ເນື້ອຫາ
- ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດບໍ່ໄດ້ເລີ່ມເປັນແບບນັ້ນສະເີໄປ
- ຈາກດີກາຍເປັນພິດ - ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
- ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ: ຄຳ ນິຍາມ
- ເຈົ້າສາມາດຫັນສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດໄດ້ບໍ?
- ຖ້າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າເປັນພິດເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕະຫຼອດເວລາ
- ເຈົ້າບໍ່ເວົ້າເອງເພາະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າ 'ໃຊ້ອັນໃດດີ?'
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມໃດ is ແລະຖືກກວດອອກຈາກຄວາມສໍາພັນ
ພວກເຮົາໄດ້ຍິນ ຄຳ ວ່າ“ ເປັນພິດ” ຖີ້ມຢູ່ອ້ອມຂ້າງເລັກນ້ອຍໃນທຸກມື້ນີ້. "ຂ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຄົວເຮືອນທີ່ເປັນພິດ", ຫຼື "ບັນຍາກາດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແມ່ນເປັນພິດທໍາມະດາ", ແມ່ນປະເພດຂອງປະໂຫຍກທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສົ່ງຄວາມຄິດທີ່ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າວ່າຄວາມ ສຳ ພັນເປັນພິດ, ພວກເຮົາmeanາຍຄວາມວ່າແນວໃດແທ້ truly? ມາເບິ່ງກັນວ່າພວກເຮົາສາມາດທໍາລາຍສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເປັນພິດ.
ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດບໍ່ໄດ້ເລີ່ມເປັນແບບນັ້ນສະເີໄປ
ຄວາມ ສຳ ພັນບາງຢ່າງແມ່ນເປັນພິດຢ່າງຈະແຈ້ງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
ເຈົ້າຕົກເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ. ຫຼືເຈົ້າຮັບຮູ້ໄດ້ທັນທີວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີບັນຫາການໃຊ້ສານເສບຕິດ. ຫຼືເປັນ narcissist. ສະຖານະການປະເພດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນພິດຈາກການໄປ, ແລະມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະກວດກາເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າທີ່ດຶງດູດເຈົ້າເຂົ້າສູ່ສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວ.
ສໍາລັບດຽວນີ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າຄວາມສໍາພັນສາມາດໄປຈາກສຸຂະພາບດີແລະສົມດຸນໄປສູ່ສຸຂະພາບແລະບໍ່ສົມດຸນໄດ້ແນວໃດຕາມການເວລາ.
ຈາກດີກາຍເປັນພິດ - ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ສາຍພົວພັນແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວ, ຫນ່ວຍງານດໍາລົງຊີວິດ. ຄືກັນກັບຕົ້ນໄມ້. ແລະຄືກັບຕົ້ນໄມ້, ຄວາມ ສຳ ພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລແລະ ບຳ ລຸງລ້ຽງ. ໂດຍທັງສອງ່າຍ.
ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອຄວາມສໍາພັນພັດທະນາ, ສິ່ງຕ່າງ go ບ້ຽວໄປເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງໃນຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືທັງສອງ່າຍ. ການສື່ສານສາມາດທໍາລາຍໄດ້, ແລະຄວາມແຄ້ນໃຈ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມອິດສາ, ແລະຄວາມເຈັບປວດທັງcanົດສາມາດບໍ່ສະແດງອອກໄດ້, ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນພິດໃນຄວາມສໍາພັນ.
ຖ້າຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັນກ່ຽວກັບບັນຫາສໍາຄັນ, ບັນຫາທີ່ສໍາຜັດກັບຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ຈາກທັງສອງຄົນ, ຄວາມເປັນພິດຈະເກີດຂຶ້ນ.
ຕົວຢ່າງ: ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າ. ລາວຍອມຮັບເຈົ້າ, ບໍ່ເຄີຍກ່າວຂອບໃຈ ສຳ ລັບສິ່ງດີ nice ທີ່ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ລາວທຸກ daily ມື້: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ລາວມັກທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຊື້ເປັນອາຫານເຊົ້າຂອງລາວ, ມີອາຫານຄ່ ຳ ທີ່ດີກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບລາວເມື່ອລາວມາຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ, ຮັບປະກັນວ່າເສື້ອຂອງລາວຖືກຕ້ອງ. ເກັບມາຈາກເຄື່ອງຊັກຜ້າແຫ້ງ.
ລາວຍັງບໍ່ໄດ້ບອກເຈົ້າວ່າລາວຮູ້ສຶກຊົມເຊີຍເຈົ້າໃນອາຍຸເທົ່າໃດ. ແຕ່ແທນທີ່ຈະນັ່ງລົງແລະເປີດການສົນທະນາທີ່ເຄົາລົບກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເຈົ້າເລີ່ມຈີບກັບຜູ້ຊາຍທີ່ ໜ້າ ຮັກຄົນນັ້ນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ມາຫາເຈົ້າເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນທີ່ຜ່ານມາ.
ເຈົ້າເລີ່ມຍອມຮັບ ຄຳ ເຊີນຂອງລາວ ສຳ ລັບກາເຟ, ຫຼືເຄື່ອງດື່ມຫຼັງຈາກເລີກວຽກ. ເຈົ້າດີໃຈທີ່ໄດ້ຍິນ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຂອງລາວ (ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຊົາເຮັດ, ຫຼືເບິ່ງຄືວ່າເປັນແນວນັ້ນ). ເຈົ້າເລີ່ມບໍ່ພໍໃຈກັບຄູ່ນອນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າແລະເລີ່ມບໍ່ພະຍາຍາມຕໍ່ລາວເລີຍ.
ຄວາມ ສຳ ພັນຄ່ອຍ ve ປ່ຽນໄປສູ່ຄວາມເປັນພິດ, ໂດຍທີ່ເຈົ້າໃຈຮ້າຍແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງໃຈຮ້າຍກັບທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ.
ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນພິດ: ຄຳ ນິຍາມ
ຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄຸນຄ່າ, ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າແລະວິທີທີ່ເຈົ້າເບິ່ງຕົວເອງແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຫຼັກຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ກັບຄົນໃນຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນພິດ.
ເຈົ້າສາມາດຫັນສາຍພົວພັນທີ່ເປັນພິດໄດ້ບໍ?
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າໄດ້ລົງທຶນຫຼາຍໃນຄວາມສໍາພັນແລະຫວັງຈະພະຍາຍາມແລະແກ້ໄຂມັນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະແລກປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການ.
ບາງຄັ້ງອາກາດທີ່ເປັນພິດສາມາດລ້າງໄດ້ດ້ວຍການແບ່ງປັນຊ່ວງເວລາທີ່ດີ, ແຕ່ລະຄົນໃຫ້ສຽງກັບສິ່ງທີ່ເປັນບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດອັນນີ້ກັບການແຕ່ງງານແບບມືອາຊີບຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ, ຜູ້ທີ່ມີທັກສະໃນການນໍາພາເຈົ້າຜ່ານການສົນທະນານີ້.
ຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະແກ້ໄຂບໍ?
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ຖາມລ້ານໂດລາ. ແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນລະຫວ່າງສ່ຽງເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດ?
ຖ້າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າເປັນພິດເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕະຫຼອດເວລາ
ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຕໍ່ກັບທົ່ວໂລກ. ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສີທຸກສິ່ງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ, ຕື່ນຂຶ້ນມາໃນຕອນເຊົ້າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນແລະຄວາມແຂງແຮງປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າເຫັນຄູ່ຜົວເມຍຄູ່ອື່ນຈັບມືກັນຢູ່ໃນຊຸບເປີມາເກັດ, ຫຼືໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຫຼິ້ນຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ, ແລະຖືກເຕືອນວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັນໃນທາງນັ້ນ. ບໍ່ເປັນຫ່ວງຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຕຶງຄຽດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອເບິ່ງຄູ່ຜົວເມຍຈູບກັນແບບກະທັນຫັນໃນທີ່ສາທາລະນະ.
ວິທີທີ່ເຈົ້າພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມີຄວາມconfidenceັ້ນໃຈ, ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄຸນຄ່າ. ລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄ່າຫຍັງເລີຍ.
ເຈົ້າບໍ່ເວົ້າເອງເພາະເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າ 'ໃຊ້ອັນໃດດີ?'
ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງຕ່າງ will ຈະບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ. ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ພວກເຮົາມີອິດສະຫຼະໃນການສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານວ່າຈະຖືກຕັດສິນ, ຖືກເຍາະເຍີ້ຍຫຼືບໍ່ສົນໃຈ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກຂອງສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ຄວາມຂັດແຍ້ງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂກ່ອນທີ່ມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດຄືນໃ່ໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຄືນມາ. ເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນກາຍເປັນພິດ, ເຈົ້າບໍ່ມີພະລັງທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະສົນທະນາຄວາມຂັດແຍ້ງໃດ any.
ເຈົ້າຮູ້ຈາກປະສົບການວ່າມັນອາດຈະກ້າວໄປສູ່ການຕໍ່ສູ້ທີ່ຂົມຂື່ນ, ຫຼືພົບກັບການຕອບສະ ໜອງ“ ທາງຂອງຂ້ອຍຫຼືທາງຫຼວງ” ຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ສະນັ້ນເຈົ້າເກັບທຸກຢ່າງໄວ້ພາຍໃນແລະມັນກິນໄປຢູ່ກັບຄວາມຢູ່ດີກິນດີຂອງເຈົ້າ.
ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມໃດ is ແລະຖືກກວດອອກຈາກຄວາມສໍາພັນ
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າກໍານົດຕົນເອງເປັນຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມສໍາພັນ.
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຍົກເຄື່ອງ ໜັກ ທັງwithົດໂດຍບໍ່ມີການຮັບຮູ້, ນັ້ນສະກົດວ່າ“ ເປັນພິດ.” ຖ້າລາວບໍ່ລົງທຶນໃນການເຕີບໂຕຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນຄູ່, ນັ້ນກໍ່ສະກົດວ່າ“ ເປັນພິດ.” ມັນໂດດດ່ຽວທີ່ຈະເປັນຜູ້ດຽວທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນຕໍ່ໄປ. ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະອອກໄປ.
ຍັງສົງໄສວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າເປັນພິດບໍ? ເຮັດການທົດສອບນີ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດໍາເນີນການ.