ເນື້ອຫາ
- ການສື່ສານທີ່ແທ້ຈິງ, ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ
- 1. ຄິດກ່ອນເວົ້າ
- 2. ຮັກສາຄວາມເມດຕາສົງສານຕໍ່ໄປ
- 3. ເມື່ອເຈົ້າຖາມວ່າມື້ຂອງຄູ່ນອນເຈົ້າເປັນແນວໃດ, meanາຍຄວາມວ່າແນວໃດ
- 4. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ກັນແລະກັນທຸກ every ມື້, ບໍ່ມີການຮຽກຮ້ອງ
- 5. ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຢ້ານ, ເປັນຫ່ວງຫຼືກັງວົນກ່ຽວກັບ
- 6. ຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ່
- 7. ເຮັດສິ່ງເລັກ little ນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພໍໃຈ, ບໍ່ມີການຮຽກຮ້ອງ
- 8. ສະຫລະເວລາຄູ່ຢູ່ຮ່ວມກັນເພື່ອປຶກສາຫາລືວ່າອັນໃດ ສຳ ຄັນຕໍ່ເຈົ້າທັງສອງ
ຄູ່ຜົວເມຍໄລຍະຍາວສາມາດເຂົ້າໄປໃນການສື່ສານປະເພດຫຍໍ້ໄດ້.
ເລື້ອຍ couples ຄູ່ຜົວເມຍໄປຈາກການສໍາເລັດຄວາມຄິດແລະປະໂຫຍກຂອງກັນແລະກັນຈົນບໍ່ມີການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງງຽບ, ສົມມຸດວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າເວົ້າຫຍັງ.
ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈຍາກແລະຄໍາຕອບສັ້ນ and ແລະແມ້ແຕ່ເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ສົມມຸດຜິດຖ້າເຈົ້າບໍ່ລະມັດລະວັງ.
ເມື່ອເຈົ້າມີ“ ການສົນທະນາທີ່ບໍ່ແມ່ນການສົນທະນາ” ເຫຼົ່ານີ້ເຈົ້າກໍ່ພຽງແຕ່ໂທຫາມັນ.
ການສື່ສານທີ່ແທ້ຈິງ, ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ
ອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຂາດການເຊື່ອມຕໍ່. ຢຸດແລະຄິດກ່ຽວກັບມັນສໍາລັບປັດຈຸບັນໄດ້.
ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະແທ້ຈິງ? ການສົນທະນາຂອງເຈົ້າໃນທຸກມື້ນີ້ສ່ວນຫຼາຍມັກມີພຽງແຕ່ມີລັກສະນະພິເສດແລະຈໍາກັດຕໍ່ກັບວຽກປະຈໍາວັນ, ການດໍາເນີນງານໃນຄົວເຮືອນ, ແລະອື່ນ? ບໍ?
ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າເວົ້າລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກແລະເວົ້າລົມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າທັງສອງກໍາລັງຄິດແລະຮູ້ສຶກ? ຖ້າມັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ແລ້ວນັ້ນບໍ່ແມ່ນສັນຍານທີ່ດີ.
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມorາຍຫຼືວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮັກແລະມີເມດຕາຕໍ່ກັນແລະກັນ, ໂອກາດດີທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັນ.
ເຈົ້າທັງສອງອາດຈະ“ ຕິດຢູ່” ໃນສະພາບການຫຼືກິດຈະວັດທີ່ໄດ້ແບ່ງແຍກເຈົ້າໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວເລີຍ. ນັ້ນເປັນຂ່າວຮ້າຍ. ຂ່າວດີແມ່ນ, ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂບັນຫານີ້ດ້ວຍການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຕໍ່ກັບການໂຕ້ຕອບຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ການສື່ສານຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮັກ, ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີງ່າຍ simple ທີ່ຈະຮັກຫຼາຍຂຶ້ນໃນທຸກ. ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
1. ຄິດກ່ອນເວົ້າ
ແທນທີ່ຈະມີ ຄຳ ຕອບປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ, ຢຸດແລະຄິດຈັກບຶດ ໜຶ່ງ ແລ້ວຕອບກັບດ້ວຍຄວາມກະລຸນາ.
ພວກເຮົາສາມາດເປັນຄົນກະທັນຫັນ, ສັ້ນ, ຫຼືປະຕິເສດຫຼາຍເກີນໄປ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງຖາມ/ ບອກແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ເຈົ້າ.
2. ຮັກສາຄວາມເມດຕາສົງສານຕໍ່ໄປ
ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກແນວໃດກັບມັນ.
ເຮັດໃຫ້ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງເສັ້ນຜົມອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ງາມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດແລະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
3. ເມື່ອເຈົ້າຖາມວ່າມື້ຂອງຄູ່ນອນເຈົ້າເປັນແນວໃດ, meanາຍຄວາມວ່າແນວໃດ
ໃຊ້ເວລາເພື່ອເບິ່ງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນສາຍຕາແລະລໍຖ້າຄໍາຕອບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ບໍ່ຕອບ, ພຽງແຕ່ຟັງ.
ອັນນີ້ແມ່ນກຸນແຈທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ກັບການສື່ສານທີ່ແທ້ຈິງ.
4. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ກັນແລະກັນທຸກ every ມື້, ບໍ່ມີການຮຽກຮ້ອງ
ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ ຄຳ ເຫັນ“ ເຈົ້າເບິ່ງງາມ” ຢູ່ຂ້າງເທິງ; ເຈົ້າຄວນຈະເຮັດອັນນັ້ນຢູ່ແລ້ວ.
ບອກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງດີ good ທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເອົາໄປນໍາເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດມື້.
ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າພູມໃຈກັບວຽກທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ຫຼືວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຈັດການກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບເດັກນ້ອຍ. ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນວັນຄູ່ຂອງເຈົ້າໂດຍການຍົກພວກເຂົາຂຶ້ນແລະໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈເຂົາເຈົ້າ.
5. ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຢ້ານ, ເປັນຫ່ວງຫຼືກັງວົນກ່ຽວກັບ
ການແບ່ງປັນຄວາມຢ້ານກົວແລະ/ຫຼືພາລະຂອງກັນແລະກັນເປັນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
6. ຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ່
ຢ່າສົມມຸດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການເຈົ້າເພື່ອແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງ for ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາຫຼືແມ່ນແຕ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ.
ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະກໍາລັງໃຈຈາກເຈົ້າ. ພວກເຈົ້າແຕ່ລະຄົນເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສາມາດ, ຄົບຖ້ວນ.
ຫຼີກລ່ຽງກັບດັກການຢູ່ຮ່ວມກັນໂດຍການໃຫ້ຄວາມເປັນເອກະລາດເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຄວາມຄິດແລະການກະທໍາຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ບາງຄັ້ງ ຄຳ ຕອບຈະເປັນ“ ບໍ່, ບໍ່ຊ່ວຍ”, ປ່ອຍໃຫ້ອັນນັ້ນບໍ່ເປັນຫຍັງແລະຢ່າເຮັດຜິດ.
7. ເຮັດສິ່ງເລັກ little ນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພໍໃຈ, ບໍ່ມີການຮຽກຮ້ອງ
ຂອງຂວັນນ້ອຍ; ຊ່ວຍວຽກບ້ານ, ບໍ່ມີການຢຸດພັກຜ່ອນ, ຈອກກາເຟຫຼືກິນເຂົ້າແລງ.
ເອົາຂອງຫວານ, ເຫຼົ້າແວັງຫຼືອາຫານວ່າງທີ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າກັບມາເຮືອນ. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງມື້ເຮັດວຽກຫຼືໂຄງການອັນຍາວນານ. ເຈົ້າຈະປະຫລາດໃຈກັບທ່າທາງທີ່ມີຄວາມຄິດເລັກນ້ອຍຈະ ນຳ ຄວາມສຸກມາສູ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
8. ສະຫລະເວລາຄູ່ຢູ່ຮ່ວມກັນເພື່ອປຶກສາຫາລືວ່າອັນໃດ ສຳ ຄັນຕໍ່ເຈົ້າທັງສອງ
ສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຫວັງ, ຄວາມdreamsັນ, ແຜນການແລະແຜນການຂອງເຈົ້າ.
ປະເມີນຄືນໃoften່ເລື້ອຍ often ເພາະວ່າສິ່ງຕ່າງ do ປ່ຽນໄປ. ຈົ່ງມ່ວນຊື່ນແລະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນແລະໃຊ້ເວລານັ້ນເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ແລະສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ກັນແລະກັນ.
ການແຍກອອກຈາກການຕັດໄມ້ຫຼືສິ່ງທີ່ເຮັດເປັນປະຈໍາສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກ, ແລະມັນບໍ່ງ່າຍສະເີໄປ.
ຈົ່ງອົດທົນເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຕົວທ່ານເອງເພາະວ່າທ່ານອາດຈະກັບຄືນໄປຫາຄໍາຕອບປົກກະຕິຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ໂທຫາກັນໃນເວລາທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ແລະເຕືອນຄູ່ຂອງເຈົ້າຄ່ອຍ gently ວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງນິໄສເກົ່າເຫຼົ່ານີ້ແລະສ້າງນິໄສໃ່.
ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມຮັກຫຼາຍແມ່ນການແນະ ນຳ ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າມີການສົນທະນາທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແທ້ຈິງແລະຖິ້ມພາສາບາງປະເພດແລະຄວາມຮັກຢູ່ໃນນັ້ນພຽງແຕ່ເປັນການເຕືອນ.
ອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນການໂຕ້ຕອບຂອງເຈົ້າເຊິ່ງເຈົ້າທັງສອງສາມາດມີຄວາມເມດຕາແລະອ່ອນຫວານຕໍ່ກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນັ້ນເປັນນິໄສທີ່ດີທີ່ຈະມີ!