ເນື້ອຫາ
ປະຊາຊົນມັກຈະຊອກຫາ ຄວາມລັບຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແຕ່ງງານຫຼືຄວາມຮັກ, ແຕ່ຄວາມຈິງແມ່ນອັນນີ້: ບໍ່ມີການແກ້ໄຂວິເສດ, ຄວາມລັບ, ການປິ່ນປົວທັງthatົດທີ່ຈະຮັບປະກັນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈະຍືນຍົງຕະຫຼອດໄປຫຼືວ່າຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຫຼຸດລົງ.
ຄວາມຮັກແລະການແຕ່ງງານ ເປັນສິ່ງທີ່ທັງເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຢ່າງມີສະຕິ.
ຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກໍາລັງຫ່ຽວແຫ້ງໄປ, ຈາກນັ້ນມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີບາງຢ່າງເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຮັກຂອງເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ການດູແລແລະເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄວາມມັກແລະຄວາມຊົມເຊີຍທີ່ມັນເຄີຍມີມາກ່ອນ.
ດ້ານບວກອັນນີ້ແມ່ນວ່າເຈົ້າມີເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນໃນການບັນລຸຊີວິດຮັກທີ່ດີກວ່າ, ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໂຊກດີທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງເຮັດວຽກຄົນດຽວ: ມີຫຼາຍ relationship ສາຍພົວພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນກັບຄໍາແນະນໍາຫຼືຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຊີວິດແລະຄວາມຮັກຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າເຂົ້າໃຈວິທີປັບປຸງຊີວິດຮັກຂອງເຈົ້າ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງ ຄໍາແນະນໍາຄວາມຮັກທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບລາວແລະນາງທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດຮັກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່:
1. ທຸກຢ່າງຈະບໍ່ສົມບູນແບບ
ບໍ່ມີຫຍັງສົມບູນແບບ, ໂດຍສະເພາະບໍ່ແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນ. ຄວາມສໍາພັນທັງhaveົດມີຄວາມຊັບຊ້ອນ, ກະເປົ,າເດີນທາງ, ແລະການຂຶ້ນ - ລົງ; ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ປະຊາຊົນມັກຈະລືມໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນການພົວພັນ.
ການວາງຫຸ້ນສ່ວນແລະຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າໄວ້ເທິງຕີນມັກຈະເປັນຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າແລະຍັງມີຄວາມກົດດັນໃຫ້ກັບເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ບັນລຸໄດ້.
ສະຕິທໍາຂອງການນະມັດສະການ, ຄໍາແນະນໍາ, ການແກ້ໄຂ, ຫຼືການວິຈານຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍແລະເປັນການທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ຍອມຮັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າແລະສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດຜິດພາດໄດ້ຄືກັນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສໍາພັນກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແລະການດູຖູກ ໜ້ອຍ ລົງເປັນສິ່ງທີ່ທຸກ relationship ຄວາມສໍາພັນຕ້ອງການໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການລືມຄວາມຈິງອັນສໍາຄັນນີ້ປົກກະຕິແລ້ວນໍາໄປສູ່ການເອົາຊະນະຕົວເຈົ້າເອງເມື່ອມີສິ່ງຜິດພາດເກີດຂຶ້ນ!
ແຕ່ຄວາມຈິງຂອງເລື່ອງແມ່ນເລື່ອງນີ້: ຄວາມຮັກແລະການແຕ່ງງານຈະມີຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບສະເີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຈຸດທີ່ດີໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ໄດ້ ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຮັບຮູ້ວ່າຂໍ້ບົກພ່ອງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແລະສືບຕໍ່.
2. ສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
ການສື່ສານເປັນພື້ນຖານຂອງທຸກ relationship ຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າບໍ່ມີການສື່ສານ, ຄວາມສໍາພັນຈະຖືກທໍາລາຍ. ການແຕ່ງງານຫຼືການເປັນຫຸ້ນສ່ວນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຈະຕ້ອງອີງໃສ່ການສື່ສານ, ເຊິ່ງທັງສອງcommunicate່າຍສື່ສານກັນໂດຍບໍ່ລັງເລໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ຫນຶ່ງໃນຫຼາຍທີ່ສຸດ ດ້ານ ສຳ ຄັນຂອງການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນການຟັງ.
ຄວາມຜິດພາດໃນການຟັງເລື້ອຍ Common ທີ່ຄູ່ຜົວເມຍເຮັດແມ່ນ:
- ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການສົນທະນາແລະdayັນເຖິງເລື່ອງອື່ນ
- ຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າຕໍ່ໄປ,
- ການຕັດສິນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາຟັງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ
- ການຟັງດ້ວຍແນວຄິດທີ່ມີມາກ່ອນແລະເປົ້າspecificາຍສະເພາະ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການສະແດງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນທີ່ແທ້ຈິງບວກໃສ່ກັບການບໍ່ຕັດສິນໃຈຫຼືຜົນໄດ້ຮັບຢູ່ໃນໃຈສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບການສົນທະນາ.
ເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າແລະເສີມຂະຫຍາຍການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາຄວາມຮັກເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບລາວແລະລາວ:
- ຫຼາຍຄັ້ງ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຊື່ອງໄວ້ສາມາດເນົ່າເປື່ອຍແລະກາຍເປັນພິດຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ບໍ່ມີການຕັດສິນ.
- ໃນຂະນະທີ່ສະ ເໜີ ໃຫ້ມີການວິພາກວິຈານໃນທາງລົບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ມັນຈະຖືກແບ່ງປັນໃນລັກສະນະທີ່ເປັນບວກ. ອັນນີ້ສາມາດບອກໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ເຖິງນິໄສບໍ່ດີຫຼືລໍາຄານຂອງເຂົາເຈົ້າ; ທັງinົດໃນທາງທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງແລະປັບປຸງໃນຂົງເຂດເຫຼົ່ານັ້ນ.
– ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າ, ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ຫາຕາ, ໃຊ້ທ່າທາງທີ່ບໍ່ແມ່ນດ້ວຍວາຈາເພື່ອບົ່ງບອກຄວາມຕັ້ງໃຈໃນການຟັງຂອງເຈົ້າ, ແລະຢ່າຕິດປ້າຍການສັງເກດດ້ວຍການຕີຄວາມ.
ການສື່ສານໃນທາງບວກສາມາດເປັນສິ່ງຕ່າງ like ເຊັ່ນ: ການບອກໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ບຸນຄຸນເຂົາເຈົ້າ, ພຶດຕິກໍາທີ່ໃກ້ຊິດເຊັ່ນ: ການຈູບແລະການຈັບມືກັນ, ຕະຫຼອດໄປຈົນເຖິງສິ່ງທີ່ງ່າຍ simple ເຊັ່ນການຍ້ອງຍໍທັກສະການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຄູ່ນອນເຈົ້າ.
3. ຢ່າຄຽດກັບເລື່ອງເລັກນ້ອຍ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮັກກັນຫຼາຍປານໃດ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຕົວເອງ ການຜິດຖຽງແລະການໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ໂງ່ແລະບໍ່ເປັນໄປໄດ້.
ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີຄວາມສໍາຄັນບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ດີແລະປົກກະຕິແລ້ວຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນຈາກຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງຄູ່ຮ່ວມງານກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຄູ່ຜົວເມຍຄາດຄະເນຄວາມກັງວົນຂອງຕົນເອງແລະຖ້າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ກັບຄວາມສໍາພັນ. ຫຍຸ້ງກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ຈະບໍ່ສໍາຄັນພາຍໃນ 10 ປີແມ່ນບໍ່ມີຄວາມາຍຫຍັງເລີຍ.
ຕົວຢ່າງ, ສົມມຸດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າລືມຊັກເຄື່ອງ. ການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ອາດຈະເຮັດການໂຫຼດຕໍ່ໄປດ້ວຍກັນ! ຫຼືສົມມຸດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະວາງບ່ອນນັ່ງໃນຫ້ອງນໍ້າລົງ - ສ້າງປ້າຍທີ່ໂງ່ແລ້ວວາງມັນໄວ້ຂ້າງຫ້ອງນໍ້າ.
ການປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຢອກມ່ວນແລະປ່ອຍໃຫ້ເລື່ອງເລັກ little ນ້ອຍຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຄັ່ງຕຶງ ໜ້ອຍ ລົງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບລົງແລະບໍ່ຄຽດແຄ້ນກັບເລື່ອງເລັກນ້ອຍສາມາດເປັນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍສໍາລັບເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຍ້ອນວ່າມັນເປັນສະຕິທໍາມະຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປ່ຽນຕາມການເວລາຫຼືເປັນຜົນມາຈາກຄວາມເຈັບປວດບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າປະສົບ.
ການຮຽນຮູ້ວິທີຈັດການຄວາມຄຽດສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປັບປຸງຊີວິດຮັກແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດຈາກຄວາມກະວົນກະວາຍໃຈ.
- ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ
practiceຶກເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍເປັນປະຈໍາເຊັ່ນ: ໂຍຄະແລະການນັ່ງສະມາທິເພື່ອບັນລຸສະພາບຈິດໃຈຂອງການພັກຜ່ອນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະ ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າບັນລຸຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຄ້າງຄາ ແຕ່ຍັງຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງໃຫ້ດີ.
- ຟັງແລະສື່ສານ
ຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະຮັບຟັງແລະສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບຊີວິດຄວາມຮັກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກົດດັນ. ການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ແລະການກໍານົດວິທີການເພື່ອເພີ່ມການສື່ສານໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປັບປຸງຊີວິດຮັກຂອງເຈົ້າໄດ້.
-ບໍ່ມີຄວາມສົມບູນແບບຫຼືການຊັກຊ້າ
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພໍໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນອິດເມື່ອຍແລະຄຽດໄດ້. ອັນໃດຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນບໍ່ເຄີຍດີ, ເຈົ້າຕ້ອງປັບປຸງຕົນເອງເພື່ອຄຸນງາມຄວາມດີຂອງເຈົ້າເອງແລະບໍ່ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
ການຢູ່ຄືກັນແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍເທົ່າກັບການປັບຕົວແລະປະນີປະນອມສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງຄືການເຂົ້າໃຈເວລາທີ່ຈະຍູ້ຕົນເອງແລະເວລາທີ່ບໍ່ຄວນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຢ່າເອົາຄວາມປາດຖະ ໜາ ແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມາໃຫ້ ແລະຫວັງວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເລື່ອນເວລາຫຼາຍປານໃດ. ແມ່ນແຕ່ ຄຳ ປະຕິຍານທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນຜ່ານຜ່າ ໜາ ແລະບາງກໍມີຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງມັນ.