![ຫຼາຍປານໃດໃນການພົວພັນ? - ຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼາຍປານໃດໃນການພົວພັນ? - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/How-Much-Is-Too-Much-in-Relationships-2.webp)
ເນື້ອຫາ
- ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າໃຫ້ສໍາປະທານຫຼາຍເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ?
- ການປະນີປະນອມຫຼາຍເກີນໄປຫຼາຍປານໃດ?
- ການໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ?
- ບໍລິສັດຫຼາຍເກີນໄປເທົ່າໃດ?
- ພື້ນທີ່ຫຼາຍເກີນໄປຫຼາຍປານໃດ?
- ການແບ່ງປັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼາຍປານໃດ?
- ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານການເງິນຫຼາຍເກີນໄປເທົ່າໃດ?
ຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນເປັນເຄື່ອງຈັກຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ແຕ່ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເຂົ້າກັນໄດ້ເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ຍືນຍົງ.
ແມ່ນແຕ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດອາດຈະບໍ່ເຫັນກັບຕາສະເbecauseີເພາະວ່າບໍ່ມີສອງຄົນຄືກັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແລະຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໃຫ້, ເສຍສະລະ, ແລະປະນີປະນອມ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າໃຫ້ສໍາປະທານຫຼາຍເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ?
ຄໍາຕອບແມ່ນງ່າຍດາຍ: ເຈົ້າຈົບລົງດ້ວຍຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງໃດຕອບແທນ, ເຈົ້າອາດຈະທົນທຸກທໍລະມານຫຼາຍກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາເຊັ່ນ: ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ຄວາມຜູກພັນ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ແລະຂັດຂວາງການເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນຈະໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຫຼາຍປານໃດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນຜູ້ດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ?
ບໍ່ມີ ຄຳ ຕອບທີ່ມີຂະ ໜາດ ພໍດີກັບ ຄຳ ຕອບອັນດຽວ. ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະກໍານົດວ່າມີຫຼາຍເກີນໄປເທົ່າໃດແລະເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງຈາກການກະທໍາເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ເພາະວ່າປະສົບການແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ເຈົ້າຕ້ອງວິເຄາະສະຖານະການຂອງເຈົ້າແລະບັນລຸຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເfitsາະສົມກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
ການປະນີປະນອມຫຼາຍເກີນໄປຫຼາຍປານໃດ?
ການປ່ຽນແປງນິໄສແລະນິໄສເລັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ການປະນີປະນອມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຖ້າມັນໃຫ້ບໍລິການທັງທ່ານແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ການປ່ຽນແປງແລະການເສຍສະລະສາມາດເຮັດວຽກເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງທັງສອງ,່າຍ, ພຽງແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນພວກເຈົ້າຈະເຈັບປວດຢ່າງແນ່ນອນ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທັງສອງfavor່າຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍກວ່າຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມ, ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ຂັດຂວາງການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າເປັນບຸກຄົນ. ແຕ່ຖ້າຄົນ ໜຶ່ງ ມຸ່ງໄປສູ່ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມແລະອີກອັນ ໜຶ່ງ ໄປສູ່ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລ້ວມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ດ້ວຍຄວາມຫວັງທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາ, ເຈົ້າອາດປະນິປະນອມໂດຍການເພີ່ມຄຸນຄ່າແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າ. ການປະນີປະນອມເພື່ອຮັກສາຄວາມສະຫງົບ, ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສືບຕໍ່ປະຕິບັດແລະປະພຶດຕົນໃນແບບທີ່ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈ, ແມ່ນໄຮ້ປະໂຫຍດ.
ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຕ້ອງການປ່ຽນຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນຢູ່ແມ່ນເປັນພິດຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການປ່ຽນແປງສະເພາະຢືນຢັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ການປະນີປະນອມແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ.
ການໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ?
ອີງຕາມ NHS, ເຈົ້າບັນລຸຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າ“ ໃຫ້”.
ຫຼັກການນີ້ເຮັດວຽກໃນເລື່ອງໂຣແມນຕິກຄືກັນ. ສະນັ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ເຈົ້າອາດຈະເຕັມໃຈໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະຍອມແພ້ກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ຖ້າຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້ານໍາຜົນຕອບແທນອັນເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ເກີດຜົນອອກມາກໍ່ຈົ່ງຢຸດໃຫ້.
ຢູ່ທີ່ນີ້, 'ການໃຫ້' meansາຍເຖິງການໃຫ້ຂອງຂວັນ, ເວລາ, ແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຖືກລໍ້ໃຈໃຫ້ຍອມແພ້ຫຼາຍເກີນໄປໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ພຽງແຕ່ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ.
ຕົວຢ່າງ, ການສະແດງຄວາມກະລຸນາໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການລະເລີຍອາດຈະກາຍເປັນຮູບແບບຂອງການເອົາໃຈຄົນອື່ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ການໃຫ້ໂອກາດຄັ້ງທີສອງຫຼືທີສາມອາດຈະສະແດງວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ຖືກລ້າທີ່ອ່ອນແອ, ເປັນຄົນທີ່ສາມາດຍ່າງຂ້າມໄດ້.
ຜົນສະທ້ອນ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼືການດູແລຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າໃຫ້.
ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ຫຼາຍກວ່າອີກis່າຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນເປັນພິດ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄ່າແລະສິ້ນຫວັງ.
ເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນຄົນເພິ່ງພາຫຼືຢູ່ຮ່ວມກັນຫຼືແມ້ແຕ່ສູນເສຍຄວາມມຸ່ງຫວັງຂອງຕົນເອງແລະເປົ້າpersonalາຍສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າລຸກຂຶ້ນ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ເປັນການບາດເຈັບຕໍ່ກັບເຈົ້າ, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ແລະສຸຂະພາບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ບໍລິສັດຫຼາຍເກີນໄປເທົ່າໃດ?
ການໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຟຂອງຄວາມ ສຳ ພັນໃດ burning ລຸກໄand້ແລະຮຽນຮູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລາເກືອບທັງorົດຫຼືເວລາທັງwithົດຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຫົດຫູ່ແລະບໍ່ມ່ວນກັບບໍລິສັດຂອງລາວອີກຕໍ່ໄປ.
ການໃຊ້ເວລາເພື່ອພົບປະກັນເປັນບາງຄັ້ງແມ່ນເປັນການດີສໍາລັບການເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ການມີຄວາມຜູກພັນກັນຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ກົງກັນຂ້າມແນ່ນອນ.
ເຈົ້າອາດຈະthingsົດສິ່ງທີ່ຈະລົມກັນແລະຮູ້ສຶກເບື່ອ ໜ່າຍ ກັບບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຊົາເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮັກເພື່ອໃຊ້ເວລາກັບຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານ.
ການໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄວນຫວັງ, ບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ເຈົ້າຢາກຫຼີກລ່ຽງ.
ພື້ນທີ່ຫຼາຍເກີນໄປຫຼາຍປານໃດ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຢູ່ໃກ້ກັນຫຼາຍເກີນໄປ, ພື້ນທີ່ຫວ່າງລະຫວ່າງຫຸ້ນສ່ວນຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີຄືກັນ.
ການມີພື້ນທີ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຫຼືການແຕກແຍກກັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນ, ແຕ່ວ່າມັນມີໂອກາດສະເforີ ສຳ ລັບເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຫ່າງກັນເມື່ອເວລາຢູ່ຄົນດຽວຫຼືພື້ນທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ.
ການໃຫ້ພື້ນທີ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນບໍ່ໄດ້necessarilyາຍຄວາມວ່າທັງສອງທ່ານຫຼີກເວັ້ນກັນທັງົດ.
ມັນຈະທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ກັນແລະກັນ.
ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີປະຫວັດຂອງການບໍ່ສັດຊື່, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄືນໃnature່ລັກສະນະຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ອາວະກາດສາມາດເປັນໂອກາດໃຫ້ເຂົາຫຼືເຈົ້າulateູນໃຊ້ເຈົ້າ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ພື້ນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງໄດ້ເຮັດກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາເຮັດ. ມັນສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການເຕີບໂຕຂອງເຈົ້າ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມຜູກພັນທີ່ ແໜ້ນ ໜາ.
ເຈົ້າອາດຈະພົບຄວາມສົມດຸນໃນໄລຍະທີ່ ສຳ ຄັນນີ້ໂດຍການສົນທະນາວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດຮັກສາໄລຍະຫ່າງໄດ້ແນວໃດ, ຫຼືເວລາທີ່ເຈົ້າທັງສອງຄວນກວດເຊັກກັນເປັນປະຈໍາ.
ການແບ່ງປັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼາຍປານໃດ?
ມີເສັ້ນດີລະຫວ່າງການແບ່ງປັນແລະການເປັນສ່ວນຕົວກັບຄົນ ສຳ ຄັນຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກ່ຽວຂ້ອງກັບສອງຄົນທີ່ມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈແລະselfັ້ນໃຈຕົນເອງທີ່ເສີມສ້າງຈຸດອ່ອນຂອງກັນແລະກັນ.
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທັງສອງtrust່າຍໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າຫຼືຄົນສໍາຄັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ຜົນສະທ້ອນ, ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າອາດຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບຸກລຸກຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຄົນອື່ນດ້ວຍຫຼືບໍ່ມີຄວາມtoາຍ.
ການຂ້າມເຂດແດນທາງດ້ານດິຈິຕອລແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງການລະເມີດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງບຸກຄົນ. ມັນ ທຳ ລາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ແລະມີຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈໃນທາງລົບຕໍ່ກັບບຸກຄົນ.
ດ້ວຍຄວາມບໍ່ustັ້ນໃຈ, ອັນໃດສາມາດເອົາອອກໄປຈາກສະພາບການໄດ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ.
ອີງຕາມ Andrew G Marshall, ຜູ້ຂຽນຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ຮັກຂ້ອຍແລະລາວ ກຳ ລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄົນອື່ນ, ການສອດແນມຄົນທີ່ຮັກມາຈາກຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຄວບຄຸມ. ສະນັ້ນ, ການຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງກັນແລະກັນຈະເປັນພຽງການເຜີຍແຜ່ອົງປະກອບທາງລົບຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ.
ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານການເງິນຫຼາຍເກີນໄປເທົ່າໃດ?
ເລື່ອງເງິນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການກໍານົດລັກສະນະຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ໃນຖານະເປັນບຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທັງສອງpartners່າຍອາດຈະຍຶດmoralັ້ນຄວາມແຕກຕ່າງທາງສິນ ທຳ ແລະຈັນຍາບັນກ່ຽວກັບເງິນ. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບທັດສະນະທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮັບຮອງເອົາ, ເຈົ້າອາດຈະກໍານົດຮູບແບບທີ່ເສີມສ້າງຫຼືທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງmake່າຍຫາເງິນໄດ້ບໍ່ເທົ່າກັນ, ແຕ່ທັງສອງcontribute່າຍປະກອບສ່ວນເປັນຈໍານວນສະເພາະເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກໍາລັງ. ເຂົາເຈົ້າມີບູລິມະສິດທາງດ້ານການເງິນຄ້າຍຄືກັນ, ວາງແຜນຮ່ວມກັນ, ແລະປະຕິບັດຕາມຫຼັກການເສດຖະກິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ກົງກັນຂ້າມກັບເລື່ອງນີ້, ເງິນບໍ່ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມຮ່ວມກັນໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ.
ການສົນທະນາທີ່ປິດບັງແລະບໍ່ມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບເງິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍ. ຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າອີກຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງຂີ່ເຄື່ອງນຸ່ງການເງິນຂອງຕົນເອງ.
ອັນນີ້ ທຳ ຮ້າຍຄວາມຊື່ສັດຂອງທັງສອງ່າຍແລະຄວາມ ສຳ ພັນ.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນ, ບ່ອນທີ່ທັງສອງcontribute່າຍປະກອບສ່ວນເທົ່າທຽມກັນກັບຄວາມສໍາພັນໃນຂະນະທີ່ຄໍານຶງເຖິງອີກand່າຍ ໜຶ່ງ ແລະດູແລຕົນເອງຄືກັນ.