![ຜົວທີ່ສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມເປັນກຸນແຈສູ່ການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ - ຈິດຕະວິທະຍາ ຜົວທີ່ສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມເປັນກຸນແຈສູ່ການແຕ່ງງານທີ່ມີຄວາມສຸກ - ຈິດຕະວິທະຍາ](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Learn-How-to-Regulate-Yourself-and-Your-Relationship.webp)
ເນື້ອຫາ
- ຢ່າສັບສົນລະຫວ່າງ IQ ແລະ EQ!
- ຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດໃນການແຕ່ງງານ?
- ການແຕ່ງງານເປັນກ່ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາລົມແຕກຕ່າງກັນ
- ຜົວທີ່ສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມແລະສະ ເໜ່ ຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນໃນທຸກຄວາມ ສຳ ພັນ
- ເຈົ້າກາຍເປັນຜົວທີ່ສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມໄດ້ແນວໃດ?
- ທຸກຄົນຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງ
- ເຄົາລົບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຈົ້າ
- ອາວະກາດ
- ຟັງ
- ໃຫ້ອະໄພແລະລືມ
ຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ຈັດການ, ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະຄວບຄຸມອາລົມຂອງຕົນເອງແລະຂອງຄົນອື່ນ.
ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມສາມາດລະບຸອາລົມຂອງຕົນເອງແລະຄົນອື່ນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຍັງຄວບຄຸມວ່າມັນມີຜົນກະທົບກັບເຂົາເຈົ້າແລະຄົນອື່ນ around ຢູ່ອ້ອມຂ້າງແນວໃດ. Daniel Goleman ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ທາງດ້ານອາລົມມີຊື່ສຽງ.
ລາວແນະ ນຳ ວ່າມີ 4 ອົງປະກອບຫຼັກຂອງຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ:
- ທັກສະທາງສັງຄົມ
- ການຮັບຮູ້ຕົນເອງ
- ການຄວບຄຸມຕົນເອງ
- ແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ
ຢ່າສັບສົນລະຫວ່າງ IQ ແລະ EQ!
IQ ຫຼືຕົວເລກຂໍ້ມູນrefersາຍເຖິງການວັດແທກວັດຖຸປະສົງຂອງຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້, ໃຫ້ເຫດຜົນແລະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນເຂົ້າໃນທັກສະຕ່າງ. ໃນຂະນະທີ່ EQ ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍການຄວບຄຸມແລະຈັດການອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກ.
ຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດໃນການແຕ່ງງານ?
ຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນລັກສະນະຂອງການເປັນຜູ້ນໍາທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບທຸລະກິດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ແຕ່ບົດບາດແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງ EQ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ຄວນຖືກປະເມີນໄວ້ບໍ່ໄດ້!
ການມີຄວາມຮູ້ທາງດ້ານອາລົມເປັນຄຸນະພາບໃນຄູ່ຊີວິດຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນເຈົ້າໄດ້, ແລະຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້.
ເລື້ອຍ conflicts ຄວາມຂັດແຍ້ງແລະການໂຕ້ຖຽງເກີດຂື້ນເພາະວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກຫຼືເຂົ້າໃຈກັບສິ່ງທີ່ອີກis່າຍ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກ. ອັນນີ້ນໍາໄປສູ່ການເຂົ້າໃຈຜິດ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະແມ່ນແຕ່ບາງຂັ້ນຕອນຫຼືຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ບໍ່ເາະສົມ.
ການແຕ່ງງານເປັນກ່ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາລົມແຕກຕ່າງກັນ
ຄວາມອິດສາ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມຜິດຫວັງ, ການລະຄາຍເຄືອງແລະລາຍການສືບຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທັງສອງinvolved່າຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເພື່ອຈະສາມາດຄວບຄຸມອາລົມຂອງຕົນເອງແລະຜົນກະທົບອັນໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີ.
ພວກເຮົາມັກຈະພິຈາລະນາຄົນທີ່“ ຍັງບໍ່ອ່ອນ” ຖ້າເຂົາເຈົ້າເກັບຮັກສາຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດຂອງເຂົາເຈົ້າໄວ້ຫຼືຄວາມໂຊກຮ້າຍໃນອະດີດຢູ່ໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດໄປ. ເອີ, ຄວາມບໍ່ສົມບູນອາດຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ການຂາດ EQ ແມ່ນຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເວົ້າຢູ່ນີ້.
ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະສະຖານະການທາງດ້ານອາລົມຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວໄດ້, ນັ້ນເປັນການສະແດງເຖິງການຂາດສະຕິປັນຍາທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າ.
ຜົວທີ່ສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມແລະສະ ເໜ່ ຂອງເຂົາເຈົ້າ
ຜົວທີ່ສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມຈະບໍ່ປະຕິເສດຫຼືຕ້ານກັບການແຊກແຊງຫຼືອິດທິພົນຂອງເມຍໃນການຕັດສິນໃຈ. ອັນນີ້ເພາະວ່າ EQ ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຄົາລົບແລະໃຫ້ກຽດເມຍຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ໃນຍຸກປະຈຸບັນ, ແມ່ຍິງມີຄວາມຮັບຮູ້ແລະເຂັ້ມແຂງຫຼາຍຂຶ້ນ. ດຽວນີ້ເຂົາເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບການມີສຽງ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ ຄຳ ເວົ້າທີ່ ສຳ ຄັນໃນທຸກການຕັດສິນໃຈ. ອັນນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບທັງຊາຍແລະຍິງໃນການແຕ່ງງານຖ້າຜົວຂາດ EQ.
ການແຕ່ງງານແມ່ນເຮືອທີ່.່າຍໃດrun່າຍນຶ່ງບໍ່ສາມາດແລ່ນໄດ້. ບໍ່ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືອາລົມຂອງເມຍເຈົ້າແລະເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າແນວໃດ, ເຈົ້າອາດຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບຊີວິດຄູ່ຂອງເຈົ້າ.
ດ້ວຍຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມທີ່ດີກວ່າ, ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຂຶ້ນແລະມີປະສິດທິພາບ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ແມ່ຍິງຄາດວ່າຈະມີການປະນີປະນອມໃນການແຕ່ງງານຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ເຂົາເຈົ້າຍັງມີວິທີການທີ່ອ່ອນກວ່າແລະຍອມແພ້ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ຊາຍ. ຖ້າການປະນີປະນອມດ້ານດຽວນີ້ດໍາເນີນຕໍ່ໄປຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ, ມັນອາດຈະສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງເມຍເຈົ້າ (ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງ, ເຈົ້າກໍ່ຄືກັນ).
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ຄວາມພະຍາຍາມແລະການປະນີປະນອມສໍາລັບການແຕ່ງງານເພື່ອເຮັດວຽກຕ້ອງມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນ. ສະນັ້ນ, ຜົວຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ, ແລະເຂົ້າໃຈ, ສະແດງອອກແລະຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຈະມີຊີວິດການແຕ່ງງານທີ່ພໍໃຈ.
ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເປັນອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນໃນທຸກຄວາມ ສຳ ພັນ
ມັນເປັນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຄົນອື່ນຮູ້ສຶກແນວໃດແລະເຂົ້າໃຈມັນດ້ວຍຕົວເອງ. ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄືກັນກັບການໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ແລະໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້ແລະການໂຕ້ຖຽງແລະການປ່ຽນແປງອາລົມໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມຕ້ອງການທັງwifeົດຂອງເມຍເຈົ້າຄືເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນແລະເຂົ້າໃຈ.
ເຈົ້າກາຍເປັນຜົວທີ່ສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມໄດ້ແນວໃດ?
ຜູ້ຊາຍຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍຖືກສອນໃຫ້ມີອາລົມ ໜ້ອຍ ລົງແລະສຸມໃສ່ການເປັນຜູ້ ນຳ ແລະຊະນະຫຼາຍຂຶ້ນ. ຍ້ອນຫຼາຍເຫດຜົນທາງສັງຄົມຫຼືທາງຈິດໃຈ, ຜູ້ຊາຍຂາດຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມເມື່ອທຽບກັບຜູ້ຍິງ. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ່ຽນແປງສິ່ງນັ້ນ?
ທຸກຄົນຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງ
ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ແລະຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເມຍຂອງເຈົ້າ, ຫຼືໃຜກໍ່ຕາມ ສຳ ລັບເລື່ອງນັ້ນ, ມີທັດສະນະແລະວິທີການຈັດການກັບສິ່ງຕ່າງ different ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງທີ່ອາດຈະດີກັບເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເປັນຫຍັງກັບເມຍຂອງເຈົ້າ? ພະຍາຍາມແລະເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງນາງກ່ຽວກັບມັນ.
ເຄົາລົບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນກ່ຽວກັບທັດສະນະຫຼືຄວາມຄິດເຫັນ, ຈົ່ງເຄົາລົບຄວາມແຕກຕ່າງ. ຢ່າດູຖູກຄວາມຄິດແລະທັດສະນະຂອງນາງ.
ອາວະກາດ
ພື້ນທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບເຈົ້າທັງສອງ. ເມື່ອມີຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຄວາມຜິດຫວັງເດືອດຂຶ້ນ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນ. ໃຊ້ພື້ນທີ່ນີ້ເພື່ອປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທັງandົດເກີດຂຶ້ນແລະ ນຳ ໄປສູ່ແງ່ບວກ.
ຟັງ
ເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ, ອົດທົນ. ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງ, ທໍາອິດເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຟັງເຂົາເຈົ້າ.
ໃຫ້ອະໄພແລະລືມ
ຢ່າຍຶດargັ້ນການໂຕ້ຖຽງແລະການຕໍ່ສູ້, ສິ່ງທັງdoesົດທີ່ເຮັດນັ້ນແມ່ນຍືດເວລາການຂັດແຍ້ງແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແລະການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເຈັບປວດ.