ເນື້ອຫາ
- 1. ປ່ຽນສະພາບແວດລ້ອມ
- 2. ເລີ່ມວຽກສ້າງສັນ
- 3. ເຂົ້າໄປຫຼິ້ນກິລາ
- 4. ນັ່ງສະມາທິ
- 5. ເວົ້າວ່າແມ່ນຕໍ່ກັບໂອກາດໃ່
- 6. ຕັ້ງເປົ້າnewາຍໃin່ໃນຊີວິດ
ຫຼາຍຄັ້ງການຢ່າຮ້າງບໍ່ພຽງແຕ່ທໍາລາຍຄອບຄົວເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນບຸກຄະລິກຂອງພວກເຮົານໍາອີກ. ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງຮູ້ສຶກຜິດຫວັງຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນຄົນທີ່ພວກເຮົາໄວ້ວາງໃຈ, ຫຼືອົດທົນກັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ສົມຄວນຕໍ່ຕົວເຮົາເອງ.
ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງອ່ານຢູ່ນີ້, ແລ້ວຮູ້ວ່າດຽວນີ້ການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນພຽງແຕ່ເງົາຂອງອະດີດ, ແລະເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຕົວເຈົ້າເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າຈະຊອກຫາຕົວເອງແນວໃດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຫຼືວິທີສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ຢ່າເບິ່ງຕື່ມອີກ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຮວບຮວມເອົາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອລືມຂັ້ນຕອນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງການແຍກກັນແລະ ຊອກຫາຕົວທ່ານເອງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພວກມັນທັງforົດເພື່ອປິ່ນປົວຈາກການຢ່າຮ້າງ.
1. ປ່ຽນສະພາບແວດລ້ອມ
ບາງທີ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຂັ້ນຕອນທີ່ຫ້າວຫັນສໍາລັບການສ້າງສາຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ມັນແນ່ນອນວ່າຄວນໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງຈາກສະຖານະການປົກກະຕິ.
ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງ - ຈາກການຕັດສິນໃຈຍື່ນເອກະສານການຢ່າຮ້າງທາງອອນໄລນ to ຈົນໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນຂອງສານ, ໄດ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການກັບຄືນໄປເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກອາດຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກຄືແຕ່ກ່ອນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບໄລຍະ ໜຶ່ງ ສະຫຼຸບຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບການສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຊອກຫາຕົວເອງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນການເດີນທາງ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເງິນເຫຼືອຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງສໍາລັບການເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດ, ແມ່ນແຕ່ການເດີນທາງໄປລັດໃກ້ຄຽງຫຼືກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ເມືອງອື່ນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປ່ຽນສະຖານະການແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ.
2. ເລີ່ມວຽກສ້າງສັນ
ຄວາມຄິດສ້າງສັນແມ່ນເປັນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າທີ່ດີເລີດ, ແລະມັນຊ່ວຍໄດ້ຄືກັນ ຈັດລະບົບຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາແລະເອົາຊະນະປະສົບການທີ່ໂສກເສົ້າດ້ວຍການສູນເສຍຢ່າງ ໜ້ອຍ.
ຄວາມຄິດສ້າງສັນປິ່ນປົວ, ແລະທິດທາງຂອງມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນcompletelyົດ. ເຈົ້າສາມາດອົບເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ສວຍງາມ, ຖັກແສ່ວ, ຫຼືຂຽນກະວີ, ແລະເຈົ້າຈະຍັງໄດ້ຮັບຜົນດີຢູ່.
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະພິຈາລະນາຕົນເອງເປັນຄົນທີ່ຢູ່ໄກຈາກຄວາມຄິດສ້າງສັນເພື່ອເຮັດມັນເປັນສ່ວນຕົວ, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຕົວເອງຜ່ານວຽກຂອງຄົນອື່ນເພື່ອຊອກຫາຕົວເຈົ້າເອງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ.
ອ່ານຜົນງານວັນນະຄະດີຄລາສສິກຂອງໂລກ, ໄປຢ້ຽມຊົມການວາງສະແດງ, ພິພິທະພັນຫຼືການວາງສະແດງສິນຄ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍມື - ອັນນີ້ຍັງຄົງເປັນວິທີການສໍາຜັດກັບຄວາມສວຍງາມແລະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເຕັມໄປດ້ວຍແງ່ບວກບາງຢ່າງ.
3. ເຂົ້າໄປຫຼິ້ນກິລາ
ອັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ເidealາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອຟື້ນຟູພະລັງທາງວິນຍານທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ບວກກັບເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບາງລົງ. ການມັກຫຼີ້ນກິລາບາງປະເພດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນ ຢາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທັງຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ.
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວທາງວິທະຍາສາດວ່າການຫຼີ້ນກິລາຊ່ວຍຮັບມືກັບອາການຊຶມເສົ້າ, ຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນທີ່ສູນເສຍໄປແລະເລີ່ມຮັກຕົວເອງອີກຄັ້ງ.
ແລະມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ເມື່ອກິດຈະກໍາກິລາກາຍເປັນນິໄສຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະບໍ່ເປັນວິທີການຊອກຫາຕົວເອງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ແຕ່ເປັນວິຖີຊີວິດທີ່ເຈົ້າຈະຕິດຕາມດ້ວຍຄວາມສຸກ.
4. ນັ່ງສະມາທິ
ໂຍຄະແລະການນັ່ງສະມາທິເປັນອີກທາງ ໜຶ່ງ ຟື້ນຟູຄວາມມີຊີວິດຊີວາຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສະຖຽນ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ ຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກອິດທິພົນພາຍນອກ. ເມື່ອເຈົ້າຖືກedັງຢູ່ໃນສະຖານະການນັ່ງສະມາທິ, ມີພຽງເຈົ້າແລະຈັກກະວານເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເຮັດເພື່ອເຈົ້າທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຮ້ອງຂໍ.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເບິ່ງພາຍໃນຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນເວລານີ້ເພື່ອກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງຂອງການຟື້ນຕົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະຕິບັດທາງspiritual່າຍວິນຍານເປັນວິທີການໃຫ້ອະໄພຕົນເອງແລະອະດີດຂອງເຈົ້າ, ແລະບາງທີນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຄວນເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາຕົວເຈົ້າເອງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ.
ຍັງເບິ່ງ: 7 ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການຢ່າຮ້າງ
5. ເວົ້າວ່າແມ່ນຕໍ່ກັບໂອກາດໃ່
ຫຼາຍຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຜ່ານວົງຈອນທັງofົດຂອງນະຮົກ, ການຕື່ມ 'ເຮັດດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ' ແບບຟອມທາງກົດ,າຍ, ພວກເຮົາຈະຖືກປະຖິ້ມໃຫ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ຫັກພັງຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ຢາກປ່ອຍໃຫ້ຄົນໃor່ຫຼືໂອກາດໃlonger່ອີກຕໍ່ໄປ.
ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ, ເຈົ້າຕ້ອງການເວລາເພື່ອຟື້ນຟູສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເລີ່ມເຮັດມັນເທື່ອລະກ້າວ, ເທື່ອລະຂັ້ນ. ພະຍາຍາມເລີ່ມເວົ້າວ່າແມ່ນແທນທີ່ຈະບໍ່ແມ່ນເພື່ອຊອກຫາຕົວເຈົ້າເອງແທ້ after ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ບໍ່ແມ່ນຢາກໃຫ້ເຈົ້າເລີ່ມສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນໃimmediately່ທັນທີຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນການຢ່າຮ້າງແຕ່ແມ່ນເພື່ອບອກໃຫ້ເຈົ້າຄ່ອຍ start ເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດໃ່. ຄົນທີ່ເrightາະສົມຈະມາຫາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເ,າະສົມ, ແຕ່ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມເວົ້າວ່າແມ່ນຕໍ່ກັບໂອກາດໃ່.
ເວົ້າວ່າແມ່ນຖ້າເຈົ້າຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ປ່ຽນວຽກຂອງເຈົ້າຫຼືຍ້າຍໄປເມືອງອື່ນ, ເວົ້າວ່າແມ່ນ, ຖ້າclassູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າຈາກວິທະຍາໄລເຊີນເຈົ້າມາພົບ, ເວົ້າວ່າແມ່ນຕາມຂໍ້ສະ ເໜີ ເພື່ອຮຽນຮູ້ສິ່ງໃnew່ແລະເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າເລີ່ມປ່ຽນແປງໄປ, ແລະສະພາບພາຍໃນຂອງເຈົ້າພ້ອມກັບມັນ.
6. ຕັ້ງເປົ້າnewາຍໃin່ໃນຊີວິດ
ການຄົ້ນຫາຕົວເອງໃew່ເປັນເປົ້າwonderfulາຍທີ່ປະເສີດ, ແຕ່ມັນເປັນພຽງການເລີ່ມຕົ້ນເທົ່ານັ້ນ. ສໍາລັບການຊອກຫາຕົວເຈົ້າເອງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງເຮັດອັນນີ້ແລະຄົນແບບໃດທີ່ເຈົ້າຢາກເຫັນຕົວເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງການວາງແຜນສ່ວນຕົວແລະຂຽນເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າໄວ້. ການຊອກຫາຕົວເຈົ້າເອງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງແມ່ນປາຍຂອງກ້ອນຫີນ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງການແຜນການແລະເປົ້າspecificາຍສະເພາະທີ່ສຸດ.
ອະທິບາຍວິທີທີ່ເຈົ້າຢາກຈະເບິ່ງ, ລັກສະນະແລະນິໄສອັນໃດທີ່ເຈົ້າຢາກພັດທະນາຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ, ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າເຫັນຊີວິດທີ່ເidealາະສົມຂອງເຈົ້າ.
ດຽວນີ້ ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອກໍານົດເປົ້າຫມາຍຈິງຕົວຢ່າງ, ນໍ້າ ໜັກ ຫຼຸດ 5 ກິໂລ, ຫຼືຫາໄດ້ 100 ພັນໂດລາພາຍໃນວັນທີ່ແນ່ນອນ. ເມື່ອເປົ້າisາຍຖືກຕັ້ງໄວ້, ເລີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຕົວຈິງ.
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ມີການສະແດງອອກເຊັ່ນນີ້ - ການຊຶມເສົ້າແມ່ນການວິນິດໄສຂອງຜູ້ທີ່ມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍເກີນໄປ. ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າດ້ວຍການກະທໍາຕົວຈິງ, ແລະເຈົ້າຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຄ່ອຍ begin ເລີ່ມປ່ຽນເປັນຕົວເອງທີ່ດີກວ່າ.