ເນື້ອຫາ
- 1. ພວກເຮົາກຽດຊັງການປະເຊີນ ໜ້າ
- 2. ພວກເຮົາປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຕ້ອງການ, ຕ້ອງການ, ແລະກວດສອບເປັນປະ ຈຳ
- 3. ພວກເຮົາມັກເລືອກຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມລອດ, ຊ່ວຍ, ປິ່ນປົວ
- ແຕ່ຕາມທາງ, ຮູບບໍ່ງາມປານໃດ
- ສຸມໃສ່ການຟື້ນຟູຄວາມສອດຄ່ອງກັນ
- ສາມາດບັນທຶກຄວາມສໍາພັນທີ່ຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ບໍ?
ທີ່ປຶກສາແລະຜູ້ຂຽນຂາຍດີອັນດັບ ໜຶ່ງ ເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຫຼົງທາງຢູ່ໃນໂລກແຫ່ງຄວາມຮັກແລະຄວາມຜູກພັນ."
ຈິນຕະນາການເປັນທີ່ປຶກສາ, ແລະເປັນຄູຶກສອນຊີວິດ, ແລະເປັນຜູ້ຂຽນຂາຍດີອັນດັບ ໜຶ່ງ ແລະດີ້ນລົນໃນຄວາມສໍາພັນຕົວເອງ. ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ? ເຈົ້າຈະຈັດການກັບມັນແນວໃດ?
ເປັນເວລາ 29 ປີທີ່ຜ່ານມາ, ຜູ້ຂຽນ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາແລະຄູLifeຶກຊີວິດທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດອັນດັບ ໜຶ່ງ David Essel ໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍລ້ານຄົນຈາກທົ່ວໂລກໂດຍຜ່ານຜົນງານ, ປຶ້ມ, ການບັນຍາຍແລະວິດີໂອອັນດຽວຂອງລາວ, ເພື່ອຄົ້ນຫາຄວາມandາຍແລະຄວາມເລິກຂອງ ຮັກໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແຕ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມເຕັມໃຈຂອງບຸກຄົນນີ້ຫຼາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງໃນຊີວິດຂອງລາວລະຫວ່າງຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ບົດຂຽນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານນີ້ໂດຍ David Essel ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ຕິດແລະຕິດກັນ.
“ ຈົນເຖິງປີ 1997, ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍກວດກາເບິ່ງບົດບາດທີ່ຄວາມຮັກມີຕໍ່ຂ້ອຍໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍເລີຍ, ແລະບາງທີສິ່ງສໍາຄັນຍິ່ງແມ່ນບົດບາດທີ່ຄວາມສອດຄ່ອງກັນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຄວາມຮັກຂອງຂ້ອຍ.
ຂ້ອຍມີຄວາມconfidentັ້ນໃຈຫຼາຍ, ຄອຍຫຼາຍເມື່ອມັນມາຮັກ, ແລະຂ້ອຍຊື່ສັດບໍ່ໄດ້ຄິດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງIົດຂ້ອຍເປັນທີ່ປຶກສາແລະເປັນຄູlifeຶກສອນຊີວິດແລະໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂລກແຫ່ງການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວມາເປັນເວລາ 40 ປີ, ສະນັ້ນໃຜສາມາດຊ່ວຍສອນຫຍັງໃnew່ໃຫ້ຂ້ອຍໄດ້?
ຂອງຂວັນອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ໃຫ້ໃນໄລຍະ 40 ປີຜ່ານມາ, ແມ່ນມີຄົນຈາກທົ່ວທຸກມຸມໂລກຕິດຕໍ່ຫາຂ້ອຍເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ເພື່ອຄວາມຊັດເຈນ.
ແຕ່ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍໄດ້ສິ້ນສຸດລົງເປັນປະຈໍາໃນຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນ.
ຄືກັບຫຼາຍຄົນ, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າຂ້ອຍເຄີຍເປັນ“ ຜູ້ເລືອກຜູ້ຍິງ” ທີ່ບໍ່ດີ.
ແຕ່ຄວາມຈິງ? ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
ສະນັ້ນໃນປີ 1997, ຂ້ອຍໄດ້ເລີ່ມເຮັດວຽກກັບທີ່ປຶກສາອີກຄົນ ໜຶ່ງ, ແລະໄດ້ໃຊ້ເວລາ 365 ມື້ໃນການສໍາຫຼວດໂລກແຫ່ງຄວາມຜູກພັນແລະຄວາມຮັກໃນຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍເອງ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໄປຫາເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍປະສົບກັບຄວາມວຸ່ນວາຍແລະລະຄອນໃນຊີວິດຮັກຂອງຂ້ອຍຫຼາຍ.
ຄຳ ຕອບ, ພ້ອມແລ້ວ, ລໍຖ້າຂ້ອຍພົບມັນ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງ 30 ມື້, ທີ່ປຶກສາຂອງຂ້ອຍບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມຜູກພັນທີ່ສຸດທີ່ນາງເຄີຍພົບ.
ຂ້ອຍຕົກໃຈ, ງົງ, ຕົກໃຈ.
ຂ້ອຍ, ຜູ້ຂຽນ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ, ຄູLifeຶກສອນຊີວິດແລະລໍາໂພງມືອາຊີບບໍ່ຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍມີບັນຫາສໍາຄັນໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເອີ້ນວ່າ codependency? ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກໍາລັງຈະຊອກຫາບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາແລະເຮັດວຽກເປັນຄູຶກຂອງຂ້ອຍຄືກັນ.
ຄວາມຜູກພັນໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນສິ່ງເສບຕິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແລະຂ້ອຍເປັນຜູ້ນຶ່ງໃນບັນດາຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີຄວາມຜູກຂາດທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອໃນຊີວິດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການຢຸດເຊົາການເປັນຄົນຜູກມັດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ?
ທຳ ອິດ, ເຮົາມາເບິ່ງບາງສັນຍານເພື່ອເບິ່ງວ່າເຈົ້າ, ຄືກັບຂ້ອຍ, ມີຄວາມຜູກພັນກັນແທ້ບໍ:
1. ພວກເຮົາກຽດຊັງການປະເຊີນ ໜ້າ
ພວກເຮົາແລ່ນ ໜີ ຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເມື່ອມັນພະຍາຍາມເຮັດວຽກຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດຮັກຂອງພວກເຮົາ.
ຂ້ອຍເຮັດອັນນີ້ຕະຫຼອດ. ຖ້າຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ເຫັນດີກັບແຟນຂອງຂ້ອຍ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ຂ້ອຍຈະປິດ, ດື່ມຫຼາຍ, ແລະໃນບາງກໍລະນີເຖິງແມ່ນວ່າມີເລື່ອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປະເຊີນ ໜ້າ ແລະການສື່ສານທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
ນີ້ແມ່ນເຈົ້າບໍ? ຖ້າມັນແມ່ນ, ແລະເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ, ຄືກັບຂ້ອຍ, ເຈົ້າມີຄວາມຜູກພັນກັນໃນຄວາມຮັກ.
2. ພວກເຮົາປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຕ້ອງການ, ຕ້ອງການ, ແລະກວດສອບເປັນປະ ຈຳ
ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນຄວາມຮັກ, ຕ້ອງການຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເພື່ອບອກເຂົາເຈົ້າຢ່າງສະໍ່າສະເthatີວ່າເຂົາເຈົ້າງາມ, ແຂງແຮງ, ງາມ, ເປັນຕາດຶງດູດ, ສະຫຼາດ, ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູບ.
ພວກເຮົາຕ້ອງການການກວດສອບ.
ພື້ນຖານຂອງຄວາມສອດຄ່ອງກັນໃນຄວາມຮັກແມ່ນຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຕໍ່າແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ.
ແລະຂ້ອຍມີທັງສອງ, ແລະບໍ່ຮູ້ແມ້ແຕ່ມັນ.
ເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງດີ nice ໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້, ແລະຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຂອບໃຈເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈົ້າສາມາດພໍໃຈໄດ້ພຽງເພາະເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດຖືກຕ້ອງບໍ?
ຫຼື, ຖ້າເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງການແມ້ວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ພາຍໃນ, ຕໍ່ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ວ່າເຂົາເຈົ້າຄວນຈະຂອບໃຈເຈົ້າຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກບໍ?
ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການກວດສອບຄົງທີ່ແມ່ນຮູບແບບຂອງການເພິ່ງພາໃນຄວາມຮັກ.
3. ພວກເຮົາມັກເລືອກຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມລອດ, ຊ່ວຍ, ປິ່ນປົວ
ໂດຍສະເພາະພວກເຮົາທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນອຸດສາຫະກໍາການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນຕົວ, ເປັນທີ່ປຶກສາ, ຄູLifeຶກສອນຊີວິດ, ລັດຖະມົນຕີ, ຊ່າງຕັດຜົມ, ຄູຶກສ່ວນຕົວແລະອື່ນ more, ພວກເຮົາມັກເລືອກຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາແລະມັນຮູ້ສຶກດີຫຼາຍສໍາລັບພວກເຮົາທັງສອງໃນປະຈຸບັນ.
ແຕ່ຕາມທາງ, ຮູບບໍ່ງາມປານໃດ
ພວກເຮົາກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ພໍໃຈທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຂົາກາຍເປັນຄົນບໍ່ພໍໃຈທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງກົດດັນພວກເຂົາໃຫ້ປ່ຽນແປງ. ສະຖານະການບໍ່ດີທັງຫມົດ.
ຂ້ອຍເຮັດອັນນີ້ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຂ້ອຍຈະພົບກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີບັນຫາດ້ານການເງິນ, ຫຼືປະສົບກັບບັນຫາຜົວເກົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມconfidenceັ້ນໃຈ, ຫຼືດີ້ນລົນກັບເດັກນ້ອຍແລະມາທີ່ນີ້ດາວິດ, ທີ່ປຶກສາ, ຄູLifeຶກຊີວິດແລະຜູ້ຂຽນມາຊ່ວຍເຫຼືອ!
ເມື່ອພວກເຮົາເລືອກເອົາເດັກຊາຍບໍ່ດີ, ຫຼືເດັກຍິງທີ່ດີ້ນລົນຢູ່ສະເີ, ພວກເຮົາມີຄວາມຜູກມັດໃນຄວາມຮັກ.
ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພວກເຮົາມີສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຜ່ານຜ່າສິ່ງທ້າທາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຖືກຮັກຄືກັບວ່າບໍ່ມີໃຜເຄີຍຮັກເຂົາເຈົ້າມາກ່ອນ.
ເຈົ້າເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນຮູບນີ້ບໍ? ຖ້າເຈົ້າສາມາດຍອມຮັບມັນໄດ້, ເຈົ້າກໍາລັງຈະໄປປິ່ນປົວ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ໄດ້ຜ່ານຫຼັກສູດເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຂ້ອຍໃນປີ 1997, ຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນວິທີການຂອງຂ້ອຍຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ໃນໂລກຂອງການນັດພົບແລະຄວາມສໍາພັນ, ນັ້ນຫຼາຍຈົນຂ້ອຍສາມາດເຫັນ David Essel ທີ່ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢູ່ໃນແວ່ນ.
ແທນທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ຍິງເພື່ອຊ່ວຍ, ຊ່ວຍປະຢັດ, ຊ່ວຍກູ້, ດຽວນີ້ຂ້ອຍຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບສຸກກັບການເປັນໂສດ, ຫຼືມີຄວາມສໍາພັນກັບຄົນທີ່ມີການກະທໍາຮ່ວມກັນ.
ຖ້າເຈົ້າດີ້ນລົນຢູ່ກັບການເປັນໂສດ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະເປັນໂສດ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄວາມສຸກດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ.
ສຸມໃສ່ການຟື້ນຟູຄວາມສອດຄ່ອງກັນ
ໃນນະວະນິຍາຍຄວາມຮັກອັນລຶກລັບອັນໃest່ຫຼ້າສຸດຂອງພວກເຮົາ, ທີ່ຖືກຂຽນຢູ່ໃນເກາະຮາວາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ“ ເທວະດາເທິງກະດານໂຕ້ຄື້ນ”, ຕົວລະຄອນຜູ້ ນຳ Sandy Tavish ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນແລະນັກຂຽນທີ່ເດີນທາງໄປເກາະເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອພັກຜ່ອນແລະເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບກຸນແຈໃນການ ຄວາມຮັກອັນເລິກເຊິ່ງ.
ໃນເລື່ອງ, ລາວໄດ້ພົບກັບຜູ້ຍິງທີ່ງົດງາມຄົນ ໜຶ່ງ ຊື່ວ່າ Mandi, ຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ເລິ່ມຕົ້ນຊີວິດຕ່ ຳ, ແຟນທີ່ບໍ່ມີຄ່າຈາກຫ້ອງຂອງນາງແລະດຽວນີ້ນາງໄດ້ແນມເບິ່ງ Sandy ວ່າເປັນ "ຜູ້ຊາຍໃນຄວາມdreamsັນຂອງນາງ."
ເນື່ອງຈາກວ່າແຊນດີໄດ້ເຮັດວຽກສ່ວນຕົວຫຼາຍກັບຕົນເອງ, ແລະໄດ້ທໍາລາຍລັກສະນະການຜູກມັດຂອງຕົນເອງ, ລາວສາມາດຕ້ານກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງການລໍ້ລວງຂອງຜູ້ຍິງທີ່ງົດງາມຄົນນີ້, ໂດຍຮູ້ວ່ານາງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ, ປິ່ນປົວແລະຊ່ວຍຊີວິດຈາກຄວາມສໍາພັນໃນອະດີດຂອງລາວແຕ່ລາວ ຈະບໍ່ໄປຖະ ໜົນ ເສັ້ນນັ້ນອີກ.
ສາມາດບັນທຶກຄວາມສໍາພັນທີ່ຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ບໍ?
ຄໍາຕອບແມ່ນບໍ່ມີສຽງດັງ. ຄວາມຜູກພັນ, ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຮັກ, ສ້າງຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມແຄ້ນໃຈ.
ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະຖ້າເຈົ້າເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນຕົວຢ່າງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ຢູ່ຂ້າງເທິງ, ຈົ່ງເອື້ອມອອກໄປຫາທີ່ປຶກສາ, ລັດຖະມົນຕີຫຼືຄູLifeຶກສອນຊີວິດໃນມື້ນີ້ແລະຮຽນຮູ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດທີ່ເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຢູ່ໃນໂລກແຫ່ງຄວາມຮັກ.
ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບລົດຊາດຂອງສິ່ງທີ່ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບຢູ່ໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມຮັກ, ເປັນອິດສະຫຼະ, ຫຼືເມື່ອເຈົ້າເຫັນວ່າມັນມີສຸຂະພາບດີພຽງໃດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກແລະໂສດດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າຈະບໍ່ກັບຄືນສູ່ຄວາມຜູກພັນໃນຄວາມຮັກອີກຕໍ່ໄປ.
ເອົາມັນມາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຈາກອະດີດຜູ້ຢູ່ຮ່ວມກັນຈົນເຖິງປະຈຸບັນເປັນຄົນຮັກຄວາມເປັນເອກະລາດ, ຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຮັດມັນໄດ້, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້.”
ວຽກຂອງ David Essel ແມ່ນໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສູງຈາກບຸກຄົນເຊັ່ນ: Wayne Dyer, ແລະຜູ້ມີຊື່ສຽງ Jenny Mccarthy ເວົ້າວ່າ "David Essel ເປັນຜູ້ນໍາຄົນໃof່ຂອງການເຄື່ອນໄຫວຄິດໃນທາງບວກ."
ລາວເປັນຜູ້ຂຽນປຶ້ມ 10 ຫົວ, ໃນນັ້ນສີ່ເຫຼັ້ມໄດ້ກາຍເປັນປຶ້ມຂາຍດີອັນດັບ ໜຶ່ງ.
Marriage.com ໄດ້ຢັ້ງຢືນ David ວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນອັນດັບຕົ້ນແລະທີ່ປຶກສາໃນໂລກ.