ເນື້ອຫາ
- 1. ເອົາຄໍາແນະນໍາຂອງ Stephen Covey
- 2. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຫຼາຍກວ່າຕໍ່ມາ
- 3. ສະ ເໜີ ໃຫ້ແກ້ໄຂບັນຫາ, ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ
- 4. ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງຊັດເຈນ
- 5. ຢ່າໄປນອນຫຼັບຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ມີຫຼາຍພາກສ່ວນເຄື່ອນຍ້າຍພາຍໃນຊີວິດສົມລົດທີ່ຍາວນານແລະສົມບູນ. ຕ້ອງມີຄວາມຮັກແລະຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເພື່ອຮັກສາຄວາມຮັກໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່, ຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຄືກັນ.
ຖ້າເຈົ້າຈະໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ຕ້ອງມີສະຖານທີ່ສໍາລັບທຸກ of ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ພາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີການສື່ສານທີ່ພຽງພໍໃນຄວາມສໍາພັນ, ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າອາດຈະສັ້ນເກີນຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ.
ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນກາວທີ່ຖືທຸກສິ່ງຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮັກເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃຫ້ເກີດດອກອອກຜົນ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດສື່ສານຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບບາງຄົນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດ? ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ຈະມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈໄດ້ແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງ ການປັບປຸງຊຸດທັກສະການສື່ສານເປັນພື້ນຖານໃຫ້ກັບຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ໂດຍການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບວິທີຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.
ດັ່ງນັ້ນຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າຈະສື່ສານແນວໃດໃຫ້ດີຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ? ຫຼືວິທີການປັບປຸງການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນແນວໃດ?
ຂໍໃຫ້ໃຊ້ເວລາແລະເບິ່ງ 5 ທັກສະການສື່ສານສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເຈົ້າຄວນເລີ່ມປະຕິບັດໃນມື້ນີ້ເຊິ່ງຈະປ່ຽນແປງວິທີທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າສື່ສານກັນ.
ປະຕິບັດຄໍາແນະນໍາການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບເຫຼົ່ານີ້ບົນພື້ນຖານປະຈໍາວັນ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງ.
1. ເອົາຄໍາແນະນໍາຂອງ Stephen Covey
Covey, ຜູ້ຂຽນ The 7 Habits of Highly Effective People, ເວົ້າວ່າໃນແງ່ຂອງການສື່ສານລະຫວ່າງບຸກຄົນ, ເຈົ້າຄວນຊອກຫາວິທີ ທຳ ອິດເພື່ອເຂົ້າໃຈແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ເຂົ້າໃຈ.
ການປະຕິບັດນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບວິທີທີ່ເຈົ້າພົວພັນກັບຜູ້ໃດກໍ່ໄດ້, ແຕ່ໃນແງ່ຂອງວິທີທີ່ເຈົ້າດໍາເນີນການໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແລະວິທີການຕິດຕໍ່ສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນ, ຄໍາແນະນໍານີ້ແມ່ນເປັນຄໍາ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ“ ຟັງ” ຄົນອື່ນຄິດກ່ຽວກັບວ່າພວກເຮົາຈະຕອບສະ ໜອງ ແນວໃດ.
ແທນທີ່ຈະນັ່ງກັບຄືນແລະເອົາຂໍ້ມູນທັງcomingົດເຂົ້າມາໃນເສັ້ນທາງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຊອກຫາ ຄຳ ສັບ, ວະລີ, ຫຼືຂໍ້ຄວາມສັ້ນ dialogue ຂອງການສົນທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະກັບຄືນໄປຫາທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຍິນທຸກສິ່ງທີ່ຖືກເວົ້າແທ້ically. ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງພວກເຮົາອາດຈະຂາດໄປ.
ຄັ້ງຕໍ່ໄປເຈົ້າຢູ່ໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ, ຕ້ານກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວິທີຕອບສະ ໜອງ ກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າ ສຳ ເລັດ.
ພຽງແຕ່ນັ່ງກັບຄືນ, ຟັງ, ແລະຕົວຈິງໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນແລ້ວ, ໃຫ້ຕອບສະ ໜອງ ຕາມຄວາມເາະສົມ.
2. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຫຼາຍກວ່າຕໍ່ມາ
ຢ່າຢຸດການສົນທະນາທີ່ບໍ່ສະດວກ. ເຫດຜົນທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສະບາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເກີດຂຶ້ນ.
ຖ້າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນພໍ່ຂອງລາວ, ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ສ້າງຂຶ້ນ. ຖ້າເມຍຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປັນຕົວຂອງຕົວເອງໃນໄວelyນີ້, ແລະມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເວົ້າລົມກັນ.
ຍິ່ງເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້ນັ່ງຢູ່ເທິງຖ້ານດົນເທົ່າໃດ, ບັນຫາຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕື່ມ. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ກວດພົບບັນຫາ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ຈົ່ງເບິ່ງແຍງທຸລະກິດ.
3. ສະ ເໜີ ໃຫ້ແກ້ໄຂບັນຫາ, ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ
ມີຫຼາຍວິທີຂອງການສື່ສານ, ແລະເມື່ອເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການສົນທະນາຢ່າງຈິງຈັງກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາດ້ວຍວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາ.
ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມການສົນທະນາໂດຍບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຖືກຕັດ ສຳ ພັນທາງອາລົມຫຼືmeanາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດແຕ່ບໍ່ໄດ້ສະ ເໜີ ວິທີແກ້ໄຂອັນໃດ, ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ທັງສອງa່າຍເສຍຫາຍ.
ຮູບພາບນີ້: ຄູ່ຜົວເມຍ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງກັນເມື່ອເມຍບອກຜົວ ...
"ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນຄືກັນທີ່ຂ້ອຍແຕ່ງງານ."
ບັນຫາໄດ້ລະບຸໄວ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແຕ່ບໍ່ມີທາງອອກທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ. ສອງສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນດຽວນີ້.
ຜົວອາດຈະຮູ້ສຶກເຄືອງໃຈຫຼືປ້ອງກັນຕົວໄວ້. ລາວອາດຈະຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງລາວຈິ່ງບໍ່ເປັນແບບນັ້ນອີກ, ຕຳ ນິເມຍຂອງລາວ, ແລະປັບລະດັບຄວາມເປັນພິດຂອງການສົນທະນາ.
ລາວອາດຈະຖອຍຫຼັງແລະປິດຕົວເອງ, ບໍ່ສົນໃຈໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ.
ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ບັນຫາທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຈະບໍ່ຖືກແກ້ໄຂເລີຍ. ການອອກສຽງບັນຫາຂອງເຈົ້າກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນດີ, ແຕ່ຈົ່ງກຽມພ້ອມກັບສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ.
ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ບອກຜົວວ່ານາງບໍ່ພໍໃຈກັບບຸກຄະລິກທີ່ມືດມົວຂອງລາວ, ບາງທີນາງຄວນແນະນໍາກິດຈະກໍາທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດຮ່ວມກັນຫຼືສ້າງໂອກາດໃຫ້ຜົວຄົ້ນຄືນສິ່ງທີ່ມັກເຮັດເກົ່າ.
ສະນັ້ນສິ່ງອື່ນທີ່ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຈາກທັກສະການສື່ສານທີ່ດີກວ່າແມ່ນການມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຢູ່ເພື່ອສະ ໜອງ ຈຸດສຸມໃto່ໃຫ້ກັບການສົນທະນາທີ່ບໍ່ສະດວກຢູ່ແລ້ວ.
ບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການບອກບັນຫາໂດຍທີ່ບໍ່ພະຍາຍາມຊ່ວຍຊອກຫາທາງອອກແມ່ນພຽງແຕ່ຈົ່ມ.
4. ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງຊັດເຈນ
ເຈົ້າຄາດຫວັງຫຍັງຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຈາກຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ?
ຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະອີງໃສ່ມາດຕະຖານຂອງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເຈົ້າໄດ້ກ່າວໄວ້. ພວກເຮົາບາງຄົນເຮັດຜິດພາດໃນການຄິດວ່າແງ່ມຸມໃດ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ“ ໄປໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າ.”
ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ເວົ້າດັງ,, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດບໍ່ພໍໃຈໄດ້ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າຢາກມີລູກ, ໃຫ້ມັນຮູ້ຈັກ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຖືກຫຼອກລວງ, ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມເຊື່ອທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຮູ້.
ຢ່າຫຼອກລວງໂດຍການຄິດວ່າ, "ເຂົາເຈົ້າຄວນຮູ້ດີກວ່າ." ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນ, ເຈົ້າບໍ່ມີພື້ນຖານທີ່ຈະຢືນຢູ່ໄດ້ເມື່ອເຈົ້າໃຈຮ້າຍ. ການສື່ສານແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບ ການສ້າງຄວາມຄາດຫວັງໃນຄວາມສໍາພັນໃດ.
5. ຢ່າໄປນອນຫຼັບຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ມີສິ່ງຕົກຄ້າງແນ່ນອນທີ່ຍັງຄ້າງຢູ່ຫຼັງຈາກການຜິດຖຽງກັນ. ເມື່ອເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ຊີວິດທັງົດຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະຖືກກົດດັນໃຫ້ກົດປຸ່ມຂອງກັນແລະກັນທຸກ every ຄັ້ງໃນເວລາອັນດີ.
ຖ້າເຈົ້າຈົບການໂຕ້ຖຽງໃກ້ກັບເວລານອນ, ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາຫຼືຊອກຫາການປິດຫົວເລື່ອງກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະມ້ວນຫົວແລະໄປນອນ.
ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ ການສື່ສານຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະຈື່ໄວ້. ຢ່າໄປນອນໂດຍບໍ່ແກ້ໄຂຂໍ້ໂຕ້ແຍ້ງ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມສຸກກັບຜົນໄດ້ຮັບ, ແນ່ນອນ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດສູບຢາໄດ້.
ການມີການປິດນັ້ນກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະພະຍາຍາມປິດຕາບາງຢ່າງ, ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນວິທີການພົວພັນຂອງເຈົ້າໃນມື້ຕໍ່ມາຫຼືດັ່ງນັ້ນ.
ຖ້າເຈົ້າມາສະຫລຸບດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ການສົນທະນາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມບໍ່ພໍໃຈແລະຈະສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ມີຄວາມຮັກໃນມື້ນັ້ນໄດ້.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແກ້ໄຂຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະປິດຕາ, ເຈົ້າອາດຈະຕື່ນຂຶ້ນມາສ້າງຄວາມລໍາຄານໃຫ້ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ກຽມພ້ອມສໍາລັບຮອບທີ 2.
ເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເປັນທີ່ພໍໃຈແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກົດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມບໍ່ລົງຮອຍກັນຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະນອນຫຼັບ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຄຽດແຄ້ນຫຼຸດລົງເຊິ່ງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນມື້ຕໍ່ມາຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໄປຮອດບ່ອນປິດໃນຄືນກ່ອນ.
ທັກສະການສື່ສານຄວາມ ສຳ ພັນຫ້າຢ່າງທີ່ຈິງແລ້ວສາມາດຊ່ວຍໃນການເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງເຈົ້າທັງສອງ. ພະຍາຍາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະມີຄວາມສຸກຄວາມແຕກຕ່າງ.
ຍັງເບິ່ງ: