ເນື້ອຫາ
- 1. ຄວາມອິດສາທາງເພດແມ່ນຫຍັງ?
- 2. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກອິດສາທາງເພດບໍ?
- 3. ຜົນກະທົບຂອງຄວາມອິດສາທາງເພດທີ່ສຸດ
- 4. ວິທີເອົາຊະນະຄວາມອິດສາທາງເພດ
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຄວາມອິດສາແມ່ນຫຍັງແລະມັນສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ແນວໃດ. ພວກເຮົາຮູ້ອີກວ່າຄວາມອິດສາສາມາດປ່ຽນບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້ຢ່າງຮຸນແຮງແລະຖ້າການບໍ່ຄວບຄຸມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະເປັນຫ່ວງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ດ້ວຍຄວາມອິດສາໃນປະລິມານທີ່ເcanາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສໍາຄັນແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນ ແໜ້ນ ແຟ້ນຂຶ້ນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຄວາມຄິດຂອງການວ່າຈ້າງຄວາມອິດສາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາຄວນແກ້ໄຂຄໍາຖາມສອງສາມຂໍ້ - ເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບຄໍາວ່າອິດສາທາງເພດແນວໃດ? ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັນກ່ຽວກັບວິທີການອິດສາເຮັດແນວໃດ? ແລະພວກເຮົາຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາຈະສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
1. ຄວາມອິດສາທາງເພດແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມອິດສາທາງເພດແມ່ນຫຍັງກັບພວກເຮົາແລະມັນມີບົດບາດແນວໃດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ?
ຕາມນິຍາມ, ຄວາມອິດສາທາງເພດແມ່ນປະເພດຂອງຄວາມອິດສາໃນແງ່ທາງເພດ. ຄວາມອິດສາທາງເພດຍັງເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊີວະວິທະຍາຂອງພວກເຮົາ. ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນ ທຳ ມະຊາດ, ຜູ້ຊາຍພິເສດຈະເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຄູ່ຄອງຂອງລາວແມ່ນລາວຜູ້ດຽວ. ພວກເຮົາຈະສາມາດເຫັນແລະເປັນພະຍານເຖິງການຮຸກຮານຕໍ່ກັບຜູ້ຊາຍຜູ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ຮູ້ສຶກວ່າລາວຖືກຄຸກຄາມໂດຍສະເພາະຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງລາວທີ່ຫາຄູ່ກັບຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນ.
ມັນຄືກັນກັບມະນຸດພວກເຮົາ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ແນ່ນອນວ່າເຈົ້າມີຜູ້ປົກປ້ອງເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະກະທໍາຄວາມບໍ່ສັດຊື່. ຄວາມອິດສາທາງເພດຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານສໍາລັບພວກເຮົາທຸກຄົນແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນແຕ່ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໄດ້ຖ້າມັນອອກຈາກມື.
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຜູ້ຊາຍປະສົບກັບຄວາມອິດສາທາງເພດຫຼາຍກວ່າຜູ້ຍິງ? ເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງນີ້ແມ່ນຍ້ອນຊີວະວິທະຍາຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນເພື່ອສ້າງລູກແລະລາວຄວນປົກປ້ອງຄູ່ຂອງລາວຈາກຄູ່ສົມລົດທີ່ມີທ່າແຮງອື່ນ.ຜູ້ຊາຍຈະຮູ້ສຶກອິດສາທາງເພດສະເtowardsີຕໍ່ຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນໂດຍສະເພາະເມື່ອຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມ.
2. ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກອິດສາທາງເພດບໍ?
ຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງທັງສອງປະສົບກັບຄວາມອິດສາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມອິດສາທາງເພດໃນຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສູງກວ່າຜູ້ຍິງ. ຄວາມອິດສາທາງເພດໃນຜູ້ຍິງສ່ວນຫຼາຍອາດຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມອິດສາທາງດ້ານອາລົມຫຼາຍກວ່າ.
ຜູ້ຊາຍຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ນອນຂອງລາວຢູ່ຊື່ສັດແລະຈົງຮັກພັກດີຕໍ່ລາວ. ລາວອາດຈະມີວິທີສະແດງຄວາມແຕກຕ່າງວ່າລາວອິດສາແນວໃດແຕ່ມັນຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນສະເີ. ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ຜູ້ຍິງຮູ້ສຶກມີຄວາມອິດສາຮຸນແຮງຄືກັນແຕ່ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຄວາມອິດສາທາງດ້ານອາລົມແລະທາງເພດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ຄວາມເຈັບປວດຂອງການເຈັບຫົວໃຈຈາກການສໍ້ໂກງມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະມີລັກສະນະຄືກັນເພາະວ່າຄວາມອິດສາທາງດ້ານອາລົມແລະທາງເພດແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ.
ໃນຖານະເປັນຜູ້ຍິງຖ້າເຈົ້າເຫັນຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຈີບຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະທໍາທາງເພດກັບຜູ້ຍິງຄົນອື່ນ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແມ່ນຍ້ອນວ່າເຈົ້າໄດ້ເຫັນເຂົາເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດເພາະວ່າລາວເປັນຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະທໍາຮ້າຍອາລົມຂອງເຈົ້າແລະຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມອິດສາທາງດ້ານອາລົມ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ຊາຍທີ່ເຫັນຄູ່ນອນຂອງລາວຈີບຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມທາງເພດກັບຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາທາງເພດໃນຜູ້ຊາຍ.
3. ຜົນກະທົບຂອງຄວາມອິດສາທາງເພດທີ່ສຸດ
ພວກເຮົາທຸກຄົນເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມອິດສາສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ແນວໃດ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຮັກກັນຫຼາຍປານໃດ, ຄວາມອິດສາຫຼາຍເກີນໄປຈະເປັນການຂ້າຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມຮັກແລະຄວາມເຄົາລົບທີ່ເຈົ້າມີຕໍ່ກັນ.
ຄວາມອິດສາທາງເພດຫຼືທາງອາລົມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມອິດສາຫຼາຍເກີນໄປໂດຍສະເພາະຄວາມອິດສາທາງເພດສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນໃດ toxic ເປັນພິດ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ, ແທນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍເມື່ອຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
- ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຢູ່ ນຳ ກັນ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຮັບມືກັບການກ່າວຫາທີ່ບໍ່ມີພື້ນຖານ, ຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຫ່າງເຫີນຈາກກັນໄດ້.
- ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າຕົວະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
- ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມຮັກ, ແລະຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຄວາມອິດສາທາງເພດທີ່ຮຸນແຮງຍັງຈະໃຫ້ທາງກັບບັນຫາອື່ນ like ເຊັ່ນ: ການກ່າວຫາ, ຄວາມກຽດຊັງ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມວິຕົກກັງວົນ.
ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຖືກກ່າວຫາວ່າມີຄວາມເຈົ້າຊູ້ກັບຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນ - ອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍການແຕ່ງງານຫຼືຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
4. ວິທີເອົາຊະນະຄວາມອິດສາທາງເພດ
ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າແຟນຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທົນທຸກຈາກຄວາມອິດສາທາງເພດທີ່ຮຸນແຮງ, ສະນັ້ນບາງທີມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຄິດຫາວິທີຈັດການກັບຄວາມອິດສາທາງເພດກ່ອນທີ່ມັນຈະອອກຈາກມື.
ເຈົ້າຈະຊ່ວຍຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແນວໃດໃນການເອົາຊະນະຄວາມອິດສາທາງເພດແລະເຈົ້າຈະຂະຫຍາຍຄວາມອົດທົນຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີເອົາຊະນະຄວາມອິດສາທາງເພດ:
- ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າຮັກລາວແລະຖ້າຈໍາເປັນ, ໃຫ້ການຄໍ້າປະກັນວ່າລາວຕ້ອງການຈາກເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງ, ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມອິດສາທາງເພດຂອງລາວຫຼຸດລົງ.
- ຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຄູ່ສົມລົດຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະອິດສາ. ຖ້າເຈົ້າມີguyູ່ຜູ້ຊາຍຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຍັງສືບຕໍ່ໂທຫາເຈົ້າຫຼືແມ່ນແຕ່ຈະກ້າຫານພໍທີ່ຈະກອດເຈົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າຄວນເຂົ້າໃຈວ່າມັນອາດຈະກະທົບກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແນວໃດ.
- ຖ້າຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງເຈົ້າມີຄວາມອິດສາທາງເພດຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີບັນຫາທາງຈິດຫຼືທາງຈິດໃຈ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາກ່ອນທີ່ມັນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບມື.
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສະແດງຄວາມອິດສາທາງເພດທີ່ຮຸນແຮງເນື່ອງຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງລາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບາງທີເຈົ້າອາດຈະຂະຫຍາຍຄວາມອົດທົນຂອງເຈົ້າອອກໄປອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈົນກວ່າລາວຈະຮຽນຮູ້ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມອິດສາທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ວິທີນີ້, ລາວສາມາດໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ຄວາມສໍາພັນໃນອະດີດຂອງລາວໄດ້ເຮັດໃຫ້ລາວ.
- ປະເມີນຄືນຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມຮັກຕໍ່ກັນແລະກັນ. ບາງຄັ້ງ, ກັບຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫ່າງເຫີນອອກໄປເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາ. ການສື່ສານສາມາດຊ່ວຍຄູ່ຜົວເມຍໄດ້ຫຼາຍໃນການແກ້ໄຂບັນຫານີ້.
ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາທາງເພດແລະຄວາມຈິງແລ້ວ, ເຫດຜົນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຮົາມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີເອົາຊະນະຄວາມອິດສາທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນທີ່ມັນຈະອອກໄປຈາກມື.
ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມອິດສາເລັກນ້ອຍໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນແຕ່ຖ້າເຈົ້າເອົາຊະນະມັນ, ຄວາມອິດສາສາມາດທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໄດ້.