ເນື້ອຫາ
- 1. ຕັດສິນໃຈວ່າແມ່ນຫຍັງແລະບໍ່ ສຳ ຄັນກັບເຈົ້າ
- 2. ອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ
- 3. ປະຕິບັດການປະຕິເສດ
- 4. ລຸດຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ
- 5. Practiceຶກທັກສະຄວາມ ສຳ ພັນ
ຂ້ອຍມັກຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບລູກຄ້າຊອກຫາຄວາມເປັນຫຸ້ນສ່ວນແລະຮັກຜູ້ທີ່ສຸດຕ້ອງການຮູ້ວິທີຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ.
ຄວາມ ສຳ ພັນໃຊ້ເວລາເຮັດວຽກ, ເວລາແລະຄວາມມຸ່ງັ້ນ, ແຕ່ພວກເຮົາມັກຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາໄວຢູ່.
ພວກເຮົາມີ ຄຳ ຖາມຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ. "ຈະເຮັດແນວໃດໃນຄວາມສໍາພັນ?" "ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃນຄວາມສໍາພັນ." "ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນແບບໃດ?" "ຂ້ອຍຕ້ອງການຫຍັງໃນຄວາມສໍາພັນ?"
ຄໍາຕອບສໍາລັບຄໍາຖາມຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາບໍ່ງ່າຍດາຍຄືກັບຄໍາຖາມທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີສຽງ!
ຄວາມຄິດໃນການຊອກຫາຄວາມຮັກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້ານັ້ນເປັນແບບໂຣແມນຕິກແລະເປັນການຄ້າ, ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບວິທີເຂົ້າສູ່ຄວາມສໍາພັນ.
ຂ່າວດີແມ່ນ, ຖ້າເຈົ້າຢາກຮູ້ວິທີເລີ່ມຄວາມສໍາພັນ, ວິທີຄິດຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນຄວາມສໍາພັນ, ຫຼືວິທີການຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານ, ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອກໍານົດຕົນເອງໃຫ້ມີຄວາມandາຍແລະມີສຸຂະພາບດີ. ປະສົບການ.
1. ຕັດສິນໃຈວ່າແມ່ນຫຍັງແລະບໍ່ ສຳ ຄັນກັບເຈົ້າ
ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງ ໜັງ ພຽງພໍຫຼືໃຊ້ສື່ສັງຄົມພຽງພໍ, ເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕ້ອງມີຢູ່ໃນຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືຄວາມສໍາພັນ.
ການສຶກສາກວດກາຜົນກະທົບຂອງສື່ສັງຄົມກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຮູ້ຄວາມສໍາພັນແນະນໍາວ່າການບໍລິໂພກເລື່ອງຕະຫຼົກທີ່ມີຄວາມໂລແມນຕິກເພີ່ມແນວໂນ້ມຂອງຄົນໃຫ້ມີຄວາມຄິດທີ່ໄy່aboutັນກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ.
ການສຶກສາອີກອັນ ໜຶ່ງ ໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າການປຽບທຽບທາງສັງຄົມ, ຄວາມຜິດຫວັງແລະການຊຶມເສົ້າແມ່ນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງສື່ສັງຄົມຕໍ່ກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກ.
ຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ, ການພັກຜ່ອນທີ່ຫຼູຫຼາແລະລົດລາຄາແພງຖິ້ມ ໜ້າ ຈໍຂອງພວກເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຕ້ອງການສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ.
ຄວາມຈິງແມ່ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນໄດ້ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນ.
ເຈົ້າສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດແລະບໍ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ເຈົ້າໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສື່ຫຼືຄົນອື່ນອາດຈະບອກເຈົ້າແນວໃດ. ເຈົ້າຍັງຕ້ອງປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຕາມເວລາທີ່ຜ່ານໄປ!
ລອງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແລະຫຸ້ນສ່ວນດຽວນີ້, ແລະຈາກນັ້ນຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຊອກຫາມັນ.
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາຖາມຕົນເອງວ່າເປັນຫຍັງ ... ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຫາຫຍັງໄດ້! ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າເຖິງຮາກຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ບໍ່ຕ້ອງການ, ແລະເປັນຫຍັງມັນສໍາຄັນກັບເຈົ້າ.
2. ອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ
"ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແນວໃດ!" ເຈົ້າໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ຄວາມຢ້ານຂອງຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກອາດຈະເຂົ້າມາສູ່ວິທີການຊອກຫາຫຼືເລີ່ມຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ແຕ່, ບໍ່ມີທາງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
ຄວາມ ສຳ ພັນແຕ່ລະອັນແຕກຕ່າງກັນ, ເພາະວ່າຄົນທີ່ຢູ່ໃນນັ້ນແມ່ນເປັນເອກະລັກຄືກັນ. ແທນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີຊອກຫາຄວາມສໍາພັນຫຼືວິທີການພົວພັນເລີ່ມຕົ້ນ, ອອກໄປບ່ອນນັ້ນແລະພະຍາຍາມ!
ການອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າແລະພົບປະກັບຜູ້ຄົນ, ຖາມຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນວິທີຊອກຫາ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງວ່າເຈົ້າອາດຈະຖືກປະຕິເສດ, ອ່ານຄໍາແນະນໍາໃນການຈັດການຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ (ແລະອາດຈະເປັນ).
3. ປະຕິບັດການປະຕິເສດ
ການປະຕິເສດເປັນຕາຢ້ານ. ພວກເຮົາເລົ່າເລື່ອງລາວທຸກປະເພດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ບາງຄົນປະຕິເສດພວກເຮົາ, ແລະຈາກນັ້ນພວກເຮົາຮູ້ສຶກເປັນຕາຢ້ານແທ້ truly.
ຄວາມຈິງແມ່ນ, ຫຼາຍເລື່ອງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງບອກຕົວເອງແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ຫຼັກຖານທີ່ແທ້ຈິງ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກເຮົາບໍ່ຖາມບາງຄົນວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າບອກພວກເຮົາບໍ່, ຫຼືປະຕິເສດພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບທີ່ແທ້ຈິງ.
ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຮົາຕົກຢູ່ໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານອາລົມ, ຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຮົາບໍ່ສວຍງາມ/ບາງ/ສະຫຼາດ/ປະສົບຜົນສໍາເລັດພຽງພໍ, ແລະປິດບັງຈາກຄວາມຮັກ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າບາງຄົນເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຫາກໍ່ອອກຈາກຄວາມສໍາພັນຫຼືມີເຫດການບາດເຈັບເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ? ຈະວ່າແນວໃດຖ້າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າຕົນເອງບໍ່ດີພໍແລະຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ຕົນເອງເຈັບປວດ?
ພວກເຮົາບໍ່ພິຈາລະນາເລື້ອຍ that ວ່າບຸກຄົນອື່ນມີເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ມີຫຍັງເຮັດກັບພວກເຮົາ.
ເພື່ອໃຫ້ສາມາດຈັດການການປະຕິເສດໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຕັ້ງຕົວເອງເພື່ອປະຕິເສດໂດຍຈຸດປະສົງ. ອັນນີ້ອາດຟັງຄືວ່າບ້າ, ແຕ່ວິທີດຽວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະບາຍກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນເຮັດເລື້ອຍ often.
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ໃນການປະຕິເສດ 100 ວັນ ສຳ ລັບບາງວິທີທີ່ສ້າງສັນເພື່ອskillຶກທັກສະຊີວິດທີ່ ສຳ ຄັນນີ້!
4. ລຸດຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ
ສັງຄົມ, ແລະຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາເອງ, ໄດ້ກໍານົດໃຫ້ພວກເຮົາມີເວັບທີ່ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ສັບສົນກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແລະຄູ່ຮ່ວມງານ. ພວກເຮົາເຊື່ອຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງວ່າ "ຄວນ" ຫຼື "ຕ້ອງ" ເກີດຂຶ້ນເພື່ອຊອກຫາຄວາມຮັກ.
ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຮຽນຮູ້ວິທີຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນການຮັບຮູ້ຄວາມຄາດຫວັງເຫຼົ່ານັ້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄປ.
ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າບັນເທີງຄໍາຖາມແລະຄວາມຄິດທີ່ແນະນໍາວ່າຄວາມສໍາພັນຄວນດໍາເນີນໄປໃນທາງທີ່ແນ່ນອນ, ສັງເກດເຂົາເຈົ້າແລະຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງມັນຕ້ອງເປັນຄວາມຈິງ?
ຄຳ ຖາມເຊັ່ນ“ ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະຮັກບາງຄົນ” ຕົວຢ່າງ, ບໍ່ມີ ຄຳ ຕອບທີ່ແທ້ຈິງແລະສ້າງຄວາມຄາດຫວັງແລະມາດຕະຖານທີ່ມັກຈະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດຫວັງ.
ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກກັບລູກຄ້າທີ່ຕົກຫຼຸມຮັກຫຼາຍມື້, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ. ບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກວ່າຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນbutົດແຕ່ມີສຸຂະພາບສົມບູນ.
ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເກີດຂຶ້ນ, ພະຍາຍາມພາຕົວເອງມາສູ່ປັດຈຸບັນຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະສັງເກດວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນເປັນແນວໃດແທນ. ຖ້າເຈົ້າພໍໃຈກັບບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢູ່, ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນັ້ນນໍາພາເຈົ້າໄປບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ!
5. Practiceຶກທັກສະຄວາມ ສຳ ພັນ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືບໍ່, ການມີທັກສະຄວາມສໍາພັນຫຼັກບາງຢ່າງພາຍໃຕ້ສາຍແອວຂອງເຈົ້າສາມາດເພີ່ມປະສົບການແລະຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າໄດ້.
ການຮູ້ວິທີພົວພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ການຟັງ, ແລະການຖົກຖຽງດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ.
ນີ້ແມ່ນທັກສະການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຈໍານວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອພິຈາລະນາເພີ່ມໃສ່ຊຸດເຄື່ອງມື“ ວິທີການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ” ຂອງເຈົ້າ:
- ການສື່ສານ (ເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງ when ເມື່ອເຂົາເຈົ້າອອກມາ, ລວມທັງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມຄິດ.)
- ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ (ເຈົ້າສາມາດຟັງສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າ, ສັງເກດພາສາຮ່າງກາຍແລະນໍ້າສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຟັງເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ.)
- ການເອົາທັດສະນະຄະຕິແລະການໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ (ເຈົ້າເອົາບາດກ້າວຖອຍຫຼັງແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີນໍາວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ)
- ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ (ເຈົ້າຖາມ ຄຳ ຖາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຈົ້າເລິກເຊິ່ງແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມໄດ້ຍິນຂ່າວສານຂອງເຈົ້າ.
- ຄວາມອ່ອນແອ (ເຈົ້າເປັນຄົນຈິງໃຈ, ຊື່ສັດແລະແບ່ງປັນສິ່ງຕ່າງ even ແມ້ແຕ່ເມື່ອມັນຮູ້ສຶກຢ້ານ. ອັນນີ້ຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຊື່ອັ້ນ)
- ການຜ່ອນຄາຍຕົນເອງ (ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບອາລົມຂອງຕົວເອງແລະພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ພາລະທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດເພື່ອເຈົ້າ.)