ເນື້ອຫາ
- ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນຕົວແມ່ນຫຍັງ
- ຂໍ້ດີຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນ
- ວິທີການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາບຸກຄົນ
- ລັກສະນະຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນ
- ບ່ອນໃດທີ່ຜູ້ຄົນສາມາດຊອກຫາກອງປະຊຸມໃຫ້ຄໍາປຶກສາເປັນລາຍບຸກຄົນ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີພື້ນຖານເພື່ອວິນິດໄສແລະປິ່ນປົວຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ, ອາລົມແລະສັງຄົມ. ມັນຍັງເປັນປະເພດການປິ່ນປົວທີ່ຄົນທົ່ວໄປຄຸ້ນເຄີຍກັບທີ່ສຸດ.
ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນຕົວແມ່ນຫຍັງ
ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນເມື່ອຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ການປິ່ນປົວຄົນເຈັບບົນພື້ນຖານຕົວຕໍ່ຕົວ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ປິ່ນປົວແລະຄົນເຈັບສຸມໃສ່ກັນແລະກັນແລະຫົວຂໍ້ຢູ່ໃນມື.
ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວຫຼືກວດພະຍາດຄົນເຈັບເນື່ອງຈາກວ່າເຕັກນິກການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນຕົວເປັນການຕັ້ງທີ່ໃກ້ຊິດກວ່າເພື່ອສ້າງຄວາມຜູກພັນແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສະເcaseີໄປ.
ມີຄົນທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈເປີດໃຈໃຫ້ຄົນແປກ ໜ້າ, ເປັນມືອາຊີບຫຼືບໍ່ມີ. ກອງປະຊຸມກຸ່ມແລະເພື່ອນຕໍ່ເພື່ອນແມ່ນວິທີການທາງເລືອກເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປີດຂຶ້ນ.
ຂໍ້ດີຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນ
ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມໄດ້ປຽບທີ່ຈະແຈ້ງຂອງການມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທັງສອງin່າຍໃນການປະຊຸມ ໜຶ່ງ ຕໍ່ ໜຶ່ງ. ມີຂໍ້ໄດ້ປຽບອື່ນ to ຕໍ່ກັບການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນ.
- ການຮັກສາຄວາມລັບ - ການປະຊຸມເປັນກຸ່ມແມ່ນໄດ້ດໍາເນີນກັບຄົນເຈັບຄົນອື່ນທີ່ມີອາການພະຍາດຄ້າຍຄືກັນ. ໂດຍການສະແດງໃຫ້ຄົນເຈັບເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວໃນສະພາບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວ.
- ຕາຕະລາງການປິ່ນປົວ - ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງແຕ່ລະກໍລະນີ, ຄວາມຖີ່ຂອງການປະຊຸມຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ວ່າການປິ່ນປົວຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼືບໍ່. ການນັດwithາຍກັບຄົນເຈັບຄົນດຽວແມ່ນງ່າຍກວ່າການປະສານງານກັບກຸ່ມ.
- ຄຳ ຕິຊົມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ - ນັກ ບຳ ບັດໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມໃຫ້ເລືອກ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອສື່ສານກັບຄົນເຈັບ. ບາງຄົນຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີກັບການໃສ່ປຸຍເຄືອບໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັກຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ດີ.
ວິທີການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາບຸກຄົນ
ກອງປະຊຸມປິ່ນປົວເກືອບທັງareົດແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍນັກຈິດຕະແພດແລະນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກ sessions ກອງປະຊຸມແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍອາສາສະັກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສະມາຄົມນັກຮົບເກົ່າ (ທະຫານ) ຈ້າງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຄົນເພື່ອປິ່ນປົວນັກຮົບເກົ່າແລະທະຫານຮັບໃຊ້ກັບ PTSD.
ຖ້າເຈົ້າສົນໃຈຢາກເລີ່ມກຸ່ມອາສາສະtoັກເພື່ອຊ່ວຍສາເຫດສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບຢູ່ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ.
- ເອົາໃຈໃສ່-ເອົາໃຈໃສ່ດ້ວຍເລເຊີ. ບໍ່ມີຫຍັງລົບກວນຄົນເຈັບຫຼາຍກ່ວານັກປິ່ນປົວ doodling ຫຼືຄົນທີ່ສືບຕໍ່ເບິ່ງໂທລະສັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕ້ານກັບການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ, ໃຊ້ມັນເພື່ອບັນທຶກເຊດຊັນ.
- ໃຊ້“ ບ່ອນທີ່ປອດໄພ” - ມັນເປັນສິ່ງທີ່ນັກ ບຳ ບັດເອີ້ນວ່າຫ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນພຽງຫ້ອງສ່ວນຕົວທີ່ເຈົ້າສາມາດດໍາເນີນການປະຊຸມໄດ້. ການເຮັດມັນຢູ່ໃນ Starbucks ຈະບໍ່ໃຫ້ບັນຍາກາດທີ່ເາະສົມ.
- ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເວົ້າທັງ--ົດ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດລະບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າອອກໄດ້ໂດຍການສົນທະນາບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນບໍ່ແມ່ນການບັນຍາຍຫຼືໃຫ້ຄໍາປຶກສາ. ຕ້ານກັບການລໍ້ລວງການເວົ້າຫຼາຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖາມຄໍາຖາມໂດຍກົງ.
- ເປັນ--ູ່ກັນ - ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ ຕຳ ຫຼວດສອບສວນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈຸດປະສົງທັງສອງຈະຄືກັນ, ວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຈິງທັງົດຂອງເລື່ອງບໍ່ຄວນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເວົ້າທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຂະນະທີ່ການສືບສວນທາງອາຍາແມ່ນກົງກັນຂ້າມຢ່າງແນ່ນອນ. ສະນັ້ນຈົ່ງເປັນເພື່ອນແລະພັດທະນາພັນທະບັດ, ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ.
- ມີຄວາມຮອບຄອບ - ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງຈັດການກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດຄືກັບມືອາຊີບ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສາມາດແນະ ນຳ ການປິ່ນປົວໄດ້, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າປະຖິ້ມຈັນຍາບັນວິຊາຊີບ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງດ້ວຍຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນການກະທໍາຜິດຕໍ່ຄົນເຈັບຂອງເຈົ້າແລະແນ່ນອນຮັກສາທຸກພາກສ່ວນໄວ້ເປັນຄວາມລັບ.
ລັກສະນະຂອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນ
ເວົ້າເຖິງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາເປັນລາຍບຸກຄົນ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກການປະຊຸມເປັນກຸ່ມແລະການສົນທະນາແບບສ່ວນຕົວລະຫວ່າງູ່ເພື່ອນ. ມີຈຸດປະສົງທີ່ຊັດເຈນຂອງຫົວຂໍ້ແລະພາກປະຊຸມດ້ວຍຕົນເອງ. ມີບາງຄັ້ງທີ່ການສົນທະນາແກວ່ງໄປມາແລະຫຼົ້ມເຫຼວເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງການສົນທະນາ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດ, ມັນຍັງຈະຕ້ອງກັບຄືນສູ່ຈຸດປະສົງດັ້ງເດີມ.
ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າຄວນໃຊ້ເວລາຈັກພາກເພາະວ່າແຕ່ລະກໍລະນີມີເອກະລັກສະເພາະ. ມັນສາມາດມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄືກັນແທ້. ຄວາມເປັນມາຂອງຄົນເຈັບ, ຕົວເລກອາລົມ, ສະຖານະການສ່ວນຕົວ, ແລະປັດໃຈອື່ນ have ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ.
ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະກໍານົດຈໍານວນຂອງກອງປະຊຸມທີ່ຕ້ອງການເບື້ອງຕົ້ນ. ແຕ່ກອງປະຊຸມບໍ່ຄວນມີເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ຫຼາຍອັນສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການສົນທະນາທີ່ຍາວນານ, ແຕ່ເລື້ອຍ often ບໍ່ແມ່ນຫຼັກຂອງຫົວຂໍ້ທີ່ສາມາດສົນທະນາໄດ້ພາຍໃນ 30 ນາທີ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ມີພຽງແຕ່ບັນຫາຈໍານວນນຶ່ງທີ່ຖືກແກ້ໄຂເພື່ອໃຫ້ເວລາທັງສອງto່າຍດູດຊຶມແລະຍ່ອຍການສົນທະນາ.
ມັນເຄີຍເປັນການປະຕິບັດມາດຕະຖານສໍາລັບຜູ້ປິ່ນປົວເພື່ອບັນທຶກ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ເມື່ອພົວພັນກັບຄົນເຈັບຫຼາຍ multiple ຄົນໃນໄລຍະສອງສາມປີ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຈື່ລາຍລະອຽດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ແຕ່ວ່າການປິ່ນປົວທີ່ທັນສະໄ now ໃນປັດຈຸບັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການປະຕິບັດ.
ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເມື່ອຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຂຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະເປັນກົນໄກປ້ອງກັນກາຍເປັນປົກປ້ອງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ.
ເມື່ອຄົນເຈັບເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຕົວະ. ມັນມີຜົນຕໍ່ກັບການປິ່ນປົວທັງົດ.
ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນຕົວແມ່ນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈັດການດ້ວຍຄວາມເປັນມືອາຊີບແລະການດູແລ. ການຊ່ວຍເຫຼືອບາງຄົນທີ່ປະສົບກັບບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ສັງຄົມ, ຫຼືທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ສູງສົ່ງແລະໃຫ້ລາງວັນ, ແຕ່ການຈັດການກັບມັນຜິດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈແລະຮ້າຍແຮງ.
ບ່ອນໃດທີ່ຜູ້ຄົນສາມາດຊອກຫາກອງປະຊຸມໃຫ້ຄໍາປຶກສາເປັນລາຍບຸກຄົນ
ໂຮງຮຽນແລະມະຫາວິທະຍາໄລທ້ອງຖິ່ນໂດຍທົ່ວໄປມີອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາປຶກສາບຸກຄົນກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງ suicide ເຊັ່ນ: ການຂ້າຕົວຕາຍ, ການຂົ່ມເຫັງ, ການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ, ແລະສິ່ງອື່ນ like. ການຄົ້ນຫາ Facebook ຫຼື Google ຂອງ“ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສ່ວນຕົວໃກ້ຂ້ອຍ” ສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຫຼາຍສິບດີ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ຄົ້ນຫາ, ເຈົ້າພິຈາລະນາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈັດການກັບບັນຫາສະເພາະ. ມັນຍັງຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໂດຍການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຊ່ຽວຊານຫຼາຍກວ່າແພດທົ່ວໄປ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ເລືອກບັນຫາສະເພາະເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າມີຜົນປະໂຫຍດໃນກໍລະນີສະເພາະນັ້ນ. ອາສາສະareັກມີຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ. ເຂົາເຈົ້າເປັນອາສາສະtimeັກເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນຕົວກັບອາສາສະareັກແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ, ສະນັ້ນເງິນບໍ່ຄວນເປັນບັນຫາ.
ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານມີຂໍ້ດີຂອງມັນ. ເຂົາເຈົ້າມີການtrainingຶກອົບຮົມ, ການສຶກສາ, ແລະປະສົບການເພື່ອປະເມີນຄົນເຈັບທາງດ້ານຄລີນິກແລະຮູ້ວິທີທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ໄດ້ດີທີ່ສຸດ.