດຖະ ໜາ ຢ່າງແຮງກ້າ.
ໃນ 30 ປີໃນຖານະທີ່ເປັນທີ່ປຶກສາຄູLifeຶກສອນຊີວິດ, ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນເກມນີ້ຫຼິ້ນອອກມາເທື່ອແລ້ວເທື່ອອີກ. ມັນເປັນຄວາມໂສກເສົ້າ; ມັນເປັນບ້າ, ມັນເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ.
ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງອ່ານອັນນີ້ຢູ່ໃນຕອນນີ້ແລະເຈົ້າຢາກມີ“ ຄັອກເທນຫຼືສອງຈອກໃນຕອນແລງ,” ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຄິດຄືນໃ່.
ໃນເວລາທີ່ທັງແມ່ແລະພໍ່ໄດ້ດື່ມເຫຼົ້າເປັນປະ ຈຳ, ແມ່ນແຕ່ພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ມື້, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ກັນແລະກັນແລະໂດຍສະເພາະແລ້ວແມ່ນບໍ່ມີອາລົມ ສຳ ລັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຜູ້ດື່ມສັງຄົມຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຫັນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະພາບຈະຢຸດດື່ມໃນ ໜຶ່ງ ນາທີ.
ແຕ່ຜູ້ທີ່ເປັນຄົນຕິດເຫຼົ້າ, ຫຼືຕິດເຫຼົ້າ, ຈະໃຊ້ການຫຼອກລວງ, ຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ເພື່ອປ່ຽນຫົວຂໍ້ແລະເວົ້າວ່າ“ ອັນນີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າຂອງຂ້ອຍ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າພວກເຮົາມີເດັກນ້ອຍຂີ້ຄ້ານ ... ຫຼືຜົວຂອງຂ້ອຍຂີ້ຄ້ານ. ຫຼືເມຍຂອງຂ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປ. “
ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຄົນທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບເຫຼົ້າຈະບໍ່ຍອມຮັບເລີຍວ່າເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາ, ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກຕໍານິຕິຕຽນມັນຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ.
ກໍລະນີສຶກສາ 2
ລູກຄ້າອີກຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກ ນຳ ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຍິງຄົນ ໜຶ່ງ ແຕ່ງງານກັບລູກສອງຄົນ, ທຸກ every ວັນອາທິດນາງຈະບອກກັບລູກວ່າລາວຈະຊ່ວຍວຽກບ້ານເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ວັນອາທິດເປັນວັນ“ ດື່ມສັງຄົມ,” ບ່ອນທີ່ເຈົ້າມັກຢູ່ຮ່ວມກັບຜູ້ຍິງຄົນອື່ນ in ໃນ ບໍລິເວນໃກ້ຄຽງແລະດື່ມເຫຼົ້າແວັງໃນຕອນບ່າຍ.
ໃນເວລາທີ່ນາງຈະກັບຄືນບ້ານ, ນາງຈະບໍ່ມີອາລົມຫຼືບໍ່ມີຮູບຮ່າງເພື່ອຊ່ວຍລູກ kids ຂອງນາງກັບວຽກບ້ານ.
ເມື່ອເຂົາເຈົ້າປະທ້ວງແລະເວົ້າວ່າ,“ ແມ່ເຈົ້າສັນຍາວ່າເຈົ້າຈະຊ່ວຍພວກເຮົາ,” ນາງໃຈຮ້າຍ, ບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ແລະວ່າເຂົາເຈົ້າຄວນຈະຮຽນຕື່ມໃນລະຫວ່າງອາທິດແລະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ວຽກບ້ານທັງtoົດເຮັດໃນວັນອາທິດ. .
ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າເດົາມັນໄດ້, ແລະນາງ ກຳ ລັງໃຊ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ນາງບໍ່ຕ້ອງການຍອມຮັບບົດບາດຂອງນາງໃນຄວາມກົດດັນກັບລູກຂອງນາງ, ສະນັ້ນນາງຈະຕໍານິຕິຕຽນມັນຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ຕົວຈິງແລ້ວ, ນາງເປັນຜູ້ກໍ່ເຫດແລະເປັນຜູ້ສ້າງຄວາມກົດດັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເມື່ອເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍ, ແລະເຈົ້າຂໍໃຫ້ແມ່ຂອງເຈົ້າຊ່ວຍເຈົ້າທຸກ every ວັນອາທິດດ້ວຍການເຮັດອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ, ແລະແມ່ເລືອກເຫຼົ້າໃຫ້ເຈົ້າ, ອັນນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຈະເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນມາເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ມີຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຕໍ່າ, ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ແລະເຂົາເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນຄົນຕິດເຫຼົ້າດ້ວຍຕົນເອງຫຼືເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຂົ້າສູ່ໂລກແຫ່ງການນັດພົບ, ເຂົາເຈົ້າຈະຊອກຫາຄົນທີ່ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍ. ແລະພໍ່: ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີອາລົມ.
ບັນຊີສ່ວນຕົວຂອງວິທີດື່ມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄອບຄົວ
ໃນຖານະເປັນຄົນຕິດເຫຼົ້າໃນອະດີດ, ທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຂຽນກ່ຽວກັບແມ່ນເປັນຄວາມຈິງ, ແລະມັນເປັນຄວາມຈິງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຄືກັນ.
ເມື່ອຂ້ອຍເລີ່ມຊ່ວຍລ້ຽງລູກເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນປີ 1980, ຂ້ອຍດື່ມເຫຼົ້າທຸກ night ຄືນ, ແລະຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍທີ່ມີຕໍ່ເດັກນ້ອຍຄົນນີ້ແມ່ນບໍ່ມີເລີຍ.
ແລະຂ້ອຍບໍ່ພູມໃຈກັບເວລາເຫຼົ່ານັ້ນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຊື່ສັດກັບເຂົາເຈົ້າ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້ຊີວິດແບບບ້າແບບນີ້ເພື່ອພະຍາຍາມລ້ຽງລູກໃນຂະນະທີ່ຮັກສາເຫຼົ້າຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈຶ່ງຊະນະຈຸດປະສົງທັງົດ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຊື່ສັດກັບເຂົາເຈົ້າຫຼືຕົວຂ້ອຍເອງ.
ແຕ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ປ່ຽນໄປເມື່ອຂ້ອຍມີສະຕິແລະຂ້ອຍມີຄວາມຮັບຜິດຊອບອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຊ່ວຍລ້ຽງລູກ.
ຂ້ອຍມີອາລົມ. ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດ, ຂ້ອຍສາມາດນັ່ງລົມກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຜ່ານໄປ.
ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໂດດດ້ວຍຄວາມດີໃຈ, ຂ້ອຍໄດ້ໂດດໄປພ້ອມກັບເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ໄດ້ເລີ່ມເຕັ້ນໄປຫາແລະຈາກນັ້ນຈະໄປເອົາເຫຼົ້າແວັງອີກຈອກ ໜຶ່ງ ຄືກັບທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃນປີ 1980.
ຖ້າເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່ອ່ານເລື່ອງນີ້, ແລະເຈົ້າຄິດວ່າການດື່ມເຫຼົ້າຂອງເຈົ້າດີແລະມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລູກຂອງເຈົ້າ, ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຄິດໃagain່.
ການເຄື່ອນໄຫວ ທຳ ອິດແມ່ນເຂົ້າໄປແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບມືອາຊີບ, ເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດກ່ຽວກັບ ຈຳ ນວນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຈົ້າມີໃນແຕ່ລະມື້ຫຼືທຸກອາທິດ.
ແລະເຄື່ອງດື່ມເປັນແນວໃດ? ເຫຼົ້າແວງ 4 ອອນສsເທົ່າກັບເຄື່ອງດື່ມ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ. ເບຍ ໜຶ່ງ ເທົ່າກັບເຄື່ອງດື່ມ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ. ເຫຼົ້າ 1 ອອນສ equal ເທົ່າກັບເຄື່ອງດື່ມ.
Takeaway ສຸດທ້າຍ
ກັບຄືນໄປຫາຄູ່ຜົວເມຍຄູ່ທໍາອິດທີ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກນໍາ, ເມື່ອຂ້ອຍຂໍໃຫ້ລາວຂຽນຈໍານວນເຄື່ອງດື່ມທີ່ລາວມີຕໍ່ມື້, ນັ້ນາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ເອົາແກ້ວແກ້ວອອກມາແລະນັບຈໍານວນການສັກຢາຢູ່ໃນທຸກumb Tumblr ທີ່ລາວຕື່ມໃສ່, ລາວບອກຂ້ອຍໃນເບື້ອງຕົ້ນວ່າລາວມີພຽງແຕ່ດື່ມສອງຈອກຕໍ່ມື້.
ແຕ່ເມື່ອເມຍຂອງລາວນັບ ຈຳ ນວນການສັກຢາທີ່ລາວໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຈອກແກ້ວຂອງລາວ, ມັນແມ່ນສີ່ນັດຫຼືຫຼາຍກວ່າຕໍ່ເຄື່ອງດື່ມ!
ສະນັ້ນ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມທຸກຢ່າງ, ລາວບອກຂ້ອຍວ່າລາວມີ, ຕົວຈິງແລ້ວລາວມີເຄື່ອງດື່ມ 4 ຢ່າງ, ບໍ່ແມ່ນຈັກຈອກ.
ການປະຕິເສດແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີພະລັງຫຼາຍຂອງສະhumanອງມະນຸດ.
ຢ່າສ່ຽງທີ່ຈະ ທຳ ລາຍອະນາຄົດຂອງລູກເຈົ້າ. ຢ່າສ່ຽງທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າກັບຜົວ, ເມຍ, ແຟນ, ຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າ.
ເຫຼົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການ ທຳ ລາຍຄວາມຮັກ, ຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ.
ເຈົ້າເປັນແບບຢ່າງ, ຫຼືເຈົ້າຄວນຈະເປັນຄົນ ໜຶ່ງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະເຊົາດື່ມເຫຼົ້າເພື່ອລູກຂອງເຈົ້າແລະເຫັນແກ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ບາງທີມັນດີກວ່າທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີຄອບຄົວທີ່ຈະຈັດການກັບ.
ທຸກຄົນຈະດີຂຶ້ນຫຼາຍຖ້າເຈົ້າອອກຈາກຄອບຄົວພຽງເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດຮັກສາຄວາມສະບາຍໃຈຂອງເຫຼົ້າໄວ້ຂ້າງເຈົ້າ.
ຄິດກ່ຽວກັບວ່າ.