ເນື້ອຫາ
ຫຼາຍ individuals ຄົນຕົກຫລຸມຮັກແລະຄິດວ່າຄວາມຮັກຈະເອົາຊະນະທຸກຢ່າງແລະພາເຈົ້າໄປຕະຫຼອດປີ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮັກຈະເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນຄວາມສໍາພັນ, ພວກເຮົາຕ້ອງບໍ່ລືມວ່າສ່ວນປະກອບອື່ນ in ໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດຄືການສື່ສານ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະການເຄົາລົບ.
ເມື່ອເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ຄວາມສໍາພັນໃດ survive ຈະຢູ່ລອດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີສ່ວນປະກອບອັນໃດອັນນຶ່ງຂາດໄປ?
ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກກັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄູ່ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າມີຫຼັກໃນສິ່ງທີ່ອາດຈະຮັກສາຄວາມສໍາພັນໄວ້ໄດ້, ແຕ່ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຂາດໄປເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍມັນ, ຫຼືຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີມັນເລີຍ.
ຂ້ອຍthinkາຍຄວາມວ່າຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ຄວາມ ສຳ ພັນໃດ last ຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດຖ້າບໍ່ມີ, ການສື່ສານ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຫຼືຄວາມເຄົາລົບ.
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງອ່ານເລື່ອງນີ້ຢູ່, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ, ແລະຂ້ອຍຊົມເຊີຍເຈົ້າສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນເພາະວ່າຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄູ່ຮ່ວມງານ, ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ມັນຢຸດເຊົາ, ເມື່ອມີຄວາມຊື່ສັດທັງ,ົດ, ນີ້ແມ່ນເວລາມັນເລີ່ມຕົ້ນເພາະວ່າ ການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄວນເປັນຄໍາ.ັ້ນສັນຍາຕະຫຼອດຊີວິດ.
ບຸກຄົນບໍ່ຄວນຢຸດພະຍາຍາມ, ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າເປັນລັກສະນະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດອັນດຽວຂອງຊີວິດເຈົ້າ, ແລະແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ປະຫຼາດໃຈໄດ້.
ການສື່ສານ
ການສື່ສານເປັນພື້ນຖານແລະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ, ໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີມັນ, ເຈົ້າມີຫຍັງແດ່?
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີການສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນຕ້ອງເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເປັນຄວາມຈິງກັບຕົວເອງຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ບຸກຄົນຄວນບໍ່ມີການຂັດຂວາງເຊິ່ງຈະປ້ອງກັນເຂົາເຈົ້າຈາກການແລກປ່ຽນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼາຍຄັ້ງ, ບຸກຄົນແຕ່ງງານຫຼືເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລະເຂົາເຈົ້າມີພື້ນຖານວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກລ້ຽງດູດ້ວຍບັນທັດຖານແລະຄຸນຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເພາະສະນັ້ນ, ບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອຮູ້ຈັກກັນ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮູ້ຈັກກັນ, ຖາມ ຄຳ ຖາມ, ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ ນຳ ກັນ, ຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຫຼືສົນທະນາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການສື່ສານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
- ຈົ່ງຊື່ສັດແລະເປີດໃຈ, ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້, ແບ່ງປັນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້, ຄົ້ນຫາທາງເລືອກແລະວິທີປະຕິບັດທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນການສົນທະນາບາງບັນຫາຫຼືຫົວຂໍ້.
- ຖາມຄໍາຖາມ, ແລະອະທິບາຍ.
- ເລືອກເວລາຂອງມື້ທີ່ເຈົ້າຈະທຸ້ມເທເພື່ອpracticeຶກການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເວລາຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕອນເຊົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າມີກາເຟຕອນເຊົ້າ, ຫຼືໃນຕອນເດິກ.
- ຢ່າມີການສົນທະນາໃນທາງລົບກ່ອນນອນ, ແລະຢ່າໄປນອນໃຈຮ້າຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
- ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ເພື່ອຕົກລົງເຫັນດີທີ່ຈະບໍ່ເຫັນດີ, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດການສົນທະນາກັບທັງສອງຄົນທີ່ຕົກລົງກັນໃນບັນຫາສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດກັບມາຫາມັນໄດ້ສະເີ.
- ຖ້າບາງຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ຢ່າບັງຄັບບັນຫາ, ຮັບເອົາການສົນທະນາໃນມື້ແລະເວລາອື່ນຖ້າເປັນໄປໄດ້.
- ເວົ້າໃນລັກສະນະຕ່ ຳ ແລະເຄົາລົບ; ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮ້ອງອອກມາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຈຸດ.
ເຄົາລົບ
ຂ້ອຍມັກສົງໄສວ່າ, ເປັນຫຍັງບຸກຄົນຈຶ່ງຢຸດຫຼືບໍ່ເຄີຍປະຕິບັດຕໍ່ອີກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບທີ່ສຸດ.ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍມັກເຫັນບຸກຄົນມີຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄົນແປກ ໜ້າ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະບໍ່ເຄົາລົບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຊີວິດຮ່ວມກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມັນຈະບໍ່ເຈັບປວດທີ່ຈະພະຍາຍາມ, ມີມາລະຍາດທົ່ວໄປກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ຂອງປະສົບກັບມັນ; ບາງຄົນບໍ່ໄດ້ເວົ້າສະບາຍດີຕອນເຊົ້າ ນຳ ກັນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເວົ້າຂອບໃຈ, ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໄຂປະຕູຫຼືດຶງຕັ່ງອອກມາເວລາກິນເຂົ້າແລງ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດມັນສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືຄົນແປກ ໜ້າ.
ຫຼາຍຄັ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ມີບຸກຄົນທີ່ບໍ່ເຫັນດີນໍາຈະໃຊ້ພາສາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະບໍ່ເຄົາລົບ, ພາສາທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໃຊ້ໃນທີ່ສາທາລະນະ, ຫຼືຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ, ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າໃຊ້ມັນກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ?
ໄວ້ວາງໃຈ
ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປັດໃຈທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃດ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າອ່ອນແອແລະຈະຕ້ອງການວຽກ.
ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເມື່ອເຈົ້າສູນເສຍມັນໄປ, ມັນຈະເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ມັນຄືນມາ.
ຄວາມໄວ້ວາງໃຈອາດຈະສູນເສຍໄປໂດຍການກະ ທຳ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ວິທີ ໜຶ່ງ ຂອງການສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງບຸກຄົນແມ່ນຜ່ານຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ, ຂ້ອຍmeanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈຄົນທີ່ຕົວະຫຼາຍເທື່ອໄດ້ແນວໃດ.
ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຖືກ ທຳ ລາຍມັນwhenົດເມື່ອມີຄວາມບໍ່ຊື່ສັດໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ຫຼາຍຄັ້ງ, ວິທີ ທຳ ລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈນີ້ບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້. ຖ້າມີຄວາມເຊື່ອaັ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍມັນໄປ, ການສື່ສານສາມາດປັບປຸງໄດ້, ຄວາມເຄົາລົບສາມາດໄດ້ຮັບ, ແຕ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຕ້ອງໄດ້ຮັບ.
ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກກັບບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈອີກ, ມັນເປັນສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຄືນມາຫຼັງຈາກທີ່ມັນຫັກ.
ເອົາກັບບ້ານ
ການເຄົາລົບ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະການສື່ສານໄປຄຽງຄູ່ກັນ. ໃນສາຍພົວພັນໃດ ໜຶ່ງ, ການບໍ່ມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃນທີ່ສຸດຈະກາຍເປັນສາເຫດຂອງການລົ້ມລົງ. ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສະນັ້ນ, ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າມີອົງປະກອບພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຍັງຄົງຢູ່ເພື່ອຮັກສາໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີຄວາມສົມບູນແລະຍາວນານ.