![3 ວິທີສ້າງມູນນິທິທີ່ເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບຄອບຄົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ຈິດຕະວິທະຍາ 3 ວິທີສ້າງມູນນິທິທີ່ເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບຄອບຄົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/3-Ways-to-Build-a-Strong-Foundation-for-a-Healthy-Family.webp)
ເນື້ອຫາ
- 1. ຮູ້ຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງກັນແລະກັນ
- 2. ມີຄວາມຄາດຫວັງຕົວຈິງ
- 3. ຮັກຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄົນຮັກ
- ສິ່ງທີ່ເອົາໄປຈາກທັງthisົດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ໃນຖານະເປັນມະນຸດ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມຮັກ, ຄວາມຮັກແພງ, ແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນທີ່ສຸດ.
ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຼັກໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາມັກຈະເປັນຄອບຄົວນິວເຄຼຍຂອງພວກເຮົາ-ຄູ່ສົມລົດແລະລູກ children ຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະເດົາໄດ້, ພື້ນຖານຂອງຄອບຄົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແທ້ is ແມ່ນ ໜ່ວຍ ງານຂອງພໍ່ແມ່.
ຖ້າບໍ່ມີຄວາມສົມດຸນໃນບໍລິເວນນີ້, ພື້ນທີ່ອື່ນ can ສາມາດຮັບນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ແລະໃນທີ່ສຸດໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ກໍ່ຈະຕົກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ.
ສະນັ້ນພວກເຮົາສ້າງພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງແນວໃດ?
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງອັນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສ້າງແລະຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນແລະສະນັ້ນ, ໜ່ວຍ ຄອບຄົວທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
1. ຮູ້ຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງກັນແລະກັນ
ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນຫຼືການຢ່າຮ້າງທີ່ໃນທີ່ສຸດໄດ້ມາຫາຂ້ອຍເພື່ອປິ່ນປົວສະແດງອອກເຖິງການຕໍ່ສູ້ທີ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນຂົງເຂດນີ້.
ເຂົາເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັນເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຮັດສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອພວກເຮົາລົງມືແກ້ໄຂມັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດແນວນັ້ນ, ມັນເປັນພຽງວິທີການຄິດຫຼືການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເສຍປຽບຢ່າງຮ້າຍແຮງກັບການຮ້ອງຂໍທີ່ໄດ້ເຮັດແລະເຂົາເຈົ້າລົ້ມເຫຼວເພາະວ່າ ຂອງມັນ
ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍບໍ່ຄ່ອຍດີກັບການເງິນ (ແຕ່ຂ້ອຍ) ມັນມີຄວາມາຍແນວໃດທີ່ຈະຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຜູ້ດຸ່ນດ່ຽງປຶ້ມບັນຊີ?
ຂ້ອຍຈົບຄວາມຜິດຫວັງ (ແລະພວກເຂົາກໍ່ເຮັດເຊັ່ນກັນ). ໃນຫຼາຍ cases ກໍລະນີ, ພວກເຮົາຈະໂຕ້ຖຽງກັນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຈົບລົງດ້ວຍການເຮັດດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ແລ້ວ.
ອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຫຼືແມ່ນແຕ່ດູຖູກ.
ໃນຖານະເປັນຄູ່ຜົວເມຍ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາຫາລືວ່າຈຸດແຂງຂອງພວກເຮົາແຕ່ລະອັນແມ່ນຫຍັງແລະນໍາໃຊ້ອັນນີ້ເພື່ອຈັດສັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຢ່າງຍຸດຕິທໍາເພື່ອໃຫ້ມີໂອກາດປະສົບຜົນສໍາເລັດເປັນທີມ.
2. ມີຄວາມຄາດຫວັງຕົວຈິງ
ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງແທ້ຈິງກັບຄືນສູ່ຈຸດ ທຳ ອິດ.
ພວກເຮົາຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າຈຸດແຂງຂອງກັນແລະກັນແມ່ນຫຍັງແລະສ້າງສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນອອກມາແຕ່ຕ້ອງມີແນວຄິດທີ່ຈະແຈ້ງແລະສົມເຫດສົມຜົນວ່າຈະຄາດຫວັງຫຍັງແດ່.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍເກັ່ງໃນການລ້າງຖ້ວຍຫຼືກໍາຈັດຂີ້ເຫຍື້ອ, ຂ້ອຍຍັງຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍປານໃດແລະເວລາໃດ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈເມື່ອຂ້ອຍຂໍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍດູແລບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນມື້ຫຼືເວລາໃດນຶ່ງ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ກັບພັນທະອື່ນທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາເຂົາເຈົ້າໄດ້ໃນເວລານັ້ນ.
ມັນສາມາດງ່າຍທີ່ຈະສົມມຸດວ່າພວກເຮົາຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແລະເຮັດການຮ້ອງຂໍອີງໃສ່ອັນນີ້ແຕ່ມັນສາມາດເປັນບ່ອນທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໄປທ່ຽວບ່ອນອື່ນເລື້ອຍ often.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຂົາເຈົ້າເຊົາຖາມແລະເລີ່ມສົມມຸດ.
ອັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປະພຶດແຕ່ເປັນຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັນ. ພວກເຮົາຕ້ອງການສື່ສານໂດຍການສະ ເໜີ ຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາ, ໄດ້ຮັບຄໍາຕິຊົມຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາວ່າເຂົາເຈົ້າຈະພົບກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ແນວໃດຫຼືເມື່ອໃດ, ແລະເຈລະຈາຕໍ່ລອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນສໍາລັບທັງສອງ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດຮັບຜິດຊອບຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ກັບການປະຊຸມ (ຫຼືບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ໄດ້) ຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງພວກເຮົາ.
3. ຮັກຄູ່ນອນຂອງຂ້ອຍໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄົນຮັກ
ອັນນີ້ແມ່ນອັນໃຫຍ່ອີກອັນນຶ່ງ.
ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ທີ່ຂ້ອຍພົບບໍ່ຮູ້ສຶກຮັກຫຼືຖືກຍົກຍ້ອງຈາກຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກສະຖານະການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະແຈ້ງເຊັ່ນ: ການທາລຸນທາງອາລົມ, ການປະຖິ້ມ, ຫຼືວຽກງານ; ມັນບໍ່ແມ່ນເພາະວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ມີຄວາມຮັກແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັກເຂົາເຈົ້າໃນວິທີການທີ່ພິສູດແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອັນນີ້.
ຂ້ອຍເຫັນຫຍັງ?
ຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ພະຍາຍາມສະແດງຄວາມຮັກໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າເອງຢາກຈະໄດ້ຮັບມັນ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງແຕ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຫຼຸດລາຄາໃຫ້ມັນຫຼືພຽງແຕ່ເຫັນວ່າມັນສະດວກສະບາຍກວ່າ ສຳ ລັບເຂົາເຈົ້າເອງທີ່ຈະເຮັດວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.
ອັນນີ້ສົ່ງພຽງແຕ່ຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຟັງຫຼືຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ-ບໍ່ສົນໃຈ. ຮູ້ຈັກພາສາຄວາມຮັກຂອງກັນແລະກັນແລະໃຊ້ມັນ!
ສິ່ງທີ່ເອົາໄປຈາກທັງthisົດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ໃນທີ່ສຸດ, ມັນຕົ້ມລົງສູ່ການສື່ສານ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະການຍອມຮັບ.
ພວກເຮົາຕ້ອງຍອມຮັບຄູ່ຮ່ວມງານແລະຕົວເຮົາເອງວ່າພວກເຮົາແມ່ນໃຜແລະເຮັດວຽກພາຍໃນຂອບເຂດຂອງສິ່ງນີ້ເພື່ອສ້າງແລະຮັກສາພື້ນຖານອັນເຂັ້ມແຂງ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນຈະເຮັດໄດ້ດີສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາໃນຖານະເປັນຄູ່ຜົວເມຍ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາທັງtoົດມີຄວາມສໍາພັນໃກ້ຊິດກັບກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ມັນຍັງຈະເປັນຕົວແບບການຮຽນຮູ້ສໍາລັບລູກຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບຕົນເອງ, ຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນຫ່ວງ, ແລະໃນທີ່ສຸດເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຮັກແພງ.