ເນື້ອຫາ
- ການສື່ສານແມ່ນຫຍັງ?
- 1. ຖາມຄໍາຖາມທີ່ເປີດກວ້າງ
- 2. ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ
- 3. ໄດ້ຍິນ
- 4. ຄວາມຊື່ສັດເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ
- 5. ການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນວາຈາ
- 6. ຖະ ໜົນ ສອງທາງ
- 7. ຕັ້ງໃຈໃສ່
- ສະຫຼຸບ
ການມີຄວາມຮັກເປັນປະສົບການທີ່ຍອດຢ້ຽມ, ມັກຈະເປັນເລື່ອງວິເສດ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ເຂົ້າໃຈຜິດແລະຂັດແຍ້ງກັນ, ແລະການສື່ສານສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ຖ້າສຽງນີ້ຄຸ້ນເຄີຍ, ເຈົ້າຈະພົບຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອການສື່ສານຄູ່ທີ່ດີກວ່າ.
ເຈົ້າເລີ່ມສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນການສົນທະນາທີ່ລຽບງ່າຍກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄອງບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ອອກຈາກການຄວບຄຸມແລະກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງອັນໃຫຍ່. ຖ້າສະຖານະການນີ້ແຫວນກະດິ່ງ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວ.
ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສື່ສານຂອງຄູ່ຜົວເມຍປະເພດນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຂາດທັກສະການສື່ສານທີ່ດີເລີດ.
ຄວາມສໍາພັນເປັນສິ່ງທີ່ສວຍງາມເມື່ອເຈົ້າຮັກກັນ, ມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ແລະອື່ນ on, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜເຄີຍບອກວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນງ່າຍ. ບັນຫາຫຼັກຂອງຄວາມສໍາພັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຫຼືມິດຕະພາບ, ແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກແຍກອອກຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງໂລກ.
ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍມະນຸດສອງຄົນທີ່ ນຳ ເອົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງ, ປະສົບການໃນອະດີດ, ເລື່ອງລາວ, ແລະຄວາມຄາດຫວັງມາໃຫ້. ມັນສາມາດສວຍງາມແລະເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນໄດ້, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາການສື່ສານຄູ່. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແບ່ງປັນແລະສົນທະນາສິ່ງຕ່າງ properly ຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຕໍ່ກັບການສື່ສານເພາະເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າລົມກັນພໍສົມຄວນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການເວົ້າແລະການສື່ສານ! ເຈົ້າສາມາດລົມເລື່ອງຫຍັງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍ, ວຽກງານ, ບັນຫາລົດຍົນ, ແຜນການກິນເຂົ້າແລງ, ສະພາບອາກາດແລະອື່ນ on!
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກໍາລັງສົນທະນາເລື່ອງປະຈໍາວັນແບບທໍາມະດາແລະແບບພິເສດ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສື່ສານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ ດຳ ລົງຊີວິດຄວາມ ສຳ ພັນແລະມີຄວາມສຸກ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງ ການສື່ສານຄູ່. ການສື່ສານທີ່ດີເລີດເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຄວາມ ສຳ ພັນໂດຍທົ່ວໄປ-ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, friendsູ່ເພື່ອນ, ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າທັງົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງການສື່ສານ.
ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການມີການສື່ສານຄູ່ຜົວເມຍທີ່ດີກວ່າ. ການອ່ານໃບຮັບຮອງຢູ່ໃນບ່ອນນັດພົບສາມາດເປັນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດທີ່ດີ, ຕາມທີ່ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາບາງເລື່ອງແລະຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການຂອງບາງຄົນ.
ການສື່ສານແມ່ນຫຍັງ?
ຕາມ ຄຳ ນິຍາມ, ການສື່ສານແມ່ນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຈາກຄົນ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກຄົນ ໜຶ່ງ. ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອສະແດງອອກເຖິງມະນຸດອີກຄົນ ໜຶ່ງ ວ່າຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ເມື່ອພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບທັກສະການສື່ສານຄູ່ຜົວເມຍພາກປະຕິບັດ, ຈື່ໄວ້ວ່າທັກສະເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຍິນແລະໄດ້ຍິນ.
ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າກັບເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບ ການສື່ສານທີ່ດີກວ່າໃນການແຕ່ງງານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປີດພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ທັງສອງສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ລັງເລ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເກີດມາພ້ອມກັບທັກສະການສື່ສານທີ່ດີເລີດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ບາງຄົນພັດທະນາທັກສະທີ່ດີກ່ວາຄົນອື່ນ through ຜ່ານຊີວິດເພາະປະສົບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະມີທັກສະການສື່ສານ ໜ້ອຍ ຫຼືບໍ່ມີ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພັດທະນາພວກມັນ.
ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈມັນມັກຈະເວົ້າງ່າຍກວ່າເຮັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມເຈັດຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປັບປຸງການສື່ສານໃນການແຕ່ງງານ.
1. ຖາມຄໍາຖາມທີ່ເປີດກວ້າງ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ການສື່ສານຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ກິນເຂົ້າແລງຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນັ້ນ. ມັນເປັນເລື່ອງຂອງການເຂົ້າຫາຈຸດທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ simple ສຳ ລັບຫຼາຍຄົນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມພໍໃຈກັບແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຫຼາຍຄໍາຖາມທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະປຶກສາຫາລື, ມັນອາດຈະເປັນບັນຫາ. ໂຊກດີ, ມີວິທີທີ່ກົງໄປກົງມາຫຼາຍກວ່າວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ຮູ້ຈັກແລະເຂົ້າໃຈບຸກຄົນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂ້າມຂອບເຂດຂອງເຂົາເຈົ້າ -ໂດຍການຖາມ ຄໍາຖາມທີ່ເປີດ.
ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ຖາມເມື່ອແທນທີ່ຈະຖາມ, ຕົວຢ່າງ: ເຈົ້າມີມື້ດີບໍ່? ເຈົ້າຖາມບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນຕື່ມອີກບໍ? ມື້ຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?; ມື້ນີ້ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຍັງ?
ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດເປັນບົດcommunicationຶກຫັດການສື່ສານຄູ່ຜົວເມຍແລະສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ກັບບຸກຄົນນັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ດີແລະບໍ່ດີທີ່ເຂົາເຈົ້າປະສົບໃນລະຫວ່າງມື້.
2. ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ
ຖ້າເຈົ້າພິຈາລະນາບົດຄວາມການສື່ສານຄູ່, ເຈົ້າມັກຈະອ່ານວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ມີການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນໃນສາຍພົວພັນ. ເຈົ້າຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແມ່ນບໍ?
ແນ່ນອນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ທັກສະການຟັງໃນສາຍພົວພັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທ້າທາຍທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນການສົນທະນາທີ່ຮ້ອນແຮງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາມັກຈະຢ້ານເກີນໄປວ່າສຽງຂອງພວກເຮົາຈະບໍ່ໄດ້ຍິນ,ວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ທີ່ພວກເຮົາຟ້າວສົນທະນາໂດຍບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ. ແຕ່ພຶດຕິກໍາປະເພດນີ້ພຽງແຕ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໃຫ້ເລິກເຊິ່ງແທນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ.
3. ໄດ້ຍິນ
ຕົກລົງ, ດັ່ງນັ້ນບາງທີເຈົ້າອາດຈະຢຸດເວົ້າໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຟັງຄູ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ບໍ?
ໃນຫຼາຍ cases ກໍລະນີ, ຄົນກໍາລັງໃຊ້ເວລານີ້ບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງຄົນທີ່ຮັກແຕ່ເພື່ອໄປຫາສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກເວົ້າສໍາລັບການໂອ້ລົມຮອບຕໍ່ໄປ. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການສື່ສານຄູ່ຜົວເມຍທີ່ດີແມ່ນເຮັດໃຫ້ຕົວເຈົ້າໄດ້ຍິນແທ້ what ວ່າອີກis່າຍນຶ່ງເວົ້າເຖິງຫຍັງ.
ຄູປິ່ນປົວຄູ່ນ່ຶສະ ເໜີ ບາງກິດຈະກໍາທັກສະການສື່ສານຄູ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ແນວຄວາມຄິດອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນວ່າເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າ, ເຈົ້າພະຍາຍາມເວົ້າຄືນໃwhat່ໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າແທນທີ່ຈະກຽມ ຄຳ ຕອບຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າເອີ້ນການສະທ້ອນວິທີການນີ້, ແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າຫຼືດັງ..
4. ຄວາມຊື່ສັດເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ
ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືກສອນໃຫ້ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາຢ່າງຈະແຈ້ງ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຫຼາຍຄົນບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການເຮັດມັນຫຼືແມ່ນແຕ່ບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້, ສະນັ້ນມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເວົ້າອອກມາໄດ້. ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ການເກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄວ້ບໍ່ແມ່ນທາງອອກ. ມັນສາມາດສ້າງບັນຫາຮ້າຍແຮງໄດ້.
ການ ທຳ ທ່າເຮັດທຸກຢ່າງແມ່ນບໍ່ເປັນຫຍັງເມື່ອມັນບໍ່ແມ່ນຫຼືໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປິ່ນປົວແບບມິດງຽບແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ບໍ່ວ່າມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກໄປສູ່ການເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດ.
ໜຶ່ງ ໃນຍຸດທະສາດການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການແຕ່ງງານແມ່ນ ຂອງເຈົ້າ ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດ ທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຄີຍແບ່ງປັນກັບໃຜ, ສະແດງຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ, ແລະອື່ນ on.
ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມ, Stacy Rocklein ເວົ້າວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແບ່ງປັນຕົວເຮົາເອງເພື່ອຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເຊື່ອມໂຍງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ນາງຍັງເວົ້າອີກວ່າພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມພ້ອມເພື່ອຮັບຟັງຄໍາຕອບໃດ any. ຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງນາງຂ້າງລຸ່ມນີ້:
5. ການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນວາຈາ
ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບການສື່ສານດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າ. ການເອົາໃຈໃສ່ກັບການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນວາຈາໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການເອົາຊະນະໄລຍະທາງການສື່ສານສອງສາມຢ່າງ.
ສິ່ງນັ້ນກໍ່ຄືວ່າເມື່ອເຈົ້າຮຽນຮູ້ວິທີອ່ານພວກມັນ, ເຈົ້າໄດ້ພັດທະນາທັກສະການສື່ສານອັນ ໜຶ່ງ ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນຫຼາຍວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າຫຍັງ.
6. ຖະ ໜົນ ສອງທາງ
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າຄວາມສໍາພັນມີສ່ວນຮ່ວມທັງສອງຄົນ, ແລະເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສໍາຄັນແລະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ໄລຍະການພົວພັນ. ທັງສອງຄົນຕ້ອງສາມາດສະແດງຄວາມຄິດແລະອາລົມແລະ ໄດ້ຍິນ.
ຖ້າເຈົ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມປະທັບໃຈທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າມີອິດທິພົນຕໍ່ທຸກ discussion ການສົນທະນາ, ເຈົ້າຕ້ອງດຶງຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃສ່ມັນແລະປຶກສາຫາລືວ່າສະຖານະການນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງໄດ້ແນວໃດ.
7. ຕັ້ງໃຈໃສ່
ເມື່ອສົນທະນາກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ບາງຄັ້ງສິ່ງຕ່າງ can ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແລະກາຍເປັນການໂຕ້ຖຽງກັນຍາກກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ເຮັດທຸກຢ່າງຢ່າງແທ້ຈິງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອັນນີ້ເພື່ອຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າບາງຄັ້ງມັນງ່າຍທີ່ຈະລາກສິ່ງທັງfromົດຈາກອະດີດ, ແຕ່ມັນຈະດີກວ່າຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ນັ້ນຫຼາຍກວ່າ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນວ່າບໍ່ມີທາງທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າthisາຍນີ້ໄດ້ແລະວ່າການໂຕ້ຖຽງກັນເພີ່ມທະວີຂຶ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງຍ່າງ ໜີ ຈາກມັນທາງຮ່າງກາຍ.
ສະຫຼຸບ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮັກກັນຫຼາຍປານໃດແລະເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍປານໃດໃນຄວາມສໍາພັນ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ບໍ່ງ່າຍເລີຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າທັງສອງຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດວຽກໃນການສື່ສານແບບຄູ່ແລະພ້ອມທີ່ຈະເຕີບໂຕໄປພ້ອມກັນ, ສິ່ງຕ່າງ can ສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ກົງໄປກົງມາຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຈັດການກັບການສົນທະນາຫຼືການໂຕ້ຖຽງໃນຄວາມສໍາພັນແນວໃດ?